10 Signes que vous avez un conjoint narcissique

Famille narcissique

Points à retenir

Résumé rapide de Marriage.com AI

  • Thésauriseur de conversations :Lorsqu'un partenaire domine la discussion et rejette vos points de vue, nommez gentiment le moment, invitez l'égalité dans le dialogue et pratiquez l'écoute active pour que les deux se sentent vus.
  • Respect des limites :Lorsque les limites sont franchies, énoncez calmement vos limites, renforcez-les par des actions cohérentes et encouragez l'entraide afin que les deux partenaires se sentent plus en sécurité et plus connectés.
  • La sécurité grâce à l'ouverture :La dynamique narcissique peut osciller entre le charme et le contrôle ; cultivez des contacts honnêtes, des valeurs partagées et de petites faveurs quotidiennes qui font ressortir la confiance, la chaleur et une proximité émotionnelle plus profonde.

Il est facile de qualifier quelqu’un de « narcissique », quelqu’un qui passe un peu trop de temps à être obsédé par lui-même ou qui ne semble jamais douter d’elle-même, mais les personnalités pathologiquement narcissiques sont relativement rares, soit environ 1 % de la population.

Qu’est-ce que le narcissisme ?

Le narcissisme est un terme plus complexe qu’il n’y paraît : il est différent d’un excès de confiance en soi, qui englobe un besoin d’appréciation, un sentiment de distinction et un déficit d’empathie, ainsi que d’autres caractéristiques qui peuvent s’avérer dommageables dans les relations.

En plus de penser qu’elles sont supérieures et plus méritantes que les autres personnes narcissiques, elles admettent souvent qu’elles sont également plus égocentriques.

Les personnes atteintes d’un trouble de la personnalité narcissique (NDP) ont un sens exagéré de leur propre importance et ont besoin d’admiration. Les personnes atteintes de NDP pensent qu’elles sont meilleures que les autres et ont peu de considération pour les sentiments des autres. Être coincé avec des membres de la famille narcissiques peut être trop difficile à supporter.

Mais derrière ce masque d’immense confiance se cache une estime de soi facilement abimée, vulnérable à la moindre critique.

De telles relations peuvent être néfastes et voici 10 signes évidents d’une relation quelconque avec un narcissique ou d’une famille narcissique :

1. Thésauriseur de conversations

Les narcissiques adorent parler d’eux-mêmes et ne vous donnent pas l’occasion de participer à une conversation bidirectionnelle. Vous avez généralement du mal à partager votre point de vue ou à faire entendre vos sentiments.

Même si vous parvenez à vous faire entendre, si ce n’est pas d’accord avec le narcissique, vos commentaires/points de vue risquent d’être rejetés, corrigés ou ignorés. Ils pensent toujours qu’ils savent mieux !

2. Interrupteur de conversation

Alors que de nombreuses personnes ont la faible habitude de communiquer avec les autres, le narcissique interrompt et se concentre rapidement sur lui-même. Ils montrent peu d’intérêt réel pour vous.

3. Il aime enfreindre les règles !

Le narcissique est fier de s’en tirer en violant les règles et les normes sociales, comme faire la queue, voler des objets, enfreindre plusieurs rendez-vous ou désobéir au code de la route.

4. Violation des frontières

Fait délibérément preuve de mépris pour les pensées, les sentiments, les biens et l’espace physique des autres. Dépassez leurs limites et utilisez les autres sans considération ni sensibilité. Il rompt souvent ses promesses et ses obligations à plusieurs reprises. Fait preuve d’un peu de culpabilité et blâme la victime pour son propre manque de respect.

5. Affichage de fausses images

De nombreux narcissiques aiment faire des choses qui impressionneront les autres en se faisant bien paraître à l’extérieur. Cette habitude peut se manifester sur le plan romantique, physique, social, religieux, financier, matériel, professionnel ou scolaire.

Dans ces situations, ils utilisent facilement des personnes, des objets, un statut et/ou des réalisations pour se représenter, dissimulant ainsi le « vrai » soi perçu et inadéquat.

Affichage de fausses images

6. Admissibilité

Ils s’attendent souvent à bénéficier d’un traitement préférentiel de la part des autres. Ils s’attendent à ce que les autres répondent instantanément à leurs besoins, sans aucune considération en retour. Selon eux, le monde tourne autour d’eux.

7. Peut être très charmant

Les narcissiques ont une personnalité très charismatique et ont de fortes capacités de persuasion. Lorsqu’ils essaient d’attirer quelqu’un (pour leur propre satisfaction), ils vous font sentir très spécial et désiré.

Cependant, une fois qu’ils obtiennent ce qu’ils veulent et perdent tout intérêt pour vous, ils peuvent vous abandonner sans hésiter.

Les narcissiques peuvent être très engageants et sociables, tant que vous réalisez ce qu’ils désirent et que vous leur accordez toute votre attention.

8. Se vanter d’eux-mêmes

Les narcissiques ont tendance à se considérer comme un héros ou une héroïne, un prince ou une princesse, ou une personne unique en son genre.

Certains narcissiques ont un sens exagéré de leur importance et pensent que d’autres ne peuvent pas vivre ou survivre sans ses contributions glorieuses.

9. Émotions négatives

De nombreux narcissiques aiment propager et déclencher des émotions négatives pour attirer l’attention, se sentir puissants et vous mettre en danger. Ils sont facilement contrariés par des affronts ou une inattention réels ou perçus. Ils peuvent faire une crise de colère si vous n’êtes pas d’accord avec eux ou si vous ne répondez pas à leurs attentes.

Ils sont très sensibles aux critiques et répondent généralement par une discussion animée ou un comportement froid. Les narcissiques sont souvent prompts à vous juger et à vous critiquer. Certains narcissiques ont tendance à être émotionnellement violents. Ils vous reprochent presque tout et vous font sentir inférieur pour renforcer leur ego fragile, ce qui les aide à se sentir mieux dans leur peau.

10. Manipulation

Le narcissique peut utiliser son partenaire amoureux pour répondre à des besoins égoïstes déraisonnables, réaliser des rêves non réalisés ou cacher des insuffisances et des défauts qu’il perçoit lui-même. Ils aiment prendre des décisions pour les autres en fonction de leurs propres besoins.

Les narcissiques manipulent également la culpabilité, en se présentant comme une victime et en vous en tenant pour responsable. Ils prennent le dessus sur vos émotions et vous incitent à faire des sacrifices déraisonnables.

 

Évaluation Marriage.com

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Community Thread

How do you tell the difference between someone being selfish sometimes and actual narcissistic behavior?

James

Everyone can be selfish once in a while, but for me the biggest red flag was a complete lack of accountability.

Anny

Labels can get tricky. What stood out to me were patterns, especially whether empathy showed up consistently or not.

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Rachael Pace
Rachael Pace Author

Rachael Pace inspire avec des articles motivants sur les couples amoureux. Elle encourage à faire place à l'amour et à relever les défis ensemble.

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