Points à retenir
Résumé rapide de Marriage.com AI
Se sentir libre dans notre monde, dans nos vies et au sein d’une relation est un état difficile à atteindre. Ce n’est pas le genre de liberté qui permet un engagement sans limites, mais la liberté qui consolide réellement le sentiment de soi et de sa place dans le monde, tout en permettant à votre esprit d’être authentique et libre. Les engagements sont souvent effrayants pour les personnes qui aiment leur liberté, mais nous devons nous tourner vers les autres et vers nous-mêmes d’une nouvelle manière.engagement
« Vous devez aimer de manière à ce que l’autre personne se sente libre. » ~ Thích Nhat Hanh
Limites et pièges
Nous avons des règles sociétales et des règles que nous nous imposons nous-mêmes qui nous suivent depuis notre enfance ou notre propre besoin de limites. Certaines de ces règles sont saines et fonctionnelles, mais d’autres créent de telles limites que beaucoup d’entre nous se sentent piégés et restreints, notamment lorsque nous avons signé des documents pour prouver notre amour à un autre ou pour « nouer le nœud ».règles relationnelles
Les gens disent qu’ils se sentent coincés ou comme s’ils étaient dans une cage invisible. Certaines personnes ressentent cela à cause de vieilles histoires dans leur esprit et de peurs dans leur cœur. Il y a ceux qui dépendent des relations pour prouver leur valeur. Il y en a d’autres qui se sentent piégés parce qu’ils ne se sentent pas assez en sécurité pour partager leurs véritables sentiments dans une relation. D’autres raisons découlent de notre histoire et de la programmation de notre développement en raison de la façon dont nous avons reçu l’acceptation et l’amour ou n’avons pas reçu ces choses.
Nous nous prenons donc au piège dans la croyance que soit nous ne sommes pas assez bons, soit que l’autre personne fait quelque chose qui nous fait du mal, prouvant ainsi que nous n’en sommes pas dignes. Ces croyances remontent souvent à nos blessures d’origine lorsque nous étions enfants. En fait, nous avons grandi dans des environnements imparfaits, guidés tout au long de notre vie par des personnes imparfaites.
Alors, comment pouvons-nous nous sentir libres face à un tel bagage émotionnel ou à de telles pressions sociétales ? La réponse se trouve dans ce lieu sacré qu’est le cœur.
Contrôle contre amour
C’est notre expérience de vie dans la création de ces cages. La liberté personnelle est une compétence qu’il faut développer et non pas une compétence que l’on peut nous transmettre. C’est notre travail émotionnel de guérir les liens qui nous unissent, et c’est également notre travail de permettre à « l’autre » de faire son travail pour combler les liens qui les unissent. Cela ne peut se produire qu’à partir d’un stade de maturité émotionnelle qui possède, accepte et ne blâme pas.facile de blâmer les autres
Nous créons des sentiments de confinement dans les relations pour nous donner un sentiment de contrôle. Cependant, avoir « raison » nous rend souvent trop « serrés » dans notre expérience. Nous commençons à durcir les bords et à créer des bordures épineuses autour de nos cœurs. Ce mécanisme de contrôle est généralement mis en place pour nous protéger de notre peur d’être blessés, de ne pas être aimables. Si nous créons des limites que nous nous imposons, nous avons toujours le contrôle de qui entre et jusqu’où ils vont. Pourtant, ce type de comportement crée également une répression auto-imposée, une distanciation et ce sentiment d’être pris au piège. Si la clôture en fil de fer barbelé qui entoure votre cœur est en place, il est tout aussi difficile d’en sortir que pour quelqu’un d’y entrer.contrôle et manipulation
L’amour de soi honnête et authentique est le meilleur antidote
Nous aspirons à être libres. Et le seul antidote est l’amour de soi honnête, authentique et authentique.
Lorsque nous nions nos douleurs les plus profondes, nous nous déchaînons, construisons des murs et blâmons le monde pour les raisons pour lesquelles nos vies et nos relations souffrent. La seule façon de changer cette énergie est de libérer votre cœur et de vous imprégner de compassion aimante, de grâce et de plonger dans les parties de vous-même qui sont blessées. Les murs s’adouciront au fur et à mesure que vous vous permettez de commencer à gérer les sentiments peu souhaitables d’insécurité, de culpabilité ou de doute de soi que vous entretenez (et dont vous avez souvent honte). Lorsque nous assumons et assumons la responsabilité de notre douleur, la porte de la cage commence à s’ouvrir. L’honnêteté de soi peut être effrayante à partager, mais ce type de vérité et de vulnérabilité élimine la colère, la peur, le ressentiment et le blâme que nous imputons souvent aux autres. Ils ne sont pas responsables de notre rétablissement et de notre croissance personnelle.le pardon
L’amour est vraiment la solution. Ce n’est pas l’amour caractéristique ou l’amour superficiel « tout est permis », mais un amour qui accepte et croit que vous avez le droit d’être imparfait, de guérir et d’être aimable aux yeux d’un autre. Pour faire l’expérience de la liberté dans une relation engagée, vous devez d’abord faire l’expérience de la liberté intérieure.
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