Points à retenir
Résumé rapide de Marriage.com AI
Qu’est-ce que l’espoir a à voir là-dedans ? Tout ? Au contraire, dis-je !
J’ai découvert que l’un des aspects les plus douloureux mais les plus vitaux de toute relation amoureuse est l’acceptation du désespoir. Il y a des moments où, contrairement à la réalité, je me suis accrochée à une personne longtemps après qu’elle ait voulu partager son attention avec moi.
Si la confiance est le sentiment que vous éprouvez avant de bien comprendre une situation, je suis coupable d’une conviction selon laquelle je peux réparer une relation brisée au-delà de ma compréhension.
Il y a quelque chose à dire sur la persévérance, ne vous méprenez pas et dans un mariage ou dans tout autre partenariat engagé, attendre une période de déconnexion est ce à quoi nous nous engageons en tant qu’adultes.
Nos cœurs veulent être heureux pour toujours une fois que nous nous sommes ouverts à une autre âme
Quiconque a vu un de ses parents ou un membre de sa famille l’abandonner connaît la conviction insupportable qu’il est possible d’empêcher que ce genre de blessure ne le blesse à nouveau.
Ce que je veux dire, c’est que parfois, le simple fait de créer un mirage peut nous mener dans un terrier à lapins en revivant un scénario de l’enfance qui n’a rien à voir avec l’ici et maintenant.
Pour compenser ce que je n’avais pas étant enfant, combler un trou creusé il y a longtemps a toujours été le bluff de mon aveugle. Il a toujours été difficile de croire que je peux faire tourner les choses différemment de ce qu’on m’a fait quand j’étais trop jeune pour contrôler ce qui m’était fait.
Une mauvaise interprétation d’une situation vous bloque
Une fois, quand j’étais plus jeune, j’étais amoureuse d’un musicien qui aimait sa clarinette et le plaisir de jouer seul ou avec son équipe bien plus que je ne pouvais l’imaginer.
Je n’ai aucun talent ni aucune passion pour la musique de chambre et je me sentirais blessée et rejetée s’il préférait s’entraîner ou jouer plutôt que de passer du temps avec moi. Mon ressentiment et ma mauvaise interprétation de la situation me maintenaient coincée dans la blessure d’un enfant seul alors qu’il partait célébrer la vie avec son cadeau, m’excluant de ce qui ne m’intéressait pas vraiment, de toute façon.
L’efficacité personnelle est la clé pour surmonter le ressentiment
Lynne Forrestun psychologue qui a déconstruit « le triangle dramatique : les 3 visages de la victime » explique ce dilemme. Selon le Dr Forest, la façon dont vous racontez ce que vous vivez est très importante.
Si vous n’arrivez pas à arrêter d’identifier les personnages de votre série comme des « victimes » ou des « persécuteurs » et que vous continuez à essayer de trouver quelqu’un pour vous « sauver » au lieu de suivre une stratégie d’efficacité personnelle, vous restez bloqué, plein de ressentiment.
Pendant la majeure partie de ma vie, j’ai utilisé ma créativité et mon énergie pour essayer d’arranger les pièces du puzzle de mon enfance avec des partenaires adultes, ici et maintenant, qui avaient des parcours de vie et des rêves différents de ceux que je pouvais imaginer.
J’étais tellement occupée à imaginer un drame romantique impossible que j’ai perdu de vue ma propre indifférence à leur égard et je me suis considérée comme cette enfant abandonnée, incomprise et mal aimée. Je ne saurai jamais pourquoi une personne doit souffrir de ce genre de cause perdue, perdue dans le passé, désemparée !
Ici, je les rejetais sans en avoir conscience, en leur reprochant de m’avoir fait du mal.
Cela, mes amis, est une situation désespérée !
Nous avons tendance à rechercher ce qui nous est familier
Mon familier n’était pas la recette du bonheur.
Il m’a fallu une thérapie et des groupes de 12 étapes pour me rendre compte de la misère que je créais pour moi-même et pour mes « victimes » peu méfiantes que je percevais comme des « agresseurs ».
Avant de pouvoir changer cette recette pour le chagrin, je devais m’enfoncer dans le brouillard du désespoir. Avant de pouvoir retourner à la table à dessin, tomber amoureuse, les yeux grands ouverts, j’avais besoin d’une période pendant laquelle je pourrais me concentrer sur une relation amoureuse avec moi.
Maintenant, cela ressemblait à un véritable désespoir !
Il est difficile de se sentir aimable quand on se reproche les mauvaises choses qui vous sont arrivées quand vous étiez enfant. C’est encore plus difficile quand tu ne sais même pas ce que tu fais.
Trouver de l’amitié, être écoutée, laisser les gens m’aimer, de façon non romantique, a commencé à faire volte-face.
Aujourd’hui, j’ai utilisé le désespoir de différentes manières. Je n’ai toujours aucun espoir d’être parfaite, de changer qui que ce soit ; j’espère que tout sauf des intentions honnêtes, de la gentillesse et de la clarté sont les véritables graines qui permettent à l’amour de s’épanouir. J’espère pouvoir le faire, jour après jour.
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