Quiz Suis-je émotionnellement indisponible

Coupe Erin McCole
Révisé parThérapeute conjugale et familiale vérifiée
Coupe Erin McCole, LPCC
Coupe Erin McCole
Conseiller clinique professionnel agréé
Thérapeute conjugale et familiale vérifiée Membre du comité de révision

Erin McCole Cupp, CTRC, apporte un mélange unique de coaching en réadaptation après un traumatisme et une vaste expérience en matière de traitement de la dépendance, en particulier dans les domaines de l'alimentation compulsive et...En savoir plus

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20 questions| Nombre total de tentatives : 43500| Mise à jour : 10 juillet 2025

1. Vous sentez-vous souvent incompris ?



Tout le temps
Souvent
Rarement
Quasiment jamais
Chargeur
À propos de ce quiz
Quiz Suis-je émotionnellement indisponible
Avez-vous déjà été accusé d'avoir peur de l'engagement ou de l'intimité ? Avez-vous de la difficulté ou vous sentez-vous très mal à l'aise de partager vos sentiments avec les autres ? Avez-vous été incapable de maintenir des liens affectifs dans vos relations ? Vous demandez-vous souvent, &... voir plus
Passez à la question suivante

2. Quel prénom ou surnom souhaitez-vous que nous utilisions ?

Vous pouvez éventuellement le fournir pour personnaliser vos informations.

3. Selon vous, qu'est-ce qui rend l'intimité émotionnelle possible ?



Je ne suis pas sûr, je ne l'ai jamais vraiment ressenti
Sécurité et temps avec une personne de confiance
Rassurance et efforts constants de la part des deux parties
Vulnérabilité, honnêteté et croissance partagée

4. Comment vous comportez-vous au début de la datation ?



Je me sens détaché et je garde les conversations superficielles
Je reste réservé et j'évite de trop partager
Je m'engage mais je m'interroge constamment sur leurs motivations
J'apprécie le processus et je reste ouvert à la connexion

5. Quand quelqu'un qui vous tient à cœur vous déçoit, quel est votre premier instinct ?



Je m'arrête émotionnellement et je m'éloigne
Je construis un mur et je prends du temps avant de refaire confiance
Je les affronte mais reste sur mes gardes par la suite
J'essaie de comprendre, de communiquer et de surmonter ce problème

6. Quelle est votre réaction habituelle lorsque vous commencez à aimer quelqu'un ?



J'essaie de l'ignorer ou de prendre de la distance
J'attends et j'observe longtemps avant de manifester mon intérêt
J'hésite parce que je crains d'être blessée ou déçue
Je suis mes sentiments et je donne une chance aux choses

7. Comment vous sentez-vous généralement lorsque quelqu'un vous montre de l'affection ou vous complimente ?



Je me sens mal à l'aise et je m'interroge souvent sur leurs intentions
Je me sens mal à l'aise et je minimise le compliment
J'aime ça mais je me demande parfois si c'est sincère
Je l'apprécie et je réponds chaleureusement

8. Que pensez-vous du fait de vous rendre vulnérable dans les relations ?



Je n'aime pas ça et j'évite de m'ouvrir
Je m'ouvre lentement quand je me sens en sécurité
J'ai du mal à faire confiance aux gens, alors j'évite la vulnérabilité
Je crois que la vulnérabilité est importante pour établir un lien émotionnel

9. Comment faites-vous face après une rupture ?



Je m'arrête et je m'isole
J'essaie de me distraire, mais il faut du temps pour passer à autre chose
Je doute de ma capacité à faire confiance à nouveau à quelqu'un
Je me donne le temps de guérir et de réfléchir

10. Que pensez-vous du fait de montrer de l'affection en public ?



Je me sens mal à l'aise et je l'évite
J'hésite parce que je ne veux pas que les gens soient gênés
Je suis d'accord avec les petits gestes mais rien de trop
Je suis d'accord pour montrer de l'affection tant que mon partenaire est à l'aise aussi

11. Comment gérez-vous les conflits dans les relations ?



J'évite à tout prix la confrontation
J'ai tendance à me retirer parce que je n'ai pas confiance en mon partenaire pour m'écouter
J'essaie de garder mon calme et de résoudre le problème diplomatiquement
J'essaie de discuter ouvertement pour résoudre le conflit

12. Êtes-vous une personne qui porte son cœur sur sa manche ou qui garde ses émotions en bouteille ?



Je garde définitivement mes émotions en bouteille parce que je n'aime pas exprimer mes sentiments et mes émotions aux autres
Je les garde généralement en bouteille parce que je ne fais pas confiance aux gens pour partager ces pensées et sentiments intimes avec eux
Je fais attention à partager mes émotions, mais je ne dirais pas que je les garde en bouteille
J'ai tendance à porter mon cœur sur ma manche

13. Êtes-vous mal à l'aise lorsqu'une personne avec qui vous sortez essaie d'engager une conversation plus approfondie sur vos sentiments et vos émotions ?



Oui, à chaque fois
Fréquemment
Parfois, mais pas toujours
Rarement

14. Avez-vous été accusé de ne pas capter les émotions des autres ou de ne pas savoir comment réagir lorsque quelqu'un s'ouvre émotionnellement à vous ?



Oui, fréquemment
Parfois
Rarement
Non, jamais

15. Quelle situation préfères-tu ?



Ayez le béguin pour quelqu'un que vous ne pouvez pas avoir ou qui n'est pas disponible
Passez beaucoup de temps à apprendre à connaître quelqu'un avant de vous ouvrir
Quelqu'un avec qui j'ai un contact quasi constant depuis le début
Sortir avec différentes personnes jusqu'à ce que je trouve quelqu'un qui suscite mon intérêt

16. Comment réagissez-vous lorsque les gens vous poussent à vous ouvrir et à être vulnérable face à vos émotions ?



D'habitude, je m'arrête et je suis très mal à l'aise
Je m'inquiète parce que j'ai du mal à faire confiance aux gens
Je m'ouvrirai davantage si je me sens à l'aise
Je vais essayer d'être plus attentive à cela et plus ouverte, afin de ne pas les repousser

17. Comment préférez-vous communiquer avec un partenaire potentiel ?



Les réseaux sociaux
À travers des textes
Au téléphone
En personne

18. Quel type de personne vous attire la plupart du temps ?



Je suis attirée par les personnes émotionnellement complexes ou indisponibles
D'habitude, je m'en prends à quelqu'un en qui je ne peux pas avoir confiance
Je recherche généralement quelqu'un qui a exactement ce que je recherche
Je m'en prends généralement à ceux avec qui je ressens un véritable lien et vers qui je suis naturellement attirée

19. Avez-vous tendance à être le genre de personne à rechercher plus souvent le bien ou le mal chez les autres ?



J'ai toujours tendance à trouver des défauts chez les gens
J'ai toujours tendance à trouver des raisons de ne pas faire confiance aux gens, même s'ils ne m'ont donné aucune raison de penser ainsi
J'essaie de trouver le bien, mais parfois je peux être pointilleux
J'ai tendance à rechercher le bien chez les gens, peut-être à tort

20. Quelle est la chose que vous feriez probablement lors de la recherche d'un partenaire potentiel ?



Trouvez quelqu'un qui est déjà en couple ou qui n'est pas disponible
J'ai du mal à trouver quelqu'un parce que je suis très pointilleux et critique
Trouve quelqu'un en qui je sais que je ne peux pas avoir confiance dès le début, mais sors quand même avec lui
Fais quelques rendez-vous jusqu'à ce que je rencontre quelqu'un avec qui il vaut la peine de sortir à nouveau

21. Comment évalueriez-vous votre estime de soi ?



J'ai du mal à perdre mon estime de soi ; elle est définitivement faible
C'est probablement une question de faiblesse, car je suis très dure envers moi-même.
Je pense que j'ai une assez bonne estime de moi la plupart du temps, mais pas toujours
Je pense que j'ai une assez bonne estime de moi
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