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BeziehungStress kann dich wirklich runterziehen. Etwas, das eine Quelle der Freude in Ihrem Leben sein sollte, wird zu etwas, das Ihnen Kopfschmerzen bereitet und Sie manchmal dazu bringt, wegzulaufen.
Wenn Sie in Beziehungsprobleme verwickelt sindes kann schwierig sein zu wissen, was zu tun ist. Lohnt es sich, deine Beziehung zu retten? Oder sind all die Schmerzen und der Stress es einfach nicht wert? Was sind die Anzeichen dafür, dass Ihre Beziehung in Schwierigkeiten ist?
Nicht jede schwierige Beziehung ist zum Scheitern verurteilt. Manchmal lohnt es sich, Ihre Beziehungsprobleme zu lösen.
Wenn Sie sich fragen, „woher weiß ich, ob es sich lohnt, meine Beziehung zu retten“, finden Sie hier 10 Anzeichen dafür, dass es noch nicht an der Zeit ist, das Handtuch zu werfen:
1. Ihr wollt beide daran arbeiten
Dies ist der Eckpfeiler, wenn es darum gehteine Beziehung retten: Ihr beide wollt an euren Beziehungsproblemen arbeiten.
Wenn nur einer von Ihnen entschlossen ist, die Dinge zu regeln, ist das Kräfteverhältnis ungleichmäßig und es ist unwahrscheinlich, dass es gut ausgeht. Das Beheben von Beziehungsproblemen steht für Sie möglicherweise nicht in Frage.
Wenn Sie beide Ihre Beziehungsprobleme wirklich lösen wollen, sind Sie bereits auf dem richtigen Weg.
2. Ihr bringt euch gegenseitig zum Lachen
Es klingt einfach, aber Lachen ist wichtig.
Woher weißt du, ob es sich lohnt, deine Beziehung zu retten? Wenn Sie sich immer noch gegenseitig zum Lachen und Lächeln bringen können, macht Ihre Beziehung immer noch Freude.
Jemand, der dich zum Lachen bringen kann, ist jemand, der dich versteht und deine Denkweise versteht. Es erfordert ein gewisses Maß an Komfort, um zusammen lachen zu können, und es ist ein Zeichen dafür, dass Sie sich immer noch wohl miteinander fühlen.
3. Du kannst ehrlich sein, ohne gemein zu sein
Eine zerbrochene Beziehung reparierenbedeutet ein paar harte Gespräche.
Ist Ihre Beziehung es wert, gerettet zu werden? Wenn Sie und Ihr Partner sich hinsetzen und ehrliche, schwierige Gespräche führen können, ohne sich gegenseitig anzupeitschen, haben Sie eine gute Grundlage für den Wiederaufbau.
GutKommunikationist eine Fähigkeit. Wenn Sie sie nicht haben, können Sie gemeinsam am Lernen arbeiten.
Sehen Sie sich dieses Video an, in dem der Psychiater Willie Earley über das Erzählen von Wahrheiten in Beziehungen spricht:
4. Du fühlst dich krank bei dem Gedanken zu gehen
Du denkst vielleicht, du möchtest, dass es endet, aber wie fühlt es sich an, wenn du ehrlich darüber nachdenkst, aus dieser Tür zu gehen oder sie hinausgehen zu sehen, in dem Wissen, dass es vorbei ist?
Manchmal, wenn dein Geist voller Sorgen und Vor- und Nachteile ist, ist es schwer zu erkennen, dass deine wahren Gefühle im Chaos begraben sind. Nehmen Sie sich eine Minute Zeit, um sich die Trennung aufgrund Ihrer Beziehungsprobleme detailliert vorzustellen. Prüfen Sie, wie Sie sich wirklich in Ihrem Bauch fühlen, wenn Sie darüber nachdenken.
Wenn du dich durch den Gedanken schrecklich fühlst, bist du vielleicht noch nicht bereit aufzugeben. Deine Beziehung ist es wert, gerettet zu werden.
5. Du denkst nur daran, Schluss zu machen, wenn du frustriert bist
Der Wunsch, sich zu trennen, ist manchmal nur eine reflexartige Reaktion auf Frustration oder Wut aufgrund von Beziehungsproblemen. Wenn Sie die meiste Zeit gerne mit Ihrem Partner zusammen sind und nur erwägen, sich zu trennen, wenn Sie sich streiten oder er etwas tut, das Sie aufhält, geben Sie noch nicht auf.
Wenn du das Gefühl hast, dass du nur gehen willst, wenn es zu einem Kampf kommt, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass das Problem verschwindet, was du wirklich willst.
Denken Sie darüber nach, wie Sie Beziehungsprobleme beheben können? Isolieren Sie, was Sie so wütend macht, und finden Sie einen Weg, dies mit Ihrem Partner zu klären.
6. Deine Probleme hängen nicht wirklich miteinander zusammen
Manchmal fühlt es sich an, als ob deine Beziehung ein großes Problem ist und du nur willst, dass es vorbei ist, aber nimm dir einen Moment Zeit, um zu fragen: Liegen deine Probleme wirklich miteinander?
Es ist einfach, Stress aus anderen Bereichen Ihres Lebens auf Ihren Partner zu projizieren. Vielleicht haben Sie das Gefühl, sie nie zu sehen, aber das eigentliche Problem ist, dass Sie beide überarbeitet sind. Vielleicht bist du verärgert, weil du nie irgendwohin gehst, aber das eigentliche Problem ist, dass nicht genug Geld reinkommt.
Probleme wie diese können bei jedem Partner auftreten. Versuchen Sie also, zusammenzuarbeiten, um die Dinge zu verbessern, anstatt sich zu trennen.
7. Sie genießen wirklich die Gesellschaft des anderen
Woher weiß man, ob es sich lohnt, eine Beziehung zu retten?
Wenn eine Beziehung auf der Kippe stehtes kann schwierig sein, Zeit miteinander zu verbringen. Aber wenn Sie die Zeit mit Ihrem Partner wirklich genießen und Probleme nur zeitweise aufflammen, werfen Sie noch nicht das Handtuch.
Die Zeiten, die Sie zusammen genießen, sind ein Fahrplan dafür, wie Ihre Beziehung aussehen könnte, wenn Sie die Probleme lösen können, die zu Spannungen zwischen Ihnen führen. Sie erinnern auch daran, was Sie an Ihrem Partner genießen, und wofür es sich lohnt, für Ihre Beziehung zu kämpfen.
8. Sie können immer noch eine gemeinsame Zukunft sehen
Wenn Sie sich Ihre Zukunft vorstellen, ist Ihr Partner dabei? Manchmal bist du wütend und willst, dass sie verschwinden, aber wenn du an die Zukunft denkst, sind sie immer noch da.
Wenn du dabei ertappst, dass du Pläne für Ausflüge oder Abende schmiedest, mit ihnen über Haushaltsprojekte sprichst oder sogar von deiner gemeinsamen Zukunft träumst, frage dich, ob du diese Zukunft wirklich ohne sie willst.
9. Du bist immer noch ein Team
Vielleicht sind die Dinge etwas hart und du kämpfst mehr als früher, aber bist du immer noch im Grunde ein Team? Ziehen Sie immer noch an einem Strang, wenn es um Budgetierung, Haushaltsführung geht,Kindererziehungund große Lebensentscheidungen?
Natürlich zählen auch Kleinigkeiten: Seid ihr immer noch ein Team, wenn es darum geht, das Abendessen zu kochen oder das Auto zu reparieren? Wenn ihr immer noch gemeinsam an den großen und kleinen Dingen arbeitet, gibt es da immer noch eine Verbindung.
Wenn Sie wissen möchten, wie Sie Ihre Beziehung reparieren können, müssen Sie sicherstellen, dass Sie immer noch ein Team und nicht zwei separate Einheiten sind.
10. Du bist immer noch liebevoll
Ihre Worte sind vielleicht schärfer als zuvor und Ihr Stresslevel steigt vielleicht, aber fühlen Sie sich immer noch geliebt und umsorgt? Paare mit tiefsitzenden Problemen und Beziehungsproblemen halten sich normalerweise nicht an den Händen, kuscheln nicht oder machen kleine Gesten, wie das Haar des anderen zu streicheln oder ihm die Schulter zu massieren.
Alles was es braucht ist ein wenig Mühe, um Probleme in einer Beziehung zu lösen. Wenn Sie immer noch liebevoll miteinander umgehen, gibt es immer noch Leichtigkeit, Verbundenheit und einen Funken zwischen Ihnen.
Nur Sie können mit Sicherheit wissen, ob es sich lohnt, Ihre Beziehungsprobleme zu lösen. Geben Sie jedoch nicht ohne nachzudenken auf – manchmal braucht eine scheinbar zerbrochene Beziehung nur ein wenig zärtliche, liebevolle Fürsorge.
Is it possible to save a relationship when resentment has been building for years?
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