So trennen Sie sich von jemandem, den Sie lieben: 15 Tipps zur Trennung, die Sie befolgen sollten

Die Trennung von Ihrem Lebensgefährten wird als schädlich angesehen. Vielleicht sucht deshalb niemand nach der Antwort darauf, wie man mit jemandem Schluss macht, den man liebt.

Mit jemandem Schluss zu machen, den du liebst, kann sehr verletzend sein, und der Schock, jemanden zu verlieren, den du liebst, kann sehr ärgerlich und traurig sein. Egal, wer sich von wem trennt, beide neigen dazu, den Schmerz der Trennung zu verspüren. Da auf eine Trennung intensive Emotionen folgen, kann es schwierig sein, dies zu tun, geschweige denn einvernehmlich.

Wenn Sie sich trennen, obwohl Sie noch verliebt sind, fragen Sie sich vielleicht, wie Sie mit der Trennung von jemandem umgehen sollen, den Sie lieben? Und wann ist es Zeit, Schluss zu machen?

Selbst wenn wir sicherstellen wollen, dass eine Trennung so sanft wie möglich verläuft, sind wir uns nicht immer sicher, was wir während einer Trennung tun sollen, um uns nicht in die Folgen dieser Beziehung zu verwickeln. Aber was getan werden muss, sollte getan werden.

Verwandte Lektüre: Heilung vom emotionalen Schmerz einer Trennung

5 Gründe, mit jemandem Schluss zu machen, den du liebst

Immer wenn Sie daran denken, jemanden zu verlassen, fällt Ihnen als Erstes das ganze Chaos ein, das auf die Trennung folgt.

Die Menschen lassen sich im Namen von Liebe und Frieden so viele Dinge gefallen, dass sie ignorieren, was das für ihre psychische Gesundheit bedeutet.

Jemanden zu verlassen, den du liebst, ist nie einfach, aber dafür könnte es viele gute Gründe geben.

Hier sind einige gesunde Gründe, warum Sie mit jemandem Schluss machen würden, den Sie lieben:

1. Sie fühlen sich bei Ihrem Partner nicht wie Sie selbst

Sich in einer Beziehung verlierenist eines der ersten Anzeichen dafür, dass Sie sich trennen sollten.

Wenn Sie sich mit Ihrem Partner nicht wie Sie selbst fühlen oder Schwierigkeiten haben zu verstehen, ob Sie sich wie Sie selbst verhalten oder nicht, ist es vielleichtZeit, es zu beenden.

Wir alle verändern uns als Person in einer Beziehung, aber wenn es so drastisch ist, dass Sie nicht mehr dieselbe Person sind wie zuvor, lohnt es sich nicht.

2. Du kommst an dem Schmerz nicht vorbei

Nichts tut mehr weh, als wenn du nicht mit dem zusammen sein kannst, den du liebst, auch wenn du es willst. Manchmal werden Menschen von ihrem Partner so schwer verletzt, dass sie den Schmerz nicht überwinden können.

Wenn dein Partner dich auf eine Weise verletzt hat, die du nicht vergessen kannst, könnte es hilfreich sein, mit ihm Schluss zu machen. Es ist nicht immer einfach, emotionale Schmerzen loszulassen und voranzukommen.

Wenn dich jemand verletzt, endet das nicht mit Entschuldigung, aber wenn es von der verantwortlichen Person gesagt wird, gibt es diese Erwartung, dass dir vergeben wird.

Wenn Sie sich in einer ähnlichen Situation befinden, sollten Sie vielleicht überdenken, wie Sie Ihr Risiko in dieser Beziehung eingehen.

Verwandte Lektüre:Verfolgen Ihre früheren Beziehungen Ihre aktuelle Ehe?

3. Die Beziehung ist eher schädlich als gut

Viele Experten schlagen vor, dass Sie, wenn Sie Zweifel haben, mit jemandem Schluss zu machen, den Sie lieben, eine Liste mit positiven und negativen Aspekten Ihres Partners erstellen sollten.

Sie kennen Ihre Beziehung besser als jeder andere, und Sie wissen, wann das Gleichgewicht gestört ist. Wenn Sie das Gefühl haben, dass diese Beziehung sowohl Ihnen als auch Ihrem Partner schadet, sollten Sie sofort Maßnahmen ergreifen.

Niemand weiß, wann es Zeit ist, sich zu trennen. Die meisten Menschen denken, sie sollten sich nicht trennen, weil sie so viel Emotionen und Zeit in die Beziehung investiert haben. Selbst wenn ihr verliebt seid, könnt ihr euch gegenseitig vergiften.

Verwandte Lektüre: 40 Warnzeichen einer toxischen Beziehung

4. Du fühlst dich klein in deiner Beziehung

Die besten Beziehungen der Welt bestehen aus Gleichheit und Unterstützung. Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie sich durch Ihren Partner nicht sicher oder unsicher fühlen, ist das kein gutes Zeichen.

Menschen, bei denen Sie sich in der Beziehung klein oder weniger fühlen, sind für jeden Aspekt Ihres Lebens immer schlecht.

So wie es beschrieben wirdLizenzierte professionelle Beraterin Christiana Njoku

Wenn Ihre Meinungen, Ideen und Beiträge in einer Beziehung nicht berücksichtigt werden,es einfachzeigt, dass Sie nicht geschätzt und respektiert werden.

Ihr Partner sollte Sie niemals für selbstverständlich halten,halte dich für eine dumme Person oder stelle deine Ziele in Frage.

Niemand sollte dich dazu bringen, an dir, deinem Wert und deinem Wert zu zweifeln. Dies ist einer der wichtigsten Gründe, mit jemandem Schluss zu machen, den du liebst.

5. Du bist sexuell nicht kompatibel

Wenn der Sexualtrieb Ihres Partners anders ist als Ihrer, ist daran nichts auszusetzen. Wenn sie jedoch nicht einmal versuchen, sexuell kompatibel zu werden und einen Mittelweg zu finden, ist es an der Zeit, Ihre Beziehung zu überdenken.

Sexuelle Kompatibilitätdreht sich alles um Anstrengung. Wenn Sie mit Ihrem Partner nicht zufrieden sind, werden Sie früher oder später frustriert sein, und die Dinge zwischen Ihnen beiden können sich verschlechtern.

Es könnte hilfreich sein, wenn Sie Ihre Bedürfnisse für wichtig halten und Ihre Beziehung loslassen.

Wann solltest du mit jemandem Schluss machen, den du liebst

Es ist nicht leicht zu erkennen, wann der richtige Zeitpunkt ist, um mit Ihrem Partner Schluss zu machen. Jeder durchlebt schwierige Phasen, aber wie würden Sie wissen, ob diese Patches Ihnen mehr schaden, als Sie bewältigen können?

Es ist wichtig, den Unterschied zwischen regelmäßigen Herausforderungen einer Beziehung und unlösbaren Konflikten zu verstehen.

Hier sind einige Anzeichen, auf die Sie achten sollten, wenn Sie mit jemandem Schluss machen sollten, den Sie lieben:

• Wenn du dich immer wieder trennst und wieder zusammenkommst und am Ende wieder denkst, was macht ihr zusammen, ist es an der Zeit, dass ihr auseinanderdriftet.
  
  

• Wenn Sie der einzige sind, der in der Beziehung die ganze Zeit Opfer bringt und Ihr Partner sich nie revanchiert, ist es an der Zeit, den zerstörerischen Kreislauf zu durchbrechen.
  
  

• Vertrauen ist das Wichtigste in einer Beziehung, und wenn du denkstdu kannst deinem Partner nicht trauen, vielleicht möchten Sie sich von Ihrem Partner verabschieden.
  
  

• Mit der Zeit trennen sich die Menschen grundlos. Die Entscheidungen ändern sich, die Menschen ändern sich und sieaus der Liebe fallen. Wenn Sie eine Kluft zwischen Ihnen und Ihrem Partner spüren und den Finger nicht darauf legen können. Betrachten Sie es als eines der Anzeichen, dass Sie sich trennen sollten.
  
  

• Jemanden zu verlassen, den du liebst, ist schwer, aber es ist nicht in Ordnung, wenn du irgendeine Form vonMissbrauch in Ihrer Beziehung. Sie müssen verstehen, dass Ihre Beziehung giftig geworden ist und dass sie auf eine Weise erstickt, die Ihre geistige Gesundheit ruinieren kann.
  
  

• In einemgesunde Beziehung, der Partner bringt das Beste aus dir heraus, aber wenn du denkst, dass du die Person, die du mit deinem Partner geworden bist, nicht magst oder du angefangen hast, dich nicht zu mögen, ist es an der Zeit, loszulassen und weiterzumachen.
  
  

• In einer Beziehung kommt es zwar zu Kämpfen, aber Sie sollten sich trennen, wenn Sie sich in Ihrer Beziehung in einer endlosen Kampfspirale befinden.
  
  

• Das Wichtigste, was darauf hindeutet, dass es Zeit für Sie ist, sich zu trennen, ist der Gedanke daran. Wenn Sie ständig darüber nachdenken, wie Sie mit jemandem, den Sie lieben, Schluss machen können, sollten Sie es tun.

15 Möglichkeiten, mit jemandem Schluss zu machen, den du liebst

Trennungen sind nicht immer schlechtwenn du weißt, wie man mit ihnen umgeht. Also, hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie ohne unnötiges böses Blut mit jemandem Schluss machen können, den Sie lieben.

1. Sei entschlossen und sicher

Wenn Sie sich zufällige Erklärungen einfallen lassen oder irrationale Rechtfertigungen für die Trennung von jemandem vorbringen, den Sie lieben, wird die Sache nur noch schlimmer.

Seien Sie sich daher darüber im Klaren, dass Sie beide oder einer von Ihnen die erste Person sein müssen, die über Abschiede spricht.

Mit jemandem Schluss zu machen, den du immer noch liebst, bedeutet, den Stecker zu ziehen. Nehmen Sie sich daher etwas Zeit, um sich mental und emotional darauf vorzubereiten, keine starken Gefühle mehr füreinander zu teilen.

Unbestreitbar wird der Dopaminspiegel sinken, da Sie alles, was mit Ihrem Lebensgefährten verbunden ist, vollständig loslassen müssen.

Aufwachen zuGute Morgen-Texteoder das Einschlafen nach einem einstündigen Gespräch mit Ihrem Partner ist nicht mehr möglich.

DasDer schwierigste Teil einer Trennung ist, sicher und entschlossen loszulassenvon plötzlichen Überraschungen, sanften Küssen, warmen Kuscheln und leidenschaftlichen Umarmungen.

Denke, denke und denke millionenfach über die Gründe nach, warum du mit jemandem Schluss machen solltest, den du liebst, bevor du zu dem Schluss kommst, dich von deinem Lebensgefährten zu entfernen.

Paare finden nach einer Million Trennungen in romantischen Komödien ihren Weg zusammen, unabhängig vom UnendlichenHindernisse, die ihnen in den Weg kommen, aber das ist außerhalb des Bildschirms nicht der Fall.

Liebe ist nicht der einzige Grund, eine Beziehung im wirklichen Leben aufrechtzuerhalten. Seien Sie bereit, emotionale Arbeit in sich selbst zu investieren, bevor Sie in den sauren Apfel beißen.

2. Den Schiefer sauber wischen

Die Entscheidung, sich zu trennen, bedeutet nicht, dass Sie bittere Gefühle gegeneinander haben sollten.

Kommunizieren Sie stattdessen so viel wie möglich. Kommunikation ist der Schlüssel. Nennen Sie pragmatische Gründe. Drücke rohe Gefühle aus. Beseitigen Sie alle Arten von Missverständnissen. Brechen Sie aus rationalen Gründen.

3. Mach nicht aus den falschen Gründen Schluss

Machen Sie Schluss, weil einer von Ihnen keinen Funken oder die Chemie mehr spürt, die zur Aufrechterhaltung der Beziehung erforderlich ist.

Mach Schluss, weil du das Gefühl hast, Zeit, Energie und Mühe in dich selbst investieren zu müssen, und du brauchst eine „Pause“.

Mach Schluss, weil es zu viel geistig erfordert, dir deine Lebensgefährten auszudenken undemotionale Arbeitda Sie beide widersprüchliche Interessen teilen.

4. Spielen Sie nicht das Schuldzuweisungsspiel

Wenn es Zeit ist, Schluss zu machen, werde nicht brutal und schiebe die ganze Schuld auf deinen Lebensgefährten. Sei rücksichtsvoll genug, um ihre Gefühle und Gedanken zu respektieren.

Christiana Njokuberät,

Vermeiden Sie es, Ihrem Partner die Schuld zu gebenfür was auch immerGrund, warum du Schluss machst, weil in einer Beziehung immer zwei gehören.

Eine schlechte Trennung kann sich nachteilig auf die eigene auswirkenpsychische Gesundheit und Lebenszufriedenheit.

5. Formulieren Sie Ihre Kritik netter

Anstatt zum Beispiel zu sagen: „Ich habe genug von dir oder ich brauche eine Veränderung, oder du scheinst mir sehr langweilig zu sein“, geh vorbei: „Ich glaube nicht, dass einer von uns mit der Isolation vom Rest der Welt zufrieden ist.

Es ist besser, wenn wirmach eine Pauseund versammle uns und sammle unsere Gedanken. ‘

Anstatt die Gefühle Ihres Partners zu verletzen, ohne das Hauptziel zu erreichen, ist es besser, freundlich und höflich zu sein und ein konstruktives Ergebnis zu erzielen.

Wischen Sie die Tafel sauber, damit nach der Trennung keiner der beiden herumläuft und Schlamm aufeinander wirft.

Die Trennung von der Liebe deines Lebens sollte aus den richtigen Gründen geschehen, und es sollte dein Leben glückselig machen!

6. Freunde zu sein ist keine schlechte Idee

Wenn du nach der Trennung wirklich Freunde sein willst, dann schlage vor, Freunde zu bleiben. Einer der beiden ist jedoch möglicherweise mit der Idee nicht zufrieden.

Daher ist es besser, die Gefühle Ihres Lebensgefährten zu respektieren.

7. Geben Sie Ihrem Lebensgefährten den gewünschten Raum und die gewünschte Zeit

Sie ständig zu nörgeln und zu belästigen, wird die Sache nur noch schlimmer machen. Daher ist es besser, ihnen den Platz zur Verfügung zu stellen, den sie benötigen.

Anfangs wäre es für beide zu schwierig, das gesamte Szenario zu verarbeiten. Rufen Sie sie daher bitte nicht häufig an.Laden Sie sie nach einer Weile nach der Trennung beiläufig ein. Wenn Sie beispielsweise mit einer engen Gruppe von Freunden unterwegs sind, laden Sie sie einfach ein.

Eine freundschaftliche Beziehung mit deinem Ex teilenkann sich als gesund erweisen, wenn einer der beiden sich damit wohlfühlt.

8. Selbstpflege ist Pflicht

Liebe ist kompliziert, und verständlicherweise wäre es für beide Parteien kompliziert, die Erinnerungen und die Person zunächst vollständig loszulassen.

Investieren Sie daher Zeit in sich selbst. Gehen Sie einkaufen, treffen Sie sich mit Ihren alten Freunden, meditieren Sie, beginnen Sie eine neue Show, gehen Sie ins Kino und nutzen Sie neue Salonangebote und Kleiderverkäufe, denn am Ende des Tages sollte Ihre geistige Gesundheit in Ruhe sein.

Wenn Sie eine Trennung durchmachen, anstatt andere Optionen zu erkunden und in eineRebound-Beziehung, es ist besser, sich neu einzustellen und eine Weile ein einziges Leben zu führen.

Verwandte Lektüre: Wie man eine Trennung überwindet

9. Wähle den richtigen Zeitpunkt

Es gibt keinen perfekten Zeitpunkt, um eine Beziehung zu beenden, aber Sie könnten erwägen, bestimmte Situationen zu vermeiden, wenn Sie jemanden, den Sie lieben, aus den richtigen Gründen verlassen.

Zum Beispiel:

• Wenn in der Familie Ihres Partners ein Todesfall eingetreten ist oder bei jemandem eine schwere Krankheit diagnostiziert wird, sollten Sie vielleicht einige Zeit warten, damit Sie seiner Situation keine zusätzlichen Schmerzen zufügen.

• Wenn Ihr Partner kürzlich seinen Job verloren hat, warten Sie einige Zeit. Andernfalls würden sie ihr Selbstvertrauen verlieren.

• Bitte mach nicht mitten im Kampf Schluss, dann wird es immer hässlich und chaotisch. Du wirst es vielleicht später bereuen, wenn nichts mehr übrig ist, was gerettet werden könnte.

• Das Überspringen von Text ist das Schlimmste, was einer Person passieren kann. Bitte versuchen Sie, eine persönliche Diskussion zu führen, anstatt die Nachrichten auf Abruf oder per Text zu übermitteln.

• Stellen Sie am besten sicher, dass Sie sich nicht an einem öffentlichen Ort befinden.

Wenn Sie sich jedoch in einer solchen Situation befinden, suchen Sie sich bitte einen ruhigen Ort oder eine Ecke, in der Sie das Gespräch privat führen können.

10. Sei auf die Reaktion vorbereitet

Du solltest wissen, wie man mit der Trennung von jemandem umgeht, den du liebst. Es wird Wut, Fragen, Weinen und Drama geben.

Es wäre hilfreich, wenn Sie sich darauf vorbereiten würden, sich mit all den Dingen zu befassen, die folgen werden, wenn Sie Ihrem Partner die Nachricht überbringen.

Sie könnten sich weigern, die Dinge zu beenden und versuchen, Mitgefühl zu gewinnen, damit Sie in der Beziehung bleiben, weshalb Sie auf jede Reaktion vorbereitet sein müssen, die Sie möglicherweise erhalten.

11. Machen Sie keine falschen Hoffnungen

Wenn Menschen mit jemandem Schluss machen, den sie lieben, neigen sie dazu, nettere Dinge zu sagen, damit sich ihr Partner gut fühlt. Bitte versuchen Sie zu vermeiden, etwas zu sagen, das nicht wahr ist.

Du willst die Person vielleicht nicht verletzen, aber falsche Hoffnungen zu wecken ist schlimmer als das. Sag, was du meinst, kläre, was du von dieser Trennung willst. Ob ihr Freunde sein könnt oder nicht, das müsst ihr klarstellen.

Übertreiben Sie es auch nicht und geben Sie jemandem falsche Vorschläge, z. B. eine Liste von Verbesserungen, die die Tür zum Wiederaufbau Ihrer Beziehung öffnen können.

Bitte lassen Sie Ihren Partner nicht am Haken. Seien Sie sich sicher, was Sie wollen und sagen Sie es genau was du sagen willst.

12. Lass sie gehen

Wenn Sie darüber nachdenken, wie Sie mit einer Trennung umgehen sollen, ist es oftbricht dir das Herz, und du willst deinen Partner nicht loslassen.

Wenn du jemanden verlierst, den du liebst, fühlst du die Leere und du willst ihn sofort zurück. Wenn Sie das Trennungsgespräch geführt haben, vermeiden Sie es, Teil ihres Lebens zu sein.

Es kann schwierig sein, sich aus ihrem Leben herauszuhalten, aber setzen Sie einige Grenzen, wenn Sie es durchmachen. Lass nicht zu, dass deine Einsamkeit deine Entscheidungen überwältigt. Andernfalls senden Sie am Ende gemischte Signale über die Trennung.

Um mehr über die Macht des Loslassens zu erfahren, schauen Sie sich dieses Video an:

13. Sei nüchtern

Viele Menschen neigen dazu, Alkohol zu konsumieren, um die Kraft zu finden, die Nachricht zu überbringen, weil sie nicht wissen, wie sie mit jemandem Schluss machen sollen, den sie lieben. Es wäre jedoch am besten, wenn Sie dieses Gespräch nüchtern führen könnten.

Auf diese Weise wirst du sagen, was du sagen willst; du kannst ehrlich, einfühlsam, nett und direkt sein.

Es ist wichtig, ein ernstes Gespräch zu führen und dabei präsent zu sein, und es bringt nichts, zu vergessen, was Sie gesagt haben, als Sie sich getrennt haben.

14. Hör zu

Wenn Menschen beschließen, sich zu trennen, übersehen sie oft, dass auch ihr Partner ein Mitspracherecht hat. Sie haben vielleicht die richtigen Gründe, mit der Person, die Sie lieben, Schluss zu machen, aber auch sie verdienen eine Chance, gehört zu werden.

Christiana NjokuStaaten,

Da Sie in der Beziehung nicht allein sind, zögern Sie nicht, Ihrem Lebensgefährten zuzuhören, bevor Sie endlichPausewach mit ihnen auf.

Bitte stellen Sie sicher, dass Siehöre deinem Partner zuund verstehe, wie einfach diese Trennung für beide Seiten sein kann. Vielleicht gefällt Ihnen nicht, was Ihr Partner sagt, aber Sie müssen bereit sein, zuerst zuzuhören und entsprechend zu handeln.

15. Bitten Sie um Hilfe

Wenn Sie jemanden verlassen, den Sie lieben, und Sie sich nicht sicher sind, wie Sie dies friedlich tun sollen, sollten Sie möglicherweise Hilfe von einem Fachmann in Anspruch nehmen.

Sie können sich professionell beraten lassen, wie Sie Schluss machen können, oder Sie können sie bitten, da zu sein, wenn Sie beschließen, die Nachricht zu überbringen.

Einen bekommenprofessioneller TherapeutWer dich durch eine saubere Trennung führen kann, ist der beste Weg, um mit jemandem Schluss zu machen, ohne ihn zu verletzen.

Fazit

Seien Sie geduldig, bevor Sie sich entscheiden, mit jemandem Schluss zu machen, den Sie lieben. Folgen Sie den oben genannten Ratschlägen, um sicherzustellen, dass Sie sich herzlich trennen können und sich nicht vom plötzlichen Ende eines wichtigen Teils Ihres Lebens überwältigen lassen.

Beeilen Sie sich nicht, wenn Sie darüber nachdenken, was Sie nach der Trennung tun sollen oder wie das Leben nach der Trennung aussehen wird. Machen Sie sich ein klares Bild von Ihrer Beziehung, entscheiden Sie, ob Sie sich trennen möchten oder nicht, und stehen Sie zu Ihrer Entscheidung. Der Rest wird folgen.