Limerence vs. Love: Was ist der Unterschied?

Limerence vs. Liebe — woran erkennt man den Unterschied in einer Beziehung? Was sind die Anzeichen von Limerence und kann daraus Liebe werden?

Sie sind alles, was Sie sich jemals von einem Partner gewünscht haben, und der Funke ist unbestreitbar offensichtlich. Immer wenn Sie in ihrer Nähe sind, steigen die Schmetterlinge in Ihnen höher; Ihr Magen knurrt und alle Aufmerksamkeit ist auf sie gerichtet. Du verstehst, dass Menschen voller Fehler sind, aber diese Person scheint zu perfekt für dich zu sein.

Deine Emotionen sind hoch. In diesem Stadium sollten Sie ein paar Schritte zurücktreten. Bist du verliebt, oder spielt hier Limerence eine Rolle? Was ist die Grenze zwischen Limerence und Liebe?

Erfahren Sie mehr, während wir die Bedeutung einer Beziehung, ihre Zeichen und wie Sie sie von Liebe unterscheiden können, untersuchen. Bevor wir uns eingehend mit Limerenz und Liebe befassen, hilft uns das Wissen um die Bedeutung von Limmerenz vielleicht dabei, das Thema besser zu verstehen. Also, was bedeutet Limmerenz oder wie definiert man Limmerenz?

Was ist Limerence?

Was ist Limerence? Limerence ist ein Zustand, in dem man in eine andere Person verliebt ist. Obsessiv undaufdringlichGedanken begleiten normalerweise diesen Zustand. Limerence kann aus romantischen oder nicht-romantischen Gefühlen resultieren.

Dazu gehören auch das Schaffen von Fantasien und eine starke Entwicklungsbereitschaft.eine intime Beziehungmit jemandem zusammen zu sein und seine Gefühle um jeden Preis erwidern zu lassen. Letztlich setzt Verwüstung ein, wenn diese Gefühle nicht erwidert werden und nicht schnell verblassen.

Das Wort „Limerent“ wurde von der Psychologin Dorothy Tennov in ihremBuch, „Liebe und Limerence: Die Erfahrung, verliebt zu sein.“ Ihr zufolgeLimerenz bedeutet „ein unfreiwilliger Zustand tiefer Besessenheit und Verliebtheit in eine andere Person“.

Menschen, die oft schwelgen, sehen in ihren Handlungen nichts Falsches. Dafür gibt es eine Erklärung. Limerence überzeugt die Menschen davon, dass die Person, die sie sich wünschen, die einzige Person oder Entität ist, die sie glücklich machen und ihnen einen Sinn im Leben geben kann.

Wenn Sie Limmerenzsymptome haben, ist Ihremotionales Überlebenhängt von der anderen Person ab. Wenn diese Gefühle nicht auf Gegenseitigkeit beruhen, fühlst du dich erschüttert. Nichts wird Sinn machen, wenn diese Person dich nicht anerkennt.

Danach folgt eine Reihe obsessiver Fantasien und Tagträume über die andere Person. Im weiteren Verlauf beginnen Sie zu planen, wie Sie das bekommen, was Sie wollen. Langsam und langsam vergräbst du dich immer tiefer in diese lustvolle Suche, ohne zu merken, wie distanziert du von der Realität bist.

Egal wie ungewöhnlich Ihre Handlungen sind, sie werden für Sie nicht seltsam aussehen oder klingen. Für Sie ist alles normal und Sie versuchen nur, Ihre Ziele zu erreichen. Um die Limerenz in einer Beziehung weiter zu verdeutlichen, wies Tennov auf die folgenden Merkmale von Limerenz hin:

• Besessenes Denken über eine Person. Dadurch können Sie nicht schlafen, essen, schlafen oder sich konzentrieren
• Hohe emotionale Abhängigkeit von einer anderen Person. Sie möchten die ganze Zeit an der Seite dieser Person sein, und wenn nicht, werden Sie emotional unterdrückt
• Konzentrieren Sie sich nur auf die positiven Eigenschaften einer Person, sodass sie in Ihren Augen perfekt sind
• Verlangen nach intensiver Gegenseitigkeit. Wenn dies nicht erreicht wird, kommt es zu Verzweiflung.

Eine Limerenzbeziehung macht süchtig. Sie suchen verzweifelt nach gegenseitigen Gefühlen und träumen davon, jedes Mal mit ihnen zusammen zu sein. Außerdem haben Sie Angst vor Ablehnung, was Sie emotional instabil macht.

In der Zwischenzeit ist Limerenz meistens normal und in den meisten Fällen nicht schädlich. Mehrere Menschen haben es schon einmal erlebt. Wenn die Limerenzsymptome jedoch nicht behandelt werden, können sie Ihre täglichen Aktivitäten stören.

Beispielsweise sind Sie möglicherweise nicht in der Lage, Ihre Pflichten zu erfüllen oder einegesunde Beziehungmit Familie und Freunden. Also, woher weißt du, dass du Limerence erlebst? Was sind die Anzeichen?

5 Anzeichen von Limerenz

Möglicherweise treten bei Ihnen Limerenzsymptome auf, wenn Sie die folgenden Anzeichen bemerken. Wenn Sie sie kennen, können Sie Ihre Emotionen unter Kontrolle halten und entsprechend handeln.

1. Eines der häufigsten Anzeichen von Limerenz ist das Bedürfnis, über eine andere Person zu fantasieren. Obwohl Sie möglicherweise keine Beziehung miteinander haben oder sich die Verbindung in einem frühen Stadium befindet, stellen Sie sich immer wieder vor, wie Ihr Leben mit ihnen aussehen würde.
2. Sie fühlen sich ängstlich, wenn Sie in der Nähe dieser Person sind und bestimmte körperliche Symptome wie Schwitzen, Herzklopfen, sehr schnelles Atmen, Stottern oder gar kein Sprechen haben. Sie fühlen sich besonders angespannt, wenn ihr Anruf eingeht, Sie eine Textnachricht von ihr erhalten oder Sie gerade dabei sind, sich mit ihr zu treffen. Manchmal kann es sein, dass dir schwindelig wird oder du kurz davor bist, ohnmächtig zu werden, wenn du sie siehst.
3. Ein weiteres Zeichen von Limerenz in einer Beziehung sind extreme Fantasien über eine andere Person. Sie können sich zum Beispiel vorstellen, dass Sie und diese Person in einem fremden Land sind, allein undamüsieren Sie sich. Sie können sich auch vorstellen, diese Person vor Gefahren zu retten.
4. Alles, was du tust, dreht sich um sie. Sie konzentrieren sich immer auf sie. Dufinde einen Weg, sie zu verbindenmit jedem Schritt, den du machst, dem Ort, an den du gehst, oder den Menschen, die du triffst. Sie möchten mehr über ihre täglichen Aktivitäten, Freunde und andere Dinge erfahren. Dieser Teil der Besessenheit kommt in einer Limerence-Beziehung ins Spiel.
5. Eifersucht ist auch ein wesentlicher Bestandteil der Anzeichen von Limerenz. Es spielt keine Rolle, ob Sie in einer festen Beziehung zu dieser Person stehen oder nicht; Sie bekommenunnötigerweiseeifersüchtig, wenn du sie mit einer anderen Person siehst. Diese Person ist vielleicht sogar in deinem Kopf erfunden, aber der Gedanke daran reicht aus, um dich verrückt zu machen.

Erfahren Sie in diesem kurzen Video mehr über die Gewohnheiten einer gesunden Beziehung:

Limerence vs. Liebe: 7 Hauptunterschiede

Limerence vs. Liebe — was genau ist der Unterschied zwischen diesen beiden? In Bezug auf Limerence und Liebe gibt es grundlegende Unterschiede. Sie sind:

• Wahre Liebeist bedingungslos. Du liebst und sorgst dich zutiefst um eine Person, unabhängig davon, ob sie sich revanchiert. Auf der anderen Seite wirst du nur dann zufrieden, wenn das Gefühl, das du hast, auf Gegenseitigkeit beruht. Sonst wirst du traurig und euphorisch.
• In der wahren Liebe konzentrierst du dich auf dich selbst und darauf, wie du die andere Person glücklich machen kannst. Im Gegensatz dazu konzentriert sich Limerence auf Sie, die andere Person und auf ein Hindernis, das Sie daran hindern könnte, Ihre Gefühle zu erwidern (auch wenn dieses Hindernis imaginär ist). Deine Gefühle sind eher von Besessenheit, Eifersucht, Besessenheit und Wahnvorstellungen geprägt als von echtenVerbindung und Intimität.
• In der Liebe sind Sie sich der Fehler und Schwächen Ihres Partners bewusst und lieben ihn mit diesen Eigenschaften. Wenn Sie mit Limerence leben, täuschen Sie sich über die Fehler der Person, obwohl sie Sie anstarrt.
• Ein weiterer Unterschied zwischen Limerenz und Liebe ist die Zeit. Deshalb fragen die Leute: „Wie lange hält Limerenz an?“ Während sich Limerence zu Beginn einer Beziehung intensiv oder wie Liebe anfühlt, verpufft sie nach einigen Jahren. Sie dauert in der Regel zwischen 3 und 36 Monaten. Auf der anderen Seite zeichnet sich Liebe durch absichtliches Engagement und tiefe Verbundenheit aus, die ein Leben lang anhalten kann.
• Limerence verabscheut Extremismus in Handlungen. Sie fühlen sich besorgt, wenn Sie die Person nicht sehen oder nicht mit ihr gesprochen haben. Selbst wenn du in ihrer Nähe bist, bist du angespannt. Beispielsweise kann es sein, dass Ihnen schwindelig wird, wenn sie ankommen, oder Sie beginnen zu schwitzen, obwohl die Klimaanlage funktioniert. Liebe ist viel ruhiger. Du kannst eine Person tief lieben und trotzdem jahrelang leben, ohne sie zu sehen. Du verprügelst dich nicht, wenn sie bei der Arbeit ist oder mit Freunden spricht.
• Die Anzeichen von Limerenz, wie Verliebtheit und Zwangsgedanken, verstärken und verschlechtern sich weiter. Angst und Furcht nehmen nur zu und führen in Limerenzbeziehungen zu irrationaler Eifersucht. Was Liebe betrifft, so wachsen Liebe und Intimität weiter, um zu einer gesunden und blühenden Beziehung zu führen. Sie suchen immer wieder nach besseren Wegenlass die Beziehung gedeihen.
• Limerence kann Sie manchmal dazu zwingen, wichtige Änderungen an sich selbst vorzunehmen, um sie an die andere Person anzupassen, auch wenn sie es nicht weiß. Beispielsweise können Sie von einem Land in ein anderes ziehen oder Ihre Familienmitglieder ignorieren. Liebe hingegen ist entgegenkommend. Wenn es nicht notwendig ist, werden Sie keine Änderungen vornehmen. Außerdem sind die Änderungen, die Sie vornehmen, in einerliebevolle Beziehungwird dein Leben nicht beeinflussen.

Drei Stufen der Limerenz

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Während das Verweilen in einer Beziehung eine Bedingung ist, geschieht dies schrittweise. Dasdrei Stufen der Limerenzsind:

Verliebtheit

Wenn Sie mit Limerence leben, ist das Erste, was Sie erleben, Verliebtheit. Verliebtheit bedeutet, eine zu habenobsessive starke Liebefür oder Bewunderung für jemanden oder etwas. Diese Phase beginnt normalerweise unschuldig damit, dass zwei Personen versuchen, sich kennenzulernen. Es ist das frühe Stadium, in dem Sie beginnen, sich zu verbinden und eine Verbindung herzustellen. Hier nehmen Sie die andere Person auch als makellos wahr.

Maggie Martínez, LCSW, sagt

In einer Limerenzbeziehung kommt es häufig vor.liebe Bombardierungen

Angenommen, Sie sind in einemengagierte Beziehungbereits; in der Verliebtheitsphase entscheidest du, ob du mit der Person zusammen sein möchtest oder nicht. Überlegen Sie, welche Optionen Sie haben und ob es sich lohnt, Ihre aktuelle Beziehung aufzugeben. Im Gegensatz dazu könnten Limerenzgefühle Sie davon überzeugen, die Affäre fortzusetzen, weil es sich um eine „besondere Person“ handelt.

In dieser Anfangsphase entsteht ein intensives, unkontrollierbares Verlangen nach jemandem. Die Bindung ist unangemessen und kann für die andere Person überwältigend sein. Wenn die Beziehung fortschreitet, zeichnet sich Limerence durch Suchtverhalten, Stress, aufdringliche Gedanken, Angstzustände, Magenverstimmung, wenn Sie die andere Person sehen, und das tägliche Denken an die andere Person aus.

Verwandte Lektüre: Verliebtheit gegen Liebe: 5 Hauptunterschiede

Kristallisation

Diese zweite Phase der Limerenz versiegelt die Verliebtheit und macht sie voll zur Geltung. Es verfestigt die intensiven, unkontrollierbaren Gefühle, die Sie für jemanden haben. Es ist die Phase, in der sich die Partner gegenseitig davon überzeugen, dass sie die wahre Liebe gefunden haben.

Sie verwenden alle möglichen Überzeugungen, um ihr Handeln zu rechtfertigen. Zum Beispiel beginnen sie zu glauben, dass ihre Ehe giftig ist oder dass ihr Partner giftig war, auch wenn es nicht stimmt.

Dieses Stadium ist gekennzeichnet durch eine erhöhte Angst, die andere Person zu verlieren oder sie nicht wiederzusehen. Du fängst an, emotional von der anderen Person abhängig zu sein. Sie sehen sie als die einzige Lösung für Ihr Problem und Ihre Inspiration.

In dieser Limerenzphase kommen Sie zu dem Schluss, dass die andere Person makellos ist, und idealisieren sie. Du bist so verliebt, dass das Schlafen oder Essen ihretwegen unmöglich wird.

Verschlechterung

Diese Phase in der Limerence-Beziehung öffnet Ihnen die Augen für das, was passiert. Die Realität setzt ein, und Sie erkennen, dass Sie niemals die Person haben werden, nach der Sie sich sehnen, oder sie dazu bringen werden, Ihre Gefühle zu erwidern. Diese Phase ist die Phase der Enttäuschung und des Verlustes.

Es wird offensichtlich, dass doch nichts passieren wird. Die intensiven Gefühle, die in der zweiten Phase der Limerenz empfunden werden, lassen nach. Sie bewerten Ihre Entscheidung und die Konsequenzen Ihres Handelns neu.

Die Fehler, die Sie in den ersten beiden Phasen ignoriert haben, werden offensichtlich. Die „Liebe“, die eine lauernde Person empfindet, schwindet zunächst. Dann merkt man, dass die Beziehung nicht annähernd perfekt ist.

Wenn sie jemanden für einen anderen verlassen haben, versucht die lauernde Person, ihren Partner zurückzubekommen. Oder sie werden depressiv, wenn ihr Handeln zum Verlust ihres Ehepartners und ihrer Familie führt.

Kann aus Limerence jemals Liebe werden?

Kann aus Limerenz Liebe werden? Ja, das kann es. Obwohl Limerenz und Liebe zwei verschiedene Seinszustände sind, haben sie einige Gemeinsamkeiten. Zum Beispiel beinhalten sowohl Limerenz als auch Liebe leidenschaftliche Gefühle für jemanden, besonders in der Anfangsphase.

Es gibt einen Dopaminrausch, wenn Sie gerade Ihren Partner treffen, was es für die Menschen schwierig macht, den Unterschied zwischen Limerenz und Liebe zu erkennen.

Einer der Hauptunterschiede zwischen Liebe und Limerenz ist, dass sie oft einseitig ist. Wenn jedoch beide Partner inständige Gefühle füreinander haben, könnte sich die Beziehung in etwas Stabiles und Nachhaltiges verwandeln.

Mit anderen Worten, wenn die beiden Personen das gleiche Maß an intensiver Intimität haben und sich dessen bewusst sind, kann dies zu einer tiefen Verbindung werden. In diesem Fall sehen sie sich selbst so, wie sie sind, und werden verwundbar.

Sie enthüllen ihre Ängste, Schmerzen und Schwächen in Bezug auf die Beziehung. Nichts zu verbergen, da beide Partner auf demselben Pedal stehen. Was passiert dann? Ihre Beziehung könnte beginnen, die Limerenz in eine gesunde Beziehung umzuwandeln.

Machen Sie sich also bitte keine Vorwürfe, wenn offensichtlich ist, dass Limerence in Ihrer Beziehung eine Rolle spielt. Wir waren alle auf die eine oder andere Weise in diesem Zustand, auch wenn wir uns nicht erinnern können. Du magst jetzt jemandem gegenüber schwelgen, aber das macht dich der wahren Liebe nicht unwürdig.

Sobald Sie bei sich selbst Limerenzsymptome festgestellt haben, besteht eine Chance. Versuchen Sie, den Rat eines Therapeuten oder Beziehungsberaters einzuholen. Sie können Ihnen helfen, Ihre Gefühle besser zu verstehen und Sie durch den Prozess des richtigen Liebens führen.

Maggie Martinez fügt hinzu:

Fachleute können Ihnen helfen, die Beziehungserwartungen realistischer einzuschätzen.

Das Essen zum Mitnehmen

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Grenze zwischen Limerence und Liebe klar ist. Die Gefühle von Limerenz sind intensiv, mit fesselnden und obsessiven Gedanken gegenüber einer anderen Person. Insbesondere in einer Limmerence-Beziehung wird der Gegenseitigkeit eine große Bedeutung beigemessen.

Ohne gegenseitige Gefühle könnte eine lauernde Person am Boden zerstört und deprimiert sein. Andererseits ist Liebe ruhig und leidenschaftlich. Es ist nicht überzeugend, sondern sanft, bedingungslos fürsorglich, ohne eine Gegenleistung zu erwarten.

Ein weiterer Unterschied zwischen Limerenz und Liebe besteht darin, dass Rückschlüsse nach 3 bis 36 Monaten verschwinden, während Liebe länger anhält. Wenn Sie sich Ihrer Gefühle nicht sicher sind, nehmen Sie sich daher Zeit, um zu verstehen, was vor sich geht. Letztlich könnten Ihnen die im Artikel hervorgehobenen Anzeichen von Limerenz helfen, besser mit Ihren Emotionen umzugehen.

Noah Williams Autor

Noah Williams ist ein leidenschaftlicher Autor zu Herzens- und Kopfsachen. Er betont die Bedeutung von Ehrlichkeit, Kommunikation und Selbstliebe in Beziehungen.