Identifizierung von psychischem Missbrauch in einer Beziehung

Das Wort „Missbrauch“ hören wir heute oft, daher ist es wichtig zu verstehen, was genau wir meinen, wenn wir über Missbrauch sprechen, insbesondere über psychischen Missbrauch in der Ehe oder in einer Beziehung.

Definieren wir zunächst:was psychischer Missbrauch in einer Beziehung nicht ist

• Wenn du jemandem sagst, dass dir das, was er tut, nicht gefällt, ist das nicht mental und. Selbst wenn Sie Ihre Stimme erheben, wenn Sie es sagen, wie Sie es tun würden, wenn Sie einem Kind sagen würden, dass es keinen heißen Herd anfassen soll, hat das nichts mit der genannten Kategorie von Missbrauch zu tun.emotionaler Missbrauch
• Wenn Sie mit Ihrem Ehepartner streiten und Sie beide aus Wut Ihre Stimmen erheben, ist das nicht psychisch missbräuchlich. Das ist ein natürlicher (wenn auch unangenehmer) Teil des Streits, besonders wenn Ihre Emotionen nicht unter Kontrolle gehalten werden.
• Wenn jemand etwas sagt, das deine Gefühle verletzt, missbraucht er dich nicht mental. Sie mögen rücksichtslos oder unhöflich sein, aber das gehört nicht gerade zu dieser Kategorie.

Die zuvor geäußerten Szenarien sind nicht die Anzeichen dafür, dass Sie in einer psychisch missbräuchlichen Beziehung sind.

Was ist psychischer Missbrauch?

Psychischer Missbrauch in Beziehungen istwenn jemand Kontrolle über dich ausübt, deine Denkweise und Emotionen, auf toxische Weise.

Es handelt sich nicht um körperliche Gewalt (das wäre körperlicher Missbrauch), sondern um eine subtile, von Außenstehenden weniger leicht zu erkennende Methode der missbräuchlichen Behandlung.

Es mag so subtil sein, dass Sie dadurch Ihren eigenen Verstand in Frage stellen — hat er „das“ wirklich absichtlich getan, oder bilde ich mir das ein?

„“ ist eine Form von geistigem Missbrauch in einer Beziehung; wenn eine Person listige und stille Verhaltensweisen übt, die für Zeugen nicht sichtbar sind, um der anderen Person Schmerzen und emotionale Verletzungen zuzufügen.Gasbeleuchtung

Aber so, dass sie (der Täter) auf das Opfer zeigen und sagen können: „Da hast du es, du bist schon wieder paranoid“, wenn das Opfer es beschuldigt, es bewusst untergraben zu haben.

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Verbaler und emotionaler psychischer Missbrauch

Ein Beispiel für verbalen Missbrauch wäre, dass ein Partner Kritik an seinem Partner übt, und wenn der Partner dagegen Einwände erhebt, sagt der Täter: „Oh, du verstehst die Dinge immer falsch!“

Er gibt dem Opfer die Schuldsodass er lediglich als „hilfreich“ wahrgenommen werden kann und das Opfer ihn falsch interpretiert. Das kann dazu führen, dass sich das Opfer fragt, ob es Recht hat: „Bin ich zu sensibel?“

Ein wird böse Dinge über sein Opfer sagen oder Drohungen gegen sie aussprechen, um hier die Kontrolle zu behalten. Er kann sie beleidigen oder niederschlagen und gleichzeitig sagen, dass er nur Spaß gemacht hat.“verbal missbräuchlicher Partner

Ein Beispiel für emotionalen, mentalen Missbrauch in einer Beziehung wäre ein Partner, der versucht, sein Opfer von seinen Freunden und seiner Familie zu isolieren, damit er die totale Kontrolle über sie haben kann.

Er wird ihr sagen, dass ihre Familie giftig ist, dass sie sich von ihnen distanzieren muss, um erwachsen zu werden. Er wird ihre Freunde kritisieren und sie als unreif, unintelligent oder als schlechte Einflüsse auf sie oder ihre Beziehung bezeichnen.

Er wird seinem Opfer glauben lassen, dass nur er weiß, was gut für sie ist.

Psychologischer Missbrauchist eine andere Form von psychischem Missbrauch in einer Beziehung.

Bei psychischem Missbrauch besteht das Ziel des Täters darin, den Realitätssinn des Opfers so zu verändern, dass es darauf angewiesen ist, dass der Täter „für seine Sicherheit sorgt“.

Kulte praktizieren diese Form des Missbrauchs oft, indem sie den Sektenanhängern sagen, dass sie alle Verbindungen zu Familienmitgliedern und Freunden, die nicht der Sekte angehören, abbrechen sollten.

Sie überzeugen die Kultanhänger, dass sie dem Sektenführer gehorchen und tun müssen, was er von ihnen verlangt, um vor der „schlechten“ Außenwelt geschützt zu bleiben.

Männer, die ihre Frau körperlich angreifen, üben psychischen Missbrauch aus (zusätzlich zum körperlichen Missbrauch), wenn sie ihren Frauen sagen, dass ihr Verhalten die Schläge des Ehemanns ausgelöst hat, weil „sie es verdient haben“.

Risiko, psychisch misshandelt zu werden

Menschen, bei denen das Risiko besteht, Opfer dieser besonderen Kategorie von psychischem Missbrauch in einer Beziehung zu werden, sindMenschen, die aus einem Umfeld kommen, in dem sie kompromittiert wurden.Selbstwertgefühl

In einem Haushalt aufwachsen, in dem Eltern sich gegenseitig kritisieren, beschimpfen oder verunglimpfen, und die Kinder können das Kind dazu bringen, dieses Verhalten als Erwachsener anzustreben, da sie dieses Verhalten mit Liebe gleichsetzen.

Menschen, die glauben, keine gute, gesunde Liebe zu verdienen, laufen Gefahr, sich mit einer psychisch missbräuchlichen Ehefrau oder einem psychisch missbräuchlichen Ehemann zu beschäftigen.

Ihr Gefühl dafür, was Liebe ist, ist schlecht definiert, und sie akzeptieren missbräuchliches Verhalten, weil sie glauben, dass sie nichts Besseres verdienen.

Woran können Sie erkennen, dass Sie psychisch missbraucht werden?

Was ist der Unterschied zwischen einem Partner, der unsensibel ist, und einem Partner, der psychisch missbräuchlich ist?

Wenn Sie bis zu Tränen verärgert sind, sich dafür schämen, wer Sie sind, oder es Ihnen peinlich ist, wenn andere sehen, wie er Sie behandelt, dann sind diese sehr offensichtlich Wenn Ihr Partner Sie immer wieder behandelt, fühlen Sie sich schlecht in Bezug auf sich selbst.Anzeichen einer psychisch missbräuchlichen Beziehung.

Wenn dein Partner dir sagt, dass du jeglichen Kontakt zu deiner Familie und deinen Freunden beenden musst, weil „sie dich nicht wirklich lieben“, wirst du psychisch missbraucht.

Wenn Ihr Partner Ihnen ständig sagt, dass Sie dämlich, hässlich, fett sind oder andere Beleidigungen dieser Art sind, misshandelt er Sie psychisch.

Wenn Ihr Partner jedoch ab und zu sagt, dass etwas, das Sie getan haben, albern war oder dass er das Kleid, das Sie tragen, nicht mag oder dass Ihre Eltern ihn verrückt machen, ist das nur Unempfindlichkeit.

Was tun, wenn Sie psychisch missbraucht werden?

Es gibt viele Ressourcen, die Ihnen helfen, gesund zu handeln.

Wenn Sie das glauben und denken, dass Ihr Partner jemand werden könnte, der nicht mental missbraucht wird, suchen Sie einen erfahrenen Ehe- und Familienberater auf, den Sie beide zu Rate ziehen können.deine Beziehung ist es wert, gerettet zu werden

Wichtig: Da es sich um ein Problem für zwei Personen handelt,Sie müssen beide in diese Therapiesitzungen investiert haben.

Geh nicht alleine; es ist kein Problem für dich, alleine zu trainieren. Und wenn dein Partner dir das sagt und sagt: „Ich habe kein Problem. Natürlich tust du das, du gehst alleine zur Therapie. „Das ist ein Zeichen dafür, dass es sich nicht lohnt, deine Beziehung zu reparieren.

Wenn Sie sich entschieden haben, Ihre Beziehung zu verlassen, wenden Sie sich an ein örtliches Frauenhaus, das Ihnen helfen kann, wie Sie sich sicher aus dieser Beziehung befreien können, sodass Ihr körperliches Wohlbefinden und Ihr Schutz gewährleistet sind.geistig missbräuchlicher Freund oder Ehemann (Partner)

Rachael Pace Autor

Rachael Pace inspiriert mit motivierenden Artikeln über liebevolle Partnerschaften. Sie ermutigt, Raum für Liebe zu schaffen und Herausforderungen gemeinsam anzugehen.