Points à retenir
Résumé rapide de Marriage.com AI
Avez-vous déjà entendu parler de l’entropie ?
C’est une loi scientifique qui dit essentiellement que votre maison propre sera bientôt une catastrophe si vous ne faites rien pour y remédier. En termes plus scientifiques, l’ordre se transforme en désordre sans intervention.
Comparons votre mariage à l’idée d’entropie
Tout comme nous passons notre temps à passer l’aspirateur, à dépoussiérer et à éliminer la saleté des murs, nous devons également continuer à investir dans notre mariage. Nous savons que si nous ne nettoyons pas, l’entropie prendra le dessus.
Rien n’est immuable sur cette terre (à part le fait que cela change). Nos relations se renforcent ou.commençant à s’effondrer lentement
Parfois, cela prend beaucoup de temps. Parfois, cela ne prend que peu de temps.
Les mariages qui durent sont vécus par des couples soucieux de la vitalité et du maintien de leur relation.
Alors, comment pouvons-nous non seulement protéger ce que nous avons, mais aussi faire de notre existence ensemble quelque chose de beau ?
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Trois façons de sauver votre mariage de l’entropie :
1. Allez à des rendez-vous
Oui, fais-le comme tu faisais quand tu sortais ensemble.
Personne n’a eu besoin de t’y forcer. Tu as pensé à eux en premier. Tu étais intentionnel. Vous ne pouviez pas continuer à affirmer la beauté et la force de votre nouvelle âme sœur. Que s’est-il passé alors ?trouvez le temps de parler à votre amoureux
La vie. Votre travail, vos enfants, vos amis, vos engagements et tout le reste ont entravé votre attention.
L’entropie est arrivée dans votre relation.
La bonne nouvelle, c’est que cela peut être inversé. Consacrez autant de temps, d’engagement et d’énergie à votre conjoint et votre relation pourra s’épanouir à nouveau.
Le temps passé en couple est essentiel. Vous seriez étonné de voir combien de personnes pensent qu’elles n’ont pas le temps ou l’argent. Nous avons toujours le temps de nous consacrer à ce qui est important pour nous et les dates ne doivent rien coûter.
Pour souligner l’importance pour les couples d’avoir des rendez-vous fréquents, pensez à une révélationenquêtedirigé par Wilcox & Dew (2012). Ils ont découvert que si le couple passait du temps en couple au moins une fois par semaine, ils étaient 3,5 fois plus susceptibles de qualifier leur mariage de « très heureux » que ceux qui passaient moins de temps de qualité avec leur conjoint.
Ils ont également constaté que les soirées hebdomadaires rendaient les épouses quatre fois moins susceptibles et les maris deux fois et demie moins susceptibles de se déclarer enclins au divorce.
2. Étudiez votre conjoint
Sois l’élève de ton conjoint.
Ce n’est pas parce que tu es marié que la chasse est terminée ! Il existe des piles de livres, de nombreux podcasts et d’innombrables vidéos sur le thème des relations. Par tous les moyens, sois étudiant. Cela nous a permis d’en apprendre beaucoup sur nous-mêmes et les uns sur les autres.
Bien que les livres et les ressources externes soient formidables, qui peut mieux vous aider à en savoir plus sur votre conjoint que celui-ci ?
Les gens nous demandent souvent des conseils au sujet de leur conjoint et l’une de nos premières réponses est toujours : le leur avez-vous demandé ?
Nous sommes souvent de mauvais élèves de l’autre personne. Combien de fois votre partenaire vous a-t-il demandé de faire quelque chose (ou de ne pas faire quelque chose), mais vous l’avez oublié ? Souvenez-vous de ce qu’ils demandent et travaillez-y intentionnellement chaque jour.
3. Marquez tous les jours
La saleté s’accumule dans les coins sans que vous ayez besoin de temps et d’énergie pour la nettoyer.
Qu’en est-il des aspects de votre relation ? Y a-t-il des domaines dont on ne parle pas ? Est-ce que leurs secrets n’ont pas été discutés ? Y a-t-il des besoins qui ne sont pas satisfaits ?
Comment peux-tu savoir si tu ne parles pas ?
Il y a trois questions que vous devriez vous poser tous les jours ; c’est ce que nous appelons le « dialogue quotidien » :
- Qu’est-ce qui s’est bien passé dans notre relation aujourd’hui ?
- Qu’est-ce qui ne s’est pas bien passé ?
- Comment puis-je vous être utile aujourd’hui (ou demain) ?
Ce sont des questions simples qui peuvent vous aider à rester sur la même longueur d’onde et à vous aider à vous affirmer à chaque fois. Lorsque votre conjoint répondra à vos questions, assurez-vous de le faire.soyez un auditeur actif
William Dohertydonne une description précise du mariage.
Il déclare : « Le mariage, c’est comme lancer un canoë dans le Mississippi. Si tu veux aller vers le nord, tu dois pagayer. Si tu ne pagaies pas, tu vas vers le sud. Peu importe à quel point vous vous aimez, même si vous êtes pleins d’espoir, de promesses et de bonnes intentions, si vous restez sur le Mississippi sans trop pagayer (pagayer de temps en temps ne suffit pas), vous vous retrouvez à La Nouvelle-Orléans (ce qui est un problème si vous voulez rester dans le nord). »
Ce qui est bien, c’est que pagayer vers le nord avec quelqu’un que vous apprenez à aimer profondément et pleinement n’est pas une corvée. Construire le type de relation qui perdure malgré les courants forts de la vie est un choix et nous devons faire ce choix intentionnellement.
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Is it possible to save a relationship when resentment has been building for years?
Your perspective could help thousands of couples.
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