7 principes importants du mariage

Que vous soyez sur le point de vous marier ou que vous cherchiez à améliorer votre mariage actuel, il est essentiel de reconnaître les principes qui en assurent la longévité. Les respecter vous mettra sur la bonne voie.

Les principes du mariage peuvent guider les couples vers des bases solides pour leur union. Ils peuvent également les aider à traverser les épreuves difficiles.

Vous savez probablement déjà que le mariage demande beaucoup d'efforts si vous êtes déjà mariés. Et en tant que couple récemment marié, vous pourriez vouloir… 

Voici sept principes pour faire fonctionner un mariage : gardez toujours à l’esprit que c’est essentiel pour que votre relation fonctionne.

Principes d'un bon mariage

Le psychologue américain Dr John Gottman, dans son livre «Les sept principes pour réussir son mariage« », explique les règles fondamentales qui peuvent guider et enrichir la relation de couple au sein du mariage. 

Gottman souligne l'importance de laisser grandir ses sentiments pour son partenaire et de s'imprégner de ses traits de caractère. Cela permet de tisser des liens sains et complices, essentiels à la pérennité de tout mariage.

De plus, la résolution des petits et grands problèmes conjugaux et le soutien mutuel, même dans l'adversité, font partie des sept principes d'un mariage réussi. Ils permettent de surmonter les obstacles inévitables qui se présenteront au sein du couple.

Le mariage demande des efforts et il est souvent difficile de comprendre ce qui contribue à son succès. Cependant, en suivant les principes importants du mariage expliqués ci-dessous, vous pouvez améliorer votre situation conjugale.

Lectures complémentaires : Principes d'un mariage romantique heureux

Principes clés du mariage

Les principes du mariage facilitent sa compréhension et son maintien. Ils offrent des lignes directrices essentielles pour préserver une relation saine avec son conjoint et garantir le bonheur conjugal. 

Pour qu'un mariage fonctionne, il faut de l'engagement et la volonté d'améliorer la relation avec son partenaire. Les principes du mariage mentionnés ci-dessous peuvent servir de guide pour analyser et évaluer votre relation.

1. Communiquer

Pour deux personnes en couple, l'importance de communication saine On ne saurait trop insister sur ce point. C'est souvent une communication inadéquate ou l'absence de dialogue constructif qui ruine les relations.

La simple et pourtant extrêmement puissante communication peut transformer votre relation et c'est pourquoi elle constitue l'un des principes fondamentaux du mariage. Bien souvent, on a tendance à ignorer les problèmes en évitant d'en parler.

Selon Maggie Martinez, une travailleuse sociale clinicienne agréée :

Lorsque nous évitons les problèmes de fond, nous constatons que ces problèmes s'accumulent et créent un problème encore plus important.

Ce genre de comportement donnera l'illusion d'une amélioration temporaire, qui ne fera qu'empirer les choses par la suite. Il est généralement conseillé de régler les problèmes avant qu'ils ne prennent des proportions démesurées. 

Pour améliorer la communication avec votre partenaire, il est également important de prendre conscience des comportements qui favorisent une communication ouverte.

Pour ce faire, dressez une liste de choses à faire et à ne pas faire. Ensuite, veillez à adopter les comportements qui favoriseront l'ouverture de votre partenaire.   

Lectures complémentaires : 16 principes pour une communication efficace dans le mariage

2. Gardez-vous de l'espace.

L'idée de respecter l'espace de l'autre dans une relation peut paraître étrange à beaucoup. Pourtant, pour certaines personnes, cet espace personnel est primordial et constitue donc un point non négociable.

L'espace personnel n'est en réalité pas une mauvaise chose. Et vous ne devriez pas le prendre mal si votre partenaire le demande. C'est aussi son droit, comme celui de tout le monde.

Maggie Martinez ajoute :

On dit que l'absence renforce les sentiments, et c'est vrai. En instaurant une distance saine avec votre partenaire, votre relation peut s'épanouir.

Accorder un peu de temps à votre partenaire sera également bénéfique pour votre relation. Cela vous permettra à tous deux de vous détendre et de vous manquer. 

Pour vous y mettre, prévoyez une journée rien que pour vous et dites à votre partenaire de sortir avec ses amis. Vous serez surpris(e) de l'énergie qu'il/elle y apportera à son retour, et c'est pourquoi laisser de l'espace à l'autre est un principe fondamental du mariage.

Lectures complémentaires : Laissez de l'espace dans votre relation

3. Instaurer la confiance

La confiance devrait sans doute être le fondement de toutes les relations dans votre vie, et plus particulièrement des relations conjugales. Nombreux sont ceux qui pensent que sans confiance, une relation n'a aucune raison de perdurer. 

À juste titre, la confiance est un pilier essentiel qui peut consolider ou briser les liens. La confiance se construit généralement avec le temps et peut être rompue en un instant. C'est pourquoi elle est considérée comme l'un des principes fondamentaux qui assurent la longévité d'un mariage.

Il est essentiel que vous et votre partenaire discutiez de limites de la relation pour comprendre ce qui est autorisé et ce qui ne l'est pas.

Une fois que vous serez tous les deux sur la même longueur d'onde, il deviendra plus facile de déterminer comment se comporter.

Lectures complémentaires : Établir des limites saines dans une relation

4. Respect mutuel

Respecter son/sa partenaire Le respect mutuel est absolument indispensable et constitue l'un des principes fondamentaux du mariage. Son absence peut engendrer des relations conflictuelles qui peuvent se terminer douloureusement.

Le respect est un droit fondamental de chaque individu. Par conséquent, dans tout mariage, les conjoints doivent veiller à se respecter mutuellement. Souvent, grâce au respect mutuel, de nombreux partenaires parviennent à adapter leur comportement lors des disputes.

Si l'un de vous deux manque de respect à l'autre, cela peut aggraver chaque désaccord. Cela peut engendrer du ressentiment et une négativité qui s'installe au sein du mariage. 

5. Passez du temps de qualité ensemble.

Vous voyez comment nous avons écrit « temps de qualité » et pas seulement « temps » ?

Une conversation enrichissante autour d'une tasse de thé sera plus bénéfique pour vous et votre relation que l'heure passée à regarder les informations à la télévision avec votre conjoint, sans échanger la moindre parole.

Consacrer du temps à sa relation est tout aussi important que de prendre du temps pour soi-même. Donner de son temps à son conjoint témoigne de l'importance qu'on lui accorde et de l'attention qu'on lui porte. C'est pourquoi il faut considérer cela comme l'un des sept principes du mariage. 

Recherche Il est démontré que passer du temps de qualité avec son conjoint a un impact positif sur la relation et réduit le stress individuel. Ainsi, chaque jour, en rentrant du travail, essayez de vous asseoir avec votre conjoint pour discuter des événements de la journée plutôt que de consulter votre téléphone.

Cette petite pratique vous aidera à créer des liens avec votre partenaire et à lui faire sentir qu'il/elle est important(e).

Lectures complémentaires : 11 façons de passer du temps de qualité avec votre partenaire

6. L'amour

L'amour est sans doute la principale raison pour laquelle les gens décident de se marier. C'est pourquoi il constitue un élément essentiel des sept principes qui contribuent à la réussite d'un mariage.

L'amour pousse les gens à faire des choses inhabituelles et c'est l'amour qui leur donne envie de rester ensemble quelles que soient leurs différences.

Cependant, comme toute chose, l'amour peut s'estomper avec le temps. Il est donc important de continuer à entretenir la flamme. La complaisance et le fait de considérer les choses comme acquises peuvent rendre la relation monotone et ennuyeuse. 

Les petits gestes peuvent avoir un impact considérable. Vous serez surpris de voir à quel point un simple SMS envoyé spontanément, disant « Je t'aime », peut combler votre partenaire de joie.

Lectures complémentaires : Les bienfaits de la relation et l'importance de l'amour dans le mariage

Regardez cette vidéo pour en savoir plus sur les petits gestes qui peuvent faire une grande différence dans votre mariage :

7. Soyez patient et faites des compromis.

Si vous vous apprêtez à vous marier en pensant que vous pourrez toujours faire les choses à votre façon et que vous n'aurez jamais à faire de compromis, alors réfléchissez-y à deux fois.

Aucune relation n'est parfaite, les deux partenaires doivent donc œuvrer pour l'améliorer.

Le compromis est donc inévitable. Recherche cela montre que les compromis sont bénéfiques pour les relations.

Vous n'obtiendrez pas toujours ce que vous voulez. Il vous faudra donc parfois faire preuve de patience face aux événements et, bien souvent, accepter de faire des compromis pour le bien de votre partenaire ou de votre relation. Un peu de patience vous mènera loin.

Si vous rencontrez des difficultés dans votre vie conjugale mais souhaitez tout de même lui donner une nouvelle chance, sachez que le mariage demande des efforts. Il exige une implication constante de la part des deux partenaires, et ces efforts prennent généralement du temps avant de porter leurs fruits.

Maggie Martinez souligne :

Il n'est jamais trop tard pour essayer de renforcer son mariage.

Ne vous attendez pas à des résultats immédiats. Soyez patient et donnez le meilleur de vous-même.

Conclusion

Les principes de fonctionnement du mariage mentionnés dans cet article peuvent guider un mariage vers une vie plus épanouie. Si votre mariage repose sur ces sept principes, vous avez plus de chances de connaître une relation durable. mariage durable.

Ces sept principes du mariage peuvent paraître élémentaires, mais ils sont transformateurs lorsqu'ils sont appliqués judicieusement pour renforcer les liens avec votre conjoint. Ils peuvent vous aider à éviter la frustration, le ressentiment et les sentiments négatifs qui peuvent s'installer au sein d'un mariage. 

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Questions : 20 | Dernière mise à jour : 18 novembre 2025

Exemple de question

Lorsque vous et votre partenaire parlez de quelque chose d'important…

Nous écoutons avec attention – même les discussions difficiles se déroulent dans un climat de confiance et de productivité

Nous essayons de communiquer, mais ces derniers temps, la proximité émotionnelle semble plus difficile à atteindre.

Je veux être ouverte, mais une partie de moi protège encore mon cœur.

Nos discussions s'enlisent parfois ou se terminent sans résolution.

Il est difficile de se sentir proche car notre intimité physique n'a pas été très forte ces derniers temps.

Nous avons souvent des points de vue différents sur les objectifs ou les priorités.

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