Points à retenir
Résumé rapide de Marriage.com AI
Dans notre vie quotidienne, nous confondons souvent notre point de vue personnel avec la réalité. Dans ces moments, nous pensons que notre point de vue est la réalité, mais est-ce toujours le cas ? Qu’est-ce qui pourrait être différent dans votre vie si vous pouviez voir toutes les perspectives receler une part de vérité ?
Pensez un instant à la dernière fois que vous en avez eu un. Quel était ton état d’esprit ? Aviez-vous raison et votre conjoint avait tort ? Etait-elle si coupée et sèche ?grosse dispute avec votre conjoint
Exploronsprise de perspectiveet comment cela peut aider votre relation à s’épanouir.
La distinction entre perspective et réalité
Il existe de nombreuses expressions amusantes sur ce sujet. La plus simple est « mon point de vue est ma réalité ». Cependant, vous devez comprendre la différence entre les deux.
Les perspectives sont la façon dont nous voyons le monde en tant qu’individus. Il s’agit de votre point de vue personnel et, entre autres, il provient de différents éléments tels que vos expériences de vie et vos valeurs, votre état d’esprit actuel, vos suppositions et les bagages que vous apportez à une situation.
La réalité est différente parce que nous en partageons une forme avec d’autres personnes. Avez-vous remarqué que plus nous avons de points de vue sur une situation, plus nous nous rapprochons de la réalité ?
Qu’est-ce que la prise de perspective ?
Au lieu de l’expliquer, faisons quelque chose de différent. Revenez un instant à cette dernière dispute avec votre conjoint. Prenez un moment pour essayer de comprendre leur point de vue sur cet argument.
Pour le plaisir, essayez de répondre à ces questions : qu’essayait de vous dire votre conjoint ? Comment tout cela pourrait-il être vrai de leur point de vue ?
Ces deux questions fondamentales sont à la base de la prise de perspective. Lorsque vous pensez que votre point de vue est une réalité, vous oubliez souvent ces questions. Dans les relations, cela peut donner l’apparence suivante :conversations malsaines
Vous et votre conjoint écoutez pour discuter au lieu d’écouter pour comprendre. Ni vous ni votre conjoint ne vous sentez entendus par l’autre. Les frustrations internes grandissent pour vous deux et beaucoup de choses restent non dites.
Comment cela peut-il aider votre mariage ?
Voici 5 conseils pour vous aider à changer les conversations dans votre relation :
1. Apprenez à accepter que ce que vous et votre conjoint dites est votre point de vue personnel. Vous pouvez à la fois avoir raison et avoir tort, mais il ne s’agit pas de ça. Il s’agit de s’écouter les uns les autres et de surmonter le problème.
2. Soyez curieux du point de vue de votre conjoint et essayez de voir le monde à travers ses yeux. Posez des questions de clarification si nécessaire.
3. Répondez à votre conjoint de manière à ce qu’il puisse voir et sentir que vous pouvez comprendre son point de vue au cours de la discussion.
4. Identifiez les différences entre vos points de vue et nommez-les au cours de la conversation. Cela peut fournir à votre conjoint les informations dont il a besoin pour mieux vous écouter.
5. Ne jugez pas et ne rejetez pas le point de vue de votre conjoint. N’oubliez pas que même si vous pensez ne pas le faire, votre conjoint peut tout de même le penser.
Conclusion
Il est difficile d’avoir des conversations parce que nous sommes tous des êtres humains ayant des besoins différents. Vous pouvez également vous méfier des conflits et parfois avoir l’impression qu’il est plus facile de les éviter complètement.
Maîtriser l’art de la prise de perspective facilitera vos conversations. Ce qui est beau, c’est que vous pouvez voir des résultats avec votre conjoint si une seule personne le fait activement., changez plutôt la façon dont vous menez la discussion et voyez ce qui se passe.N’essayez pas de changer de conjoint
Comment appliquerez-vous une plus grande prise de perspective dans votre vie ? Dans quelle mesure votre relation pourrait-elle être différente si vous appreniez cette nouvelle compétence ?
Révisé par
How do I talk to my partner about something that bothers me without sounding like I’m attacking them? Every time I try, it blows up.
Your perspective could help thousands of couples.
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