Die Bedeutung der sexuellen Kompatibilität in einer Beziehung

Junges Paar benutzt einen Tablet-PC in einem Hotelzimmer, während es nachts auf dem Bett liegt.

Wichtigste Erkenntnisse

Marriage.com KI-Kurzübersicht

  • Sexuelle Kompatibilität signalisiert Beziehungsgesundheit, und wenn sich beide Partner ehrlich engagieren, wird die Beziehung enger und beide fühlen sich gesehen.
  • Offene Kommunikation über Wünsche, Knicke und Ängste schaffen Vertrauen und geben jedem Partner das Gefühl, verstanden und umsorgt zu werden.
  • Wenn es eine Diskrepanz gibt, sprechen Sie weiter und erkunden Sie gemeinsam Möglichkeiten, da die meisten Partner lernen und die Bedürfnisse des anderen erfüllen möchten, wodurch Ihre emotionale Verbindung gestärkt wird.

Der Ratgeber-Kolumnist und Podcaster Dan Savage sagt: „Der Beziehungsfriedhof ist voller Grabsteine, auf denen steht, dass alles großartig war… außer dem Sex’“.

Einen sexuell kompatiblen Partner zu finden ist in jeder Hinsicht genauso wichtig, wenn nicht sogar wichtiger, als die anderen Aspekte der Beziehung, auf die wir uns konzentrieren. Die Menschen werden sich quälen, einen Partner zu finden, der ähnliche politische, religiöse und familiäre Ansichten vertritt. Wenn Sie unbedingt Kinder wollen und ein potenzieller Partner absolut nicht, dann ist das für die meisten Menschen in der Regel ein einfacher und schuldfreier Deal. Warum also zögern so viele Menschen, wenn Sie einen hohen Sexualtrieb haben und Ihr potenzieller Partner einen sehr niedrigen Sexualtrieb hat, dies auch als Deal-Breaker zu betrachten?

Sexuelle Kompatibilität ist sehr wichtig

Fast jedes Paar, das mir in meiner Praxis präsentiert wird, hat ein gewisses Maß an sexueller Dysfunktion. Ich sage jedem Paar, dass Sex das „Frühwarnsystem“ für Beziehungen ist: Er ist fast immer ein Vorbote dafür, dass in der Beziehung etwas anderes schief geht.wenn der Sex schlecht wird

Mit anderen Worten, schlechter Sex ist ein Symptom, nicht die Krankheit. Und fast unweigerlich, wenn sich die Beziehung verbessert, verbessert sich auch der Sex „magisch“. Aber was ist, wenn der Sex nicht schlecht „wird“, sondern schon immer schlecht war?

Verheiratete Paare lassen sich sehr oft wegen sexueller Inkompatibilität scheiden.

Sexuelle Kompatibilität ist für das Wohlbefinden einer Beziehung viel wichtiger, als ihr zugeschrieben wird. Menschen brauchen Sex,. Wenn Paare nicht in der Lage sind, die sexuellen Bedürfnisse und Wünsche des anderen zu erfüllen, ist Unzufriedenheit in der Ehe eine ganz offensichtliche Folge. Aber unsere Gesellschaft hat Sex zu einem Tabu gemacht, und Paare empfinden es als peinlich, sie als Grund für ihre Scheidung anzugeben.Sex ist wichtig für unser körperliches Glücksexuelle Inkompatibilität

Es ist höflicher, anderen (und Umfrageteilnehmern) zu sagen, dass es um „Geld“ ging oder dass sie „andere Dinge wollten“ (was normalerweise mehr oder besseren Sex war) oder eine andere gängige Trope. Aber meiner Erfahrung nach bin ich noch nie auf ein Paar gestoßen, das sich buchstäblich wegen Geld scheiden ließ,sie lassen sich in der Regel wegen körperlicher Unverträglichkeit scheiden

Warum priorisieren wir also nicht die sexuelle Kompatibilität?

Vieles davon ist kulturell. Amerika wurde von Puritanern gegründet, und viele Religionen beschämen und stigmatisieren Sex immer noch, sowohl innerhalb als auch außerhalb der Ehe. Viele Eltern beschämen Kinder wegen sexueller Interessen und Masturbation. Der Gebrauch von Pornografie wird oft als Charakterfehler angesehen, obwohl die überwiegende Mehrheit der Erwachsenen von Zeit zu Zeit, wenn nicht sogar regelmäßig, Pornografie verwendet. Die aktuellen politischen Auseinandersetzungen über etwas so Einfaches wie Geburtenkontrolle zeigen, dass Amerika Schwierigkeiten hat, sich mit unseren sexuellen Seiten wohl zu fühlen. Einfach „Sex“ zu sagen, reicht aus, um einige erwachsene Erwachsene erröten zu lassen oder sich unangenehm auf ihren Sitzen zu bewegen.

Daher ist es nicht verwunderlich, dass Menschen oft ihre sexuellen Interessen und das Niveau ihrer Libido (d. h.) minimieren. Niemand möchte in den frühen Phasen der Datierung als sexverrückter Perverser erscheinen. Sex wird also als sekundäres oder sogar tertiäres Problem angesehen, obwohl es zu den Hauptgründen für eheliche Zwietracht und Scheidung gehört.wie viel Sex willst du

Die Suche nach einem sexuell kompatiblen Partner wird durch andere Faktoren erschwert

Stigma und Scham bedeuten, dass es Menschen nicht immer angenehm ist, ihre sexuellen Interessen oder ihr Verlangen preiszugeben. Menschen verbringen oft Jahre, sogar Jahrzehnte, ohne ihrem Ehepartner einen bestimmten sexuellen Fetisch oder „Kick“ mitzuteilen, und geben sich damit einem Zustand ständiger Unzufriedenheit ab.

Unterschiede im Libido-Niveau sind bei weitem die häufigste Beschwerde. Aber das ist nicht immer so einfach wie es scheint. Es ist ein Klischee, dass und dass Frauen wahrscheinlich desinteressiert sind („frigid“, wie es früher genannt wurde). Auch das ist in meiner Praxis überhaupt nicht korrekt. Es ist eine sehr gleichmäßige Verteilung zwischen dem Geschlecht, das den höheren Sexualtrieb hat, und oft ist es umso wahrscheinlicher, dass es die Frau ist, die mit der Menge an Sex, die das Paar hat, unzufrieden ist, je älter das Paar ist.Männer wollen wahrscheinlich immer Sex

Was können Sie also tun, wenn Sie sich in eine Beziehung begeben haben, in der es wenig sexuelle Kompatibilität gibt, Sie die Beziehung aber nicht beenden möchten?

Kommunikation ist nicht nur wichtig, sie ist grundlegend

Sie müssen bereit sein, Ihre Wünsche und Bedürfnisse, Ihre Macken und Ihre Fetische mit Ihrem Partner zu teilen. Punkt. Es gibt keinen, wenn Ihr Partner nicht weiß, was Sie wirklich wollen und wonach Sie sich sehnen, und Sie sich weigern, ihn darüber zu informieren. Die meisten Menschen in Liebesbeziehungen möchten, dass ihre Partner erfüllt, glücklich und sexuell zufrieden sind. Die meisten Ängste, die Menschen haben, sexuelle Informationen preiszugeben, erweisen sich als irrational. Ich habe (mehr als einmal) auf meiner Couch beobachtet, wie eine Person Schwierigkeiten hatte, ihrem Partner ein sexuelles Interesse mitzuteilen, nur um dann von dem Partner nachdrücklich zu hören, dass er diesem Wunsch gerne nachgeben würde, aber dass er einfach keine Ahnung hatte, dass es etwas war, das gewollt war.Weg zu einem erfüllten Sexleben

Haben Sie ein gewisses Vertrauen in Ihren Partner. Lassen Sie sie wissen, wenn Sie mit der Menge oder Art des Sex, den Sie haben, unzufrieden sind. Ja, gelegentlich bleibt jemand ungerührt und weigert sich regelrecht, seinen Horizont zu öffnen oder sein sexuelles Repertoire zu ändern. Aber das ist die seltene Ausnahme und eine Charaktereigenschaft, die Sie sowieso so schnell wie möglich über Ihren Partner wissen sollten.

Sprich für dich selbst ein. Drücken Sie Ihre Wünsche aus. Geben Sie Ihrem Partner die Möglichkeit, Ihre Bedürfnisse zu erfüllen. Wenn das nicht funktioniert, können andere Alternativen untersucht werden.

 
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Community Thread

My partner says they’re still attracted to me, but we barely have sex anymore. Is this just what long-term relationships turn into?

Anny

This really messed with my head because I always thought attraction = sex. Turns out stress and exhaustion killed our libido more than anything else. It did improve, but not on its own.

James

People say it’s normal, but I don’t think feeling unwanted should just be brushed off as normal. Talking about it was awkward and uncomfortable, but it helped.

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Steven Stewart , Berater Nashville, TN

Steven ist staatlich zertifizierter Berater in East Nashville, TN, und behandelt seit 2012 Kunden in East Nashville. Er arbeitet mit Einzelpersonen und Paaren zusammen, um ihnen bei ihren Problemen zu helfen, destruktive Gewohnheiten zu ändern und ihre Lebensqualität zu verbessern. Neben... Mehr lesen seiner Tätigkeit als Therapeut für psychische Gesundheit hatte er zuvor 15 Jahre Erfahrung als Führungskraft im Gesundheitswesen, in der Leitung von Mitarbeitern und in der Unternehmensführung. Weniger lesen

(Steven Stewart is also listed in Best Marriage Therapists in Nashville)
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