Wie man über ein Mädchen hinwegkommt: 20 hilfreiche Möglichkeiten

Eine Trennung in Ihrer Beziehung kann eine Herausforderung sein, egal wer Sie sind und welche Art von Beziehung Sie haben. Wenn du gerade mit einem Mädchen Schluss gemacht hast und sie nicht mehr aus deinem Kopf bekommen kannst, fragst du dich vielleicht: „Wie kommst du über ein Mädchen hinweg, das du liebst?“

Es ist eine Realität, dass du ein Mädchen, das du geliebt hast, nicht so leicht vergessen kannst, wenn du sie wirklich geliebt hast. Über eine Freundin hinwegzukommen, erfordert immer noch viel emotionale und psychologische Arbeit.

Wenn Sie versuchen, über eine Freundin hinwegzukommen, die Sie immer noch lieben, müssen Sie sich möglicherweise bewusst anstrengen und viele Phasen durchlaufen.

Über jemanden hinwegzukommen, passiert nicht über Nacht, und Sie müssen bedenken, dass die Erinnerungen an die Momente, die Sie beide zusammen verbracht haben, die Dinge, die Sie gemeinsam hatten, und die Romanze nicht einfach ausgelöscht werden können.

Wie komme ich über ein Mädchen hinweg, das du liebst?

Der Prozess des Vergessens eines Mädchens, das Sie einmal geliebt haben oder immer noch lieben, kann mit dem Heilungsprozess einer Wunde in Verbindung gebracht werden. Es ist nicht augenblicklich und erfordert Geduld.

Wenn du deine Ex-Freundin immer noch liebst, kannst du nicht schnell aufhören, an das Mädchen zu denken, das du immer noch liebst.

Der lizenzierte klinische Sozialarbeiter sagt:Grady Shumway

Heilung braucht Zeit, und es ist wichtig, dass du dir erlaubst, die Emotionen zu spüren, ohne den Prozess zu beschleunigen. Konzentrieren Sie sich auf Selbstfürsorge, persönliches Wachstum und das Schaffen neuer Erfahrungen, um Ihren Fokus zu verlagern und sich allmählich neuen Möglichkeiten zu öffnen.

Wenn Sie jedoch entschlossen sind, weiterzumachen, ist der Vorgang relativ einfach. Hier sind einige Möglichkeiten, um über eine Beziehung hinwegzukommen, die Ihnen viel bedeutet hat.

• Sei geduldig

Fragst du dich oft, wie du über ein Mädchen hinwegkommen kannst?Hab einfach Geduld! 

Wenn Sie sich entscheiden, weiterzumachen, müssen Sie mit dem Vorgang geduldig sein, da er eine Weile weh tun kann. Geduld ist einer der wichtigsten Schritte in der Anleitung „Wie du über ein Mädchen hinwegkommst, das du einmal geliebt hast oder immer noch liebst“.

Verwandte Lektüre: 15 Möglichkeiten, mehr Geduld in einer Beziehung zu haben

• Akzeptanz

Die Entscheidung, zu heilen und zu akzeptieren, dass Ihr Lebensgefährte nicht mehr Teil Ihres Lebens ist, bedeutet nicht sofort Glück, sondern einen wichtigen Meilenstein auf Ihrem Weg, weiterzumachen. Es wird gute und schlechte Tage geben, aber denk dran, das ist okay!

Erwarte nicht zu viel von dir selbst, akzeptiere die Dinge so, wie sie sind, und bemühe dich bewusst, nicht mehr an sie zu denken.

Grady Shumway fügt hinzu:

Akzeptanz ist ein Prozess, kein einmaliges Ereignis, und es ist wichtig, während der Höhen und Tiefen nett zu sich selbst zu sein. Jeder Schritt vorwärts, egal wie klein, bringt Sie der emotionalen Heilung und einer gesünderen Denkweise näher.

20 Möglichkeiten, über ein Mädchen hinwegzukommen

Über jemanden hinwegzukommen, den du liebst, ist eine ziemliche Aufgabe. Wenn Sie sich entscheiden, weiterzumachen, hilft Ihnen das Folgende zu verstehen, wie Sie über ein Mädchen hinwegkommen können.

Wenn du dich gefragt hast: „Wie komme ich über ein Mädchen hinweg, das du liebst?“Diese Schritte helfen Ihnen, einen Weg zu finden.

1. Akzeptiere die Realität

Wenn du gerade eine Trennung hattestund es scheint, dass Ihr Partner nicht bereit ist, Ihnen eine zweite Chance zu geben, dann ist es am besten, wenn Sie die Realität akzeptieren, dass Sie beide nicht mehr zusammen sein können, anstatt sich darum zu bemühen, dass die Dinge zwischen Ihnen beiden wieder klappen.

Du solltest dich vor den emotionalen Turbulenzen retten, sie zurückzubekommen. Dieser Punkt ist grundlegend, um über ein Mädchen hinwegzukommen.

2. Versuche nicht, mit ihr in Kontakt zu treten

Wenn du über ein Mädchen hinwegkommen willst, das du liebst, ruf sie nicht an und versuche nicht, mit ihr in Kontakt zu treten, zumindest für eine Weile. Auch wenn du zumindest für den Moment immer noch beabsichtigst, mit deiner Ex-Freundin befreundet zu sein, hör auf, sie anzurufen.

Andernfalls können Sie den weckenemotionale Verbindungwieder, und Sie möchten die Frustration höchstwahrscheinlich nicht erleben.

Weitermachen kann bedeuten, ihre Stimme aus deinem Kopf zu bekommen. Es wäre hilfreich, wenn Sie aufhören würden, sich Gedanken darüber zu machen, wie ihr Tag verlaufen ist und wie es ihr in der Schule oder bei der Arbeit geht.

Zu lernen, wie man über ein Mädchen hinwegkommt, das man geliebt hat oder immer noch liebt, ist nicht einfach, aber kleine Schritte können helfen.

3. Vermeiden Sie ihre Social-Media-Seiten

Versuche so oft wie möglich, niemals die Zeitleiste für ihre Beiträge, Bilder oder Videos usw. zu überprüfen. Unser Geist denkt in Bildern; selbst wenn Menschen Worte zu uns sagen, erzeugen sie psychologische Bilder.

Wenn Sie also immer noch online durch die Galerie Ihrer Ex-Freundin blättern, könnten Sie die Liebe, die Sie beide hatten, wieder aufleben lassen, aber nur auf Ihrer Seite.

Du solltest ihre Seiten auf Facebook, Twitter, Instagram usw. meiden, wenn du versuchst, über sie hinwegzukommen. Wenn es dir schwer fällt, das zu tun, könntest du sie zumindest für eine Weile von deiner Freundesliste in den sozialen Medien blockieren.

Verwandte Lektüre: 4 Dinge, die Sie in sozialen Medien vermeiden sollten, wenn Sie in einer festen Beziehung sind

4. Alle Kontakte löschen

Wie kannst du über deine Ex hinwegkommen, wenn du immer noch ihre Bilder, Textnachrichten und andere Dinge hast, die euch beide verbinden?

Ihren Kontakt abzuwischen bedeutet nicht, dass du sie hasst oder nicht mehr mit ihnen befreundet sein willst.

Aber denk daran, dass dein Herz aufhören muss zu schmerzen. Wenn Sie auf Bilder oder Nachrichten aus der Vergangenheit zurückblicken, fällt es Ihnen möglicherweise schwerer, Ihren Ex gehen zu lassen.

5. Beenden Sie die Schuldgefühle

Sobald Sie sich entschlossen haben, eine Beziehung zu beenden, ist es höchste Zeit, dass Sie aufhören, sich selbst die Schuld dafür zu geben, für Ihre Trennung verantwortlich zu sein, auch wenn Sie es waren. Waschen Sie die Schuld ab und entwickeln Sie eine neue Mentalität der Freiheit.

Schuldgefühle können den Lernprozess behindern, wie man über ein Mädchen hinwegkommt. Es ist zwar wichtig für Ihr persönliches Wachstum, Ihren Teil des Fehlers zu verstehen und zu wissen, was zur Trennung geführt hat, aber das Festhalten an der Schuld bringt Sie möglicherweise nicht weiter.

Versuche sicherzustellen, dass du nicht noch einmal dieselben Fehler machst, sondern vergib dir selbst. Es wird dir helfen, über das Mädchen hinwegzukommen und die Beziehung zu beenden.

Verwandte Lektüre: Schuldgefühle in Beziehungen: Anzeichen, Ursachen und wie man damit umgeht

6. Beschäftige dich mit deiner Eifersucht

Um zu lernen, wie man über jemanden hinwegkommt, muss man Eifersucht vermeiden, wenn man ihn in der Nähe anderer Menschen sieht.

Da Sie sich entschieden haben, weiterzumachen, ist alles, was sie um sich herum tun oder zulassen, nicht mehr Ihre Angelegenheit und ihre Wahl.

Schauen Sie sich dieses Video an, um in drei Minuten zu lernen, wie Sie mit Eifersucht umgehen können:

7. Hör auf zu wissen, was sie vorhat

„Bitte hör auf zu überwachen, was deine Ex-Freundin vorhat!“ wird einer der häufigsten Ratschläge sein, die du von jemandem bekommst, wenn du ihn fragst, wie du über ein Mädchen hinwegkommen kannst, das du liebst. Geben Sie ihr Luft zum Atmen, außer wenn Sie sich noch nicht entschlossen haben, weiterzumachen.

Aber wenn Sie sich entschieden haben, Wege zu lernenüber eine Beziehung hinwegkommen, frag die Leute nicht, wie es ihr geht, wo sie ist und was sie vorhat. Versuche eine Weile Abstand zu halten.

8. Hab Spaß mit deinen Freunden

Mit Menschen zusammen zu sein, die du liebst, und mit denen, die dich lieben, ist vielleicht perfekt.

Geh mit deinen Freunden aus, sieh dir das neue Restaurant in der Stadt an, sieh dir einen Film im Kino an und spiele zusammen Spiele. Viel Spaß, denn Alleinsein kann Erinnerungen wecken.

9. Beschäftige dich

Wieüber eine Trennung hinwegkommenmit jemandem, den du liebst? Versuche beschäftigt zu sein.

Müßiggang und Langeweile können dazu führen, dass Sie sich schlecht und langweilig fühlen. Du könntest dich also auf deinen Job oder dein Studium konzentrieren. Sie könnten sich für einen Online-Kurs anmelden oder eine neue Fähigkeit erlernen.

10. Setze dir neue Ziele

Ziele setzenkann eine großartige Möglichkeit sein, über ein Mädchen hinwegzukommen, mit dem du in einer Beziehung warst.

Ziele helfen uns, uns besser auf das Leben zu konzentrieren. Andernfalls könnten wir von Dingen abgelenkt werden, die uns egal sind. Setzen Sie sich daher Ziele, die Sie dazu bewegen, nach deren Verwirklichung zu streben.

Sie können sich für die nächsten Jahre ein Ziel der finanziellen Freiheit oder ein anderes Ziel setzen, das Sie erreichen möchten.

11. Mach die Liebeslieder aus

Lieder haben die Möglichkeit, Erinnerungen an Menschen wachzurufen. Sie und Ihre Freundin haben vielleicht ein paar Lieblingslieder, die Sie zusammen hören.

Legen Sie in diesem Fall diese oder andere Liebeslieder weg, da sie Erinnerungen an Romantik und die guten Zeiten wecken können, die Sie geteilt haben.

12. Du könntest ihre Gaben loswerden

Wenn du nicht damit zurechtkommst, die Armbanduhr oder Krawatte zu tragen, die sie an deinem letzten Geburtstag für dich gekauft hat, wirst du sie vielleicht los.

Das Letzte, was du willst, ist, an sie erinnert zu werden, wenn du arbeitest oder mit deinen Freunden unterwegs bist, nur weil du dir etwas angesehen hast, das sie für dich gekauft hat.

13. Geh auf ein neues Date aus

Du kannst nicht einfach alleine bleiben, wenn du weißt, dass deine Ex-Freundin dich nicht mehr zurück haben will und du beschlossen hast, die Realität zu akzeptieren.

Erlaube dir, wieder zu lieben und geliebt zu werden. Geben Sie jemand anderem eine Chance, fragen Sie sie nach einem Date und sehen Sie, wohin es führt.

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14. Umziehen

Wenn Sie mit Ihrer Freundin aus Ihrer gemeinsamen Umgebung herausziehen, können Sie mit der Trennung umgehen. Sie können an einen anderen Ort ziehen, an dem Ihnen keine Erinnerungen in den Sinn kommen.

Es ist eine Möglichkeit, von einem Mädchen wegzukommen oder über ein Mädchen hinwegzukommen, das du liebst. Wenn Sie an einen weit entfernten Ort ziehen, können Sie ein Mädchen vergessen, da Sie neue Leute kennenlernen und neue Erinnerungen schaffen.

15. Wiedergutmachung leisten und Freunde sein

Wiedergutmachung ist eine Möglichkeit, über ein Mädchen hinwegzukommen, aber es kann schwierig sein, wenn Sie Ihre Gefühle nicht verstehen können. Aber wenn du stark genug bist, kannst du deine Differenzen beilegen und einen Weg finden, als gute Freunde miteinander auszukommen, wenn sie das auch wollen.

Auf diese Weise haben Sie die Möglichkeit, ihr zu zeigen, wie dankbar Sie für ihre Unterstützung in der Vergangenheit sind.

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16. Gönnen Sie sich etwas Selbstpflege

Über eine Frau hinwegzukommen kann ein Prozess sein, bei dem Sie Schritte unternehmen müssen, um Ihr Selbstvertrauen und Ihre Freude wiederzugewinnen. Sie sollten erwägen, sich etwas zu gönnenAktivitäten zur Selbstpflegedafür.

Sie können Meditation lernen, in ein Spa gehen, Zeit in der Natur verbringen oder alles tun, was Sie als heilend und entspannend empfinden.

17. Gib deine Zeit und sei geduldig

BeziehungstherapeutenIch möchte darauf hinweisen, dass es Zeit erfordert, über jemanden hinwegzukommen und Sie den Prozess nicht überstürzen können.

Seien Sie geduldig mit sich selbst und lassen Sie sich nicht frustrieren, wenn Sie immer noch Schwierigkeiten haben, die Kontrolle wiederzugewinnen. Jede Person, die versucht, über jemanden hinwegzukommen, nimmt sich Zeit, um darüber hinwegzukommen. Wenn Sie Dinge überstürzen, kann dies später aufgrund ungelöster Emotionen zu Nebenwirkungen führen.

18. Rede es aus

Wenn du Schwierigkeiten hast, über ein Mädchen hinwegzukommen, versucherede darüber, da es dir helfen kann, deine Gefühle besser zu verarbeiten.

Sie können mit jemandem, dem Sie vertrauen und der Sie verstehen kann, darüber sprechen, wie Sie sich fühlen.

19. Schreib deine Gefühle auf

Forschung durchgeführt von Kira M. NewmanShowsdass Journaling Menschen helfen kann, ihre Gefühle besser zu verstehen und damit umzugehen.

Versuchen Sie, jeden Tag oder wann immer Sie sich zu überfordert fühlen, in einem Tagebuch aufzuschreiben, wie Sie sich fühlen. Es kann dir helfen, über ein Mädchen hinwegzukommen, indem es dir hilft, deine Gefühle zu erkennen, zu verarbeiten und ehrlich mit ihnen umzugehen, indem es jegliche Form der Verleugnung ausschließt.

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20. Lerne neue Leute kennen

Wenn Sie versuchen, über jemanden hinwegzukommen, sollten Sie in seiner herausfordernden Zeit isoliert bleiben. Sie können jedoch profitieren vonneue Leute kennenlernenund mit ihnen zu sprechen.

Neue Menschen können neue Möglichkeiten in Ihrem Leben eröffnen. Da neue Leute normalerweise nichts über deine Vergangenheit wissen, kann es dir die Möglichkeit geben, über andere Dinge zu sprechen und dich von dem Gewicht zu befreien, das das Wissen anderer über deinen Schmerz mit sich bringen kann.

FAQ

Wie lange dauert es, über ein Mädchen hinwegzukommen?

Über ein Mädchen hinwegzukommen, kann nicht sofort geschehen, wenn du sie liebst. Es ist ein Prozess, der Geduld erfordert. Es kann schwierig sein, einen bestimmten Zeitrahmen festzulegen. Der Grund dafür ist, dass sich die Menschen in ihrer Einstellung zum Leben und zu Situationen unterscheiden.

Während eine Person schnell kannüber ihren Partner hinwegkommenIn kurzer Zeit benötigt eine andere Person möglicherweise einen längeren Zeitraum, um die gleichen Ergebnisse zu erzielen.

Zusammengefasst

Es stimmt zwar, dass es nicht einfach ist, über einen Schwarm hinwegzukommen, aber Sie müssen sicherstellen, dass die Trennung Sie nicht übermannt, egal wie verletzt Sie sich gerade fühlen.

Der beste Weg, über ein Mädchen hinwegzukommen, besteht darin, geduldig zu sein, die Wunde heilen zu lassen und einige oder alle der oben genannten Punkte zu üben, um über ein Mädchen hinwegzukommen. Dies wird Ihnen helfen, den Fortbewegungsprozess zu beschleunigen und das gewünschte Ergebnis zu erzielen.

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