Suis-je en assez bonne santé mentale pour un quiz sur les relations ?

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10 questions| Total des tentatives : 498| Mise à jour : 27 juin 2023

1. Vous sentez-vous généralement heureuse et satisfaite de votre vie ?



Oui, je me sens content la plupart du temps
Parfois, cela varie de jour en jour
Non, je me sens souvent malheureuse ou insatisfaite
Chargeur
À propos de ce quiz
Suis-je en assez bonne santé mentale pour un quiz sur les relations ?
S'engager dans une nouvelle relation ou en maintenir une existante nécessite une base mentale et émotionnelle solide. Ce quiz Suis-je assez en bonne santé mentale pour une relation vise à vous aider à évaluer votre santé mentale dans le contexte d'une relation... voir plus
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2. Quel prénom ou surnom souhaitez-vous que nous utilisions ?

Vous pouvez éventuellement le fournir pour personnaliser vos informations.

3. Pouvez-vous gérer le rejet ou la déception sans détresse excessive ?



Oui, je peux assez bien gérer le rejet
Parfois, mais cela peut être difficile
Non, j'ai du mal à gérer le rejet

4. Êtes-vous capable de fixer des limites et de les respecter ?



Oui, je suis sûr de pouvoir fixer et maintenir des limites
Parfois, mais cela peut être difficile
Non, j'ai souvent du mal à me fixer des limites

5. Pouvez-vous passer confortablement du temps seul sans vous sentir anxieux ou seul ?



Oui, j'apprécie ma propre compagnie
Parfois, mais je préfère être avec les autres
Non, je lutte contre le sentiment de solitude quand je suis seule

6. Êtes-vous capable de communiquer efficacement vos pensées et vos sentiments ?



Oui, je suis sûr de pouvoir m'exprimer
Parfois, mais cela peut être difficile dans certaines situations
Non, j'ai du mal à communiquer ouvertement

7. Pouvez-vous gérer les critiques sans vous sentir trop sur la défensive ou contrarié ?



Oui, je peux gérer les critiques de manière constructive
Parfois, mais cela peut être difficile
Non, je prends souvent les critiques personnellement

8. Maintenez-vous une vie équilibrée (travail, loisirs, amis, etc.) en dehors de vos relations amoureuses ?



Oui, je garde un équilibre sain
J'essaie, mais cela peut parfois être difficile
Non, je donne souvent la priorité à ma relation amoureuse par rapport à d'autres aspects de ma vie

9. Pouvez-vous reconnaître et contrôler efficacement vos émotions ?



Oui, je comprends et gère bien mes émotions
Parfois, mais c'est un travail en cours
Non, j'ai souvent du mal à comprendre ou à contrôler mes émotions

10. Pouvez-vous accepter et donner de l'amour et de l'affection sans vous sentir mal à l'aise ?



Oui, je suis à l'aise avec le fait de donner et de recevoir de l'affection
Parfois, mais je peux me sentir mal à l'aise selon la situation
Non, j'ai souvent du mal à exprimer ou à accepter mon affection

11. Êtes-vous capable de faire des compromis et de trouver des solutions lors de conflits sans recourir à l'agression ou au retrait ?



Oui, je gère les conflits de manière constructive
Parfois, mais cela peut être difficile
Non, j'ai du mal à gérer les conflits de manière efficace
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