Points à retenir
Résumé rapide de Marriage.com AI
J’étais récemment en train de dîner avec un groupe d’amis lorsqu’une amie s’est plainte de la façon dont les fréquents déplacements professionnels de son mari mettaient à rude épreuve leur relation. Une grande partie de ce dont elle a parlé m’était très familière en tant que thérapeute de couple, car j’ai entendu d’innombrables couples décrire les mêmes frustrations.
Je lui ai décrit la dynamique qui se manifeste régulièrement dans mon bureau entre conjoints lorsque l’on voyage souvent, ce à quoi elle m’a répondu : « Vous venez d’articuler en 5 minutes une dynamique qui existe dans mon mariage depuis des années et que je n’ai jamais réussi à exprimer et que je n’ai jamais pu pleinement comprendre ».
La danse entre couples lorsque l’un des conjoints voyage fréquemment pour le travail :
Le conjoint qui est à la maison se sent, à des degrés divers, dépassé par le fait d’avoir toute la responsabilité des enfants et de la maison pendant l’absence de son partenaire. La plupart vont baisser la tête et faire tout ce qui est exigé d’eux pour que tout fonctionne bien à la maison.
Au retour de leur conjoint, ils ont souvent l’impression, consciemment ou inconsciemment, qu’ils peuvent respirer profondément et confier les choses à leur partenaire qui est maintenant à la maison et capable de les aider ; souvent avec une certaine certitude quant à ce que leur conjoint va faire maintenant et comment il s’y prendra.ensemble d’attentes
Pour le conjoint qui a travaillé, il est souvent fatigué et se sent déconnecté. Pour la plupart des gens, voyager pour le travail n’est pas synonyme de vacances glamour et de « temps pour soi » comme le pense souvent le conjoint à la maison. Le conjoint qui a voyagé a dû faire face à ses propres facteurs de stress et se sent souvent éloigné de ce qui se passe à la maison, ou n’en a pas besoin. Leur famille leur manque. Lorsqu’ils essaient d’intervenir pour apporter leur aide, ils ne connaissent pas les routines qui ont été établies en leur absence, ni la longue liste de choses à faire qui se sont accumulées.
Ils sont censés intervenir et prendre le relais, mais avec des attentes très précises quant à la manière dont ils devraient prendre le relais. Et la plupart échouent, aux yeux du conjoint qui a géré les choses à la maison. Simultanément, ils éprouvent le ressentiment du conjoint qui a l’impression qu’ils ont eu la vie facile en comparaison parce qu’ils n’ont pas eu toutes les responsabilités à la maison à gérer seuls. Ils ont souvent l’impression que les déplacements professionnels peuvent être fatigants et stressants. Maintenant, les deux conjoints se sentent isolés, déconnectés et pris dans un.schéma de colère et de ressentiment
Heureusement, il existe un moyen de sortir de cette tendance et les conjoints peuvent faire certaines choses pour atténuer la pression que les voyages font peser sur une relation.
Voici 5 étapes pour que votre mariage fonctionne avec un conjoint qui voyage
1. Reconnaissez que les déplacements professionnels sont difficiles pour tout le monde
Il ne s’agit pas d’un concours pour savoir qui a le plus de difficultés. C’est dur pour vous deux. Être capable d’exprimer votre compréhension à ce sujet à votre partenaire est très utile.
2. Exprimez clairement vos besoins
À l’approche du retour, discutez avec votre conjoint de ce dont vous aurez besoin l’un de l’autre au retour du conjoint qui voyage. S’il y a des tâches à accomplir, précisez ce qu’elles sont.
3. Soyez collaboratif et proposez votre aide
Collaborez pour déterminer comment chacun peut obtenir ce dont il a besoin. Abordez cette conversation du point de vue de ce que vous pouvez offrir à l’autre pour l’aider à répondre à ses besoins.
4. Acceptez qu’il n’y a pas qu’une seule bonne façon de faire les choses
Faites preuve de souplesse quant à la manière dont l’aide est fournie. Il n’y a pas de « bonne » façon de faire les choses, et si vous êtes le conjoint qui gère le fort, soyez ouvert à la probabilité que votre conjoint ait une autre façon de faire les choses, et c’est bien.
Réflexions finales
Reconnaissez les efforts de votre partenaire.Appréciez ce que chaque partenaire fait pour la famille pendant les voyages d’affaires. Suivez les 4 étapes ci-dessus pour garder la paix avec votre conjoint de voyage.
Révisé par
How do couples survive big life stress without turning on each other?
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