Combien de temps devez-vous attendre entre les relations ?

Il peut être difficile de créer une relation amoureuse saine et à long terme.

Tellement de fois, lorsqu’une relation prend fin, les gens veulent en passer immédiatement à une autre… Et puis le schéma se poursuit.

Alors, combien de temps faut-il attendre entre les relations ou combien de temps faut-il prendre aufin d’une relation amoureuseavant d’en acheter un nouveau ?

Au cours des 30 dernières années, l’auteur à succès numéro un, conseiller, maître coach de vie et ministre David Essel a aidé les individus à décider quelle est la durée appropriée pour qu’ils soient célibataires avant de retourner dans le monde de l’amour.

Ci-dessous, David partage son point de vue sur la prise de congé entre les relations amoureuses et sur le fait qu’il est trop tôt pour commencer à sortir ensemble après une rupture.

Regardez également :

Peur d’être seul

« La plupart d’entre nous ont peur d’être seuls. Je sais, mais pas toi, non ?

Je ris en écrivant ceci parce que j’entends cela tous les jours dans mon cabinet de conseil et de coaching de vie, où les gens disent qu’ils ne recherchent pas une nouvelle relation parce qu’ils ont peur d’être seuls, ils veulent juste être amoureux.

Mais vraiment,la plupart d’entre nous ont peur d’être seuls.

Maintenant, nous ne l’admettrons pas, mais toute personne qui sort d’une relation merdique et qui prend une courte période de congé pour entrer dans une autre relation a une peur absolue d’être seule, quoi qu’elle en dise.

Alors, combien de temps devez-vous prendre congé, après la fin d’une relation, avant de retourner dans le monde des rencontres ?

La réponse que je vais vous donner est 100 % factuelle, c’est la vérité, mais peu d’entre nous veulent l’entendre.

Dans notre tout nouveau livre, »Secrets d’amour et de relation… que tout le monde doit savoir«, c’est l’un des plus grands secrets que nous partageons, c’est l’un des secrets les plus importants que nous partageons également.

Et le voici :

À la fin de toute relation amoureuse à long terme, c’est-à-dire plus d’un an,nous devons prendre un minimum de 365 jours de congédu monde des rencontres et des relations.

Cela veut dire « non »amis avec avantages« pendant 365 jours, pas de « relations sans conditions », cela signifie être totalement célibataire.

Donc, si vous vous demandezcombien de temps attendre entre les relations, eh bien, tu dois attendre au moins un an, puis te demander : « Suis-je prête à sortir à nouveau avec quelqu’un ? » Profitez de ce temps pour comprendre comment surmonter une longue relation, et avant de vous en rendre compte, il serait temps de vous préparer à nouveau à l’amour.

Même si de nombreuses raisons peuvent prouverbénéfique d’avoir un rebond après une rupturemais commencer une nouvelle relation amoureuse est un tout autre jeu.

Dans le livre, nous expliquons les raisons les plus importantes pour lesquelles vous devez prendre un peu de temps libre avant de sortir à nouveau.

Les raisons de faire une pause

Numéro un.Nous avons besoin de temps pour nous débarrasser de tout ressentiment, de toute colère et de toute rage envers notre ancien partenaire.

Numéro deux.Nous devons traverser les saisons, les vacances, les anniversaires, etc. par nous-mêmes, en travaillant sur notre propre bonheur intérieur plutôt que de nous soucier de sortir ensemble etentrer dans une nouvelle histoire d’amour.

Vous voyez, et nous le disons assez hardiment dans le livre, les seules personnes qui devraient sortir ensemble en ce moment sont celles qui sont incroyablement heureuses d’être célibataires et seules.

Maintenant, ces « secrets », vous n’aimerez peut-être pas les entendre, mais ils sont tout simplement la vérité. Si vous voulez changer vos relations futures, nous devons changer la façon dont nous avons géré nos relations passées. Ralentissez.De belles opportunités de guérisonfigurent dans les messages que vous êtes en train de lire. »

Évaluation Marriage.com

Quiz de quelle aide votre relation a-t-elle le plus besoin en ce moment

Révisé parJennifer Jacobsen Schulz, LCSW

Soutenue par la science des relations et la psychologie fondée sur des preuves, cette évaluation permet d'identifier le domaine de votre relation qui mérite le plus d'attention en ce moment, que les choses semblent fortes ou légèrement décalées. Rec...

Questions: 20 | Dernière mise à jour: Jan 23, 2026

Question d’exemple

When you and your partner talk about something important…

We listen with care — even hard talks feel safe and productive

We try to talk, but lately emotional closeness feels harder to reach

I want to be open, but part of me still guards my heart

Our discussions sometimes spiral or end unresolved

It’s hard to feel close because our physical intimacy hasn’t felt strong lately

We often see things differently about goals or priorities

Faire le quiz maintenant

David Essel Conseiller

David Essel, M.S. est l'auteur à succès de 9 livres, un conseiller, un coach de vie principal et un conférencier inspirant dont le travail est approuvé par des célébrités telles que Jenny McCarthy, Wayne Dyer, Kenny Loggins et Mark Victor Hansen. David... Lire la suite accepte de nouveaux clients tous les mois via Skype et des sessions téléphoniques depuis n'importe où. Lire moins

(David Essel is also listed in Best Marriage Therapists in Fort Myers)