Points à retenir
Résumé rapide de Marriage.com AI
Tout le monde veut un mariage satisfaisant, mais que sont-ils prêts à faire pour y parvenir ? Nous devenons complaisants, puis nous en voulons à nos partenaires sans nécessairement comprendre pourquoi et comment y remédier.
Examinons quelques mauvaises habitudes très courantes que la plupart d’entre nous ont. Il est nécessaire d’ajuster notre façon de penser pour apprécier la romance et le sexe dans nos relations.
Voici quelques-unes des principales étapes à suivre pour créer et maintenir la romance dans votre relation :
1. La communication est vitale
Lorsque la romance s’estompe dans une relation, généralement l’un des partenaires ou les deux se sont arrêtés sexuellement et émotionnellement. Ils commencent à se replier sur eux-mêmes et à s’isoler ainsi que leurs partenaires.
Cela rend les relations amoureuses et sexuelles plus difficiles lorsque nous ne sommes pas connectés et en harmonie les uns avec les autres. En matière de romance, parfois, la chose la plus sexy que nos partenaires puissent faire est de communiquer avec nous.
Il faut prendre des risques et être vulnérable pour utiliser efficacement la communication avec ses proches. Cela peut être considéré comme un maintien de votre relation en maintenant les lignes de communication ouvertes.
Demandez simplement à n’importe qui comment résoudre les problèmes sexuels dans une relation, et il vous dira que la communication est l’élément le plus important.sexothérapeute
Le plus gros problème pour les couples et la raison pour laquelle la plupart des mariages ne fonctionnent pas est le manque de communication ou le fait de ne pas communiquer efficacement. Puis, au fil du temps, ils deviennent de plus en plus déconnectés.
Maintenant, emmenez-le dans la chambre. Beaucoup hésitent à exprimer leurs désirs ou leurs besoins pour de nombreuses raisons.manque de communication
Les tabous culturels, les stéréotypes de genre et la religion ne sont que quelques-uns des facteurs qui poussent les gens à garder le secret ou à les réprimer en matière de sexualité.
En conséquence, les gens éprouvent un inconfort majeur pendant les rapports sexuels ou n’obtiennent tout simplement pas ce dont ils ont besoin. Certains disent qu’il devrait déjà savoir ce qui fonctionne ou ce que j’aime.
Inutile de dire que cette façon de penser pose problème. Notre ego est connu pour détruire les relations et ne nous permet pas d’être vulnérables.
Donc, à moins que votre mariage et votre vie sexuelle ne soient parfaits, vous pourriez probablement bénéficier de discuter de vos besoins et d’en demander plus à votre partenaire sur ses désirs.
Si vous souhaitez que votre partenaire fasse quelque chose pour vous ou quelque chose que vous n’aimez pas, c’est à vous de le lui épeler. Être ouvert et honnête vous permet d’être totalement libre dans votre expression et renforce la confiance dans la relation.
2. Abandonnez les attentes culturelles
Films hollywoodiens, la télévision, les magazines et Facebook sont très peu fiables en ce qui concerne le sexe et les relations, et la réalité en général.
Beaucoup de gens pensent ne pas tomber dans ce piège, mais il est extrêmement difficile de ne pas être affecté du tout par notre culture. L’exposition aux médias suscite en fait peur, insécurité et crée une attente de perfection.
En raison du fait que nous sommes inondés par les modèles de panneaux d’affichage et les différents médias utilisés dans la culture américaine, nous avons une vision très déformée de l’apparence de notre corps et de la façon dont nous devons nous comporter avec les autres.
J’exhorte constamment les clients à limiter leur navigation en ligne, car cela nous nuit beaucoup. Facebook et les autres réseaux sociaux présentent certains avantages, mais leurs conséquences négatives l’emportent nettement sur tout.
La plupart de mes clients disent qu’ils se sentent anxieux et qu’ils se comparent toujours aux autres. Imaginez maintenant ce que cela fait à notre relation et à notre vie sexuelle. Cela nous expose à des jugements et à des comparaisons impossibles.lorsqu’ils utilisent les réseaux sociaux
Nous imaginons que nos relations et notre activité sexuelle ne vont pas bien et ne sont pas à la hauteur des autres. Bien sûr, c’est une illusion selon laquelle les autres s’amusent davantage, ont de meilleures relations sexuelles et profitent davantage de leur vie.
Il y a de fortes chances qu’ils soient aussi inquiets que presque tout le monde quant à leur état de santé. Au lieu de juger et de s’inquiéter, la romance et le sexe devraient être des expériences sacrées que les couples apprécient et partagent.
Nous avons désespérément besoin d’apprendre à être plus attentifs et à nous transmettre des messages plus sains et des messages sexuels positifs. Nous voyons des relations idéalisées et des scènes de sexe dans des films où ce n’est tout simplement pas réaliste.
La pression constante que ressentent de nombreuses personnes tue l’ambiance intime. Permettez-vous de vous débarrasser de ces normes impossibles et commencez à vous concentrer davantage sur le plaisir pour vous et votre partenaire. Il devrait en être ainsi.
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3. Créez un espace pour vous et votre partenaire
Tout partenariat doit comporter du temps seul et du temps passé ensemble. Il est important de passer du temps seul pour réfléchir. Cela inclut la masturbation, à propos de laquelle les gens ont tant de sentiments mitigés.
Avant d’avoir été avec un partenaire, la masturbation permet aux gens d’explorer leur corps, de créer du plaisir et de comprendre que leur sexualité est pour eux et n’appartient à personne d’autre.
Contrairement à ce que certains peuvent penser, vous pourriez également vous masturber avec votre partenaire. Ce n’est pas un coup porté à la capacité de quelqu’un à plaire, mais quelque chose de très important pour la plupart des gens, qu’ils soient en couple ou non.
Nous devons respecter nos propres limites et celles de nos partenaires, ainsi que le souci de confidentialité lorsque cela est nécessaire.
4. Restez ouvert d’esprit
Nous sommes prêts à échouer lorsque nous pensons que nous devons suivre un script pour avoir de l’amour et des relations sexuelles ; il doit suivre un certain ordre.
Par exemple, quelqu’un peut ressentir le besoin d’un dîner chic dans un restaurant, puis d’un film romantique avant de devenir physiquement intime.
Ou quand il s’agit de relations sexuelles, beaucoup pensent que cela ne compte pas à moins que cela ne se termine par un rapport sexuel avec l’homme qui atteint son apogée. Cela soulage la pression lorsque les choses ne répondent pas toujours à ces attentes.
Lorsque nous avons l’esprit ouvert, nous pouvons apprendre quelque chose de nouveau sur nos partenaires, et cela peut nous ouvrir de nouvelles possibilités. Cela pourrait être une nouvelle façon de comprendre et.vous rapprocher de votre partenaire
Et pour de nombreux couples, ils voudront peut-être éventuellement faire les choses différemment ou simplement essayer quelque chose de nouveau. Nous acceptons également mieux nos partenaires lorsque nous restons ouverts d’esprit.
5. Ayez du respect
C’est ainsi que nous pouvons nous sentir en sécurité dans nos relations. Cela nous permet d’avoir confiance lorsque nous nous parlons avec soin. Cela signifie qu’il faut se battre équitablement et faire preuve de gentillesse en cas de désaccord.
Lorsque nous nous sentons en sécurité, respectés et compris par nos partenaires, nous nous sentons satisfaits et plus à l’aise. Lorsque les bonnes conditions sont réunies dans la relation, nous sommes alors beaucoup plus susceptibles de vouloir plus de romance, d’intimité et de connexion.
Sortez de l’ornière
Une bonne romance et un bon sexe nécessitent parfois de changer notre façon de les percevoir. Cela implique également d’assumer la responsabilité de l’état de nos relations.
N’oubliez pas que nos partenaires sont pour nous un miroir et nous donnent également une bonne idée de nous-mêmes.
Faites-en une pratique régulière pour rester conscient de vos pensées et de vos sentiments à propos de la romance et aussi de ce que vous pensez de votre partenaire pour raviver la romance dans votre mariage et faire avancer les choses dans la bonne direction.
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How do people stay romantic when they’re exhausted, busy, and kind of burned out?
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