Points à retenir
Résumé rapide de Marriage.com AI
Comment passer de « je ne peux pas me voir sans toi » à « Je ne peux pas supporter d’être avec toi » ? Pourquoi la vision de l’éternité devient-elle soudainement insupportable ?
Au cours des dix dernières années, j’ai travaillé avec des couples de tous les horizons et j’ai entendu toutes sortes d’histoires. Une chose qui reste constante est le changement qui ébranle inévitablement tout mariage.
C’est tout neuf
Lorsque nous décidons de fusionner nos vies et de devenir une famille, nous sommes amoureux l’un de l’autre et captivés par l’excitation du nouveau chapitre que nous allons écrire ensemble.
Nous pouvons l’écrire comme bon nous semble. Mais trop souvent, nous ne laissons aucune place aux modifications. Nous ne sommes pas éduqués sur l’amour. Nous ne réalisons même pas que l’amour et le mariage nécessitent des compétences et des compétences, comme tout autre objectif que vous voudriez atteindre.
Notre engagement à nous aimer les uns les autres contre vents et marées est censé être le capitaine de notre navire.
L’ironie, c’est que le navire navigue rarement sur une mer calme et que le capitaine connaît à peine le chemin. Il est peut-être juste de dire que notre promesse devrait être notre volonté et notre courage de maîtriser la leçon de l’amour et de continuer à évoluer.
La réalité est qu’un mariage laissé uniquement grâce à ce sentiment spécial que vous aviez pour votre partenaire va perdre son pouls et sa ligne droite au fil du temps.
Les couples entrent dans un mode d’irritabilité et de tolérance zéro
Une fois que la connexion et le sentiment d’harmonie sont compromis, les couples entrent dans un mode d’irritabilité. Tout ce que vous ferez ou direz sera retenu contre vous.
Il n’y aura aucune tolérance pour les erreurs et certainement aucune acceptation d’excuses. Elle devient une ville de tension. Les couples ont tendance à se séparer parce qu’ils ne sont pas alignés les uns avec les autres.
Gagner une dispute devient plus important que la viabilité de leur relation. Au fil du temps et dans de nombreux cas, ils s’éloignent de leur objectif initial et tombent en proie à l’opinion subjective de eux-mêmes et des personnes qui les entourent.
Alors, que faisons-nous ?
Comment concilier nos différences ? J’ai été témoin du voyage depuisphase précoce du mariagejusqu’à la séparation et, en cours de route, il existe des opportunités d’apprendre et de grandir.
Voici quelques exemples qui vous aideront à préparer votre mariage à la réussite, peu importe jusqu’où les choses ont évolué.
1. Nous fleurissons tous à certaines saisons et pour des raisons spécifiques
Fais attentionà l’environnement dans lequel votre partenaire a toujours prospéré. Chaque individu a ses préférences et sa tolérance en ce qui concerne les personnes, les lieux et les choses. Mais lorsque nous nous marions, par défaut, nous supposons que nous nous épanouissons en même temps.
Il ne peut y avoir de plus grand piège pour la déception.
Gardez à l’esprit que ce n’est pas parce que vous êtes mariée maintenant que votre nature ne s’éteindra pas. La nature prévaudra toujours, et vous ne voulez pas être choqué quand elle le fera. Passez donc en mode observation et découverte.
2. Vous devez détenir la clé d’or de votre cœur et de vos partenaires
En matière de communication, nous avons l’habitude de nous fier à l’échange de mots pour nous sentir entendus et entendre notre partenaire. Cependant, lorsque les portes de communication sont fermées, rien ne peut passer.
Il est essentiel que vous sachiez comment vous et votre partenaire interagissez et que vous téléchargiez des informations.
Vous devrez peut-être être tenu dans vos bras et étreint pour vous ouvrir d’abord, tandis que votre partenaire a besoin de connaître la raison de quelque chose. J’enseigne ce concept dans ma pratique de coaching par le biais de The ULT Assessment, un outil complet pour comprendre votre nature.
3. Les deux parties doivent se responsabiliser
Pour préserver la santé et l’intégrité de tout mariage, les deux parties doivent se tenir responsables de garder leur bien-être au cœur de leurs préoccupations.
Il suffit parfois d’un esprit et d’un corps compromis pour modifier notre perception et adopter une perspective très négative. Lorsque vous vous sentez fatigué, instable, détaché, que vous ressentez une douleur physique ou que vous ressentez toute autre sensation d’inconfort,votre capacité à aimer inconditionnellementquitte la pièce et vous vous accrocherez à tout ce qui créera les mêmes sentiments en vous.
Assurez-vous de prendre vos nouvelles matin, midi et soir et de répondre à vos besoins intérieurs avant de vous attendre à ce que votre partenaire les satisfasse à votre place.
4. Connais-tu toi-même quand tu fais face à des difficultés dans la vie
Il est normal que nos responsabilités concurrentes et nos tâches quotidiennes nous épuisent et nous entraînent dans une situation de tête désagréable.
Rentrer chez vous après une longue journée peut être très risqué.
Tout ce que vous avez emmitouflé à l’intérieur vous donne l’impression d’être un volcan prêt à entrer en éruption. Faites une pause de quelques minutes, respirez profondément et prenez conscience de ce que vous ressentez et de ce que vous voulez faire avec cette émotion.
Il est impératif de savoir comment vous vous comportez lorsque vous vous trouvez dans une situation difficile. Assurez-vous de le communiquer à votre partenaire et de ne pas le choquer ou de l’aliéner par votre réponse.
5. Découvrez ce que signifie aimer inconditionnellement
Il est paradoxal de dire que vous allez faire quelque chose alors que vous ne savez même pas ce que cela signifie réellement. À l’autel, nous nous promettons de nous aimer inconditionnellement, mais quand les conditions se présentent, nous sommes trop prompts à lâcher la balle.
L’un des moyens les plus rapides et les plus efficaces de démontrer votre amour inconditionnel sans créer d’émotions contradictoires en vous est de demander à votre partenaire ce dont il a le plus besoin de vous.
Ne prenez jamais votre comportement ou la réaction de votre partenaire à quelque chose pour argent comptant.
Peut-être que leur réaction est une accumulation d’angoisse et d’inconfort. Traitez votre partenaire et vous-même avec amour et vous obtiendrez un résultat complètement différent.
6. Prenez le temps de vous vider la tête dans la solitude
Lorsque vous avez envie d’abandonner parce que rien de ce que vous faites ne fait de différence, souvenez-vous que la négligence entraîne encore plus de négligence.
Vous pouvez prendre du temps dans la solitude pour vous vider les idées et devenir plus attentif, mais assurez-vous de spécifier ce besoin, afin de ne pas aliéner votre partenaire pendant le processus.
D’autre part, lorsque votre partenaire vous demande de faire attention à ses horaires et de ne pas considérer cette demande comme une confirmation de la distance qui vous sépare.
7. Éloignez-vous de l’étiquetage
Nous avons tendance à blesser ceux qui sont les plus proches de nous.
L’amour engendre la prévisibilité et la sécurité. Avec ces sensations, vient le réconfort nécessaire pour leur imposer notre interprétation subjective de leur comportement, créant ainsi le plus grand écart entre nous.
Il est important de savoir que vos mots sont importants et qu’ils peuvent percer le cœur et laisser une grosse cicatrice.
8. Évitez les mots blessants, critiques et globalement négatifs
Les gens ne rebondissent pas aussi vite qu’ils le prétendent. Soyez doux avec vos mots et évitez d’associer le comportement de votre partenaire à un descripteur.
En conclusion, le mariage est un travail en cours
C’est une partie vivante, respirante et évolutive de notre réalité, et seuls ceux qui savent comment s’améliorer et improviser peuvent vraiment profiter de leur union.
Bonne construction et reconstruction de votre mariage.
Révisé par
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