Quiz Suis-je en train d'être éclairé au gaz

Imani Bowman
Révisé parThérapeute conjugale et familiale vérifiée
Imani Bowman, PLC
Imani Bowman
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Conseiller professionnel agréé
Thérapeute conjugale et familiale vérifiée Membre du comité de révision

Imani aime travailler avec les enfants, les familles et les individus. Elle est particulièrement passionnée par le travail avec les préadolescents, les adolescents et les jeunes adultes pendant leur transition vers...En savoir plus

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20 questions| Total des tentatives : 36596| Mise à jour : 12 juin 2024

1. Avez-vous de la difficulté à prendre des décisions lorsque cette personne est impliquée ?



Oui
Parfois
Pas du tout
Chargeur
À propos de ce quiz
Quiz Suis-je en train d'être éclairé au gaz
L'éclairage au gaz est un problème grave et cela peut se produire lorsque quelqu'un essaie de vous faire douter de votre réalité. C'est une forme de violence psychologique, et bien que nous l'associons souvent à des partenaires amoureux, n'importe qui peut vous dénoncer : un parent, un... voir plus
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2. Quel prénom ou surnom souhaitez-vous que nous utilisions ?

Vous pouvez éventuellement le fournir pour personnaliser vos informations.

3. Avez-vous remarqué un changement dans votre estime de soi depuis que vous entretenez cette relation ?



Oui, j'ai l'impression que mon estime de moi a considérablement diminué.
Parfois, je me sens moins confiante, mais ce n'est pas constant.
Non, mon estime de moi reste stable et saine.

4. Vous arrive-t-il de vous excuser constamment pour des choses que vous n'avez pas faites ou dont vous savez que ce n'est pas de votre faute ?



Oui, je m'excuse même si je sais que je n'ai rien fait de mal.
Parfois, je me retrouve à m'excuser pour éviter un conflit.
Non, je ne m'excuse que lorsque je fais vraiment une erreur.

5. Vous sentez-vous épuisé et épuisé après avoir passé du temps avec cette personne ?



Oui, leur présence m'épuise émotionnellement.
Parfois, je me sens épuisée, mais ce n'est pas constant.
Non, je me sens pleine d'énergie et heureuse après avoir passé du temps avec eux.

6. Vous êtes-vous senti isolé de vos amis ou de votre famille depuis que vous avez rencontré votre partenaire ?



Oui, je ne vois plus que rarement mes amis ou ma famille.
Parfois, ils m'encouragent à passer plus de temps avec eux.
Non, j'ai toujours une vie sociale saine en dehors de cette personne.

7. Vous sentez-vous souvent coupable ou responsable du comportement ou des émotions de l'autre personne ?



Oui, je me reproche constamment la façon dont ils agissent ou se sentent.
Parfois, je me demande si je suis à l'origine de leurs actes.
Non, je crois que chacun est responsable de son comportement et de ses émotions.

8. Est-ce que vous cachez des informations à cette personne pour éviter une situation troublante ?



Oui
Principalement
Jamais

9. Vous vous sentez confus ou vous pensez que vous êtes fou ?



Oui
Parfois
Pas vraiment

10. Evitez-vous de parler de cette personne à votre famille et à vos amis pour éviter des problèmes ?



Tout le temps
Parfois
Pas vraiment

11. Cette personne vous a-t-elle dit que vous étiez trop émotive ou que vous réagissiez de manière excessive ?



Oui
Parfois
Rarement

12. Vous remettez-vous constamment en question ?



Oui, je ne me sens pas du tout stable dans mes opinions
Je me pose vraiment des questions sur certaines choses.
Non, j'en suis assez certain

13. Avez-vous l'impression d'avoir changé depuis qu'ils sont entrés dans votre vie ?



Définitivement. Au début, je me sentais heureuse. Maintenant, je suis de plus en plus triste, plus anxieuse. J'ai l'impression de m'amuser moins et je doute constamment de moi.
Oui, je suis tellement plus heureuse. Je me sens bien, à l'aise et totalement en sécurité.
Je ne pense pas avoir beaucoup changé ; je veux dire que j'ai changé, bien sûr, mais il n'y a rien de bouleversant là-dedans.

14. Vous demandez-vous constamment si vous êtes assez bon ?



Je sais que je vais bien
Parfois, je ne me sens pas en sécurité, mais au final, je me sens bien
J'y pense constamment ; je ne me sens pas en sécurité ; je n'ai jamais autant douté de ma valeur.

15. Est-ce qu'ils te rabaissent ?



Non, ils sont vraiment gentils.
Parfois, ils le font, mais de manière mineure
Ils le font. Parfois, même juste après m'avoir complimenté, ils me rabaissent en public et en privé

16. Qu'en pensent tes amis ?



Eh bien, ils n'approuvent pas, parfois je mentionnais des choses et j'avais l'impression qu'ils paniquaient, alors maintenant soit j'évite d'en parler, soit je mens.
Ils n'aiment pas ça, mais on peut quand même en discuter.
Ils pensent que tout semble assez normal et je leur raconte presque tout

17. À quelle fréquence leur présentez-vous des excuses ?



Quand je fais quelque chose de mal, je m'excuse, mais je ne pense pas que cela arrive trop souvent
Je m'excuse souvent auprès d'eux ; ils me donnent constamment l'impression d'avoir fait quelque chose de mal, alors je dois m'excuser pour améliorer les choses
Je suppose que je m'excuse plus que d'habitude, mais ce n'est pas constant

18. Est-ce qu'ils dominent toutes vos conversations ?



Oui, il m'arrive à peine de parler
Ils sont un peu dominants, mais j'ai l'impression de pouvoir parler parfois.
Pas du tout, ils savent très bien écouter

19. Est-ce qu'ils te reprochent ce qu'ils ont fait ?



Non, pourquoi feraient-ils ça ?
Parfois, cela semble se produire, mais ce ne sont que de petites choses occasionnelles
Ils essaient de me dire que j'ai fait toutes ces choses et quand j'y repense, j'ai l'impression qu'ils les ont réellement faites

20. Diriez-vous que cette personne est hypocrite (plus que la plupart des gens) ?



Oui, ils m'obligent constamment à respecter des normes qu'ils ne respectent pas eux-mêmes
En fait, ils sont moins hypocrites que la plupart des gens
Ils sont un peu hypocrites mais cela ne les met pas très mal à l'aise.

21. Est-ce que cette personne dit souvent que vous êtes fou, trop pleurnichard ou trop sensible ?



Non, jamais
Oui, chaque fois que je les critique, ils disent que je suis trop sensible ou que j'imagine des choses
Ils ont parfois fait remarquer que j'étais hypersensible
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