Was Sie von einer Eheberatung erwarten können: 10 Ratschläge für Paare

Viele Menschen glauben, dass Eheberatung eine knifflige Angelegenheit ist. Wer weiß schließlich mehr über ihre Ehe als das Paar selbst? Wie kann jemand anderes das tun, wenn er es nicht herausfinden kann?

Eine neue Perspektive kann jedoch gewonnen werden, wenn man objektiv über den Tellerrand schaut. In der Theorie mag das logisch klingen, aber es ist schwierig, fundierte Entscheidungen in einer emotionalen Achterbahnfahrt einer gescheiterten Ehe zu treffen.

Dr. Gabrielle MorrisseyStaatendass das Ziel der Eheberatung von Ihnen abhängt. Die meisten Paare nehmen an einer Therapie teil, um ihre Ehe zu retten, aber kein ethischer Berater würde zulassen, dass eine ungesunde Beziehung fortbesteht. Es hängt also von den Paaren ab, zu entscheiden, ob sie vorankommen und ihre Beziehung verbessern oder sie einvernehmlich beenden möchten.

Was ist Eheberatung?

Eheberatung bezieht sich auf die Suche nach Hilfe eines professionellen Paartherapeuten, wenn ein Ehepaar in einer ehelichen Notlage ist, die es nicht selbst lösen kann.

Zu diesen Problemen können Untreue, emotionaler Missbrauch, körperlicher Missbrauch, finanzielle Probleme oder andere Probleme zwischen dem Paar und seiner Ehe gehören.

Was passiert in der Eheberatung?

Ein professioneller und lizenzierter Fachmann hilft Ihnen, diese Probleme zu lösen und Ihre Ehe zu verbessern.

Um mehr zu erfahren, lesen Sie diesartikel.

20 häufig gestellte Fragen zur Eheberatungssitzung

Auf der Suche nach Fragen zur Eheberatung?Laut GuideDoc, es gibt zwanzig häufig gestellte Fragen zur Eheberatung, die sich Ehepartner gegenseitig stellen.

1. Was sind unsere Hauptprobleme?

Paare mit einer stressigen Beziehung haben einige Hauptprobleme, die die Ursache aller anderen Konflikte sind. Eine offene Diskussion kann helfen, das Problem zu lösen.

2. Welche Themen sind am wichtigsten?

Es ist dasselbe wie das erste. Das Paar ist sich jedoch möglicherweise nicht einig, welches Thema von größerer Bedeutung ist.

3. Willst du dich scheiden lassen?

Paare müssen diese Möglichkeit erkunden.

LautJennifer Jacobsen Schulz, LCSW:

Die Rolle des Eheberaters besteht nicht darin, einem Paar zu sagen, ob es sich scheiden lassen soll. Dieses Thema kann in Sitzungen unter Anleitung eines Beraters erörtert werden, aber letztendlich muss das Paar selbst eine Entscheidung treffen.

4. Machen wir eine schlechte Phase durch?

Verheiratete Menschen sind reife Erwachsene (hoffe ich). Sie verstehen, dass das Leben Höhen und Tiefen hat. Manche halten das, was sie gerade erleben, für eine schlechte Phase, während andere es für unerträglich halten.

5. Wie denkst du wirklich über unsere Beziehung?

Es ist eine wichtige Frage, um Ehrlichkeit zu fördern.

6. Was stört dich am meisten an mir?

Es ist dieselbe Frage wie oben, nur dass sie spezifischer und zielgerichteter ist.

7. Welche Art von Liebe fühlst du?

Diese Frage ist eine Ableitung von „Liebst du mich?“ Aber auf eine Weise gestellt, die nicht mit einem klaren Nein beantwortet werden konnte. Dies ermöglicht eine komplexere Diskussion ihrer Beziehung zueinander.

8. Vertraust du mir?

Vertrauen ist eine der Säulen jeder gesunden Ehe, und dies ist eine wichtige Frage, die es zu stellen gilt.

9. Wie kann ich dein Vertrauen zurückgewinnen?

Wenn die Antwort auf die obige Frage nein lautet, ist dies eine noch wichtigere Frage.

10. Bist du mit unserer Intimität zufrieden?

Es hilft, die körperliche Intimität und Chemie des Paares zu öffnen.

11. Siehst du jemanden, der neu ist?

Unglückliche Partner betrügen oft. Aber die Ehe kann nicht heilen und voranschreiten, wenn nicht alles offen gelegt wird.

12. Hast du jemals darüber nachgedacht, eine Affäre zu haben?

Es ist eine andere Möglichkeit, dieselbe Frage oben zu stellen. Nur weil sie jetzt niemanden neu sehen, heißt das nicht, dass sie in der Vergangenheit völlig loyal waren.

13. Was erwartet Sie in der Paarberatung?

Es geht darum, den Therapeuten auf die gleiche Wellenlänge wie die Paare zu bringen und ein gemeinsames Ziel zu haben.

14. Was sind deine Gründe, die Dinge zu klären?

Wenn die Dinge so schlimm sind, das Paar aber freiwillig an Beratungsgesprächen teilnimmt, bedeutet das, dass beide Parteien immer noch Hoffnung in ihrer Beziehung haben.

15. Gibt es Konflikte in der Vergangenheit, die wir lösen sollten?

Dies versucht, sich eingehender mit ihren Problemen zu befassen. Es ist immer möglich, dass etwas durch das Raster gerutscht ist und die Beziehung weiterhin schädigt.

16. Kannst du mit mir kommunizieren?

Das ist eine einfache Vertrauensfrage. Viele Paare, die das Vertrauen und den Respekt des anderen verloren haben, sind der Grund, warum sie nicht mehr sprechen.

17. Fühlst du dich akzeptiert?

Einfache Frage, aber sie bedarf einer komplizierten Antwort. Immer wenn ein Ehepartner wütend auf etwas ist, hat ein Partner möglicherweise das Gefühl, abgelehnt zu werden.

18. Wie siehst du die Zukunft?

Dies ist eine zentrale Frage zu Zielen und Realität.

19. Haben wir alles versucht?

Dies ist eine Frage, um sicherzustellen, dass das Paar bereit ist, voranzukommen und nicht aufzugeben.

20. Sind Sie bereit, sich zu ändern, um Verbesserungen vorzunehmen?

Die Überprüfung der Offenheit für Veränderungen ist die schwierigste aller Fragen. Um Veränderungen in ihrem Leben vorzunehmen, müssen sie sich zuerst selbst ändern.

5 Prinzipien einer effektiven Paartherapie

Nachdem Sie nun die häufigsten Fragen kennen, die Sie von einer Eheberatung erwarten können, finden Sie hier die fünf Prinzipien einer effektivenPaartherapie.

1. Ändere die Wahrnehmung des Paares

Wenn die Beziehung in Schwierigkeiten ist, ist es offensichtlich, dass das Paar sie schlecht betrachtet. Da es sich um eine Beziehung zwischen zwei Personen handelt (hoffentlich nur zwei), richtet sich all diese Negativität gegen eine Person.

Jennifer Schulz betont, dass:

In der Paarberatung geht es nicht darum, einen Partner zu „verändern“, der als Problem angesehen wird. Der Berater arbeitet mit beiden Partnern zusammen, um ihnen zu helfen, Verhaltensweisen zu ändern, die zu Funktionsstörungen in der Beziehung beitragen.

Der Therapeut muss alles in seiner Macht Stehende tun, um diese Wahrnehmung zu ändern.

Verwandte Lektüre: Ein Leitfaden zum Liebesleben für jedes Ehepaar

2. Ändert dysfunktionales Verhalten

Eine Beziehung wird nicht in eine Notlage geraten, wenn beide Parteien nett zueinander sind und ihre ehelichen Pflichten erfüllen. Es geht nur bergab, wenn einer oder beide etwas in ihrer Persönlichkeit haben, das ihr Partner als anstößig empfindet.

Eine Therapie kann helfen, dieses Verhalten zu ändern, ähnlich einer individuellen Beratung zur Verbesserung der Beziehung.

3. Verringert emotionale Vermeidung

Gescheiterte Beziehungen entstehen, wenn das Paar sein Vertrauen, seinen Respekt und seine Zuneigung zueinander verliert.

Nach all dem fängt Hass an zu wachsen. Da beide Partner unter einem Dach leben, ziehen sie sich zurück und weichen einander aus, um die Situation nicht weiter zu verschärfen.

Diese Methode wird den letztendlichen Untergang ihrer Ehe nur verlangsamen. Es verhindert auch, dass neue positive Erinnerungen das Problem beheben.

Die Therapie wird versuchen, diese Barrieren abzubauen und ihre Bindung wiederherzustellen.

Verwandte Lektüre: 25 Evidenzbasierte Möglichkeiten der Kommunikation mit einem vermeidenden Partner

4. Verbessert die Kommunikation

In dysfunktionalen Beziehungen gibt es keine reibungslosen Kommunikationswege mehr.

Negative Gedanken und Emotionen fließen ungehindert zwischen zwei wütenden Personen. Ein neutraler, objektiver Dritter kann als Vermittler fungieren, um die Kommunikation wiederherzustellen.

5. Fördert Stärken

Es war einmal ein Ehepaar, das sich geliebt hat. Trotz aller Probleme sehen sie möglicherweise immer noch positive Aspekte in ihrer Beziehung, wenn sie heute noch zusammen sind.

Die Therapie wird diese Aspekte hervorheben, um die schlechten zu überwinden.

Um Ihre Frage zu beantworten, was Sie von einer Eheberatung erwarten können, sind dies die Dinge, mit denen Sie während der Behandlung wahrscheinlich konfrontiert werden. Sie fragen sich vielleicht, was Sie während der Eheberatung nicht sagen sollen. Die Antwort ist einfach. Keine — Ehrlichkeit ist die beste Politik.

Je früher die Dinge offen sind, desto schneller werden die Dinge gelöst. Folgen Sie einfach den Tipps zur Eheberatung, und es wird Ihnen gut gehen.

Verwandte Lektüre: 20 Dinge, die ein Paar tun kann, um eine Ehe zu stärken

10 Dinge, die Sie von einer Eheberatung erwarten können

Eine Eheberatung kann einer Ehe neues Leben einhauchen und ihr eine gesündere Richtung geben. Hier sind einige Dinge, die Sie von einer Eheberatung erwarten können.

1. Konfliktlösung

Einer der Gründe, warum sich viele Paare für eine Paartherapie entscheiden, ist, dass sie Mittel zur Konfliktlösung benötigen. Daher ist dies eines der ersten Dinge auf der Liste der „Was Sie von einer Eheberatung erwarten können“.

Sie können erwarten, Techniken zur Konfliktlösung zu erlernen und mehr darüber zu erfahren, wie Sie Frieden und Harmonie in Ihrer Ehe aufrechterhalten können.

Verwandte Lektüre: 8 einfache Möglichkeiten, Konflikte zu lösen und die Kommunikation in der Ehe zu verbessern

2. Effektive Kommunikation

Was kann man von einer Eheberatung erwarten?

Eine weitere wichtige Erwartung von Eheberatungssitzungen ist, effektiv zu lernen.Kommunikation. Nur reden ist nicht kommunizieren. WannKommunikation in einer Ehescheitert, die meisten Dinge gehen schief. Das Erlernen effektiver Kommunikation und Verständigung ist ein wesentlicher Bestandteil von Ehetherapie-Sitzungen.

3. Lerne zu reagieren, nicht zu antworten

Eine weitere Sache auf der Liste der „Was Sie von einer Eheberatung erwarten können“ ist, dass Sie von Ehetherapie-Sitzungen lernen, auf die Situation oder die Worte Ihres Ehepartners zu reagieren und nicht darauf zu reagieren.

Wenn wir auf Handlungen oder Worte reagieren, verstehen wir sie nicht. Wenn wir uns jedoch einen Moment Zeit nehmen, um einen Schritt zurückzutreten und zu verstehen, reagieren wir wahrscheinlich besser darauf.

4. Lerne Ausdruck

Viele von uns haben aufgrund der Art und Weise, wie wir erzogen wurden oder aufgrund von Erfahrungen in der Vergangenheit, Schwierigkeiten, unsere Gefühle oder Bedürfnisse in einer Beziehung effektiv auszudrücken. Die Ehetherapie wird Ihnen wahrscheinlich beibringen, wie es gehtdrücke deine Gefühle ausbesser.

5. Wiegen Sie die Kosten ab

Was ist EheBeratung wie?

Eine Sache, die Eheberatung sein kann, ist teuer.

Eine weitere Erwartung, die bei der Eheberatung klar sein sollte, ist, dass sie Geld kostet. Bevor Sie sich darauf einlassen, sollten Sie die Kosten abwägen, um zu überprüfen, ob Sie und Ihr Ehepartner es sich leisten können. Es kann auch eine gute Option sein, Alternativen zu finden.

6. Papierkram und Richtlinien

Was erwartet Sie bei der Eheberatung?Zum einen Papierkram und Richtlinien.

Eheberatungen basieren ebenfalls auf Rechtmäßigkeiten und Papierkram. Eines der Dinge, die Sie von Eheberatungsgesprächen erwarten sollten, ist, die Richtlinien zu verstehen und den erforderlichen Papierkram zu erledigen.

Zu beachten sind einige wichtige Dinge, die es zu beachten gilt, die Vertraulichkeit zwischen Klient und Therapeut zu verstehen, worum es bei der Therapie geht, was sie bietet und wie viel sie kostet.

7. Tore

Ein weiterer Checklistenpunkt auf der Liste der „Was Sie von Eheberatungssitzungen erwarten können“ besteht darin, die Ziele zu verstehen und sie erneut zu überprüfen, um zu überprüfen, ob Sie eines davon erreichen.

Was erwarten Sie von den Ehetherapie-Sitzungen?

Die Beantwortung der Frage kann Ihnen helfen, die richtigen Ziele und Erwartungen zu setzen, um sicherzustellen, dass Sie auf dem richtigen Weg sind.

8. Entdecke Auslöser

Ein weiterer Punkt auf der Erwartungsliste der Eheberatung ist die Entdeckung von Auslösern.

Wenn Sie und Ihr Partner die Dinge mit einem Therapeuten besprechen, müssen Sie damit rechnen, dass Sie nicht nur seine, sondern auch Ihre Auslöser entdecken.

Sie müssen offen dafür sein, in diesem Prozess bestimmte unangenehme Dinge über sich und Ihren Partner herauszufinden und Wege zu finden, sie zu überwinden.

Verwandte Lektüre: 6 Möglichkeiten, sich von Überreaktionen auf emotionale Auslöser zu erholen

9. Lerne, wie man keine Vorwürfe macht

Eine weitere Erwartung an die Ehetherapie besteht darin, zu lernen, sich nicht gegenseitig für die Probleme verantwortlich zu machen, sondern stattdessen einen Ausweg zu finden. Die Therapie kann Ihnen helfen, lösungsorientierter zu werden und sich auf Ihre Ziele zu konzentrieren.

10. Grenzen setzen

Während dies in einer Ehe wie ein unwahrscheinliches Konzept erscheinen mag, sind Grenzen in jeder Beziehung unerlässlich und können dazu beitragen, die Harmonie aufrechtzuerhalten. Sie können davon ausgehen, dass Sie bei Eheberatungen lernen, wie Sie effektive Grenzen setzen und diese in Ihre Ehe einfließen lassen können.

Verwandte Lektüre: 15 Gesunde Grenzen, die man in der Ehe haben muss

Wie die Beratung von Paaren zur Aufrechterhaltung einer Ehe beitragen kann

Ehen sind harte Arbeit. Sie sind eine Verpflichtung und eine Entscheidung, die Sie jeden Tag treffen. Es mag zwar immer noch Liebe zwischen dem Paar geben, aber es reicht möglicherweise nicht aus, um eine Ehe am Laufen zu halten und zu wachsen.

Eine Ehe aufrechtzuerhalten ist mehr als Liebe — sie erfordert Kommunikation, Respekt und viele andere Werte, um zusammenzuhalten. Hier kommt die Ehetherapie oder Eheberatung ins Spiel. Manchmal ist es mit Hilfe eines Fachmanns einfacher, eine Ehe aufrechtzuerhalten.

Um mehr darüber zu erfahren, lesen Sie diesartikel.

Was sind einige Anzeichen dafür, dass Sie eine Paartherapie benötigen? Sehen Sie sich dieses Video an, um mehr zu erfahren.

Das Essen zum Mitnehmen

Eine Eheberatung ist ein wirksames Mittel, um Ihre Ehe zu verbessern oder Dinge zu klären, wenn Sie dies nicht alleine tun können.

Die Hilfe eines Fachmanns in Anspruch zu nehmen, ist eine großartige Idee, wenn Sie zusammen bleiben möchten, aber keinen Weg finden, dies friedlich zu tun. Sie müssen jedoch auch bereit sein, den Prozess zu durchlaufen, der manchmal unangenehm und schwierig zu bewältigen sein kann.