Entwickeln Sie bei Ihrem Kind die Einstellung „Dankbarkeit ist der Vater aller Tugenden“

„Kein Akt der Freundlichkeit, egal wie klein, wird jemals verschwendet“–Äsop, Der Löwe und die Maus.

Fangen wir an mitunter Berufung auf das Beispielvon die berühmte Geschichte von ‘König Midas und der Goldene Touch‘hier –

„König Midas wünschte, alles, was er berührte, würde zu Gold werden, da er glaubte, dass er nie zu viel Gold haben kann. Er hätte nie gedacht, dass sein Segen tatsächlich ein Fluch war, bis sein Essen, Wasser und sogar seine Tochter zu einer goldenen Statue wurden.

Erst nachdem King seinen Fluch losgeworden war, hütete er seinen wunderbaren Lebensschatz, auch kleine wie Wasser, Apfel und Brot und Butter. Er wurde großzügig und dankbar für all die guten Dinge, die das Leben zu bieten hat.“

Die Moral der Geschichte

Wie König Midas, wirschätze niemals Dingemit denen wir gesegnet wurden, aber immer murren undbeschwere dich über Dinge, die wir nicht haben.

EinigeEltern machen sich oft Sorgendass ihre Kinder Dinge in ihrem Leben nie wertschätzen/schätzen und immer undankbar sind.

Rechercheverrät dasdankbare Kinder(auch Erwachsene) sind körperlicher, geistiger und sozialeraktiv. Siebesser schlafen,genießen Sie ihr Studiumund andere außerschulische/außerschulische Aktivitäten.

Tatsächlich sind solche Kinder in allen Bereichen, mit denen sie in ihrem Leben zu tun haben, erfolgreicher. Auch das GleicheGefühl der Dankbarkeithin zu kleinen Dingen im Leben hilft beiAufbau eines stärkeren Immunsystems, hohes Maß an positiven Emotionen,OptimismusundGlück.

Eine Haltung der Dankbarkeit zu entwickeln ist eine schwierige, aber erreichbare Aufgabe.

Hier sind ein paar Tipps, wie Sie Dankbarkeit bei Ihren Kindern entwickeln können –

1. Führen Sie ein Familientagebuch

Persönliche Gedanken niederschreiben iIn Form eines Journals jeder Tag ist derLieblingshobby für viele. Sie können dieselbe Praxis auch in Ihrer Familie anwenden.

Jeder von Ihnen kann mindestens eine Sache schreiben, für die wir dankbar sind. Wenn Ihre Kinder klein sind und nicht für sich selbst schreiben können, fragen Sie sie (ob sie antworten können) oder Sie denken und schreiben in ihrem Namen.

2. Verfassen Sie einen Dankesbrief

Schieb sie zuschreibe einen Dankesbriefdie Person ansprechen, die sie positiv beeinflusst hat.

Es können ihre Lehrer, Gleichaltrigen, Großeltern oder andere Gemeindehelfer sein.

3. Freiwilligenarbeit leisten oder für soziale Zwecke spenden

Bringen Sie ihnen bei, wie Freiwilligenarbeit oder Spenden, um anderen zu helfen, unser Wohlbefinden fördern. Lass sie sehenwie es hilft, anderen zu helfensie in vielerlei Hinsicht, und vor allem,bereite ihnen große Freude.

4. Bringen Sie ihnen bei, zu schätzen

Sie können diese Erziehungsreise beginnen, indem Sie ihnen beibringen, jede Kleinigkeit im Leben zu schätzen.

Warte nicht auf großes Glück, um Dankbarkeit zu üben.

5. Hilf ihnen, in jeder Situation Positivität zu finden

Das Leben ist nicht einfach, akzeptiere es. 

Manchmal ist es leichter gesagt als getan, positive Erfahrungen in einer anderen Situation zu finden. Hilf ihnen, in jeder negativen Situation positive Dinge zu finden, und sei dankbar für die Lektionen, die sie im Leben gelernt haben.

6. Übung

Kreide eine ausEin-Monats-AbozuEntwickle das Gefühl der Dankbarkeitin deinem Kind.

Beginnen Sie mit Ihrem Kind ein tägliches Dankbarkeitsritual, indem Sie sich bei guten Dingen bedanken, die in Ihrem Leben oder sogar im Laufe des Tages passiert sind, bevor Sie ins Bett gehen, morgens aufgewacht sind oder mit dem Essen begonnen haben.

Es kann so klein sein wieDanke für einen schönen Morgen,gutes Essen, eingesundes Leben, guter Schlaf, schönes Mondlicht usw.

Diese Praxis wird sicherlichhilf den Kindernzuändern Sie ihre Lebenseinstellung. Sie werden sich zufriedener fühlen, verbunden sein und das halb volle Glas betrachten. Außerdem wird es ihnen beibringenein Gefühl der Wertschätzung kultivierenfür die Dinge, die wir lieben.

Zusammen beten, zusammen essen

„Eine Familie, die zusammen isst, zusammen betet, zusammen spielt, zusammen bleibt“– Nichte Nash.

Familien, die „zusammen beten, zusammen essen, zusammen bleiben“ ist mehr als ein Sprichwort.Studiesagt, dass Essen in den USA eher zu einer alltäglichen Aktivität geworden ist. Millennials geben 44% des Lebensmittelbudgets für Essen im Freien aus.

Eine beängstigende und alarmierende Situation!

Datenbestätigt weiter, dass 72% der Amerikaner häufig ein Schnellrestaurant zum Mittagessen besuchen. Das ganze Konzept von Familien, die zusammen essen und zusammen bleiben, ist also im Kühlhaus schon lange vorbei.

Haben wir uns außerdem jemals gefragt, warum unser Stresslevel immer hoch ist?

Einer der Gründe ist, dass wir das nicht erkennenBedeutung des Essens mit unserer Familieoder gemeinsam zu beten, was sich als Stressabbau erwiesen hat. Familien müssenversuche idealerweise zu betenundzusammen essenmindestensfünf- bis sechsmal pro Woche.

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, eine Motivation für Familienessen und Gebete zu finden, finden Sie hier Ihre Inspiration.

Das sind einwenige nachgewiesene Vorteileaus Forschungsstudien vonbeten und essenzusammenals Familie–

1. Beide bieten die Möglichkeit, Dankbarkeit zu üben, die positive Emotionen und Gedanken fördert.
2. Es unterstützt Einheit, tiefere Intimität, bietet Sicherheit und göttlichen Schutz für Familienmitglieder, insbesondere für Kinder, die sich geliebt, sicher und geborgen fühlen.
3. Eltern können ihren Kindern die Bedeutung familiärer Werte und Traditionen vermitteln.
4. Kinder fühlen sich von ihren Familienmitgliedern akzeptiert und sind weniger anfällig für Depressionen.

Es gibt noch andere Vorteile, wenn Sie mit Ihrer Familie essen.

Vorteile des Essens zu Hause

Zu den Familienmahlzeiten gehören nährstoffreiche Lebensmitteldas den Kindern umfassende Nährstoffe liefert. Solche Nährstoffehilf ihnen, stark und gesund zu werden, sowohl geistig als auch physisch.

Des Weiterenhausgemachtes Essen reduziertdie Gewinnchancen von Kindernzusätzliches Gewichtda das Essen, das sie konsumieren, gesund ist.

Darüber hinaus sind Jugendliche, die an Familiengebeten und Mahlzeiten teilnehmen,weniger wahrscheinlich, Alkohol zu konsumieren,Drogen, Tabak oder Zigarette.

Kurz gesagt, Kinder lernen, anderen zuzuhören, ihren Ältesten zu gehorchen, sie zu respektieren, ihren Tagesablauf zu teilen, zu dienen, zu helfen, Dankbarkeit zu üben, ihre Konflikte zu lösen und so weiter.

Tipp: – Beziehen Sie Ihre Kinder jeden Alters in die Planung der Tagesmahlzeit, die Zubereitung einer Mahlzeit und sogar beim Aufräumen nach dem Essen ein!

Rupal Jain