¿Soy mi mejor pareja?

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10 preguntas| Total de intentos: 12| Actualizado: 04 de octubre de 2023

1. ¿Con qué frecuencia practicas la autocompasión cuando cometes un error o te enfrentas a un desafío?



Soy muy amable conmigo misma y reconozco que todos cometemos errores
Me perdono un poco a mí mismo, pero a menudo me detengo en mis errores
Tiendo a ser duro conmigo mismo y me esfuerzo por dejar de lado los errores.
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Acerca de este cuestionario
¿Soy mi mejor pareja?
La vida es un viaje lleno de relaciones diversas, pero una de las conexiones más importantes que a menudo pasamos por alto es la relación que tenemos con nosotros mismos. El cuestionario «¿Soy mi mejor amigo?» está diseñado para ayudarlo a explorar y reflexionar sobre... ver más
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2. ¿Qué nombre o apodo quieres que usemos?

Si lo desea, puede proporcionarla para personalizar sus datos.

3. ¿Qué tan bien conoce sus propias fortalezas, debilidades y factores emocionales?



Tengo un profundo conocimiento de mí mismo
Tengo algo de autoconciencia, pero podría mejorar
No estoy muy en contacto con mis propias emociones y reacciones

4. ¿Con qué frecuencia realiza actividades de cuidado personal que rejuvenecen y nutren su bienestar?



Regularmente, doy prioridad al cuidado personal
Ocasionalmente, pero debería hacerlo más a menudo
En raras ocasiones, rara vez dedico tiempo a cuidarme

5. Cuando se enfrenta a una decisión importante en la vida, ¿qué tan seguro se siente de su capacidad para tomar decisiones que se alineen con sus verdaderos deseos y valores?



Muy seguro, confío en mi intuición
Un poco seguro, pero a veces me pongo en duda
No tengo mucha confianza, a menudo me siento en conflicto con las decisiones

6. ¿Cómo reaccionas ante los reveses u obstáculos en tu vida?



Los veo como oportunidades de crecimiento y aprendizaje.
Intento mantener una actitud positiva, pero a veces me desanimo.
A menudo me siento abrumado y derrotado por los reveses

7. ¿Cuál es su respuesta típica cuando logra una meta personal o logra algo importante?



Celebro mis logros y me siento orgullosa de mí misma
Reconozco mis logros, pero tiendo a minimizarlos
Rara vez me doy crédito, siempre pensando que podría hacerlo mejor

8. ¿Qué tan bien manejas el estrés y priorizas el cuidado personal durante los períodos ocupados o desafiantes de tu vida?



Practico constantemente el cuidado personal y manejo el estrés de manera efectiva
Lo intento, pero a veces descuido el cuidado personal cuando las cosas se ponen feas
A menudo descuido el cuidado personal y me cuesta controlar el estrés

9. ¿Cómo te hablas a ti mismo internamente, especialmente en tiempos difíciles?



Soy mi mayor partidario, ofreciendo aliento y amabilidad.
En general, lo apoyo, pero a veces puedo ser crítico
Tiendo a ser duro y autocrítico

10. ¿Está satisfecho con su equilibrio general entre el trabajo, la vida personal y el cuidado personal?



Sí, tengo un equilibrio saludable
Podría ser mejor, pero estoy trabajando en ello
No, a menudo priorizo el trabajo u otros compromisos por encima del cuidado personal

11. ¿Cómo describirías tu nivel actual de felicidad y satisfacción en la vida?



En general, estoy feliz y contento con mi vida
Tengo momentos de felicidad pero también períodos de insatisfacción
A menudo me siento infeliz o insatisfecho
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