Points à retenir
Résumé rapide de Marriage.com AI
Que vous soupçonniez et pensiez, ou que votre mari vous ait dit directement qu’il n’était pas très content de votre mariage, ce genre de connaissance fait certainement de vous une épouse malheureuse.
Au lieu de tomber dans le cercle infini des accusations mutuelles, il serait beaucoup plus constructif de jouer avec maturité, de prendre ses responsabilités et de voir ce que vous pouvez faire pour y remédier.
SelonGrady Shumway, un conseiller en santé mentale agréé :
Aborder la situation avec maturité et autoréflexion vous permet de vous concentrer sur les solutions plutôt que sur le blâme.
Une communication ouverte et honnête et la volonté de grandir ensemble peuvent aider les deux partenaires à retrouver le bonheur et la compréhension dans le mariage.
Recherchez également ces signes avant-coureurs d’un homme marié malheureux.
- Ils ont constamment l’impression qu’ils ne pourront jamais être à la hauteur de vos attentes.
- Ils renoncent à essayer de gagner ou à arranger les choses.
- Ils préfèrent et exigent qu’on les laisse seuls et ils résistent à l’idée de sortir.
- Toute tentative visant à les persuader de quoi que ce soit est perçue comme un harcèlement.
- Ils consacrent la plupart de leur temps à leur travail et à leurs intérêts en dehors de leur mariage et évitent de passer du temps en famille.
- Ils prennent leurs distances par rapport à toute discussion importante avec vous.
Si vous aimez votre partenaire et pensez que votre mariage vaut la peine d’être sauvé, considérez les conseils suivants sur la façon de traiter une personne malheureuse dans le mariage et aidez-la à passer d’un mari malheureux à un conjoint satisfait.
Un équilibre entre donner et recevoir
Parfois, lorsqu’il nous semble que nous donnons trop de nous-mêmes, nous demandons trop.
Si vous consacrez tout votre temps et tout votre intérêt à votre mari, vous finirez par vous attendre à ce qu’il vous donne tout le « frisson » que vous receviez autrefois de toutes sortes de choses différentes.
Lorsque nous négligeons nos amis, nos loisirs, nos passions, notre temps seul, et que nous nous retrouvons donc sans le plaisir et l’énergie qui nous procurent, nous avons tendance à tout compenser. Et c’est un lourd fardeau pour tout le monde.attendez notre partenaire
Épouse heureuse — mari heureux
Ce point est similaire au précédent : vous ne pouvez pas donner ce que vous n’avez pas.
Si vous n’êtes pas content, il est peu probable qu’une personne à vos côtés le soit non plus. Avant de rendre votre mari heureux, vous devez donner la priorité à votre bien-être et à votre tranquillité d’esprit.
Je ne dis pas que vous devriez toujours vous sentir bien ou cacher vos sentiments négatifs. La vie peut être difficile et nous devons exprimer et partager tous nos sentiments. Je parle de grogne et d’insatisfaction quotidienne.
En vous rappelant que vous vivez avec un mari malheureux ou en vous plaignant constamment que votre mari est malheureux, ce n’est pas ainsi que vous pouvez transformer un homme marié malheureux en un homme joyeux.
Dire au monde entier que mon mari n’est jamais heureux n’est pas drôle, ou que je me retrouve seule et malheureuse avec un mari malheureux ne transformera pas un mariage malheureux en un mariage prospère.
Nous devrions plutôt faire de notre mieux pour sauver nos proches et nous-mêmes de ce type de comportement qui n’est que le résultat d’une seule chose : l’ingratitude.
Cultivez la gratitude et l’appréciation
Pourquoi est-ce qu’au début, nous ne nous soucions pas tant que ça des choses qui, plus tard dans le mariage, nous rendent fous ?
Si vous pensez que c’est parce que vous étiez amoureuse de façon irréaliste à l’époque, alors souvenez-vous : combien de fois avez-vous entendu des personnes qui ont perdu quelqu’un dire qu’elles donneraient n’importe quoi pour affronter des choses qui les ennuyaient tant autrefois ?
Qu’est-ce que cela vous dit ?
La même chose peut sembler complètement différente selon notre point de vue. Au début et à la fin, nous sommes simplement beaucoup plus conscients des bénédictions que nous venons de recevoir ou de perdre.
Alors, ne laissez pas les cadeaux que vous avez entre les mains glisser entre vos doigts.
Pratiquez la gratitude et toute votre expérience de la vie changera.
Pour ceux qui recherchent des conseils à ce sujet, c’est le meilleur conseil pour un mariage malheureux.comment trouver le bonheur dans un mariage malheureux
Tu dois le lui faire savoir. Rien ne nous rend plus disposés à être bons que quelqu’un qui nous voit de cette façon.appréciez tout ce qui est bon chez votre partenaire
Maintenez une communication claire et nette
Une communication solide est l’élément clé de toute relation.
Malheureusement, notre véritable communication se trouve souvent dans le non-dit.
Nous changeons la communication pour la manipuler.
Des choses comme le fait de s’attendre à ce que les autres lisent dans nos pensées ne peuvent être utilisées que dans le but de torturer notre partenaire et nous-mêmes.traitement silencieux
On nous a donné des mots pour communiquer, pas des boules de cristal. Et quand nous disons quelque chose, nous devons vraiment le penser et le défendre.
Il y a Si vous êtes cohérente et que vos paroles et vos actions sont alignées, si vous prenez vos propres paroles au sérieux, c’est ainsi que votre malheureux mari les comprendra aussi.pas besoin de harceler.
C’est aussi ce qui rend un mari heureux dans le mariage.
Acceptez que votre mari soit imparfait, tout comme vous
En raison des différences dans l’éducation des garçons et des filles, nous avons tendance à considérer les hommes comme moins émotifs et sensibles.
La vérité, c’est qu’ils ne sont pas si différents de nous. Ils ont également besoin d’amour, d’attention et de compréhension, mais comme on leur enseignait généralement qu’ils devaient être durs, ils pourraient avoir des difficultés à exprimer ces besoins.
Les hommes ont leurs propres insécurités et blessures qui doivent être soignées.
Même s’ils sont généralement bien meilleurs pour cacher de telles choses, nous ne sommes pas les seuls à avoir besoin d’approbation et d’encouragement.
Lorsque vous avez affaire à un mari négatif ou malheureux, il est crucial devalidez émotionnellement les sentiments, les décisions et les choix de votre malheureux mari.
Ne faites pas du mariage une prison
En fait, c’est possible si tu le fais de cette façon. Mais, si vous le faites, assurez-vous que la seule chose à laquelle votre partenaire pensera est de savoir comment se libérer et ne pas continuer à vivre dans un mariage malheureux.
Si nous voulons un mariage basé sur l’amour et non sur la peur, nous devons laisser à chacun de l’espace pour respirer et se développer. Vous savez tous les deux ce qui fait partie de votre accord.La liberté ne signifie pas faire tout ce qui vous vient à l’esprit.
Mais vous voulez que votre mari respecte l’accord par amour, pas parce qu’il n’a pas d’autre choix.
Ne le forcez pas à choisir entre vous et tout le reste.
Parce que, ce faisant, vous ne ferez que vous demander comment vivre avec un mari négatif.
En me souvenant del’amour nous donne des ailes et la peur nous enchaîne nous sera utile.
Tu choisis celui sur lequel tu vas baser ton mariage.
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Soyez prudent lorsque vous faites des sacrifices
Si vous faites ou donnez quelque chose à votre mari, faites-le parce que vous l’aimez, et non parce que vous croyez devoir le faire. C’est ainsi que l’on peut survivre dans un mariage malheureux et s’épanouir.sacrifice dans le mariage
Souligner nos sacrifices et notre dévouement ne représente souvent que nos tentatives désespérées de contrôler quelqu’un par la honte ou la culpabilité.
Quand il s’agit de rendre votre mari heureux et de rendre votre mariage en bonne santé, n’oubliez pas que vous ne voulez pas manipuler l’amour et la compréhension ; vous voulez en profiter en abondance et compter sur eux dans votre mariage.
Grady Shumway, LMHC, partage également :
Le véritable amour dans le mariage prospère lorsque les deux partenaires donnent librement sans s’attendre à être loués ou récompensés pour leurs sacrifices.
Priorisez le respect mutuel et les liens authentiques plutôt que de vous accrocher à un sentiment d’obligation ou de ressentiment.
Si vous n’êtes pas heureuse dans votre mariage ou si vous vivez avec un mari malheureux, ayez le courage de voir la vérité telle qu’elle est.
Comme Maya Angelou nous l’a conseillé : ne perdez pas votre temps et votre énergie à trouver des excuses.« Quand quelqu’un vous montre qui il est vraiment, croyez-le ! »
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