NATO-Dating ist Dating ohne feste Erwartungen: Sie genießen es, jemanden zu treffen und kennenzulernen, ohne dass die Erfahrung erforderlich ist, um zu einem bestimmten Ergebnis zu führen, wie einem Titel oder einer langfristigen Beziehung.
Der Name steht für „nicht an ein Ergebnis gebunden“. Es ist eine Reaktion auf den Druck, den viele Dater verspüren, herauszufinden, „wohin das führt?“ bis zum dritten Tag. Wenn es ehrlich verwendet wird, kann es dazu führen, dass sich das Dating leichter anfühlt.
Wird als Ausrede verwendet, um vage zu bleiben, und kann jemanden verwirren. In diesem Leitfaden wird erklärt, was der Begriff bedeutet, wie er funktioniert, welche Vorteile und Risiken er hat und wann er nicht passt.
Was ist NATO-Dating?
Es ist ein Ansatz, bei dem Sie sich darauf konzentrieren, das Erlebnis zu genießen, nicht darauf, wohin es führt. Hier erfahren Sie, woher der Begriff stammt und was er nicht ist.
Die NATO steht für „nicht an ein Ergebnis gebunden“, also nicht an ein Ergebnis gebunden, bedeutet, die Erfahrung zu genießen, jemanden zu treffen, ohne dass es zu einem bestimmten Ziel führen muss.
Dieses Instagram-Video erklärt Nanodating, einen modernen Dating-Trend, bei dem Menschen kurze, bedeutungsvolle romantische Beziehungen pflegen, ohne den Druck langfristiger Verpflichtungen oder ernsthafter Erwartungen.
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Es ist nicht dasselbe wie Ghosting, ein Versprechen, sich niemals zu verpflichten, oder die Erlaubnis, vage zu sein. Offen in Bezug auf Ergebnisse zu sein bedeutet immer noch, der anderen Person gegenüber ehrlich darüber zu sein, was Sie wollen.
NATO-Dating gegen Traditionelles Dating gegen Gelegenheitsdating
NATO-Dating überschneidet sich mit anderen Stilen, ist aber nicht dasselbe. So schneidet es im Vergleich zu traditionellem und ungezwungenem Dating ab, wobei jeweils ein Beispiel verwendet wird.
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Wie NATO-Dating funktioniert
Die Bedeutung der NATO-Datierung ist einfach, aber um sie in die Praxis umzusetzen, sind einige Gewohnheiten erforderlich. Hier sind fünf Prinzipien, jeweils mit NATO-Datierungsbeispielen.
1. Bleib neugierig
Anstatt jedes Datum anhand einer Checkliste zu messen, betrachten Sie es als Gelegenheit, herauszufinden, wer die Person ist. Neugierde bedeutet, echte Fragen zu stellen, sich die Antworten anzuhören und zu merken, was Ihnen Spaß macht, ohne zu früh zu entscheiden, ob sie „der Richtige“ ist oder „nicht Ihr Typ“.
- Beispiel:Beim ersten Date fragst du nach ihrer Woche, weil du ihre Geschichten gerne hörst, nicht um sie zu bewerten. Wenn sie ein Hobby erwähnen, von dem du nichts weißt, fragst du, was sie daran lieben.
2. Löschen Sie die Zeitleiste
Viele Dater tragen eine mentale Uhr: Definiere die Beziehung nach dem fünften Datum, triff dich mit Freunden im zweiten Monat. Bei diesem Stil werden Sie aufgefordert, die Uhr herunterzustellen. Verbindungen wachsen mit unterschiedlichen Geschwindigkeiten, und wenn Sie Ihr Zimmer angeben, können Sie sehen, was tatsächlich da ist, und nicht das, was Sie sich erhofft hatten, dass es termingerecht passieren würde.
- Beispiel:Nach drei guten Verabredungen fängt man nicht an, Ferien zu planen oder sich zu fragen, wie man sich nennen soll. Ihr plant einfach den nächsten Termin und schaut, wie es sich anfühlt.
3. Konzentriere dich auf die Gegenwart
Anstatt vorherzusagen, wohin die Dinge führen könnten, sollten Sie darauf achten, wie sich gemeinsame Zeit tatsächlich anfühlt.
Bist du entspannt? Lachst du? Fühlst du dich wie du selbst?
Achte auf diegegenwärtiger Momentgibt dir echte Informationen und hält ängstliche „Was wäre wenn“ -Gedanken davon ab, den ganzen Abend zu laufen.
- Beispiel:Beim Abendessen legst du dein Handy weg und merkst das Gespräch, das Essen und wie wohl du dich fühlst. Auf dem Heimweg fragst du dich, wie du dich gefühlt hast, nicht was das bedeutet.
4. Halte deine Standards ein
Offen für ein Ergebnis zu sein bedeutet nicht, eine Behandlung anzunehmen, die Sie normalerweise nicht akzeptieren würden. Sie können entspannt in die Zukunft blicken und trotzdem Respekt, Ehrlichkeit und Beständigkeit erwarten. Ihre Werte sind Ihre Leitplanken, und sie sind genauso wichtig, wenn das Tempo einfach ist.
- Beispiel:Ihr Date wird zweimal ohne Entschuldigung abgesagt. Sie überzeugen sich nicht davon, dass es in Ordnung ist, weil Sie „mit dem Strom schwimmen“. Sie sagen, es hat Sie gestört, oder Sie beschließen, einen Schritt zurückzutreten.
5. Kommunizieren Sie ehrlich
Offen zu bleiben bedeutet nicht, die andere Person raten zu lassen. Lass dein Date wissen, dass dir die Dinge Spaß machen und du dich nicht beeilst, sie zu definieren, und frag, wonach sie suchen.Ehrliche, freundliche Kommunikationist das, was einen entspannten Ansatz von einem vagen unterscheidet.
Dieser Ansatz ähnelt Achtsamkeit, was bedeutet, der Gegenwart Aufmerksamkeit zu schenken, ohne sie zu beurteilen.
In zwei Studien in derZeitschrift für Ehe- und Familientherapie, ein höheres Merkmal Achtsamkeit prognostizierte eine höhere Beziehungszufriedenheit und eine größere Fähigkeit, konstruktiv auf Beziehungsstress zu reagieren, und achtsame Menschen zeigten während einer Konfliktdiskussion geringere emotionale Stressreaktionen.
- Beispiel:Du sagst: „Mir macht das wirklich Spaß und ich habe es nicht eilig, es zu kennzeichnen. Wie fühlst du dich dabei?“ Dann hörst du dir ihre Antwort an, ohne zu versuchen, sie zu steuern.
5 Vorteile von NATO-Dating (und worauf Sie achten sollten)
Jeder Dating-Stil hat Kompromisse. Hier sind die Vor- und Nachteile von NATO-Dating nebeneinander, sodass Sie sehen können, wo es hilft und wo Sie aufpassen müssen.
1. Es nimmt den Druck
Wenn Sie nicht versuchen, aus einem Date etwas zu machen, besteht weniger Druck, zu beeindrucken oder jede Reaktion zu analysieren. Du kannst dich entspannen und du selbst sein, was es oft einfacher macht, zu erkennen, ob du die Gesellschaft von jemandem wirklich genießt.
- Vorsicht vor:Verwenden Sie „keinen Druck“ als Ausrede, um eine Verpflichtung ganz zu vermeiden.
2. Es hilft dir, den Moment zu genießen
Wenn Sie sich auf die Gegenwart konzentrieren, können Verabredungen unterhaltsamer und weniger wie Vorstellungsgespräche sein. Du merkst das Lachen, das Gespräch und wie du dich in der Nähe der Person fühlst, anstatt schnell darauf hinzuweisen, was daraus werden könnte. Diese Präsenz kann es auch einfacher machen, eine echte Verbindung zu erkennen, wenn sie auftaucht.
- Vorsicht vor:Monatelang treiben, ohne jemals nachzuschauen, wo die Dinge stehen.
3. Es kann Enttäuschungen mildern
Wenn Sie kein bestimmtes Ergebnis erwarten, fühlt sich ein Datum, das zu nichts führt, weniger wie ein Misserfolg an. Sie können mit einem guten Gedächtnis oder einer Lektion, die Sie gelernt haben, nach Hause gehen, anstatt das Gefühl zu haben, Ihre Zeit verschwendet zu haben. Dadurch kann sich Dating im Laufe der Zeit nachhaltiger anfühlen.
- Vorsicht vor:Du kümmerst dich nicht genug, um respektvoll zu sein, wenn du entscheidest, dass es vorbei ist.
4. Es hält dich offen für verschiedene Arten von Menschen
Ohne eine strenge Checkliste können Sie feststellen, dass Sie Spaß an jemandem haben, der nicht zu Ihrem üblichen Typ passt. Wenn du offen bleibst, kann das deinen Pool erweitern und dich überraschen, solange du immer noch darauf achtest, wie dich jemand behandelt. Echte Kompatibilität zeigt sich oft darin, wie Sie sich bei jemandem fühlen.
- Vorsicht vor:Nicht übereinstimmende Erwartungen, wenn die andere Person mehr will als Sie.
5. Es kann zu einer ruhigeren Denkweise führen
Wenn Sie die Notwendigkeit loslassen, zu kontrollieren, wie sich die Dinge entwickeln, können Sie Angst und Überdenken lindern. Es verlagert Ihren Fokus von der Kontrolle des Ergebnisses hin zu Präsenz und Ehrlichkeit, was viele Menschen als beständiger empfinden. Es funktioniert am besten, wenn Sie noch wissen, was Sie wollen.
- Vorsicht vor:Deine eigenen Bedürfnisse im Namen des „Chill-Seins“ abtun.
Eine Studie zu Gelegenheitssex und Wohlbefinden bietet eine nützliche Linse.
In einer Umfrage unter 528 Studenten zu Beginn und Ende eines akademischen Jahres, veröffentlicht inArchiv für sexuelles Verhalten, die Forscherin Zhana Vrangalova stellte fest, dass die durch Druck verursachten Kontakte mit einem geringeren Selbstwertgefühl und mehr Depressionen und Angstzuständen verbunden waren.
Wenn NATO-Dating nicht gut passt
NATO-Dating funktioniert für manche Menschen und nicht für andere. In einigen Situationen lohnt es sich, es zu überspringen oder anzupassen. Hier erfahren Sie, wann und drei Tipps, wenn Sie es versuchen.
- Du willst bald eine feste Beziehung.Offen über Ergebnisse zu bleiben, kann sich wie ein Missverhältnis anfühlen, wenn Sie bereit sind, sich niederzulassen. Sag früh, was du willst.
- Du brauchst Klarheit, um dich sicher zu fühlen.Wenn Unbestimmtheit Sie ängstlich macht, kann ein lockererer Stil Sie verunsichern.
- Ihr Date erwartet Exklusivität oder einen klaren Weg.„Nicht gebunden“ zu sein, kann sich gegenüber jemandem, der investiert hat, abweisend anfühlen.
- Sie verwenden es, um harte Gespräche zu vermeiden.Offenheit sollte Ehrlichkeit nicht ersetzen.
- Jemand wird unter Druck gesetzt oder misshandelt.Wenn Sie sich respektlos oder unsicher fühlen, verlassen Sie die Situation, unabhängig von der Bezeichnung.
Wenn du es versuchst, können drei schnelle Tipps helfen:
- Wissen Sie, was Sie wollen, auch wenn Sie geöffnet haben.Flexibilität in Bezug auf Ergebnisse ist nicht dasselbe wie keine Präferenzen zu haben.
- Sag es freundlich und deutlich.Lass dein Date wissen, dass du Dinge genießt und du dich nicht beeilst, sie zu definieren.
- Checken Sie nach ein paar Terminen ein.Fragen Sie, wie sie sich fühlen und was sie wollen, und hören Sie zu.
Check-ins können sich riskant anfühlen.
In einer Marriage.com-Umfrage von2.399 Erwachsene in den USAIn festen Beziehungen gaben 70% an, mindestens ein wichtiges Gespräch zu vermeiden, und der Hauptgrund war die Angst vor der Reaktion des Partners (29,8%).
Häufig gestellte Fragen
Haben Sie noch Fragen zu NATO-Dating? Hier finden Sie Antworten auf die Fragen, die Menschen am häufigsten stellen, von der Verpflichtung bis hin zur Frage, ob es zu etwas Ernstem führen kann.
Bedeutet NATO-Dating keine Verpflichtung?
Nein. Das bedeutet, dass Sie von Anfang an kein bestimmtes Ergebnis benötigen. Berichten zufolge schließt dies eine langfristige Beziehung nicht aus. Wenn beide Menschen mehr wollen, kann es dazu werden.
Ist NATO-Dating gesund?
Das kann sein, wenn du ehrlich bleibst und deine Standards einhältst. Es ist weniger gesund, wenn es zu einer Ausrede wird, vage zu bleiben, harte Gespräche zu vermeiden oder deine eigenen Bedürfnisse zu ignorieren. Ihre Gründe, warum Sie sich dafür entschieden haben, sind wichtig.
Kann NATO-Dating zu einer ernsthaften Beziehung führen??
Ja. Weil es darauf ausgerichtet ist, das Erlebnis zu genießen, kann eine ernsthafte Beziehung entstehen, wenn beide Menschen es wollen. Der Unterschied besteht darin, dass Sie es nicht erzwingen oder überstürzen.
Wie unterscheidet sich die NATO-Datierung von einer Situation?
Eine Situation ist eine undefinierte Beziehung, die ohne Klarheit andauert und eine Person oft unsicher macht. Beim NATO-Dating geht es um Ergebnisse, und es funktioniert am besten, wenn sich beide Menschen darüber im Klaren sind, was sie wollen, auch wenn sie offen dafür sind, wohin es geht.
Bedeutet NATO auch „No Action, Talk Only“?
Ja, im älteren Slang. „No Action, Talk Only“ beschreibt jemanden, der viel redet, sich aber nicht daran hält. Es wird mindestens seit 1961 verwendet. In aktuellen Dating-Gesprächen bedeutet NATO normalerweise „nicht an ein Ergebnis gebunden“.
Wie probiere ich NATO-Dating aus?
Beginne damit, zu wissen, was du willst, und sag dann deinem Date, dass es dir Spaß macht, sie kennenzulernen, ohne dich zu beeilen, es zu definieren. Bleib präsent, checke nach ein paar Terminen ein und sei ehrlich, wenn sich deine Gefühle oder Erwartungen ändern. Gehen Sie weg, wenn es sich nicht mehr respektvoll anfühlt.
Offen, nicht vage
Beim NATO-Dating geht es darum, die Erfahrung zu genießen, jemanden kennenzulernen, ohne dass daraus ein bestimmtes Ergebnis wird. Im besten Fall kann es den Druck senken, Sie präsent halten und Sie offen für Überraschungen machen.
Im schlimmsten Fall kann es zu einer Möglichkeit werden, vage zu bleiben oder harte Gespräche zu vermeiden. Der Unterschied liegt in der Ehrlichkeit.
Wissen Sie, was Sie wollen, sagen Sie es freundlich und schauen Sie nach, wie sich die Dinge entwickeln. Offen für ein Ergebnis zu sein bedeutet nicht, dass es dir egal ist oder dass du Standards hast. Du kannst entspannt bleiben und trotzdem klar sein, und dieses Gleichgewicht sorgt dafür, dass es für beide Menschen funktioniert.
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