Wichtigste Erkenntnisse
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Im Internet kursieren viele Artikel, in denen darüber gesprochen wirdCOVID 19 – Coronavirus, und wie man Kinder zu Hause unterstützt, nachdem sie für ein paar Wochen in die virtuelle Schule übergegangen sind.
Die meisten Artikel, die ich gelesen habe, enthalten praktische Tipps für die Arbeit mit Kindern, um sie an einen Zeitplan zu halten und mit verschiedenen Aktivitäten zu beschäftigen, die den Tag unterbrechen können.
Hier sind einige positive Tipps für Eltern zur Kindererziehung, indem Sie über Coronavirus sprechen, um Ihren kleinen Kindern zu helfen, mit ihren Gefühlen umzugehen.
Du musst die Kinder nicht verschrecken. Aber unter elterlicher Anleitung sollte es kein Problem sein, über bestimmte Fakten zu Viren für Kinder zu sprechen, die ihrem Verständnispotenzial gerecht werden können.
1. Managen Sie Ihre Angst und modellieren Sie die Selbstregulierung
Angst kommt in Familien vor, teilweise aufgrund der Genetik und teilweise aufgrund der Modellierung, die zwischen Eltern und Kindern stattfindet.
Kinder lernen durch beobachtendes Lernen und kopieren in vielerlei Hinsicht das Verhalten ihrer Eltern.Sie nehmen auch die Gefühle ihrer Eltern wahr und zeigen ihnen, „wie sie mit einer Situation umgehen sollen“.
Wenn Sie also Angst vor dem Virus haben, sind es wahrscheinlich auch Ihre Kinder. Sie bekommen die „Stimmung“, auch wenn Sie sich keine Sorgen um sie machen möchten.
vonUmgang mit deiner Angst, du modellierst, dass es in Ordnung ist, wegen der Situation nervös zu sein, dass es aber auch Raum für Beruhigung und Hoffnung gibt!
2. Übe gute Hygiene mit deinen Kindern
Kinder lernen aus dem, was Sie tun, nicht aus dem, was Sie sagen.
Besprechen, unterrichten und modellieren Sie also während der Kindererziehung das Händewaschen und üben Sie andere gesunde Verhaltensweisen während der Selbstquarantäne. Dazu gehört, täglich zu duschen und saubere Kleidung anzuziehen, auch wenn Sie nicht ausgehen.
3. Begrenzen Sie die Medienexposition
Wenn Sie Kinder großziehen, ist es wichtig, die Medienpräsenz zu begrenzen und Ihren Kindern entwicklungsgerechte Fakten über das Coronavirus zur Verfügung zu stellen.
Das Gehirn von Kindern ist noch nicht voll entwickelt und könnte die Nachrichten auf eine Weise interpretieren, die kontraproduktiv ist, z. B. indem es ihnen Sorgen macht oder zunimmtAngst und Depression.
Versuche einzuschränken, was sie im Fernsehen, in den sozialen Medien und im Radio sehen und hören.Kinder müssen nicht täglich über die neuesten Entwicklungen von COVID 19 auf dem Laufenden gehalten werdenoder kennen Sie die Sterblichkeitsraten und die mangelnde Behandlung von Kranken.
Sie können Tipps zur Vorbeugung verstehen und wissen, wie wir dazu beitragen können, diejenigen zu schützen, die möglicherweise einem höheren Risiko ausgesetzt sind, wie z. B. ihre Großeltern.
4. Bringen Sie Ihren Kindern Mitgefühl bei
Nutzen Sie diese globale Krise als Gelegenheit, Kinder großzuziehen. VersucheBringen Sie Kindern bei, nett zu sein, andere lieben und ihnen dienen, indem ich zu Hause bleibe.
Sie können sie auch dazu ermutigen, gesunde Präventionspraktiken anzuwenden, und sie dazu motivieren, ihre Großeltern, kranken und isolierten Menschen anzurufen und Karten für sie zu erstellen.
Bringen Sie Kindern bei, großzügig zu sein, indem Sie Pflegepakete für Nachbarn oder Bedürftige zusammenstellen und teilen, was zum Wohle aller verfügbar ist.
5. Übe Dankbarkeit
In schwierigen Zeiten können wir wertvolle Lektionen lernen. Bei der Erziehung von Kindern ist es daher wichtig, sie über die Vorteile von aufzuklärenDankbarkeit praktizieren.
Dankbarkeit verbessert unsere Stimmung, steigert unser Wohlbefinden und hilft uns, auf dem Boden zu bleiben.
Wenn wir es uns zur Gewohnheit machen, für alles Gute, das uns in den Weg kommt, dankbar zu sein, sind wir offener für das, was in unserem Leben nützlich ist, unser Bewusstsein nimmt tendenziell zu und es wird einfacherbeachte die positiven Dingeum uns herum, besonders in dieser Zeit.
Sieh dir dieses Video an, um zu verstehen, wie wichtig es ist, Dankbarkeit zu üben:
6. Bringen Sie Ihren Kindern etwas über Gefühle bei
Dies ist eine hervorragende Gelegenheit, den Raum zu bieten, in dem Sie mit jedem Kind einzeln oder als Familie einchecken und darüber sprechen können, wie sich jeder von Ihnen in Bezug auf Unsicherheit, das Virus, die Angst vor der Selbstquarantäne usw. fühlt.
Verbinde Gefühle mit Empfindungen in ihrem Körper und finde Möglichkeiten, sich gegenseitig zu unterstützen.
Wenn Sie also Kinder großziehen, hilft es, zu normalisieren, über Emotionen zu sprechen.Erhöhung der Verbundenheit und des familiären Zusammenhalts.
7. Verbringen Sie Zeit zusammen und getrennt
Ja! Gönnen Sie sich gegenseitig Pausen und üben Sie herauszufinden, wann es Zeit ist, etwas Zeit alleine zu verbringen.
Bringen Sie ihnen bei, ihren Gefühlen präsent zu sein, ihre Bedürfnisse zu respektieren und Ihre zu respektieren.Gesunde Kommunikation und Grenzen sind entscheidendin dieser Zeit!
8. Diskutiere über Kontrolle
Sprich mit deinen Kinderndarüber, was wir kontrollieren können (z. B. Hände waschen, zu Hause bleiben, an Familienaktivitäten teilnehmen) und was wir nicht kontrollieren können (z. B. krank werden, besondere Veranstaltungen abgesagt werden, keine Freunde sehen und Orte besuchen, an denen sie Spaß haben usw.).
Angst entsteht oft dadurch, dass wir uns außer Kontrolle geraten fühlen oder den Unterschied zwischen dem, was wir kontrollieren können und dem, was wir nicht kontrollieren können, nicht kennen.
Zu wissen, dass wir eine gewisse Kontrolle über eine Situation haben, hilft uns, uns gestärkt und ruhiger zu fühlen.
9. Hoffnung einflößen
Sprechen Sie darüber, was Sie sich für die Zukunft wünschen. Sie können eine Liste von Aktivitäten erstellen, die Sie mit Ihren Kindern durchführen können, wenn die Selbstquarantäne vorbei ist oderSchaffen Sie Zeichen der Hoffnung, die Sie an Ihren Fenstern anbringen können.
Ein Gefühl der aktiven Teilnahme und Hoffnung für die Zukunft werden helfenpositive Gefühle steigernund ein Gefühl von Gemeinschaft und Zugehörigkeit. Wir stecken alle zusammen drin.
10. Sei geduldig und nett
Um Ihren Kindern Freundlichkeit und Mitgefühl beizubringen, müssen Sie ihnen und anderen gegenüber freundlich und mitfühlend sein, vor allem aber Ihnen selbst gegenüber.
Wenn Sie Kinder großziehen, werden Sie als Eltern Fehler machen. Wie Sie mit Stress und Fehlern umgehen, wird sich auf die Verbindung Ihres Kindes zu Ihnen auswirken und darauf, wie es lernt, seine Gefühle auszudrücken und mit Stresssituationen umzugehen.
Egal, ob Sie ein Baby oder einen Teenager haben, Ihre Kinder müssen sehen, dass Sie nach den Werten handeln, die Sie ihnen beibringen.Sie müssen ihr Champion und Vorbild für gesundes Verhalten und emotionale Regulierung sein.
Das Unbekannte kann beängstigend sein, aber es kann eine hervorragende Gelegenheit sein, Kindern unglaubliche Lektionen und Widerstandsfähigkeit beizubringen. Nehmen Sie sich diese Zeit fürverbinde dich mit deinem Kindund machen Sie das Beste aus dieser herausfordernden Erfahrung.
Bleib sicher und gesund!
How do couples stay connected after having kids when it feels like there’s zero time or energy left?
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