Points à retenir
Résumé rapide de Marriage.com AI
Comment un partenaire peut-il soutenir son mari toxicomane ?
Bien que certains couples regardent de la pornographie et n’aient aucun problème avec elle, il peut y avoir des problèmes majeurs lorsque la pornographie se transforme en dépendance. La dépendance se produit lorsqu’un comportement augmente progressivement et qu’il est difficile de l’arrêter. Lorsqu’elle tente d’arrêter, la personne dépendante présente des symptômes de sevrage. La dépendance sous-jacente à la pornographie, comme toute autre dépendance, est constituée de symptômes auxquels la personne évite de faire face. La pornographie est un type de comportement dissociatif qui peut amener l’utilisateur à se demander où est passé tout le temps passé à utiliser. Cela peut également accroître le sentiment de honte, sentiment qui se prête au repli sur soi et à l’isolement.
Insécurité et blâme
Lorsqu’un partenaire découvre que son mari regarde de la pornographie ou qu’il fréquente des clubs de strip-tease, des salons de massage ou se prostitue, il ressent souvent une immense trahison et un sentiment d’insécurité accru. D’après mon expérience de travail avec des couples mariés où un partenaire est aux prises avec une dépendance à la pornographie ou toute autre dépendance sexuelle, le conjoint de la personne dépendante a tendance à se blâmer. Si seulement j’étais assez jolie, si je faisais plus pour lui, si je lui faisais voir à quel point je l’aime, si je me battais plus fort pour notre mariage ou si je lui demandais plus pour qu’il arrête de consommer, peut-être qu’il me choisirait plutôt que la pornographie.
Le mariage est un système et si une seule personne reçoit un traitement, les résultats peuvent être affectés négativement si l’autre personne ne reçoit pas d’aide également.
Thérapie à la fois pour le partenaire dépendant et pour l’autre partenaire
Je recommande aux deux partenaires de suivre une thérapie et de participer à des groupes de rétablissement afin d’accroître le soutien et les liens dans leur vie individuelle. Ils doivent tous deux apprendre à parler aux gens de ce qu’ils ressentent. Il ne s’agit pas simplement de « j’ai rechuté à nouveau », mais plutôt d’apprendre à parler de solitude, de honte, d’inadéquation et d’anxiété. De nombreux hommes dépendants de la pornographie souffrent d’anxiété sociale et le fait de participer à des réunions de rétablissement et à une thérapie peut aider à désensibiliser les expériences sociales et à accroître leur compétence et leur confiance lorsqu’il s’agit de parler de leurs sentiments.
Les partenaires des toxicomanes sexuels doivent également se faire soigner
L’insécurité et l’habitude de se blâmer pour le comportement des autres précèdent souvent le mariage lui-même. Faire le travail de guérison intérieure avec un thérapeute est primordial si le partenaire veut soutenir son conjoint. Cela semble contre-intuitif pour la plupart des conjoints de toxicomanes sexuels, car c’est le toxicomane qui a le « problème ».
Malheureusement, cette croyance peut entraîner par inadvertance le toxicomane à une rechute. La pression qui consiste à assumer la responsabilité de l’ensemble du problème est trop forte pour eux.
Le conjoint du toxicomane doit apprendre à gérer ses propres insécurités et angoisses au lieu de toutes les imputer au conjoint qui n’est en fait que le déclencheur de ces choses, et non la cause première.
Soutenir le rétablissement du toxicomane de la bonne manière
Le conjoint d’un toxicomane sexuel veut souvent soutenir son conjoint, mais au départ, cela ressemble généralement à lui dire d’aller à une thérapie ou à des réunions, et non à regarder en lui-même où il a besoin de soutien et de guérison.
Plus le conjoint du toxicomane sexuel peut devenir sûr et confiant, plus le système dans son ensemble devient stable.
Si et quand le partenaire rechute, le conjoint du toxicomane ne s’effrite pas car son estime ne repose plus sur le comportement du toxicomane. Ils peuvent toujours répondre à leurs propres besoins (en dehors de la relation entre amis et de la thérapie)etaider le toxicomane dans son rétablissement alors qu’avant le traitement, ses besoins dépendaient du fait que le conjoint était « exempt » d’utilisation de pornographie ou non. La thérapie de couple est une autre pièce du puzzle du mariage sain, car elle enseigne à chaque partenaire à écouter avec empathie et à partager de manière vulnérable.
En tant que spécialiste du traitement de la dépendance à la pornographie, de la toxicomanie en général et des partenaires des toxicomanes, je constate le plus de rétablissement lorsque les gens donnent la priorité à la thérapie et à des réunions en 12 étapes, même s’ils n’ont pas nécessairement envie de faire le travail. Tout comme aller à la salle de sport, s’habiller et se présenter représente la moitié de la bataille.
Si vous ou votre partenaire êtes aux prises avec une dépendance à la pornographie et que vous êtes prêt à obtenir de l’aide, commencez par prendre rendez-vous pour une thérapie. Tu le mérites.
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