5 Dinge, die bei Männern zum Verlust der emotionalen Intimität führen

Dinge, die bei Männern zum Verlust der emotionalen Intimität führen

Wichtigste Erkenntnisse

Marriage.com KI-Kurzübersicht

  • Bewahren Sie die körperliche AnziehungSprechen Sie offen über Veränderungen, feiern Sie die Eigenschaften des anderen und finden Sie kleine, liebevolle Wege, um physisch in Verbindung zu bleiben, die sich für beide sicher fühlen.
  • Spontanität und Spiel fördernErlauben Sie sich, zu experimentieren, gemeinsam zu lachen und die täglichen Aufgaben in unbeschwerte Momente zu verwandeln, die die Nähe stärken.
  • Stelle dich Stress und Gesundheit als TeamkollegenIdentifizieren Sie Stressauslöser, üben Sie gemeinsam ruhige Routinen und suchen Sie bei Bedarf Hilfe, um die emotionale Intimität aufrechtzuerhalten.

Alles läuft gut und plötzlich ist das Feuer nicht mehr da. Es gab eine Zeit, in der ihr euch beide nur angeschaut habt und die Elektrizität, die durch eure Adern fließt, kaum ertragen konntet. Ihr wart euch in allem einig. Immer wenn du mit anderen zusammen warst, brachte deine Chemie den Raum zum Leuchten. Ihr habt den ganzen Tag aneinander gedacht. Aber zur Gegenwart, du schaust ständig auf dein Telefon und es klingelt nicht so oft. Was ist passiert?

Im Folgenden sind fünf Dinge aufgeführt, die bei Männern zum Verlust der emotionalen Intimität führen.

1. Keine körperliche Anziehung

Unser Körper verändert sich, wenn sich unser Lebensstil ändert. Wenn Ihr Lebensstil sesshaft geworden ist, haben Sie möglicherweise ein paar Pfund zugenommen. Einige Ehepartner halten das nicht für eine große Sache, während andere denken, dass es ein entscheidender Faktor ist. Eine Frau fragte ihren Mann: „Als wir uns das erste Mal trafen, was fandest du an mir am attraktivsten, meine Figur oder meine Intelligenz?“ Der Ehemann antwortete: „Ich habe dich über den Strand laufen sehen. Du warst heiß. Nachdem ich dich kennengelernt hatte, habe ich mich in dein Gehirn verliebt. Ich habe dein Gehirn am Strand nicht gesehen.“ Ich denke, man kann mit Sicherheit sagen, dass ein gewisses Maß an körperlicher Anziehung vorhanden sein muss, um emotionale Intimität aufrechtzuerhalten. Es ist eine grundlegende Emotion der menschlichen Spezies.Sprechen Sie mit Ihrem Ehepartner darüber, ohne defensiv zu werden.

2. Nicht spontan sein

In einer Beziehung,. Flexibilität gibt Ihnen beiden Raum, Fehler zu machen und sie in spontane, unterstützende, ermutigende und unterhaltsame Dinge umzuwandeln. Zum Beispiel, wenn es Ihrem Partner nicht gelingt, ein Zimmer zu dekorieren, anstatt sich darüber zu beschweren, wie hässlich es aussieht. Wirf rein und sprühe Farbe, vermassle es noch mehr, mit verrückten Farben und besprühe dich dann gegenseitig. Dieser spontane Humor lässt deinen Partner wissen, das ist keine große Sache. Es kann sein, dass danach ein Durcheinander aufgeräumt werden muss, aber zwei schaffen es schneller als einer. Spielt zusammen. Spontanität kann die Dinge aufpeppen. In der Beziehung muss Platz sein, damit Ihr Ehepartner Fehler machen kann. Beide Parteien müssen flexibel sein, um Fehler zu machen. Wenn es in der Ehe keine Flexibilität oder spontane Aktivitäten gibt, geht die emotionale Intimität in der Ehe verloren. Akzeptanz spielt eine große Rolle

3. Chronischer Stress

Der menschliche Körper schüttet als Reaktion auf Stress das Hormon Cortisol aus. Chronischer Stress verursacht Depressionen und schließlich psychische Erkrankungen. Stress macht Menschen müde und unangenehm. Wenn Sie depressiv sind, können Sie keine emotionale Intimität spüren. Die gute Nachricht ist, dass Stress beherrschbar ist. Identifizieren Sie den Auslöser, der Stress in Ihrem Leben verursacht, und gehen Sie direkt damit um. Wenn es sich um eine Reihe von Ereignissen handelt, trainieren Sie mehr, hören Sie gute Musik oder lesen Sie. Tun Sie, was Sie entspannen lässt. Chronischer Stress kann zum Verlust der sexuellen Intimität führen. Achten Sie darauf, sich zu entspannen, um sich nicht zu viel mit bewusstseinsverändernden Substanzen wie Alkohol zu gönnen. Sie könnten zu Gesundheitsproblemen und nicht zu emotionaler Intimität führen.Meditation lernen

4. Gesundheitliche Probleme

Jeder hat Tage, an denen es ab und zu nicht gut geht, an denen es aber zu schweren Gesundheitsproblemen wie Diabetes, Lupus, Krebs, Herz- oder Bluthochdruck kommt. Die Belastung kann Ihre Ehe belasten. Es kann zu Operationen kommen. Die Einhaltung routinemäßiger Arzttermine, die Einnahme von Medikamenten wie beschrieben und die Überwachung Ihrer Gesundheit können jeden belasten. Es ist schwer zuzusehen, wie Ihr Ehepartner unter diesen Bedingungen leidet. Die gute Nachricht ist, dass viele Menschen erfolgreich mit den Krankheiten ihres Partners umgehen und. Unter diesen Umständen ist es ratsam, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, da Gesundheitsprobleme, wenn sie nicht kontrolliert werden, zum Verlust der emotionalen Intimität führen können.habe eine sehr glückliche Ehe

5. Unstimmigkeiten

Zu viele Argumente und Meinungsverschiedenheiten widersprechen dem Gefüge der Institution der Ehe. Lerne es „loszulassen“. Es wird Zeiten geben, in denen sich Paare in einem Thema nicht einigen können. Stimmen Sie einfach zu, anderer Meinung zu sein, und fahren Sie mit der nächsten Sache fort. Es wird immer eine nächste Sache geben, weil Sie verheiratet sind und Ihr Leben miteinander teilen. Manchmal können in der Worte gesprochen werden, die niemals zurückgenommen werden können. Dies sind die Argumente, die zum Verlust der emotionalen Intimität führen.Hitze eines Streits

Man kann mit Sicherheit sagen, dass ein Mangel an Emotionen in einer Ehe durch mangelnde körperliche Anziehung, mangelnden spontanen Spaß, chronischen Stress, gesundheitliche Probleme und zu viele Meinungsverschiedenheiten und Enttäuschungen verursacht werden kann. All diese Dinge können repariert werden, um die Beziehung wieder emotional befriedigend zu machen. Es gibt viele lizenzierte Fachkräfte, die bei solchen Problemen behilflich sind.Intimität für Männer

 
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Community Thread

We’re good roommates but I don’t feel emotionally close anymore. How do you even fix that?

Taylor

We didn’t “fix” it all at once. It was more small stuff...checking in, actually listening, not scrolling while the other person is talking.

Vincenzo

I honestly don’t have a great answer. We’re still kind of in this phase and it’s lonely, even though we live together.

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