Points à retenir
Résumé rapide de Marriage.com AI
« La vie est complexe. Chacun de nous doit suivre son propre chemin dans la vie. Il n’existe pas de manuels d’auto-assistance, pas de formules, pas de réponses faciles ». Les paroles de M. Scott Peck nous rappellent brutalement que certains problèmes ne peuvent être résolus par la thérapie de couple.Que faire à la place ?
9 cas où le conseil aux couples ne peut pas aider
La thérapie des problèmes relationnels est devenue plus courante et acceptable ces jours-ci. Cela est principalement dû à 3 raisons principales, comme décrit dansce papiersur « La thérapie de couple dans les années 2020 ».
Ces 3 raisons sont lesaugmentation des taux de divorce, prise de conscience du bien-être émotionnel et attentes accrues en matière de relations.De plus, comme cet article de Forbes sur la question de savoir si le mariagetravaux de conseilexplique que 70 % des couples sont touchés positivement.
Et pourtant, plusieurs problèmes ne peuvent toujours pas être résolus dans la thérapie de couple, comme indiqué ci-dessous. Bref, selon les mots de M. Scott Peck, il n’y a pas de baguette magique.
1. Maladie mentale grave
Il existe de nombreux types de thérapeutes qui diffèrent selon leur formation. En général, les thérapeutes conjugaux ne suivent pas de formation clinique, ce qui peut être nécessaire dans les cas extrêmes.
Alors, quand la thérapie de couple n’est-elle pas appropriée ? Essentiellement, dans les cas où, commeDétails de l’hôpital de Virginiedans son aperçu des maladies psychiatriques,certaines personnes ont besoin d’être hospitalisées.
SelonJennifer Jacobsen Schulz, LCSW :
En cas de maladie mentale grave, le conjoint atteint de la maladie mentale aura probablement besoin d’un traitement individuel avant que la thérapie conjugale ne soit efficace.
Cela ne veut pas dire qu’un professionnel de la santé mentale ne peut pas les aider, mais ce professionnel ne sera probablement pas un thérapeute conjugal.
2. Des valeurs irréconciliables
Les valeurs sont vos convictions qui vous guident sur la façon de vivre la vie.Lorsque les valeurs des couples ne correspondent pas, leurs approches sont mal alignées, ce qui provoque des conflits majeurs.
Dans ce cas, aucune thérapie ne peut modifier ces valeurs, car elles sont innées et basées sur l’expérience, carMark Manson expliquedans son article détaillé sur les valeurs personnelles.
3. Aucune envie de changer
Si le counseling ne fonctionne pas, demandez-vous si l’un de vous n’est pas disposé à changer.Les relations exigent de l’autodiscipline, de l’autoréflexion et de l’engagement, mais un thérapeute ne peut pas les appliquer par magie aux gens.
4. Facteurs externes
La vie nous pose parfois des défis insurmontables, tels que les guerres et les pandémies, qui peuvent nous obliger à vivre séparément.
Naturellement,un thérapeute ne peut pas éliminer ces facteurs externes, mais les personnes qualifiées peuvent vous aider à recadrer et à réorienter votre relation si vous le souhaitez vraiment.
5. Points non négociables
Parmi les autres problèmes qui ne peuvent être résolus par la thérapie de couple, citons, par exemple, les opinions divergentes sur les enfants. Si l’un des partenaires vit assez longtemps pour avoir des enfants un jour, mais que l’autre ne peut jamais les tolérer, cela rend le rôle d’un thérapeute presque impossible.
Cependant, rien n’est impossible si des attentes extérieures sont peut-être à l’origine de ces désirs. Un thérapeute peut vous aider à comprendre ce que chacun de vous veut vraiment et à le dissocier de ce que votre entourage vous incite à désirer.
Vous ne savez jamais où se trouve un terrain d’entente à moins de tendre la main àconseil relationnel, maisparfois, le résultat est que vos désirs innés ne correspondent pas.
6. Manque de sécurité
Lorsqu’un partenaire est physiquement violent, le devoir du thérapeute est de ne pas encourager cette agressivité en les gardant en thérapie ensemble.
La Dre Jennifer Schulz souligne que :
Le conseil conjugal n’est généralement pas recommandé dans les cas de violence au sein de la relation, car le conseil peut en fait aggraver l’état de l’agresseur et augmenter le risque de préjudice pour la victime.
Bien sûr, cela ne veut pas dire que la thérapie individuelle ne peut pas fonctionner, maisla première étape consiste à trouver une solution sûre pour les deux.
Pour en savoir plus, regardez cette vidéo qui montre le point de vue d’un psychothérapeute sur la création d’une sécurité émotionnelle :
7. Mépris
De nombreux problèmes qui ne peuvent être résolus par la thérapie de couple sont liés au manque de respect. En tant que l’un des4 cavaliers mariés,selon l’expert en mariage John Gottman,le mépris est l’un des signes les plus sûrs du divorce.
Encore une fois, un thérapeute ou un conseiller qualifié peut, dans certains cas, rétablir la confiance et l’amitié au sein de la relation. Néanmoins, dans de nombreux cas, le mépris est le dernier clou du cercueil.
8. Secrets
Peu importe à quel point ils sont bons, si l’un de vous garde des secrets,aucun thérapeute ou conseiller ne peut vous réconcilier. Bref, vous cachez une partie de vous-même que vous devez inclure si vous souhaitez aller de l’avant.
9. En attente d’une baguette magique
Enfin et surtout, de nombreux couples suivent une thérapie dans l’espoir que le thérapeute changera de partenaire. D’autres y vont pendant qu’ils signent les documents de divorce.
Si vous ne donnez pas le temps nécessaire à la thérapie, il ne peut y avoir aucun changement. De plus, il ne s’agit pas de changer l’autre personne, mais d’examiner votre impact sur la relation.
Chaque personne doit travailler simultanément sur ses propres comportements et attentes pour que la thérapie et le conseil soient couronnés de succès.
Que faire à la place ?
Le premier point à noter à propos des problèmes qui ne peuvent être résolus par la thérapie de couple est que la vie est une série de problèmes et que toutes les relations sont conflictuelles.Vous devez simplement décider s’il s’agit de points d’achoppement impardonnables.
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Conseil ou thérapie pour les particuliers
Un problème relationnel provient souvent de nos propres problèmes, il peut donc être utile de suivre une thérapie individuelle. En outre,ils peuvent vous aider à découvrir si la relation vous convient.
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Gestion des conflits et soutien à la médiation
Une autre approche pour les problèmes qui ne peuvent être résolus par la thérapie de couple est de recourir à la médiation. Pendant que les thérapeutes travaillent sur les comportements qui provoquent des conflits, les médiateurs aident les couples à résoudre leurs problèmes.
N’oubliez pas que la médiation peut vous permettre d’avancer. Néanmoins, cela ne résoudra pas le cœur du conflit.
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Professionnels experts spécialisés alternatifs
En fonction deproblème relationnel, vous pouvez également cibler des experts.Par exemple, les thérapeutes familiaux se concentrent sur l’ensemble de la cellule familiale, y compris les enfants.D’autres experts sont également spécialisés dans des domaines tels que la communication.
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Le dernier recours
Lorsque le counseling ne fonctionne pas, bien sûr, il y a divorce.L’essentiel est de ne pas le considérer comme un échec. Au lieu de cela, faites tout ce que vous pouvez dans un premier temps, puis acceptez que c’est la solution la plus sage pour vous deux.
Quelle est la prochaine étape pour toi ?
Malgré les problèmes qui ne peuvent être résolus dans la thérapie de couple, le conseil relationnel reste l’une des options les plus puissantes pour améliorer votre relation.
Ensuite,il y a toujours une solution, qu’il s’agisse d’une thérapie, de conseils d’experts ou même d’un divorce.S’il est important de faire tout ce qui est en votre pouvoir pour honorer votre engagement dans une relation, il est également essentiel de vivre une vie aimante, peu importe à quoi cela peut ressembler.
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Le talentueux écrivain Owen simplifie des sujets complexes, en se concentrant sur la psychologie et le développement personnel. Il aime camper en montagne, voyager et découvrir des cultures diverses.
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