Points à retenir
Résumé rapide de Marriage.com AI
« Pourrais-tu sortir de la photo, s’il te plaît ? Nous voulons juste une photo de notre famille. » C’est ainsi qu’a commencé la récente visite de vacances de ma cliente chez ses beaux-parents. Ses beaux-parents lui ont demandé maladroitement de sortir de la photo de famille qu’ils s’apprêtaient à prendre. Ils voulaient juste une photo de leur famille.
Ma cliente, blessée et confuse par tous leurs comportements, a vu son mari de 5 ans se blottir entre sa sœur et son frère, en riant comme s’il avait de nouveau 3 ans.
Elle pensait faire partie de la famille de son mari lorsqu’ils se sont mariés il y a 5 ans. Maintenant, elle avait l’impression que sa famille avait tracé une ligne dans le sable.
Pire encore, il semblait que son mari ne pensait pas que la photo de famille exclusive était importante. Ma nouvelle famille ? La plupart d’entre nous espérons que lorsque nous épouserons notre partenaire, nous serons embrassés par sa famille, pleinement acceptés et intégrés à celle-ci.
Il est clair que ce n’est pas toujours le cas. Certaines familles, conscientes ou non, semblent fixer fermement des limites entre la famille d’origine et le nouveau partenaire. Ils ne peuvent pas ou ne veulent pas considérer le nouveau membre comme l’un des leurs.
L’appréhension liée à l’intégration de l’ancienne et de la nouvelle famille peut provoquer des conflits importants, des tensions ou simplement un comportement d’évitement complet.
Voici les principaux comportements dysfonctionnels qui bloquent la fusion pacifique des familles :
Régression : Beaucoup d’entre nous régressent lorsque nous passons du temps avec notre famille d’origine
Notre rôle d’enfant est si familier que nous y retombons comme une seconde nature. Notre famille d’origine peut également favoriser inconsciemment notre comportement enfantin. Toute tentative visant à résister à la régression vers l’âge de 15 ans pourrait entraîner des comportements plus négatifs de la part de la famille d’origine, tels que des railleries enfantines (« tu étais si drôle avant »), des comportements d’évitement ou des conflits purs et simples.
Les tensions entre votre ancienne et votre nouvelle famille peuvent vous faire vous sentir un peu comme Jekyll et Hyde. Avec votre famille ou votre origine, vous incarnez le bébé de la famille qui aime s’amuser, mais avec votre nouvelle famille, vous êtes plus sérieux et plus responsable.
Les deux rôles entrent en conflit, ce qui peut être difficile à accepter pour les deux parties.
Monopole : votre famille d’origine peut également vous monopoliser
Votre famille d’origine peut également vous monopoliser émotionnellement et physiquement, laissant votre partenaire se sentir isolé et exclu. L’un de mes clients a raconté à quel point il était frustré de ne pas pouvoir s’asseoir près de sa femme lorsqu’ils passaient du temps avec sa famille. Elle était constamment entourée de ses sœurs, ne lui laissant que peu ou pas de place.
Les membres de la famille d’origine peuvent également dominer l’espace émotionnel en s’engageant de manière persistante dans des conversations exclusives, ce qui rend difficile la participation du partenaire.
Exclusion : ostracisme du nouveau partenaire par la famille d’origine
Le comportement le plus flagrant et le plus destructeur est l’exclusion délibérée ou l’ostracisme du nouveau partenaire par la famille d’origine. La photo de famille exclusive illustre clairement une exclusion délibérée. Parmi les autres exemples plus passifs-agressifs, citons les commentaires subtils faits par les membres de la famille d’origine, tels que « on ne te voit jamais… maintenant » et « La façon dont les choses se passaient avant me manque ».
La façon de gérer la fusion de l’ancienne et de la nouvelle famille peut être quelque peu anxiogène, mais il existe des moyens sains et efficaces pour les couples et les familles de gérer leurs visites.
Voici six façons de gérer les visites chez la belle-famille :
1. Planifier des pauses
Prenez des pauses physiques avec votre famille d’origine pour vous reconnecter et reprendre contact avec votre partenaire. Cela peut être aussi simple que de faire une promenade de 10 minutes ou de trouver un endroit calme.
2. Planifiez des check-ins émotionnels
Écartez votre partenaire pendant quelques instants pour voir comment il tient le coup.
3. Soyez conscient de la proximité physique
Si vous remarquez que vous êtes entouré de vos frères et sœurs et que votre partenaire est de l’autre côté de la pièce, faites un effort délibéré pour les inclure.
4. Communiquez comme si vous formiez une équipe
Utilise beaucoup les pronoms « nous » et « nous » !
5. Soyez toujours inclusif, même avec des photos
À moins d’avoir une émission à succès comme Les Kardashian, les photos de la famille d’origine posées ne sont pas nécessaires.
6. Reprenez le chemin de votre partenaire
Corrigez les propos négatifs subtils ou flagrants tenus à propos de votre partenaire par votre famille d’origine. L’objectif ultime est que vous et votre partenaire établissiez des limites avec la famille d’origine et développiez des mécanismes d’adaptation sains qui favoriseront un lien plus pacifique entre les deux familles.
Plus vous et votre partenaire respectez régulièrement vos limites, plus les deux familles sont susceptibles de se restructurer de manière adaptative de manière à permettre à vos relations de s’épanouir.
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