Points à retenir
Résumé rapide de Marriage.com AI
Lorsqu’un mariage est instable, lorsque la consommation d’alcool et de drogues devient problématique, qu’il y a de la violence physique, sexuelle ou psychologique, ou une combinaison des deux, ou lorsqu’une voix forte en vous crie : « J’ai commis une terrible erreur en choisissant un partenaire », la consultation d’un professionnel qualifié et agréé est absolument essentielle. C’est également essentiel lorsque les parents d’un couple sont intrusifs et exigeants, provoquant des frictions entre le couple qu’ils n’arrivent pas à résoudre, qui se retournent ensuite l’un contre l’autre.
Cela dit, lorsque les deux partenaires souhaitent réparer ce qui semble être brisé ou perdu, il existe des perspectives matrimoniales qui apaisent et éliminent de nombreux conflits conjugaux qui sont douloureux, perturbateurs et semblent ne mener qu’à une plus grande discorde.
Onze points de vue, des moyens éprouvés de se voir et de se traiter les uns les autres, pour sauver vous-même votre mariage, suivez. Le fait de nous changer et d’adopter des attitudes positives peut être très utile pour économiser et. Ce serait formidable si les partenaires pouvaient les lire et en discuter ensemble.améliorer le mariage
1. Soyez « numéro un » l’un pour l’autre
Certains parents ainsi que certains maris et femmes, en particulier dans les jeunes mariages, ont du mal à accepter ce changement de loyauté nécessaire. Cela ne signifie pas que les couples sont autorisés à être grossiers et méprisants envers leurs parents. Cela signifie qu’ils ont besoin de temps et d’espace pour construire leur propre vie.
2. Aimez votre partenaire
Comprenez la différence entre être « amoureux » de votre partenaire et aimer votre partenaire. Être « amoureux » est un état d’être où l’on rencontre quelqu’un qui semble combler un rêve, un espoir, un désir. Quand on pense à la personne, il y a une sensation d’euphorie dramatique et intense, une peur perçante qu’elle soit perdue et une sensation d’extase lorsqu’on est avec elle. Mais pensez-y : lorsque l’on tombe amoureux, l’un ne connaît pas (généralement) l’autre. Ce sentiment ne concerne que toi. De plus, on ne pourrait jamais vivre perpétuellement dans cette bulle et continuer à penser, à travailler, à planifier et à se concentrer. C’est bien trop gourmand, trop épuisant ! L’amour se développe lorsque l’on apprend à connaître, à respecter et à faire confiance à un partenaire alors qu’ensemble, vous développez une histoire de loyauté, de camaraderie,
L’amour se développe à mesure que l’on apprend à connaître, à respecter et à faire confiance à un partenaire, alors qu’ensemble, vous développez une histoire de loyauté, de camaraderie et d’intérêts communs. Dans ce dernier cas, il arrive encore qu’être « amoureux » soit un élément vital de la connexion ; mais ce n’est pas et ne peut pas être un état d’être constant.appréciation
3. Connaissez l’individualité de chacun
Sachez que vous et votre partenaire êtes deux personnes distinctes, pas une seule personne. Il est essentiel de ne pas s’attendre à ce que votre partenaire soit toujours à vos côtés pendant votre temps libre ou en accord constant sur tous les sujets. Cela dit, veuillez continuer à lire.
4. Faites du mariage une priorité
Trois éléments essentiels constituent une relation conjugale épanouie : chaque individu et la relation conjugale elle-même. Il est si important que les couples considèrent leur relation comme une entité vivante, une entité qui doit être nourrie, entretenue et dans laquelle il faut investir. Cela ne se produira pas sans temps et dévouement partagés.
5. Un intérêt partagé et des rendez-vous galants sont indispensables
Il est également important pour les couples de faire des choses ensemble qui leur plaisent tous les deux et de participer parfois ensemble à des activités que l’un aime bien plus que l’autre. Dans la mesure du possible, une soirée par semaine consacrée l’un à l’autre, une soirée de rendez-vous régulière, est si précieuse et régénérante. Bien sûr, avec les enfants à la maison, cela est difficile et parfois difficile à budgétiser. Cependant, certains couples comptent sur des membres de la famille capables de s’occuper de leurs enfants pendant ces heures. De plus, beaucoup développent un réseau d’amis qui s’occupent des enfants les uns des autres et offrent ainsi des pauses aux parents épuisés qui ont besoin de temps pour se reconnecter.
6. Respect en tout temps
Il est sage que les enfants apprennent à frapper avant d’entrer dans la chambre de leurs parents, et à mesure qu’ils grandissent, les enfants méritent le même respect. Il ne s’agit pas simplement d’une directive importante pour la protection de la vie privée (et, bien sûr, de l’intimité nécessaire entre un couple). Il s’agit d’une expérience d’apprentissage importante : les enfants apprennent ainsi que chaque membre d’une famille est un individu et ils commencent une éducation nécessaire sur le respect des autres en dehors de leur famille.
7. Partagez du temps en couple et en tant qu’individus
C’est très important pour reconstituer un mariage. Les soirées avec d’autres couples permettent de se détendre, de se revigorer et de s’évader des responsabilités. De plus, tant que la confiance règne entre les époux, les soirées entre amis peuvent également être une source de détente et de rupture avec les responsabilités. Cela dit, si un partenaire commence à aimer un ami plus qu’il n’aime son conjoint, ce changement nécessite des conseils.
8. Apprenez à gérer les conflits avec maturité et respect
Il s’agit d’un élément essentiel de. Deux personnes ne peuvent pas toujours être d’accord et les conflits dans un mariage sont inévitables. De plus, tout le monde veut naturellement avoir raison. (Essayez de vous rappeler ce qu’un ami avisé m’a dit un jour : même une horloge arrêtée a raison deux fois par jour.) Lors des négociations et de la résolution d’opinions divergentes, chacun doit être autorisé à s’exprimer sans crainte et sans interruption.un mariage réussi
Si le conflit concerne la façon de passer le temps, les couples matures apprennent que parfois c’est dans un sens, parfois dans un autre ; et parfois il y a un compromis. Si le conflit implique (« Vous ne nous permettez jamais d’être proches. Tu es toujours en train de me repousser »), de contrôle (« Tout doit se passer comme tu veux ou sur l’autoroute ») et de communication insatisfaisante et frustrante (« Tu ne m’autoriseras pas à parler. Vous n’accepterez pas de nous accorder du temps pour discuter de certaines choses. »), cette friction est un « appel à l’aide », et des conseils ou une thérapie s’imposent. Deux questions sur lesquelles les couples se disputent fréquemment sont l’argent et le sexe. Lorsque les difficultés et les frustrations dans ces domaines ne peuvent être abordées et résolues ensemble, des conseils ou une thérapie sont nécessaires. Cela peut également être nécessaire en cas de désaccord sur les valeurs et l’éthique.problèmes d’intimité
9.Des stratégies d’autosoins sont nécessaires pour chaque partenaire
De cette manière, l’énergie est préservée et une bonne santé émotionnelle et physique est protégée. J’ai récemment terminé 6 ans de recherche sur l’épuisement professionnel et les soins personnels. On s’épuise lorsqu’on est surchargé et incapable d’élaborer des stratégies protectrices pour prendre soin de soi dans les domaines du fonctionnement physique (y compris le repos, l’exercice et les congés), personnel (les aspects cognitifs, intellectuels, spirituels et émotionnels de la vie d’une personne), professionnel (sécurité, mentorat, épanouissement, etc.) et social (relations intimes, amitiés, etc.).
Une approche de soins personnels qui fonctionne pour l’un ne fonctionnera pas nécessairement pour l’autre, car nous sommes tous uniques. Apprendre à penser à des stratégies qui sortent des sentiers battus est stimulant, revigorant et passionnant. Bien que mon livre, « Burnout and Self-Care in Social Work », issu de cette étude, ait été écrit pour les professionnels de la santé mentale afin de leur permettre de continuer à travailler pour lesquels ils se sont engagés sans que l’épuisement professionnel ne diminue, les résultats sont pertinents pour nous tous. Dans le cadre d’ateliers et dans mon bureau, nous examinons les différentes stratégies fondées sur des données probantes dans chacun des domaines mentionnés ci-dessus et élaborons un plan de soins personnels personnalisé qui peut faire partie intégrante de la vie quotidienne d’une personne. Pour en savoir plus, rendez-vous sur www.sarakaysmullens.com.
10. Un bon mariage demande du temps et du travail
C’est un choix. Chaque mariage a des jours difficiles et des moments difficiles. La vie sera pleine de difficultés, de fardeaux et de défis. De plus, une personne qui a une vie bien remplie rencontrera toujours d’autres personnes intéressantes et vitales. Cependant, un mariage épanouissant où deux personnes comprennent les joies de la protection de l’amour, du respect et du dévouement est le plus beau cadeau imaginable. C’est un cadeau que les couples s’offrent les uns aux autres et qu’ils enrichissent chaque jour individuellement.
11.Le sens de l’humour est essentiel à un mariage réussi
Vous connaissez peut-être la merveilleuse chanson « Send In the Clowns », que Stephen Sondheim a écrite pour sa comédie musicale de 1973, « A Little Night Music ». La dernière ligne est : « Ils sont déjà là ». Nous sommes tous des clowns qui devons apprendre à rire de notre propre folie et de notre bêtise, en comprenant à quel point il est facile pour deux personnes qui aiment perdre le contact et se manquer. Un couple charmant et très heureux, qui vit ensemble depuis plus de 50 ans, m’a dit que leur mariage était un succès parce que chaque matin, chacun se regarde dans le miroir et dit : « Je ne suis pas une bonne affaire. J’ai eu de la chance avec le conjoint que j’ai choisi et qui voulait aussi vivre avec moi. »
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