Points à retenir
Résumé rapide de Marriage.com AI
« Alors, quand comptes-tu fonder une famille ?
C’est une question courante que l’on posera à un jeune couple ou à de jeunes mariés lorsqu’ils sont mariés depuis un certain temps sans avoir d’enfant.
Et en effet, c’est une question importante à se poser si vous envisagez d’avoir des enfants, car les implications d’avoir une famille sont sans aucun doute considérables.
La définition la plus appropriée de la planification familiale est de contrôler le nombre d’enfants que vous avez, ainsi que le calendrier et les intervalles entre leurs naissances, au moyen de contraceptifs ou de stérilisations volontaires.
De nos jours, de nombreuses options sont disponibles et il peut être difficile d’essayer de déterminer ce qui fonctionne le mieux dans votre situation particulière.
Ou peut-être avez-vous des doutes et des questions de planification familiale quant à la sécurité de certaines méthodes ou à l’ensemble du sujet de la planification familiale après le mariage.
Connaître les bonnes questions à poser sur la planification familiale ou les questions sur les méthodes de planification familiale est indispensable pour les couples qui envisagent de fonder une famille. Les meilleurs conseils en matière de planification familiale ne répondraient pas seulement à vos questions, mais vous aideraient également à en identifier de nouvelles.
En couple, si vous recherchez de l’aide pour essayer de trouver des réponses à certaines questions sur la planification familiale, comme le fonctionnement de la planification familiale ? Quels sont les meilleurs conseils en matière de planification familiale ? Quelles sont les meilleures méthodes de planification familiale ? Quelles devraient être vos principales considérations en matière de planification familiale ?
Cet article cherchera à dissiper certains de ces doutes et craintes en abordant les questions les plus fréquemment posées sur la planification familiale, ainsi que certaines questions moins fréquemment posées, sur le thème de la planification familiale, comme suit :
- Pourquoi la planification familiale est-elle importante ?
- Quels sont les avantages de la planification familiale ?
- Quels sont les inconvénients de la planification familiale ?
- Quels sont les différents types de planification familiale ?
- Quelles sont les méthodes traditionnelles de planification familiale ?
- Comment fonctionne la planification familiale naturelle?
- En quoi consiste la stérilisation ?
- Quelle est l’efficacité des différents types de planification familiale ?
- Comment mon état de santé influe-t-il sur la méthode de planification familiale que j’ai choisie ?
- Quels sont les avantages pour la santé des contraceptifs oraux ?
- Quels facteurs dois-je prendre en compte lors du choix d’une méthode de contraception ?
- Si je tombe enceinte alors que j’utilise un contraceptif hormonal, est-ce que cela nuira à mon bébé ?
- Combien de temps me faudra-t-il pour tomber enceinte après avoir arrêté de prendre la pilule ou l’injection ?
- Comment saurons-nous quand nous serons prêts à fonder une famille ?
Ces questions sur la planification familiale seraient certainement en mesure de répondre à la plupart de vos questions et de vous préparer à ce qui vous attend.
1. Pourquoi la planification familiale est-elle importante ?
Il est important que chaque adulte sexuellement actif envisage et discute des problèmes de planification familiale ou de contrôle des naissances. Ce n’est pas uniquement dans le but deprévention des grossesses non désirées, mais également pour planifier le moment de la conception des grossesses désirées.
De cette façon, vous pouvez essayer de planifier pour chaque bébé. L’espacement entre frères et sœurs est également important et peut être régulé grâce à une planification appropriée.
Autrefois, les options de contraception étaient très limitées et les couples pouvaient s’attendre à continuer à concevoir des enfants tout au long de leurs années fertiles, peut-être jusqu’à douze ou même quinze grossesses !
Cependant, maintenant que de tels progrès ont été réalisés dans ce domaine, l’importance de la planification familiale réside dans le fait qu’elle donne aux couples la possibilité d’exercer leurs responsabilités et leurs choix dans ce domaine important de leur vie.
2. Quels sont les avantages de la planification familiale ?
Lorsque vous planifiez soigneusement votre famille, en tenant compte du nombre d’enfants que vous aimeriez avoir et de la distance que vous aimeriez qu’ils soient, il y a des avantages certains. Tout d’abord, il y a des avantages pour la santé de la mère et de l’enfant.
Si les enfants sont espacés d’au moins deux ans, cela donne au corps de la mère le temps de se rétablir avant une autre grossesse, et elle est mieux à même de prendre soin de chaque enfant pendant les premiers mois de sa vie.
Deuxièmement, il y a des avantages économiques lorsque vous pouvez planifier d’avoir seulement autant d’enfants que vous savez pouvoir subvenir à vos besoins de manière adéquate.
Troisièmement, grâce à une planification familiale judicieuse, vous pouvez avoir vos enfants alors que vous êtes encore dans la vingtaine ou au début de la trentaine, réduisant ainsi les risques pour la santé liés à une grossesse après l’âge de trente-cinq ans.
3. Quels sont les inconvénients de la planification familiale ?
Certaines des principales questions relatives à la planification familiale concernent les inconvénients de la planification familiale. Selon la méthode de planification familiale que vous utilisez, il peut y avoir quelques inconvénients à prendre en compte en ce qui concerne les effets dits secondaires.
Cela est particulièrement vrai lors de l’utilisation de contraceptifs hormonaux tels que les pilules ou injections contraceptives, les implants, les patchs ou les anneaux vaginaux. Bien que de nombreuses femmes utilisent ces méthodes avec bonheur et sans aucun effet néfaste, certaines femmes peuvent présenter des complications ou des effets indésirables notables.
Les plus courants peuvent inclure une prise de poids, des étourdissements, des nausées et des maux de tête. Dans les cas plus graves, qui surviennent rarement, il peut y avoir des accidents vasculaires cérébraux, des caillots sanguins ou des grossesses extra-utérines.
Après avoir lu cela, vous pensez peut-être que la meilleure option est la méthode naturelle de planification familiale (nous y reviendrons plus tard). Il est vrai que cette méthode n’entraîne aucun effet secondaire, mais gardez à l’esprit qu’elle n’est efficace qu’à environ 75%, vous auriez donc au moins 25% de chances d’avoir une grossesse « non planifiée ».
4. Quels sont les différents types de planification familiale ?
Il existe une grande variété d’options de planification familiale. Ceux-ci peuvent être globalement répartis dans les catégories suivantes :
- Méthodes de barrière : Comme son nom l’indique, cette méthode consiste essentiellement à créer une barrière pour empêcher les spermatozoïdes d’atteindre l’ovule. Cela peut être fait en utilisant des préservatifs masculins ou féminins, des substances spermicides, des diaphragmes, des capes cervicales ou des éponges.
- Méthodes hormonales :La contraception hormonale comprend l’utilisation de contraceptifs oraux (la pilule) ou d’injections, ainsi que des anneaux et des patchs vaginaux. Il peut s’agir de deux hormones, à savoir l’œstrogène et le progestatif, ou uniquement de la progestative.
- Dispositifs intra-utérins :Ils sont généralement appelés DIU. Cette méthode consiste à placer un dispositif contraceptif dans l’utérus de la femme. L’une des options est le Copper T (ParaGard), qui ne contient pas d’hormones et peut durer dix ans ou plus. Une autre option est le LNG-IUS (Mirena) qui libère une hormone féminine synthétique et dure jusqu’à cinq ans.
- Méthodes naturelles :Cette méthode est parfois appelée méthode du rythme, et elle implique que la femme prend note attentivement de son cycle menstruel et surveille son cycle menstruel, et s’abstient d’avoir des rapports sexuels les jours du mois où elle est le plus susceptible de concevoir.
- Méthodes permanentes :Si vous pensez que votre famille est complète et que vous souhaitez bénéficier d’une option permanente pour éviter toute nouvelle grossesse, vous devrez peut-être envisager de subir une chirurgie de stérilisation. Pour les femmes, cela signifierait une ligature des trompes, et pour les hommes, une vasectomie.
5. Quelles sont les méthodes traditionnelles de planification familiale ?
Vous vous demandez peut-être, que faisaient-ils autrefois avant la découverte de toutes ces méthodes modernes ? La planification familiale est certainement une préoccupation séculaire, et nos ancêtres et nos mères devaient avoir leurs propres idées et méthodes.
En 1873, les préservatifs et les diaphragmes étaient devenus disponibles, mais auparavant, les principales méthodes de planification familiale étaient les suivantes :
- sevrage
- sevrage (coït interrompu), ou
- infanticide (meurtre de bébés à la naissance)
Les tentatives et les échecs d’avortement étaient également courants et constituaient un grave risque pour la santé des mères.
Dans certains cas, l’allaitement prolongé était une méthode qui permettait à la mère d’empêcher ou de retarder une nouvelle grossesse alors qu’elle allaitait encore.
La méthode naturelle, également connue sous le nom de méthode du calendrier ou de méthode du rythme, aurait été la tentative traditionnelle de planification familiale la plus largement utilisée.
6. Comment fonctionne la planification familiale naturelle ?
Bien que la planification familiale naturelle ait été utilisée dans le passé, aujourd’hui, avec toutes les recherches qui ont été menées, nous disposons de beaucoup plus de connaissances et de technologies pour en faire une méthode plus viable et plus efficace que celle de nos prédécesseurs.
La planification familiale naturelle (NFP) fait référence à toute méthode de contraception dans laquellegrossesseest évitée en n’ayant pas de rapports sexuels les jours où la femme est fertile et où la conception est la plus probable.
Une étude minutieuse est réalisée sur les habitudes menstruelles et d’ovulation de la femme afin de déterminer quand elle peut tomber enceinte ou non. Bien que cela puisse être fait à la maison, il est préférable de demander l’aide de votre médecin ou de votre clinicien.
Il existe six variantes de la méthode naturelle de planification familiale, comme suit :
- Symptothermique :Cette méthode oblige la femme à prendre sa température basale tous les matins à l’aide d’un thermomètre spécial appelé thermomètre basal, qui est très précis, jusqu’à quelques centièmes de degré.
Une légère augmentation de la température indiquera la fin d’une période fertile, ainsi que d’autres fonctions corporelles qui doivent être soigneusement observées, telles que la position cervicale, la consistance du mucus et l’humeur.
- Rythme calendaire :C’est la méthode la plus traditionnelle et elle fonctionne mieux chez les femmes qui ont des cycles menstruels très réguliers. Il est basé sur l’hypothèse que l’ovulation a lieu quatorze jours avant le début des règles, que l’ovule ovulé peut vivre jusqu’à vingt-quatre heures et que les spermatozoïdes peuvent vivre jusqu’à trois jours.
En utilisant ces trois hypothèses, on peut compter quatorze jours à compter du premier jour des règles pour déterminer la prochaine ovulation, puis éviter d’avoir des rapports sexuels à cette époque.
- Méthode des jours standard :La méthode des jours standard (SDM) est similaire à la méthode du rythme calendaire en ce sens qu’elle consiste à compter les jours du cycle et fonctionne mieux pour ceux qui ont un cycle très régulier compris entre 26 et 32 jours.
Un anneau de perles codées par couleur (CycleBeads) est utilisé, les différentes couleurs indiquant les jours fertiles et stériles.
- Ovulation – Mucus :Lors de l’utilisation de cette méthode, une femme doit observer et enregistrer ses signes naturels de fertilité, comme l’indiquent les différents types de mucus sécrétés par le col de l’utérus.
Grâce à la pratique et à l’aide d’un instructeur certifié en planification familiale naturelle, une femme peut rapidement apprendre à reconnaître ses jours les plus fertiles où les rapports sexuels doivent être évités si elle ne veut pas devenir enceinte.
- Ordinateurs de fertilité :Un ordinateur de fertilité ou un moniteur de fertilité est un petit appareil portatif qui peut être utilisé pour prédire la fertilité d’une femme. Il existe différents types d’appareils ; certains mesurent la température basale et d’autres mesurent les hormones présentes dans l’urine.
L’appareil indiquera ensuite s’il est probable qu’une grossesse survienne ce jour-là.
- Méthode d’aménorrhée lactationnelle :Cette méthode, également appelée LAM, consiste à utiliser l’allaitement pour prévenir une grossesse. Cela fonctionne parce que pendant que la mère allaite, des hormones sont produites dans son corps qui suppriment l’ovulation, provoquant temporairement l’inactivité du système reproducteur.
Cela est particulièrement vrai dans les six premiers mois suivant la naissance d’un bébé, si la mère allaite complètement et ne donne rien d’autre que du lait maternel au bébé.
7. En quoi consiste la stérilisation ?
Vous avez peut-être déjà un ou deux enfants et vous sentez que votre famille est complète. Vous avez peut-être utilisé l’un ou l’autreméthode de contraception, et vous envisagez maintenant une solution de planification familiale plus permanente.
Il existe essentiellement deux options, l’une pour les hommes et l’autre pour les femmes, qui impliquent une intervention chirurgicale mineure et entraîneront une stérilisation permanente.
- Ligature des trompes :Pour les femmes, ce type de chirurgie consiste à couper, à couper ou à cautériser les trompes de Fallope qui sont attachées à l’utérus. Il est efficace à 99 % et n’arrête pas le cycle menstruel de la femme.
- Vasectomie :Pour les hommes, subir une vasectomie signifie que les canaux déférents (ou tubes) de chaque testicule sont coupés et scellés, empêchant ainsi les spermatozoïdes de se mélanger au sperme éjaculé. Il est considéré comme efficace à 99% et n’affecte en rien la sexualité de l’homme.
8. Quelle est l’efficacité des différents types de planification familiale ?
Les différents types de planification familiale auraient des taux d’efficacité différents, certains étant plus fiables et plus efficaces que d’autres. Outre la méthode elle-même utilisée, l’engagement de l’utilisateur joue également un rôle essentiel dans son efficacité.
S’il est utilisé régulièrement et correctement, on peut s’attendre à un meilleur résultat. Selon diverses études et statistiques, les directives générales suivantes concernant l’efficacité des différents types de planification familiale sont les suivantes :
- Stérilisation chirurgicale : efficace à 99 %
- Implants hormonaux, DIU et injections hormonales : efficacité à 97 %
- La pilule et l’anneau : efficacité à 92 %
- Préservatifs, diaphragmes, éponges : efficacité de 68 % à 85 %
- Planification familiale naturelle : efficace à 75 %
9. Comment mon état de santé influe-t-il sur la méthode de planification familiale que j’ai choisie ?
Un autre facteur qui peut influencer l’efficacité de la méthode de planification familiale que vous avez choisie est l’état de votre santé à ce moment-là. Par exemple, si vous utilisez une pilule contraceptive et que vous devez prendre des antibiotiques, il est important que votre médecin sache que vous prenez la pilule.
Certains types d’antibiotiques peuvent empêcher la pilule d’agir correctement. Il est préférable d’utiliser d’autres précautions contraceptives (comme les préservatifs) pendant la prise d’antibiotiques et pendant une semaine après la fin du traitement.
Si vous fumez et que vous prenez une pilule contraceptive, vous pourriez avoir un risque accru de développer des caillots sanguins.
10. Quels sont les avantages pour la santé des contraceptifs oraux ?
Lorsqu’ils sont utilisés efficacement, les contraceptifs oraux (c’est-à-dire la pilule) peuvent en fait avoir des effets bénéfiques sur votre santé. Certains types de pilules contraceptives peuvent aider à éliminer l’acné et à réguler les règles.
Pour les femmes qui ont eu des règles abondantes et douloureuses, la pilule peut être une bénédiction absolue, car les règles deviennent désormais plus légères, avec pratiquement aucune crampe ou autre symptôme prémenstruel. Selon certaines études, l’utilisation régulière de contraceptifs oraux peut réduire le risque de kystes ovariens.
11. Quels facteurs dois-je prendre en compte lors du choix d’une méthode de contraception ?
Votre mode de vie est probablement le premier facteur à prendre en compte pour décider du type de méthode contraceptive à utiliser. Si vous avez un mode de vie extrêmement actif ou irrégulier, vous ne voudrez peut-être pas être obligé de prendre votre pilule à une heure précise et régulière chaque jour.
De même, la méthode naturelle qui consiste à observer attentivement les signes de votre corps et à prendre une température régulière peut devenir trop contraignante pour être maintenue dans le cadre d’un mode de vie actif. Réfléchissez à l’importance que vous accordiez à la possibilité d’avoir une grossesse non planifiée.
Examinez les effets secondaires que vous pourriez ressentir et la durée pendant laquelle vous souhaitez utiliser la contraception avant de fonder une famille. Les coûts financiers peuvent également entrer en ligne de compte et déterminer si votre assurance maladie couvrira ou non les rendez-vous chez le médecin.
12. Si je tombe enceinte alors que j’utilise un contraceptif hormonal, est-ce que cela nuira à mon bébé ?
Si vous utilisez un contraceptif hormonal tel que la pilule, vous vous demandez peut-être ce qui se passerait si vous tombiez enceinte malgré vos précautions.
En ce qui concerne la pilule, le dispositif transdermique et l’anneau vaginal, il n’y aurait aucun danger pour le bébé, à condition d’arrêter l’utilisation dès que la grossesse est découverte.
Si vous utilisez un contraceptif injectable pendant trois mois, comme le Depo-Provera, et que vous tombez enceinte un ou deux mois après l’injection, il peut y avoir des effets sur le bébé.
Il peut s’agir d’un faible poids à la naissance et d’autres problèmes de santé. Avant de recevoir cette injection, il est important de passer un test de grossesse pour confirmer que vous n’êtes pas enceinte.
13. Combien de temps me faudra-t-il pour tomber enceinte après avoir arrêté de prendre la pilule ou l’injection ?
Lorsque vous décidez d’arrêter de prendre la pilule, vous devez d’abord terminer le cycle que vous utilisez actuellement. Cela peut prendre de un à trois mois pour que votre corps reprenne son propre cycle hormonal et commence à ovuler et à avoir ses règles normalement.
Vous pouvez demander à votre médecin ou à votre clinicien un bilan de santé avant la grossesse et une cure de vitamines prénatales.
Si vous avez pris une injection contraceptive de trois mois (Depo-Provera), elle peut rester dans votre organisme pendant six à dix-huit mois après votre dernière injection. Cela peut signifier que votre ovulation et vos règles sont irrégulières, mais qu’il est toujours possible de concevoir pendant cette période.
Si vous souhaitez tomber enceinte au cours de la prochaine année, vous pouvez envisager d’arrêter l’injection et d’utiliser en attendant une méthode contraceptive à action plus courte, telle que la pilule, le diaphragme, les préservatifs ou les spermicides.
14. Comment saurons-nous quand nous serons prêts à fonder une famille ?
Pour en revenir à la question, nous avons commencé par : « Alors, quand comptes-tu fonder une famille ? »
Il se peut qu’il ne soit pas facile de répondre à cette question, selon votre situation, vos pensées et vos sentiments. En tant que jeune couple marié (ou pas si jeune), vous pouvez ressentir toutes sortes de pressions provenant de directions contradictoires :
- Peut-être que les futurs grands-parents donnent des indices moins subtils quant à leur désir d’avoir un petit-enfant.
- Peut-être que votre carrière se porte si bien que vous ne pouvez tout simplement pas imaginer prendre un congé pour votre famille.
- Et puis, bien sûr, il y a le tic-tac de l’horloge biologique qui vous rappelle que vous ne rajeunissez pas.
Et qu’en est-il des coûts que cela implique ?
Avant de prendre la décision capitale de fonder une famille, vous devez évaluer tous ces facteurs et plus encore.
À l’aide de ces questions de planification familiale, demandez-vous si vous et votre conjoint êtes prêts à assumer l’engagement à plein temps dont un enfant a besoin et mérite, non seulement physiquement et financièrement, mais aussi émotionnellement et spirituellement.
Vous êtes-vous demandé s’il y avait des jumeaux dans l’une de vos familles et vous pourriez vous retrouver avec deux bébés au lieu d’un ?
S’il existe dans votre famille une maladie génétique susceptible d’être transmise, vous devrez obtenir des conseils professionnels sur les implications possibles de cette maladie si vous fondez une famille.
Même si vous avez décidé que « c’est le moment » et que vous êtes à la fois enthousiaste et impatiente d’aller de l’avant, n’oubliez pas que la grossesse peut prendre plus de temps que prévu. Soyez patient et soyez prêt pour le long terme.
Lisez tout ce que vous pouvez et obtenez les connaissances et les informations dont vous avez besoin pour être aussi préparé que possible.
Puis, un jour, si vous vous retrouvez à tenir un précieux petit paquet de vie dans vos bras, profitez de chaque minute, et souvenez-vous d’être reconnaissante et de savourer l’immense privilège d’être parent.
C’est toujours une bonne pratique de continuer à examiner ces questions de planification familiale pour vous assurer de ne rien manquer d’important.
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