Points à retenir
Résumé rapide de Marriage.com AI
Avec l’apparition de la pandémie de COVID-19, les parents travaillant à domicile prennent de nouvelles mesures pour combiner leur carrière et s’occuper de leurs enfants et de leurs animaux de compagnie.
Et pour autant que nous sachions, aucune date de fin n’est en vue, avec peu ou pas d’aide pour s’occuper de leurs enfants. Cela peut sembler dramatique, mais c’est une réalité !
Alors, comment les super parents font-ils face à leur famille en cette pandémie tout en travaillant à domicile ?
Allez-vous relever un défi de cache-cache avec vos enfants et vous cacher pendant cinq heures pour aller travailler (je suppose qu’ils n’ont pas encore découvert votre cachette secrète) ?
Eh bien, cela ne vous qualifiera pas de super parents. Nous avons une meilleure idée pour vousgardez votre famille uniecette période.
Lisez la suite pour apprendre à gérer votre maison, vos animaux de compagnie et vos enfants tout en travaillant à domicile.
1. Créez un calendrier familial
Chaque membre de la famille a une tâche individuelle à accomplir au quotidien ; il est temps de les rassembler et d’établir un calendrier unifié. Les parents devraient commencer par comprendre les priorités et les charges de travail de chacun.
UNEemploi du temps familialest assez facile grâce à ces conseils utiles pour travailler à domicile avec des enfants :
- Discutez avec votre partenaire (si vous en avez un) de son horaire de travail et du nombre d’heures dont il a besoin par jour.Tenez également compte de leur moment le plus productif de la journée pour accomplir la tâche.
- Le travail de certaines personnes les oblige à travailler de 9 h à 17 h, tandis que d’autres ont des horaires de travail plus flexibles. Le fait de tenir compte de l’emploi du temps de votre enfant vous aide à élaborer un emploi du temps quotidien pour vous,vous donnant suffisamment de temps pour vous-même, pour vous occuper de vos enfants, ainsi que d’autres échéances ou appels de travail.
- Lorsque vous travaillez à domicile, vérifiez les tâches de votre enfant pour évaluer celles qu’il peut accomplir de manière autonome et celles qui nécessitent l’aide d’un adulte.Incluez la tâche dans un programme facile à suivre avec des collations et jouez entre les deux.
- Fixez des rendez-vous de bilan de santé générale et bucco-dentaire avec le médecin pour les membres de votre famille. Votre médecin ou votre dentiste vous indiquera des moyens utiles de prendre soin des membres de votre famille et détectera rapidement les signaux d’alarme.
2. Prenez les heures que vous pouvez et faites en sorte que cela compte
Bien que certaines tâches nécessitent de les exécuter pendant les heures normales, certaines peuvent être effectuées à tout moment. Si vos tâches ne sont pas chronométrées, vous pouvez faire preuve de créativité tout en maximisant votre temps.
Les heures matinales sont généralement le meilleur moment pourgérer les responsabilités. Vous pouvez commencer votre journée en travaillant plusieurs heures, en définissant votre parcours et votre humeur.
De même, vous pouvez faire plus de travail après l’heure du coucher et vous préparer pour le lendemain.
Il est tentant de surfer sur Internet et de consulter les fils d’actualités. Résistez toutefois à cette tentation. Le temps est précieux ; chaque seconde vaut beaucoup.
3. Communiquez
Les systèmes de communication virtuels sont effectivement la nouvelle norme, mais cela ne justifie pas de fermer tout le monde.
Répondez souvent à des appels professionnels, répondez à des e-mails, communiquez avec vos clients et collègues par le biais de conférences virtuelles telles que Google Hangouts ou Zoom.
Si votre organisation utilise d’autres options telles que Slack, la communication avec les collègues par messagerie doit se faire comme au bureau.
Votre patron et vos collègues doivent toujours savoir qu’ils peuvent vous joindre à tout moment. Les appels et les réunions vidéo fréquents s’accompagnent souvent de stress et de difficultés à gérer les enfants et à être actif.
Il s’agit d’une nouvelle norme et, en tant que telle, nous devons tous nous y adapter. Aucun aspect de votre vie ne devrait en souffrir, que ce soit votre travail, la garde des enfants ou les soins aux animaux de compagnie.
4. Favoriser l’indépendance
Nous avons entendu parler de parents qui sont toujours là pour leurs enfants, à leur écoute. C’est bien, maisfavoriser l’indépendance de vos enfantsc’est encore mieux.
Bien que lorsque vous travaillez à domicile, il puisse être difficile de laisser vos enfants seuls, surtout s’ils sont petits, il est également bon d’encourager de nouvelles choses et de renforcer l’indépendance de vos enfants.
Regardez aussi : Comment élever un enfant indépendant.
(https://www.youtube.com/watch?v=5gIiLfLfkZM)
5. Ne le faites pas seul
La meilleure façon de travailler à domicile est d’essayer de ne pas jouer un super héros.
On ne s’attend pas à ce que vous suiviez un cours intensif d’éducation et que vous rédigiez des plans de cours pour vos enfants pendant que vous travaillez.
Si vous avez des enfants plus âgés, ils peuvent effectuer la plupart de leurs tâches sans assistance et communiquer avec leurs tuteurs.
Les jeunes enfants, en revanche, ont besoin de plus de conseils et de soutien. Vous pouvez vous soulager un peu en appelant les professeurs de vos enfants pour obtenir de l’aide sur l’explication des sujets, du matériel pédagogique ou des recommandations de canaux en ligne à consulter.
Tirez le meilleur parti de ces ressources. Faire participer vos enfants à des activités éducatives ou de loisirs vous donne suffisamment de temps pour travailler. De même, pour les animaux de compagnie, vous pouvez demander des recommandations sur des activités passionnantes pour les occuper.
6. Définissez le temps de jeu désigné
L’un des aspects essentiels de la possession d’un animal de compagnie et du travail à domicile est d’apprendre à faire preuve de flexibilité.
Vous pouvez facilement vous laisser distraire du travail lorsque vous êtes seul, et encore moins lorsqu’un animal de compagnie a besoin de votre attention.
Pour éviter que votre animal ne prenne la majeure partie de votre temps de travail, fixez une pause pour vous et votre animal de compagnie.
Ce temps de jeu vous permet non seulement de travailler, mais aussi de renforcer la soumission.
En caressant votre animal lors d’une conférence téléphonique, vous lui donnez l’impression que vous pouvez toujours lui accorder de l’attention à tout moment. Cela permet d’établir un équilibre dans votre vie.
7. Configurer un espace de travail distinct
Lorsque vous travaillez à domicile, il est excellent de faire la distinction entre votre espace de travail et votre vie privée, ce qui est bénéfique pour votre bien-être.
Vous pouvez également séparer votre espace de travail de l’espace de jeu. Cela vous fait comprendre que votre vie n’est pas qu’une question de travail.
8. Faites une pause
Tout le monde a besoin d’une pause à un moment ou à un autre. Personne ne peut travailler sans arrêt.
Prenez le temps d’une petite promenade en famille oujouer avec les enfantset les animaux domestiques de la maison peuvent être rafraîchissants et vous aider à mieux vous concentrer.
Il est souvent très difficile de jongler entre le temps de travail et la parentalité, ainsi qu’entre l’enseignement à la maison et la gestion des nouveaux outils de communication virtuels.
Mais comment rester calme et concilier les exigences des enfants avec la vie et le travail ?
Les points mentionnés ci-dessus sont des conseils utiles pour travailler efficacement à domicile et passer du temps de qualité avec vos enfants, vos animaux de compagnie et votre famille.
Révisé par
How do couples stay connected after having kids when it feels like there’s zero time or energy left?
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