Points à retenir
Résumé rapide de Marriage.com AI
Les écrans entravent notre relation avec nos partenaires.
À la fin d’une longue journée, la plupart d’entre nous se retrouvent à consulter les réseaux sociaux, les fils d’actualités ou une vidéo aléatoire. Nos appareils sont notre principale source de confort et de divertissement. Le soir, lorsque nous avons l’occasion de communiquer avec nos partenaires, ce n’est pas le cas.
Nous utilisons nos téléphones et perdons du temps précieux ensemble
Il est plus facile de se concentrer sur nos téléphones plutôt que sur nos partenaires. Nous pouvons nous inquiéter de la façon dont nos partenaires réagiront lorsque nous essaierons de discuter avec eux. Peut-être qu’ils vont s’en prendre à vous parce qu’ils ont eu une longue journée mais ne vous en informeront en aucun cas.
Peut-être que vous êtes toujours en colère à propos de quelque chose qui s’est passé la veille et que vous ne voulez pas passer du temps avec votre partenaire. Ou peut-être que le simple fait de penser à ces problèmes vous épuise et que vous préférez vous concentrer sur votre appareil.
Ce n’est peut-être pas la chose la plus facile à faire, mais il est important de ranger nos téléphones et de communiquer avec nos partenaires au quotidien pour une relation saine.
Plus nous nous concentrons sur nos téléphones plutôt que l’un sur l’autre, plus les deux s’éloigneront. Il est facile et amusant de jouer sur nos appareils, mais facilité ne signifie pas toujours santé.
Voici trois avantages à ranger nos appareils et à communiquer avec notre partenaire au quotidien
1. Meilleure connexion physique et émotionnelle
Votre relation avec votre partenaire s’améliorera si vous lui accordez toute votre attention. Lorsque vous posez votre téléphone, tournez-vous vers votre partenaire et regardez-le dans les yeux,vous communiquez un message tacite indiquant que vous vous souciez d’eux.
Vous leur dites qu’ils sont précieux et intéressants. Lorsque vous participez à des conversations et à des activités significatives sans aucune distraction, vous renforcerez votre lien avec votre partenaire.
Lorsque vous interagissez avec votre partenaire, vous vous sentirez émotionnellement plus proche de lui lorsque vous rangerez vos appareils.
Votre partenaire voudra probablement être physiquement plus proche de vous parce que. Si vous ne savez pas quoi faire de vos mains maintenant que vous n’avez pas de téléphone, tenez la main de votre partenaire.ils se sentent connectés à vous
Rapprochez-vous de votre partenaire et blottissez-vous si vous le souhaitez tous les deux. Cela ne signifie pas que votre partenaire voudra avoir plus de relations sexuelles avec vous, mais cela pourrait aider à améliorer votre relation. Il existe d’autres possibilités d’améliorer votre connexion avec votre partenaire lorsque vous rangez votre téléphone.
2. Moins de combats
Nos partenaires peuvent facilement être frustrés lorsque nous sommes distraits par nos téléphones et que nous n’interagissons pas avec eux.Les appareils peuvent nous empêcher d’entendre et de comprendre nos partenaires.
Nous pouvons entendre ce que dit notre partenaire, mais nous ne pouvons pas écouter complètement lorsque nous sommes distraits. Par conséquent, des bagarres peuvent avoir lieu. Plus nous rangeons nos téléphones et accordons notre attention à nos partenaires, plus il est facile d’entendre et de comprendre ce qu’ils disent.
Votre partenaire aura l’impression que vous l’écoutez parce que vous le serez. Nous ne sommes pas capables d’écouter pleinement lorsque nous sommes devant un écran. Regardez les bagarres diminuer à mesure que vous rangez votre téléphone autour de votre partenaire.
3. Bonheur accru
L’avantage ultime de la réduction du temps passé devant un écran avec votre partenaire est un bonheur accru pour les deux. Vous et votre partenaire vous sentirez plus connectés parce que vous vous comprenez et vous entendez. Vous exprimez que votre partenaire est précieux parce que vous rangez intentionnellement votre téléphone lorsque vous avez une conversation.
Vous aimez l’autre personne et vous vous sentez aimé en retour.
Je comprends qu’il ne soit pas pratique de ranger complètement vos appareils à tout moment en présence de nos partenaires. Il se peut que vous deviez être disponible pour travailler ou qu’une affaire familiale nécessite votre attention. Vous pouvez utiliser vos appareils à ces fins, mais il est bon d’en informer nos partenaires.
Regardez cette vidéo mettant en vedette Anthony Ongaro, le scénariste du film Break the Twitch, pour découvrir comment vaincre votre addiction au téléphone :
Réflexions finales
Dites-leur quand vous pouvez vous déconnecter de vos appareils et concentrez-vous sur eux.Il n’est pas sain de se concentrer sur son travail 24 heures sur 24, tout comme il n’est pas sain d’être sur son téléphone 24 heures sur 24.
Faites de votre relation avec votre partenaire une priorité. Prévoyez du temps pour ranger les écrans et passer du temps de qualité avec votre partenaire. Votre relation va s’améliorer.
Révisé par
How do I talk to my partner about something that bothers me without sounding like I’m attacking them? Every time I try, it blows up.
Your perspective could help thousands of couples.
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