25 Dinge, die Narzisstinnen in einer Beziehung sagen und was sie wirklich meinen

Narzissten sind Meistermanipulatoren, die oft Gaslighting und andere Formen emotionalen Missbrauchs einsetzen, um ihre Opfer zu kontrollieren und zu manipulieren. Sie werden sagen, was immer sie brauchen, um das zu bekommen, was sie wollen — auch wenn das bedeutet zu lügen.

Dionne Eleanor, transformativer Mentor und Therapeut, erklärt,

Narzissmus wurzelt oft in tiefen Schmerzen und Traumata, und obwohl dies das Verhalten eines Narzissten nicht rechtfertigt, kann es uns bei der Perspektive und Verarbeitung helfen.

Wenn du in einer Beziehung mit einem Narzisst bist, musst du wissen, wie er funktioniert, um nicht von ihm manipuliert zu werden. Im Folgenden sind einige Dinge aufgeführt, die verdeckte Narzisstinnen sagen oder Dinge, die Narzisstinnen in Beziehungen sagen und was sie bedeuten.

Was Narzisstinnen in Argumenten sagen

Narzisstinnen sind Meister der Manipulation und Kontrolle. Sie werden sagen, was sie brauchen, um zu bekommen, was sie wollen – auch wenn das bedeutet zu lügen. Hier sind die fünf häufigsten Themen für Dinge, die verdeckte Narzissten in Argumenten sagen.

1. Sie versuchen, die Intensität deiner Not zu verringern

Narzisstinnen minimieren oft, wie sehr es dich beeinflusst, wenn du über etwas verärgert bist, das sie getan oder gesagt haben. Sie werden sagen: „Das ist keine große Sache, sei nicht so melodramatisch!“ oder „Du musst erwachsen werden und lernen, Dinge loszulassen.“

Dies sind typische narzisstische Reaktionen, bei denen Sie das Gefühl haben, dass Ihre Gefühle irrational und übertrieben sind, damit sie ihr Überlegenheitsgefühl aufrechterhalten können.

2. Sie geben dir die Schuld an der ganzen Situation

Narzisstinnen geben dir oft die Schuld für ihr Verhalten und Handeln. Sie sagten Dinge wie: „Du hast mich dazu gebracht“ oder „Ich wäre nicht so wütend geworden, wenn du X, Y oder Z nicht gemacht hättest.“

Dies ist eine weitere Möglichkeit, sich überlegen zu fühlen, indem du dir das Gefühl gibst, unterlegen zu sein — als ob nichts, was du tust, gut genug für sie ist und alles deine Schuld ist.

3. Sie zünden dich ständig an

Gaslighting ist eine Form von psychischem Missbrauch. Es ist, wenn dich jemand dazu manipuliert, an deinen Wahrnehmungen, Erinnerungen und deinem Verstand zu zweifeln. Was Narzisstinnen sagen, beinhaltet oftGaslighting ihrer Partnerindem ich versuche, sie davon zu überzeugen, dass sie nichts gesagt oder getan haben, was sie getan haben.

Dies kann Sie verwirren, wenn es darum geht, ob Ihre Wahrnehmung der Realität real ist oder nicht — und ob möglicherweise auch andere negative Erfahrungen mit dieser Person passiert sind.

4. Sie machen sich immer über dich lustig

Dich lächerlich machenist eine andere Form vonemotionaler Missbrauchals narzisstische Sprüche eingestuft. Narzisstinnen tun dies, indem sie sich vor anderen über Ihre Überzeugungen, Meinungen und Handlungen lustig machen, damit Sie sich dämlich oder inkompetent fühlen.

Das kann dir das Gefühl geben, dass nichts, was du tust, gut genug für sie ist und dass alles deine Schuld ist — auch wenn es das nicht ist.

5. Sie vermeiden Konflikte, indem sie das Thema wechseln

Narzissten lenken oft vom Argument ab, indem sie das Thema wechseln oder Ausreden finden, damit sie nicht zugeben müssen, dass sie falsch liegen.

Dies ist eines der schlimmsten Dinge, die Narzissten in einem Streit sagen und Ihnen das Gefühl geben können, dass keine Lösung in Sicht ist — und dass ihre Meinung wichtiger ist als Ihre.

Wenn sie es mit einem Narzisst zu tun haben, können sie sich nicht auseinandersetzen oderKonflikt lösen. Sie werden sich niemals entschuldigen, weil sie ihre Handlungen nicht als falsch ansehen. Sie sehen sich nur als Opfer und werden versuchen, den Spieß gegen Sie umzudrehen, indem Sie sich schuldig fühlen, weil sie sich schlecht fühlen.

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Wonach sucht ein Narzisst in einer Beziehung?

Narzisstinnenverlieben sich normalerweise schnell. Sie sind oft diejenigen, die zuerst auf andere zugehen, viele Nachrichten sendenDatingseitenund Apps, und hab die Gabe von Gab.

Sie fühlen sich zu selbstbewussten und charismatischen Menschen hingezogen, die mit ihren wunderbaren Ideen und Plänen Schritt halten können.

In einer Beziehung wählen Narzisstinnen oft Partner aus, die weniger intelligent sind als sie selbst oder ein geringes Selbstwertgefühl haben. Sie wollen jemanden, der sie bewundert, damit sie sie kontrollieren und sich gut fühlen können.

Sie suchen auch nach jemandem, den sie für Geld oder Aufmerksamkeit ausnutzen können. Ein Narzisst könnte einen Partner wählen, der eine Erbschaft bevorsteht oder der auf andere Weise reich ist.

Sie neigen dazu, sich zu Menschen hingezogen zu fühlen, die im Austausch für die Aufmerksamkeit, die sie ihnen schenken, etwas zurückgeben können — Geschenke, Geld, Gefallen oder auch nur Komplimente für ihr Aussehen oder ihre Talente.

Schließlich suchen sie auch nach Menschen, die emotional von ihnen abhängig sind, damit sie sich von jemand anderem gebraucht fühlen. Die Person ist vielleicht eher ein Wegbereiter als ein echter Partner. Sie können das schlechte Verhalten des Narzissten (z. B. zu viel Alkohol trinken) ermöglichen, indem sie ihm helfen, zu lange damit durchzukommen, bevor er sie zur Rede stellt.

25 Dinge, die Narzissten in Beziehungen sagen und was sie bedeuten

Narzisstinnen sind oft charmant, charismatisch und gute Gesprächspartner. Sie können sehr sympathische Menschen sein, was es schwer macht zu glauben, dass etwas mit ihnen falsch sein könnte.

Aber wenn Sie ihnen näher kommen — als Freund oder romantischer Partner — beginnen sich ihre wahren Farben zu zeigen. Hier sind 25 Dinge, die verdeckte Narzisstinnen in Beziehungen sagen und was sie bedeuten.

1. Du fühlst dich sehr eifersüchtig und unsicher

Wenn es um Dinge geht, die Narzissten sagen, ist dies eine klassische narzisstische Niederschlagung. Sie werden es mit einem Grinsen im Gesicht sagen, weil sie es lustig finden, anzudeuten, dass Sie eifersüchtig und unsicher sind.

Aber in Wirklichkeit projizieren sie nur. Narzisstinnen sindsehr unsicherMenschen, die eine ständige Bestätigung von anderen brauchen, um sich gut zu fühlen — weshalb sie diese Zeile so gerne sagen!

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2. Alle meine Exen waren verrückt

Dies ist eine weitere der klassischen narzisstischen Phrasen. Narzisstinnen haben die Möglichkeit, jeden Ex, den sie haben, wie einen absoluten Albtraum erscheinen zu lassen. Sie werden dir Geschichten darüber erzählen, wie verrückt ihre Exen waren, und dann werden sie fragen, ob du denkst, dass das bedeutet, dass sie auch verrückt sein könnten?

Dies ist nur eine manipulative Methode, um dich dazu zu bringen, weniger an sie zu denken, damit es für sie nicht schlecht aussieht, wenn du herausfindest, was sie während ihrer Beziehung zu ihrem Ex getan haben.

3. Du überreagierst

Narzisstinnen lieben es, dir zu sagen, dass du überreagierst, besonders wenn sie wissen, dass sie etwas falsch gemacht haben. Sie werden das sagen, auch wenn sie keine Ahnung haben, was mit dir los ist oder warum du über etwas verärgert sein könntest.

Das liegt daran, dass Narzisstinnen so egozentrisch sind, dass sie die Welt nur mit ihren eigenen Augen sehen können — wie könnte also etwas mit ihnen nicht stimmen?

4. Ich liebe dich mehr als alles andere auf der Welt

Wenn ein Narzisst das zu dir sagt, meint er es vielleicht sogar so. Jedoch ihreLiebe ist an Bedingungen geknüpft. Es hängt davon ab, dass du bist, wer sie wollen, dass du bist — nicht wer du bist. Wenn du etwas tust, das sie verärgert oder wütend macht, dann lieben sie dich nicht mehr.

5. Du hast Probleme, anderen zu vertrauen

Narzisstinnen sagen dir das, weil sie nicht verstehen, warum du ihnen nicht vertrauen kannst.

Sie denken, wenn jemand etwas falsch macht, muss das bedeuten, dass er schlechte Menschen ist — und daher nicht vertrauenswürdig. Das liegt daran, dass Narzisstinnen kein Einfühlungsvermögen haben und die Gefühle oder Motivationen anderer nicht verstehen können.

6. Du musst eine härtere Haut entwickeln

Dies ist eine der narzisstischen Aussagen, die sie sagen, um zu tun, was sie wollen. Sie werden nicht für ihre Handlungen zur Rechenschaft gezogen, weil „sie einfach ehrlich sind“ oder „Sie müssen härter werden und die Wahrheit akzeptieren“. Deshalb kommt es immer darauf an, dass du nicht stark genug bist, egal wie viel Missbrauch es in der Beziehung gibt

7. Du hast mich dazu gebracht — also gib mir keine Schuld

Dies ist ein üblicher Ausdruck eines Narzissten von Narzissten, wenn sie dabei erwischt werden, etwas falsch zu machen.

So überzeugen sie sich auch davon, dass sie von vornherein nichts falsch gemacht haben — es war alles deine Schuld. Narzisstinnen übernehmen keine Verantwortung für ihr Handeln, weil sie glauben, dass alles, was passiert, die Schuld anderer ist.

8. Wir ergänzen uns perfekt

Dieser typische Satz überzeugt ihre Partner davon, dass sieperfekte Ergänzung. Sie werden das sagen, wenn sie mit jemandem ausgehen oder versuchen, wieder mit einem Ex zusammenzukommen.

Sobald sie sich jedoch die Aufmerksamkeit und das Engagement der Person gesichert haben, kommt ihr wahres Ich zum Vorschein und alles ändert sich.

9. Kein Wunder, dass du so wenige Freunde hast

Dies ist eines der häufigsten Dinge, die Narzisstinnen tun und die Narzisstinnen verwenden, wenn sie etwas über ihren Partner herausgefunden haben, das sie unsicher macht.

Normalerweise sagen sie es, nachdem sie ein Foto der Person in den sozialen Medien gesehen haben oder von einer Leistung gehört haben, die sie im Vergleich dazu schlecht aussehen lässt. Der Narzisst verwendet diese Informationen dann, um sich besser zu fühlen, indem sich sein Partner schlechter fühlt.

10. Du bist zu weichherzig und kannst leicht verletzt werden

Narzisstinnen verwenden diesen Ausdruck, um ihre Partner herabzusetzen. Es wird oft verwendet, wenn der Narzisst etwas Verletzendes getan hat, aber es kann auch eingesetzt werden, wenn der Narzisst jemand anderem die Schuld geben will.

Wenn ein Narzisst beispielsweise verärgert ist, weil er das Gefühl hat, dass sein Partner nicht tut, was er will, kann er diesen Satz verwenden, um den Eindruck zu erwecken, dass sein Partner unvernünftig ist.

Dies ist eines der seltsamen Dinge, die Narzissten sagen und die es der Person, die den Kommentar erhält, erschweren, sich zu verteidigen, und sie sogar dazu bringen können, sich selbst in Frage zu stellen.

11. Konzentrieren wir uns auf die positiven Aspekte

Diese Taktik wird verwendet, um den Fokus von etwas wegzulenken, das passiert ist, insbesondere wenn der Narzisst etwas Verletzendes getan hat. Es ist ein Versuch, den Anschein zu erwecken, als gäbe es keine Probleme in ihrer Beziehung — obwohl es viele echte Probleme gibt.

Deshalb kann der Satz „Konzentrieren wir uns einfach auf das Gute“ so schädlich sein. Dadurch fühlen sich die Verletzten machtlos, weil sie wissen, dass sich nichts ändern wird, wenn nicht jemand Maßnahmen ergreift.

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12. Du bist so egozentrisch

Das ist eines der verletzendsten Dinge, die man jemandem sagen kann. Es scheint, als ob sich die Person, mit der Sie sprechen, um niemanden außer sich selbst kümmert — und das ist nicht wahr.

Narzissten verwenden diesen Ausdruck oft, wenn sie etwas wollen und es nicht bekommen; dadurch fühlen sich ihre Opfer schuldig, weil sie ihnen verweigert haben, was sie wollen.

Wenn Sie nach Ausdrücken suchen, um einen Narzisst zu entwaffnen, sollten Sie sich niemals um jeden Preis von seinen Worten herabsetzen lassen.

Also, selbst wenn sie behaupten, du seist egozentrisch, bleib ungestört und gleichgültig gegenüber ihren Worten.

13. Du kannst keine bessere Person als mich finden

Narzisstinnen sagen das, um ihren Opfern das Gefühl zu geben, für niemand anderen gut genug zu sein. Es versetzt sie in eine Position, in der sie sich hilflos, machtlos und hoffnungslos fühlen — und es ist der perfekte Weg für Narzissten, die Kontrolle über sie zu behalten.

Es ist ein Satz, der dir das Gefühl gibt, nichts Besseres als der Narzisst zu verdienen, und der auch deine Unsicherheiten über dich selbst zunutze macht.

14. Du hast das selbst gemacht und die Schuld liegt allein bei dir

Narzisstinnen verwenden diesen Ausdruck, um ihren Opfern das Gefühl zu geben, für alles Negative verantwortlich zu sein, das ihnen widerfährt.

Es ist eine Möglichkeit für Narzissten, sich der Verantwortung für ihr Verhalten zu entziehen und ihren Opfern das Gefühl zu geben, dass sie alles Schlechte verdienen, das ihnen passiert, weil sie etwas falsch gemacht haben.

15. Es würde helfen, wenn du weniger Zeit mit anderen Menschen verbringst

Narzisstinnen nutzen dies, um ihre Opfer zu kontrollieren und sie daran zu hindern, neue Freunde zu finden. Sie haben das Gefühl, dass der Narzisst von anderen Menschen bedroht wird, weshalb sie Sie von anderen isolieren müssen.

Auf diese Weise können sie dich als ihr Eigentum behalten, und es gibt dir auch das Gefühl, dass dein Leben langweilig wäre, wenn du nicht so viel Zeit mit ihnen verbringen würdest.

16. Du machst dich zum Narren, wenn du dich so verhältst

Narzisstinnen lieben es, dich niederzumachen und dir das Gefühl zu geben, dämlich zu sein. Dies kann auf viele Arten geschehen, aber eine der häufigsten ist der Hinweis, dass etwas, das Sie getan oder gesagt haben, falsch oder dämlich war.

Narzisstinnen werden diesen Satz verwenden, um ihren Willen durchzusetzen und sicherzustellen, dass die Leute sie nicht hinterfragen oder ihnen widersprechen.

17. Du kannst nicht dorthin gehen, egal was passiert

Narzisstinnen werden versuchen, deine Freiheit einzuschränken, indem sie dir sagen, wohin du gehen kannst und wo nicht. Wenn sie eine Person oder einen Ort nicht mögen, verwenden sie diesen Satz, um sicherzustellen, dass Sie sich von ihnen fernhalten.

Das mag kontrollierend wirken, aber es ist auch ein Versuch von Narzissten, sich vor allem zu schützen, was sie möglicherweise schlecht oder weniger mächtig aussehen lassen könnte als andere.

18. Ich habe mehr Wissen und Erfahrung als du

Wenn sie mit Narzisstinnen zu tun haben, glauben sie oft, dass sie klüger sind als andere, also denken sie, dass es nur natürlich ist, dass sie das Sagen haben.

Sie werden diesen Satz verwenden, um sicherzustellen, dass ihre Bedürfnisse erfüllt werden und dass niemand ihre Autorität oder Intelligenz in Frage stellt. Außerdem werden sie diesen Satz verwenden, um dir das Gefühl zu geben, klein und minderwertig zu sein, wenn du ihnen nicht zustimmst.

19. Du benimmst dich schlecht

Wenn Narzissten wegen ihres Verhaltens zur Rede gestellt werden oder ihnen gesagt wird, dass sie etwas falsch gemacht haben, versuchen sie oft, die Schuld von sich selbst auf jemand anderen abzulenken.

Dies ist ein klassischer narzisstischer Abwehrmechanismus, der als projektive Identifikation bezeichnet wird. Dabei projizieren Sie Ihre Gefühle auf eine andere Person, sodass Sie vermeiden können, mit ihnen umzugehen.

20. Du interpretierst oft falsch, was andere Leute sagen

Wenn Narzisstinnen konfrontiert werden, verwenden sie diesen Satz oft, um zu versuchen, den Spieß umzudrehen und dafür zu sorgen, dass Sie sich schlecht fühlen, wenn Sie sie immer befragt haben.

Dies ist besonders häufig der Fall, wenn jemand sie auf etwas aufmerksam macht, das sie falsch gemacht haben. Sie sagen vielleicht: „Du verstehst die Dinge immer falsch“ oder „Warum hast du immer das Gefühl, dass ich dich angreife?“

21. Warum musst du immer wieder die Vergangenheit ansprechen?

Dies ist ein weiterer Satz, mit dem Narzissten versuchen, den Spieß umzudrehen. Sie sagen dies oft, wenn Sie sie mit etwas konfrontieren, das sie falsch gemacht haben, als ob Sie dafür verantwortlich wären, ihnen ihre Fehler zu vergeben.

Sie können das auch sagen, wenn sie die Angewohnheit haben, etwas zu tun, das Sie verärgert, wie zum Beispiel zu betrügen oder zu lügen. Sie werden behaupten, dass es deine Schuld ist, dass du ihnen nicht vergeben und weitermachen kannst.

22. Diese Erfahrung ist nie passiert

Dieser Ausdruck ist ein weiterer häufiger Ausdruck, den Narzissten verwenden, wenn sie bei einer Lüge erwischt wurden. Sie behaupten oft, dass Sie Geschichten über sie erfinden, auch wenn sie das schon oft getan haben.

Das liegt daran, dass sie ein übertriebenes Selbstwertgefühl haben und denken, dass niemand jemals etwas tun könnte, das schlimm genug ist, um sie falsch zu machen oder andere zu verärgern.

23. Warum kannst du nicht mehr wie sie sein

Narzisstinnen nutzen dies, um dir das Gefühl zu geben, minderwertig zu sein. Sie vergleichen dich oft mit jemand anderem, vor allem, wenn sie versuchen, sich selbst besser aussehen zu lassen.

Sie können auch mit einem idealisierten Bild von sich selbst verglichen werden, das Narzisstinnen erstellen können, wenn sie wollenmanipulierendeine Gefühle.

24. Du bist völlig irrational

Dies ist ein weiterer gebräuchlicher Ausdruck, mit dem Narzissten versuchen, Ihnen das Gefühl zu geben, dass Ihre Gefühle falsch sind. Es ist wichtig zu erkennen, dass es so etwas wie Irrational nicht gibt, sondern nur Dinge zu fühlen, die andere nicht verstehen oder denen andere nicht zustimmen.

Möglicherweise haben Sie einestarkes Gefühlungerecht behandelt zu werden, aber Narzisstinnen werden oft versuchen, Ihnen zu sagen, dass dies nicht der Fall ist.

25. Wenn du dich weiterhin so verhältst, werde ich dich nicht mehr mögen

Sie werden diese klassische narzisstische Bedrohung nutzen, um zu versuchen, dich zu kontrollieren. Sie wollen nicht, dass du Freiheit oder Unabhängigkeit hast, weil sie sich dadurch in irgendeiner Weise bedroht fühlen.

Wenn sie dich davon überzeugen können, dass dein Leben ruiniert wird, wenn du nicht auf sie hörst, wird es für sie einfacher sein, deine Gefühle zu manipulieren.

Das Essen zum Mitnehmen

Letztlich ist es wichtig, den Unterschied zu kennen zwischengesunde Beziehungund eine, die ungesund oder giftig ist.

Narzissmus kann zunächst schwer zu erkennen sein, aber wenn Sie sich einiger Anzeichen bewusst sind, können Sie leichter feststellen, ob Ihr Partner Sie wirklich liebt und sich um Sie kümmert.

Wir hoffen, dieser Artikel hat Ihnen geholfen, die Anzeichen von Narzissmus zu verstehen, was verdeckte Narzisstinnen sagen und wie Sie sie bei Ihrem Partner erkennen können. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Beziehung ungesund oder giftig ist, ist es möglicherweise an der Zeit, sie zu beenden.

Beachten Sie auch, dass das Trauma, das ein narzisstischer Partner hinterlassen hat, allein schwer zu heilen sein kann. Suchen Sie daher professionelle Hilfe wieBeratungoder eine Therapie kann hilfreich sein.

Dionne Eleanorschließt ab,

Mit einem Narzisst zusammen zu sein ist wie zu versuchen, Rauch festzuhalten; egal wie fest du greifst, sie rutschen dir durch die Finger, sodass du deine eigene geistige Gesundheit und deinen eigenen Wert in Frage stellst. Es ist fast immer wichtig, gute emotionale Unterstützung zu suchen, wenn durealisierenSie haben es mit jemandem zu tun gehabt, dernarzisstischenPersönlichkeitsstörung, damit Sie vollständig heilen können.

Was Narzisstinnen sagen und was sie meinen, sind zwei verschiedene Dinge, und es kann hilfreich sein, einen Fachmann zu haben, der Ihnen hilft, mit der Frustration, dem emotionalen Schaden und der Verwirrung umzugehen.