Was ist eine sexuelle Erregungsstörung? Wirkung & Möglichkeiten, damit umzugehen

Es ist saukomisch. Manche Menschen halten eine sexuelle Störung möglicherweise für unheilbar, während andere sie als geringfügige Unannehmlichkeit betrachten. Ist es aber auch nicht.

Eine sexuelle Erregungsstörung ist der Mangel an sexuellem Verlangen, nicht zu viel davon.

Es ist sehr nah dran, aber aus irgendeinem Grund betrachten Psychiater es als einen ganz anderen Umstand alsHypoaktive Störung des sexuellen Verlangens(HDD).

Einfach ausgedrückt kann eine sexuelle Erregungsstörung als Mangel an sexuellem Verlangen, Beginn sexueller Aktivität, Gedanken über Sex, Fantasien usw. definiert werden. Sie liegt vor, wenn sich jemand nicht genug erregt fühlt, um etwas Sexuelles von einem Partner zu initiieren oder darauf zu reagieren.

Eine sexuelle Erregungsstörung kann jedoch Beziehungen und Ehen stark beeinträchtigen. Lesen Sie weiter, um mehr über das Leben mit sexuellen Erregungsstörungen zu erfahren.

Was ist eine sexuelle Erregungsstörung?

Das Verständnis der sexuellen Erregungsstörung kann schwierig sein. Wenn eine Person nicht den Drang oder die Erregung verspürt, Sex mit jemandem zu haben, auch wenn sie sich zu ihm hingezogen fühlt oder ihn mag, kann dies als sexuelle Erregungsstörung bezeichnet werden.

Du kannst es so verstehen – dein Verstand und dein Herz sind dabei, aber dein Körper reagiert nicht so, wie er sollte. Selbst wenn du dich zum Beispiel geistig erregt fühlst und Sex mit jemandem haben möchtest, kannst du keine Erektion spüren oder deine Vagina schmiert nicht (je nach Geschlecht).

Eine sexuelle Erregungsstörung liegt vor, wenn Ihr Körper nicht auf sexuelle Aktivitäten reagiert, bei denen Sie sich normalerweise erregt fühlen. Zum Beispiel sollten Sie sich durch Küssen, Berühren usw. sexuell erregt fühlen. Bei jemandem mit einer sexuellen Erregungsstörung tritt dies jedoch nicht auf.

Es ist ein wichtiges Thema, das Sie auch während ansprechen könnenTherapie für Paare.

Unterschied zwischen sexueller Erregungsstörung und HSDD

Ehrlich gesagt? Sehr wenig.

Die körperlichen und seelischen Bedingungen sind die gleichen. Die Symptome sind dieselben. Die Behandlung ist mehr oder weniger dieselbe.

Wenn Sie wirklich daran interessiert sind, zu wissen, was eine sexuelle Erregungsstörung ist und was sie von HSDD unterscheidet, fragen Sie einen Fachmann.

In beiden Fällen geht es um das Fehlen einer körperlichen Reaktion, wenn eine Person geeigneten sexuellen Reizen ausgesetzt ist.

Für Laien ausgedrückt, wird eine Frau nicht nass, wenn jemand, den sie lieben/mögen, leidenschaftlichen Kontakt mit ihrem Körper aufnimmt oder wenn ein Mann nichts fühlt, wenn er auf das Dekolleté eines heißen Mädchens schaut.

Die Standards sind für jeden Einzelnen unterschiedlich, und was für jemanden sexuell erregend ist, ist für andere möglicherweise nicht dasselbe.

Manche Leute finden Bilder von privaten Teilen erregend, während andere es als gruselig empfinden.

Eine sexuelle Erregungsstörung tritt auf, wenn sich eine gesunde Person im richtigen Alter unabhängig von der Stimulation sexuell erregt fühlt, ihr Körper jedoch nicht reagiert.

Arten von Störungen der sexuellen Erregung

Sexuelle Erregungsstörungen können nach Geschlecht kategorisiert und auf klinischer Basis weiter kategorisiert werden. Eine verminderte sexuelle Erregung kann entweder subjektiv, genital oder kombiniert sein.

• Subjektiv ist, wenn man keine sexuelle Erregung durch genitale oder nicht-genitale Stimulation verspürt
• Eine genitale Erregungsstörung liegt vor, wenn die Erregung durch eine nicht genitale Stimulation erfolgt, z. B. durch Küssen, Ansehen eines erotischen Videos usw., jedoch nicht im Fall einer Genitalstimulation.
• Kombiniert liegt vor, wenn man keine sexuelle Erregung mehr verspürt, sodass externe Gleitmittel oder künstliche Stimulation benötigt werden.

Störung der sexuellen Erregung bei Männern

Bei Männern ist dies allgemein bekannt alserektile Dysfunktion. Verschiedene gesundheitliche Probleme können zu erektiler Dysfunktion führen. Einige davon sind:

• Ungesunde Ernährung
• Rauchen
• Bewegungsmangel
• Alkoholismus
• Zuckerkrankheit
• Herzkrankheit

All dies kann durch ein gesundes Leben gemildert werden, sodass man wieder normale Beispiele für sexuelles Verlangen zeigen kann.

Störung der sexuellen Erregung bei Frauen

Erektionsstörungen klingen traurig, aber zum Glück für Männer ist sie eine Erkrankung, die leicht behandelt werden kann.

Änderungen des Lebensstils sind leichter gesagt als getan, aber ein gesundes Leben zahlt sich in mehrfacher Hinsicht aus.

Die weibliche sexuelle Erregungsstörung (FSAD) ist eine ganz andere Geschichte.

Es kann ein Symptom oder eine Ursache/Wirkung der häufigsten sexuellen Störung sein, der weiblichen Anorgasmie. Drei von vier Frauen (75%) können nichtOrgasmen habenallein mit Penetrationsex.

Die Zahlen variieren je nach Quelle, aber unabhängig davon ist die Prävalenzrate immer noch hoch.

FSAD, ein anderes Problem, ist eine anhaltende und wiederkehrende Unfähigkeit, beim Geschlechtsverkehr zu schmieren. Wenn Sie genug über Sex wissen und darüber nachdenken, kann dies auch zu Anorgasmie führen (oder diese beeinflussen).

Es kann aufgrund der Unzufriedenheit mit sexuellem Kontakt oder sexuellen Schmerzen (eine weitere Störung) zu einem geringen sexuellen Verlangen führen.

Wie ED trägt die allgemeine körperliche Gesundheit zur sexuellen Erregungsstörung und Anorgasmie bei Frauen bei. Es kann auch eine Nebenwirkung bestimmter Medikamente sein, einschließlich Antidepressiva und Antihistaminika.

Ein weiterer häufiger Grund, warum eine Behandlung der sexuellen Erregungsstörung bei Frauen erforderlich sein könnte, ist ein hormonelles Ungleichgewicht.

Sexuelle Erregung ist nicht das einzige bekannte (und nicht das nervigste) Symptom dafür. Jede gesunde Frau im gebärfähigen Alter durchläuft einen monatlichen Eisprungzyklus, der ihren hormonellen Zustand verändert und das sexuelle Verlangen beeinflussen kann.

Es gibt auch andere körperliche Erkrankungen wie Schwangerschaft, Stillzeit und Wechseljahre, die den Hormonhaushalt drastisch beeinflussen.

Psychologische und soziale Faktoren wie Angst oder mangelndes Interesse an ihrem Partner können ebenfalls zur Störung der sexuellen Erregung beitragen.

Einigen Quellen zufolge kommt auch die kulturelle, religiöse und soziale Erziehung ins Spiel. Dies setzt jedoch voraus, dass jede Frau unter allen Bedingungen mit jedem Partner erregt werden soll.

Abgesehen von Depressionen oder Angstzuständen als psychosoziale Faktoren,Der Geschmack einer Frau kann zu ihrer sexuellen Erregung beitragen(oder deren Fehlen), aber es sollte nicht als „Störung“ betrachtet werden.

5 Auswirkungen einer sexuellen Erregungsstörung auf Beziehungen

Wie bereits erwähnt, können sexuelle Erregungsstörungen Beziehungen oder Ehen erheblich beeinträchtigen. Sie können sich auch erheblich auf die Gesundheit einer Person auswirkenpsychische Gesundheitund verursacht Probleme in all ihren Beziehungen. Wie wirkt sich eine sexuelle Erregungsstörung auf Beziehungen aus? Lesen Sie weiter, um mehr zu erfahren.

1. Angst

Eine der häufigsten Auswirkungen einer sexuellen Erregungsstörung ist Angst bei Menschen, die darunter leiden. Wenn Sie an einer sexuellen Erregungsstörung leiden, haben Sie wahrscheinlich Angst, die Bedürfnisse Ihres Partners nicht befriedigen zu können.

Obwohl du dich um sie sorgst und es dir wünschst, kannst du nicht sexuell auf ihre Annäherungsversuche reagieren. Da sexuelle Intimität ein sehr wichtiger Bestandteil einer sein kannromantische Beziehung, es kann Angst machen, dass die Beziehung auseinanderfällt, wenn die Störung nicht rechtzeitig behandelt und behandelt wird.

2. Probleme beim Selbstwertgefühl

Eine andere Möglichkeit, wie sich eine sexuelle Erregungsstörung auf eine Beziehung auswirken kann, besteht darin, wie sie sich auf den Partner der Person auswirkt, mit der sie in Beziehung steht. Selbst wenn sie das Problem verstehen, fühlen sie sich möglicherweise unerwünscht und entwickeln Probleme mit dem Selbstwertgefühl.

Verwandte Lektüre: 10 Möglichkeiten, wie sich ein geringes Selbstwertgefühl auf eine Beziehung auswirkt

3. Mangelnde Intimität

Körperlich undemotionale Intimitätsind unverzichtbar, und einer kann ohne den anderen möglicherweise nicht allzu lange überleben.

Bei sexuellen Erregungsstörungen ist die körperliche Intimität in einer Beziehung stark beeinträchtigt. Dies kann auch zu einem Mangel an emotionaler Intimität in der Ehe führen, was dazu führt, dass die Ehe nicht so gesund bleibt, wie man es sich wünschen würde.

4. Mangelnde Kommunikation

All die Ängste, Probleme mit dem Selbstwertgefühl, mangelnde Intimität und andere Probleme können eine effektive Kommunikation in einer Ehe oder Beziehung behindern.Kommunikationist extrem wichtig und eine sehr starke Säule einer gesunden Ehe. Daher wird eine effektive Kommunikation aufgrund der erheblichen Auswirkungen einer anhaltenden sexuellen Erregungsstörung auf Ehen behindert.

Verwandte Lektüre: 3 Nachteilige Auswirkungen mangelnder Kommunikation in der Ehe

5. Vermeidung

Eine andere Möglichkeit, wie sich eine sexuelle Erregungsstörung auf Ihre Beziehung oder Ehe auswirken kann, besteht darin, das Problem und sogar Ihren Partner zu vermeiden.

Da die sexuelle Erregungsstörung Ihre Beziehungsgesundheit schädigen kann, vermeiden Sie möglicherweise Gespräche mit Ihrem Partner und sagen nicht, was Sie sagen möchten, um ihn nicht zu verletzen.

5 Strategien zur Bewältigung sexueller Erregungsstörungen in Beziehungen

Die Bewältigung von sexuellen Erregungsstörungen in Beziehungen kann bewusste Anstrengungen und Hilfe erfordern. Hier sind einige Möglichkeiten, um mit sexuellen Erregungsstörungen in Beziehungen umzugehen.

1. Beginne zu recherchieren

Eines der wichtigsten Dinge, die Sie bei der Bewältigung von Störungen der sexuellen Erregung tun müssen, ist, sich weiterzubilden. Sie wären überrascht zu erfahren, dass das Problem häufiger auftritt als Sie denken. Daher gibt es möglicherweise Lösungen, über die Sie noch nicht nachgedacht haben, die Ihnen aber helfen können.

Lesen Sie so viel wie möglich darüber aus zuverlässigen Quellen. Das Verständnis des Problems ist der erste Schritt zur Lösung. Je mehr Sie darüber wissen, desto besser werden Sie verstehen, wie Sie es lösen können.

Wenn Sie die Recherche durchführen, erfahren Sie mehr über mögliche Behandlungen und Praktiken, die Ihnen helfen können.

2. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt

Da es sich um ein körperliches Gesundheitsproblem handelt, ist es am besten, sich nicht selbst zu behandeln oder andere Dinge ohne Rücksprache mit einem Arzt auszuprobieren.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt und sprechen Sie ehrlich über Ihr Problem. Sagen Sie ihnen genau, was die Probleme sind, ohne sich zu scheuen. Dies wird ihnen helfen, Ihnen nach besten Kräften zu helfen, wenn sie über genügend Informationen verfügen, mit denen sie arbeiten können.

3. Sprich mit deinem Partner

Es ist äußerst wichtig, mit Ihrem Partner über sexuelle Erregungsstörungen zu sprechen, um sicherzustellen, dass er selbst und Ihre Beziehung nicht unter dem Problem leiden.

Ein ehrliches Gespräch mit Ihrem Partner kann Ihnen helfen, emotional intimer zu sein, was letztendlich auch dazu beitragen wird, die Probleme mit sexueller Intimität zu lindern.

4. Beratung

Professionelle Beratung ist eine der besten Ideen, um sexuelle Erregungsstörungen zu behandeln und zu bewältigen. Die Störung kann zu Angstzuständen führen, dazu führen, dass Sie sich funktionsunfähig fühlen und andere psychische Probleme verursachen, die schwer zu behandeln sind.

Professionelle Hilfe kann Ihnen die Möglichkeit geben, sexuelle Erregungsstörungen besser zu bewältigen.

5. Der Lebensstil ändert sich

Manchmal kann eine sexuelle Erregungsstörung mit Änderungen des Lebensstils behandelt werden. Es ist beispielsweise bekannt, dass die Beendigung des Rauchens, Trinkens oder Drogenkonsums erhebliche positive Auswirkungen auf die körperliche und sexuelle Gesundheit hat.

Eine ausgewogene Ernährung, gutes Essen, gutes Schlafen und die Aufnahme eines gesunden Trainings in Ihre Routine sind einige Änderungen des Lebensstils, die Ihnen helfen können, mit sexuellen Erregungsstörungen körperlich und geistig umzugehen.

5 Möglichkeiten, einen Partner mit sexueller Erregungsstörung zu unterstützen

Wenn Ihr Partner an einer sexuellen Erregungsstörung leidet, fühlen Sie sich möglicherweise manchmal hilflos. Hier sind fünf Möglichkeiten, wie Sie Ihrem Partner helfen können, mit sexuellen Erregungsstörungen umzugehen.

1. Halten Sie die Kommunikation offen

Eine der wichtigstenSäulen einer Beziehungoder Ehe ist Kommunikation. Wenn jedoch einer der Partner an einer sexuellen Erregungsstörung leidet, kann die Kommunikation eines der ersten Dinge sein, die in einer Beziehung beeinträchtigt werden.

Als anderer Partner ist es wichtig, die Kommunikation offen zu halten. Wenn Sie Ihrem Partner höfliche Fragen stellen, kann dies dazu beitragen, dass er Ihnen gegenüber verwundbar ist und Sie die Situation besser verstehen.

2. Beratung einleiten

Wenn Ihr Partner an einer sexuellen Erregungsstörung leidet, kann es sein, dass er dies als peinlich empfindet oder zögert, sich beraten zu lassen. Es wird empfohlen, dass Sie ihnen helfen, den Prozess einzuleiten und daran teilzunehmen, da dies Ihnen hilft, IhreBeziehung gesundund glücklich.

Verwandte Lektüre:Kündigung der Beratung und wie es weitergeht?

3. Halte die Intimität am Leben

Wenn eine Person an einer sexuellen Erregungsstörung leidet, verspürt sie möglicherweise nicht den Drang, irgendeine Art von Intimität einzuleiten. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Intimität für sie nicht wichtig ist.

Als Partner können Sie einfache Formen der Intimität initiieren, auch wenn sie nicht sexuell sind, wie Händchenhalten, Kuscheln usw., um die Beziehung aufrechtzuerhalten. Sie können auch mit Ihrem Partner sprechen und ihm helfen, sich akzeptiert zu fühlen.

4. Erfahren Sie mehr über die Behandlungsmöglichkeiten

Es gibt verschiedene Arten von sexuellen Erregungsstörungen, und die Behandlungen für sie variieren. Die Behandlung von Störungen der sexuellen Erregung unterscheidet sich ebenfalls je nach Geschlecht.

Als Partner können Sie sich über die verschiedenen Behandlungsmöglichkeiten informieren und Ihrem Partner helfen, die richtige zu verstehen und auszuwählen. Das Gefühl, dass sie damit nicht allein sind, kann ihnen helfen, besser damit umzugehen.

5. Suchen Sie für sich selbst nach psychischer Unterstützung

Mit einem Partner zusammen zu sein, der mit einer sexuellen Erregungsstörung lebt, kann eine Herausforderung sein. Es kann auch Ihre psychische Gesundheit und Ihr Wohlbefinden beeinträchtigen und zu Problemen mit dem Selbstwertgefühl und dem Selbstwertgefühl führen. Möglicherweise fühlen Sie sich aufgrund der Situation Ihres Partners unerwünscht.

Um Ihrem Partner zu helfen, müssen Sie selbst bei besserer Gesundheit sein. Daher ist es eine gute Idee, Ihrem Partner bei der Bewältigung der psychischen Gesundheit zu helfen.

Sehen Sie sich dieses Video an, um einige wichtige Wellness-Tipps für psychische Gesundheit zu erfahren:

Einige häufig gestellte Fragen

Hier sind einige häufig gestellte Fragen zum Leben mit sexueller Erregungsstörung.

• Was ist die häufigste sexuelle Erregungsstörung?

Die häufigste sexuelle Erregungsstörung ist die erektile Dysfunktion, auch bekannt als ED, bei Männern. Es ist der Fall, wenn ein Mann keine Erektion bekommen oder halten kann, um penetrativen Sex zu haben.

• Wie wirkt sich sexuelle Erregung auf das Gehirn aus?

Sex löst eine Mischung aus Wohlfühlhormonen in Ihrem Gehirn aus. Es gibt einen Grund, warum sich Sex so gut anfühlt. Es liegt an der Art und Weise, wie das Gehirn auf sexuelle Erregung reagiert. Dopamin und Oxytocin sind die Haupthormone, die das Gehirn bei sexueller Erregung und sexueller Aktivität produziert.

Das Essen zum Mitnehmen

Das Leben mit einer sexuellen Erregungsstörung klingt im größeren Rahmen nach einer kleinen Herausforderung. Dennoch kann es zu Problemen mit dem Selbstwertgefühl beitragen, die sich auf andere wichtige Lebensfaktoren auswirken, wieintime Beziehungenund Karrieren.

Wenn Sie das Problem mit Ihrem Partner oder Arzt besprechen, können Sie den Einbruch überwinden und ein gesundes (hoffentlich sicheres) Sexualleben führen.

Rachael Pace Autor

Rachael Pace inspiriert mit motivierenden Artikeln über liebevolle Partnerschaften. Sie ermutigt, Raum für Liebe zu schaffen und Herausforderungen gemeinsam anzugehen.