5 Tipps für Ihre erste Beziehung nach Ihrer Verwitwung

Sich nach der Witwe zu verabreden ist verständlicherweise eine Herausforderung. Sie trauern wahrscheinlich immer noch um dasVerlust Ihres Ehepartners, aber du hast vielleicht mit Einsamkeit zu kämpfen und wünschst dir eineintime Beziehung.

Sie denken vielleicht, dass Sie bereit sind, sich wieder zu verabreden, aber Sie fühlen sich wahrscheinlich auch schuldig, als ob Sie Ihren verstorbenen Ehepartner respektlos behandeln, weil Sie zu früh weitermachen. Hier erfahren Sie, wie Sie mit der ersten Beziehung nach Ihrer Witwe umgehen und wie Sie feststellen können, dass Sie wieder bereit sind, sich zu verabreden.

5 Anzeichen dafür, dass Sie nach Ihrer Witwe bereit für eine Beziehung sind

Es kann schwierig sein, festzustellen, ob Sie bereit sind, nach dem Tod eines Ehepartners mit dem Dating zu beginnen. Egal wie viel Zeit vergangen ist, Sie werden wahrscheinlich immer noch an Ihren Ehepartner denken, auch wenn Sie bereit sind, wieder mit dem Dating zu beginnen.

Wenn Sie überlegen, wann Sie nach dem Dating beginnen sollenTod eines Ehepartners, hier sind die folgenden Anzeichen dafür, dass ein Witwer bereit ist, weiterzumachen:

1. Du bist nicht mehr von Trauer verzehrt

Jeder hat sein eigenesArt der Trauer, sowie ihren eigenen Zeitplan für die Trauer um den Verlust eines Ehepartners.

Trauer ist zwar ein normaler Teil des Erlebens des Todes eines geliebten Menschen, aber wenn Sie immer noch von Trauer erfasst sind und aktiv um den Tod Ihres Ehepartners trauern, denken Sie wahrscheinlich darüber nach, zu früh nach dem Tod eines Ehepartners zu datieren.

Wenn Sie jedoch größtenteils zu Ihrem normalen Funktionsniveau zurückgekehrt sind, aktiv an der Arbeit oder anderen Aktivitäten beteiligt sind, die Sie zuvor ausgeführt haben, und feststellen, dass Sie den Tag überstehen können, ohne nach Ihrem ehemaligen Partner zu weinen, kann dies eines der Anzeichen dafür sein, dass eine Witwe oder ein Witwer bereit ist, sich zu verabreden.

2. Du hast gelernt, das Leben alleine zu leben

Angenommen, Sie gehen Ihre erste Beziehung ein, nachdem Sie aus nichts als Einsamkeit verwitwet wurden.

In diesem Fall sind Sie möglicherweise nicht bereit für ein Date, aber wenn Sie einige Zeit alleine verbracht und Glück gefunden habenan deinen eigenen Hobbys teilnehmenUnd wenn du Zeit mit Freunden verbringst, bist du wahrscheinlich bereit, in die Dating-Welt einzutauchen.

Wenn Sie nach der Witwerschaft ausgehen, müssen Sie zunächst Selbstvertrauen haben und sich nicht auf eine neue Beziehung verlassen, um Lücken in Ihrem Leben zu füllen.

3. Sie haben nicht mehr das Bedürfnis, alle mit Ihrem ehemaligen Ehepartner zu vergleichen

Eines der Anzeichen dafür, dass ein Witwer zu früh datiert, ist, dass er jeden mit seinem Ehepartner vergleicht. Wenn Sie jemanden finden möchten, der mit Ihrem verstorbenen Ehepartner identisch ist, bedeutet dies, dass Sie noch nicht bereit sind, sich zu verabreden.

Wenn Sie akzeptieren, dass sich Ihr neuer Partner von Ihrem Ehepartner unterscheidet, werden Sie feststellen, dass Sie offener dafür sind, neue Leute kennenzulernen.

4. Sie können konstruktiv über die Vergangenheit sprechen

Ein Zeichen der Bereitschaft für eine neue Beziehung ist die Fähigkeit, konstruktiv über Ihre Vergangenheit zu sprechen. Dazu gehört auch, dass Sie Erinnerungen an Ihren verstorbenen Ehepartner austauschen und die Herausforderungen besprechen können, mit denen Sie konfrontiert waren, ohne von Traurigkeit überwältigt zu werden oder ungelöste Emotionen auszulösen.

„Idealerweise laden Sie neue Beziehungspartner ein, Ihre Erfahrungen und Erinnerungen zu teilen, ohne bedroht zu werden.“ Gesagt vom Therapeuten.Emily Pray

Effektive Kommunikation ist der Schlüssel zum Aufbau von Vertrauen und Verständnisjede Beziehung.

5. Sie können sich auf die Möglichkeit der Hoffnung in der Zukunft konzentrieren

Wenn Sie sich darauf freuen, mit einem potenziellen Partner ein neues Leben aufzubauen, freuen Sie sich auf die Zukunft.

Es ist zwar normal, die Erinnerung an Ihren verstorbenen Ehepartner weiterhin in Ehren zu halten, aber wenn Sie begeistert sind, neue Erinnerungen und Erfahrungen mit einer neuen Person zu schaffen, zeigt Ihre Bereitschaft, emotional in eineneue Beziehung. Dies mindert nicht die Bedeutung Ihrer früheren Beziehung, zeigt jedoch eine gesunde Perspektive für die weitere Entwicklung.

Emily Prayfügt hinzu: „Wie bei jedem anderen Verlust kann sich auch Trauer im Laufe der Zeit ändern. Es ist menschlich und gesund, die Fähigkeit zu haben, viele Lieben zu haben.“

Wie lange sollte eine Witwe oder ein Witwer warten, bevor sie sich verabredet?

Viele Leute fragen sich: „Wie lange sollte eine Witwe auf ein Date warten?“ nachdem sie einen Ehepartner verloren haben, aber es gibt kein Patentrezept. Manche Menschen sind möglicherweise nach mehreren Monaten bereit, sich zu verabreden, während andere Jahre brauchen, um sich zu erholen.

Ob Sie bereit sind, sich zu verabreden, hängt davon ab, wann Sie sich bereit fühlen und Anzeichen dafür zeigen, dass Sie sich so weit entwickelt haben, dass Sie Ihr Herz und Ihren Geist für eine neue Person öffnen können.

Am wichtigsten ist, dass Sie sich nicht von anderen Menschen diktieren lassen sollten, wann Sie nach Ihrer Witwe bereit sind, Ihre erste Beziehung einzugehen.

7 Probleme, die beim Dating nach der Verwitwung auftreten

Wenn Sie sich fragen, „Wann sollte ein Witwer wieder anfangen, sich zu verabreden?“ Sie sollten sich einiger Probleme bewusst sein, die auftreten können, wenn Sie nach Ihrer Witwe Ihre erste Beziehung eingehen:

1. Sie können sich schuldig fühlen

Sie haben Ihren Ehepartner geliebt und Ihr Leben mit ihm geteilt, sodass Sie sich möglicherweise schuldig fühlen, als ob Sie untreu wären, wenn Sie nach seinem Tod eine andere Beziehung eingehen.

Wenn Sie als Witwer oder Witwe ausgehen, scheinen Schuldgefühle eine normale Reaktion zu sein, da Sie nicht aufhören, sie zu lieben oder sich ihnen gegenüber verpflichtet zu fühlen. Ein überwältigendes Schuldgefühl ist ein guter Indikator dafür, dass ein Gespräch mit einem Fachmann helfen könnte. Mit der richtigen Unterstützung können Sie Selbstmitgefühl üben und die Gedanken, die Zweifel aufkommen lassen, neu formulieren.

2. Ihre Kinder sind möglicherweise nicht glücklich, wenn Sie wieder zusammen sind

Unabhängig von ihrem Alter werden Ihre Kinder wahrscheinlich Schwierigkeiten haben, damit umzugehen, dass Sie zu jemand anderem übergehen. Unterhalten Sie sich mit ihnen darüber, warum Sie wieder zusammen sind, und erklären Sie jüngeren Kindern unbedingt, dass niemand jemals den Platz ihrer verstorbenen Eltern einnehmen wird.

Wenn Ihre Kinder sehen, dass Sie mit einem neuen Partner glücklich und erfolgreich sind, werden einige ihrer Vorbehalte letztendlich verblassen.

3. Sie haben das Gefühl, dass Sie aufhören müssen, Ihren ehemaligen Partner zu lieben

Sie können Ihrem ehemaligen Ehepartner weiterhin positiv gegenüberstehen, auch wenn Sie nach Ihrer Witwe Liebe finden. Ihr neuer Partner sollte Ihren verstorbenen Ehepartner nicht ersetzen. Es ist also in Ordnung, weiterhin eine Leidenschaft für Ihren ehemaligen Ehepartner zu haben.

4. Möglicherweise fällt es Ihnen schwer, wieder lieben zu lernen

Es ist leicht, sich in Ihrer Trauer zu verfangen und sich selbst zu sagen, dass Sie nie wieder jemanden lieben werden, und das können Sie mit der Zeit überwinden.

Sobald Sie Ihr Herz für die Möglichkeit öffnen, jemanden anderen zu lieben, sind Sie möglicherweise bereit, nach der Witwerschaft eine Beziehung einzugehen.

5. Möglicherweise sprechen Sie zu viel über die Vergangenheit

Ihr ehemaliger Ehepartner wird immer ein Teil von Ihnen sein, aber Ihre neue Beziehung kann sich zum Schlimmsten wenden, wenn Sie Ihre gesamte Zeit mit Ihrem neuen Partner verbringen, um über Ihre Traurigkeit über den Verlust Ihres Ehepartners zu sprechen.

6. Es kann einige Unsicherheiten geben

Bei der Definition der neuen Beziehung und der Entscheidung, wohin sie sich langfristig entwickeln wird, können einige Unsicherheiten bestehen. Wenn Sie sich dafür entscheiden, als Witwe oder Witwer in die Welt des Datings einzusteigen, befinden Sie sich möglicherweise irgendwann in einerernsthafte Beziehung.

Dies erfordert, dass Sie schwierige Entscheidungen treffen, z. B. ob odernicht wieder zu heiratenund ob Sie bei Ihrem neuen Partner einziehen werden.

Möglicherweise müssen Sie erwägen, das Haus, das Sie mit Ihrem ehemaligen Ehepartner geteilt haben, aufzugeben oder Ihren neuen Partner in das Haus zu verlegen, das Sie in Ihrem früheren Eheleben geteilt haben.

7. Starke Meinungen von Angehörigen

Familienmitglieder und Freunde können nach ihrer Witwe eine starke Meinung zu Ihren Dating-Entscheidungen haben. Einige unterstützen Sie vielleicht, während andere Unbehagen oder Bedenken äußern und so einer ohnehin schon heiklen Situation zusätzlichen Druck von außen verleihen.

5 Dinge, die Sie vor Ihrer ersten Beziehung nach Ihrer Witwe tun sollten

Es gibt keinen bestimmten Zeitplan, wann Sie nach Ihrer Witwe wieder mit dem Dating beginnen können, aber Sie müssen sicherstellen, dass Sie Folgendes getan haben, bevor Sie sich nach der Witwerschaft verabreden:

1. Selbstreflexion

Nehmen Sie sich Zeit, um über Ihre vergangene Beziehung, Ihre Reise durch die Trauer und das, was Sie über sich selbst gelernt haben, nachzudenken. Verstehe deinen emotionalen Zustand und was du von einem neuen Partner erwartest.

2. Lass die Schuld los

Denken Sie daran, dass es in Ihrem Leben in Ordnung ist, mehr als eine Person zu lieben, und wenn Sie nach dem Verlust Ihres Ehepartners eine erfolgreiche Beziehung haben wollen, müssen Sie Ihre Schuld loslassen und sich erlaubenLiebe wieder.

3. Entscheide, was du von einer Beziehung willst und brauchst

Wenn Sie und Ihr verstorbener Ehepartner im frühen Erwachsenenalter geheiratet und Ihr Leben zusammen verbracht haben, haben Sie wahrscheinlich nach bestimmten Merkmalen gesucht, als Sie anfingen, sich zu verabreden.

Auf der anderen Seite, wenn Sie nach der Witwerschaft nach einem Date suchen, suchen Sie wahrscheinlich nach anderen Dingen bei einem Partner, als Sie es früher im Leben wollten. Entscheiden Sie, was Sie von Ihrer neuen Beziehung erwarten. Suchst duungezwungenes Dating, oder möchtest du einen Lebensgefährten finden?

4. Stellen Sie Verbindungen her

Fragen Sie Freunde, ob sie jemanden kennen, der sich für ein Date interessiert, oder versuchen Sie, in der Kirche oder durch Aktivitäten, an denen Sie teilnehmen, Kontakte zu knüpfen. Das könntest du auch in Betracht ziehenOnline-Dating.

5. Grenzen setzen

Stellen Sie emotional und physisch klarGrenzenfür dich selbst. Überlegen Sie, wie Sie mit Ihrem neuen Partner über Ihren verstorbenen Ehepartner sprechen und wie Sie mit potenziellen Herausforderungen umgehen können.

5 Tipps für die Datierung nach der Verwitwung

Sobald Sie entschieden haben, wann Sie nach dem Tod eines Ehepartners mit dem Dating beginnen möchten, gibt es einige Tipps, die Sie für Ihre neue Beziehung beachten sollten:

1. Seien Sie ehrlich zu Ihrem neuen Partner, aber teilen Sie nicht zu viel

Ihr Status als Witwe ist von entscheidender Bedeutung. In den meisten Beziehungen werden frühere Partnerschaften besprochen. Daher ist es wichtig, dass Sie Ihrem Partner gegenüber ehrlich über Ihre Vorgeschichte und darüber sprechen, dass Sie den Verlust eines Ehepartners erlebt haben.

Achten Sie nur darauf, nicht zu viel zu teilen, und lassen Sie den gesamten Fokus Ihrer Beziehung auf Ihrem Verlust liegen.

2. Erlaube deinem neuen Partner nicht, dein Therapeut zu sein

Wenn Sie Zeit benötigen, um Ihre Trauer zu verarbeiten, sollten Sie dies mit einem Fachmann tun, nicht mit Ihrem neuen Partner. Die Beziehung wird wahrscheinlich nicht erfolgreich sein, wenn Sie in Ihrer gemeinsamen Zeit den Verlust Ihres Ehepartners beklagen und Ihr neuer Partner Sie tröstet.

Wenn deinTrauerist so schwerwiegend, dass Sie nicht umhin können, jedes Mal, wenn Sie und Ihr neuer Partner zusammen sind, über Ihren Verlust zu sprechen. Wahrscheinlich sind Sie zu früh nach dem Tod eines Ehepartners zusammen.

3. Beeil dich nicht auf Dinge

Wenn Sie sich seit dem Tod Ihres Ehepartners einsam fühlen, ist es nur natürlich, dass Sie eine neue Beziehung wollen, um die Lücke zu füllen. Sie müssen die Dinge jedoch langsam angehen lassen.

Wenn Sie so schnell einen Ersatz für Ihren verstorbenen Ehepartner finden, dass Sie überstürzt eine neue feste Partnerschaft eingehen, geraten Sie möglicherweise in eine Beziehung, die langfristig nicht zu Ihnen passt.

4. Stellen Sie sicher, dass Ihr neuer Partner mit der Situation vertraut ist

Stellen Sie sicher, dass Ihr neuer Partner mit der Tatsache umgehen kann, dass Sie schon einmal verheiratet waren und Ihren ehemaligen Ehepartner weiterhin lieben wird. Manche Leute könnenfühle mich unsicherüber die Tatsache, dass sie um ihren früheren Ehepartner trauern und immer noch Gefühle der Liebe zu dieser Person haben.

Für eine erfolgreiche erste Beziehung nach Ihrer Witwe müssen Sie ein ehrliches Gespräch führen und sicherstellen, dass Ihr neuer Partner in der Lage ist, mit Ihren anhaltenden Gefühlen gegenüber Ihrem ehemaligen Ehepartner umzugehen.

Wenn Sie der neue Partner einer verwitweten Person sind, schauen Sie sich dieses Video an, um zu erfahren, was Sie von Ihrer Beziehung erwarten können:

5. Vermeiden Sie es, Konkurrenz zwischen Ihrem ehemaligen Ehepartner und Ihrem neuen Partner zu schaffen

Es ist zwar normal, dass Sie Ihren ehemaligen Ehepartner vermissen und ihm gegenüber bleibende Gefühle haben, aber Sie sollten vermeiden, Konkurrenz zu erzeugen oder Ihrem neuen Lebensgefährten das Gefühl zu geben, dass er den Standards Ihres ehemaligen Ehepartners gerecht werden muss.

Neue Beziehungen nach dem Tod eines Ehepartners können kompliziert werden, wenn sie ständig durch den Vergleich mit ihren früheren Lieben belastet werden.

Du solltest zum Beispiel niemals Kommentare abgeben wie: „John hätte das besser gemeistert als du.“ Denken Sie daran, dass Ihr neuer Partner keine Kopie Ihres früheren Ehepartners sein wird, und Sie müssen lernen, dies zu akzeptieren.

Kannst du wieder lieben, nachdem du verwitwet bist?

Ja, es ist möglich, nach der Witwe wieder Liebe zu finden. Trauer braucht Zeit, um zu heilen, aber viele Menschen öffnen schließlich ihr Herz für neue Beziehungen.

Liebe ersetzt nicht das vorherige; es ist ein anderes Kapitel. Menschen finden Kameradschaft, Unterstützung und Glück in neuen Verbindungen. Der Zeitpunkt ist für jeden Einzelnen unterschiedlich, und einige heiraten möglicherweise nie wieder. Es ist eine persönliche Reise, geprägt von Bereitschaft, emotionaler Heilung und dem Wunsch, das Leben mit jemand anderem zu teilen.

Abschließend

Eine Beziehung, nachdem sie Witwe geworden ist, kann dazu führen, dass Menschen mehrere Fragen stellen, z. B. „Wie lange sollte eine Witwe warten, bis sie sich verabredet?“ „Kann sich ein Witwer wieder verlieben?“ , „Wie kann eine Witwe wieder miteinander ausgehen?“

Der Verlust eines Ehepartners ist tragisch und kann zu anhaltenden Trauergefühlen führen. Jeder trauert anders und wird zu unterschiedlichen Zeiten wieder bereit sein, sich zu verabreden.

Es ist völlig akzeptabel zu nehmenZeit zum Trauernbevor Sie sich wieder verabreden, aber sobald Sie feststellen, dass Sie den Tag überstehen können, ohne über den Verlust Ihres Ehepartners zu weinen oder die meiste Zeit und Energie auf Trauer zu konzentrieren, sind Sie möglicherweise bereit, wieder zu datieren.

Um nach dem Tod eines Ehepartners wieder miteinander auszugehen, müssen Sie Ihre Schuld beiseite legen, ein Gespräch mit Ihren Kindern führen und bereit sein, einem potenziellen neuen Partner gegenüber ehrlich zu sein.

Angenommen, Sie haben Schwierigkeiten, sich nach Ihrer Witwe auf Ihre erste Beziehung vorzubereiten. In diesem Fall benötigen Sie möglicherweise zusätzliche Zeit, um zu trauern, oder Sie können davon profitieren, mit einem Therapeuten zur Trauerberatung zusammenzuarbeiten oder eine Selbsthilfegruppe zu besuchen.

Jennifer Schulz Zugelassener klinischer Sozialarbeiter

Dr. Jenni Schulz ist lizenzierte Sozialarbeiterin mit einem Master-Abschluss in Sozialarbeit von der Ohio State University und promovierte an der National University in Philosophie in Psychologie. Sie arbeitet seit 14 Jahren in der Sozialarbeit und ist derzeit Professorin an der Ashland University.... Mehr lesen Sie schreibt Website-Inhalte über psychische Gesundheit, Sucht und Fitness. Dr. Schulz ist sowohl vom Ohio Board of Counselors als Sozialarbeiter, Sozialarbeiter und Ehe- und Familientherapeuten als auch als Schulsozialarbeiter vom Bildungsministerium von Ohio zugelassen. Derzeit arbeitet sie hauptsächlich als Krisentherapeutin in ihrem örtlichen Krankenhaus und Gefängnis und ist gleichzeitig virtuell in der psychiatrischen Beratung tätig. Weniger lesen