Priorizar el bienestar mental
Dar prioridad a su salud mental es crucial para el bienestar general. Aprenda a implementar prácticas de cuidado personal y busque apoyo para mantener el bienestar mental en su vida diaria.

How to Deal With Impostor Syndrome: 11 Ways

Cómo lidiar con el síndrome del impostor: 11 maneras

Sentir que estás «improvisando», incluso cuando has trabajado duro, puede resultar agotador... y un poco aislante. Esos pensamientos persistentes...«¿Qué pasa…

By Draven Porter

Consejos sobre matrimonio y vida familiar| 9 min read

4 Stages of Stockholm Syndrome: Signs, Meaning & Treatment

4 etapas del síndrome de Estocolmo: signos, significado y tratamiento

El síndrome de Estocolmo puede resultar confuso, abrumador e incluso un poco desgarrador, especialmente cuando las emociones comienzan a formarse…

By Draven Porter

Consejos sobre matrimonio y vida familiar| 8 min read

7 Possible Effects of Cognitive Dissonance in Relationships

7 Posibles efectos de la disonancia cognitiva en las relaciones

La disonancia cognitiva aparece en las relaciones con más frecuencia de lo que creemos. Es ese tira y afloja que…

By Dylan Banks

Consejería matrimonial y divorcio| 7 min read

What Is Impostor Syndrome in a Relationship & Why It’s Harmful

Qué es el síndrome del impostor en una relación y por qué es perjudicial

A veces, incluso en una relación amorosa, puedes sentir una leve duda... casi como si estuvieras esperando a que alguien…

By Noah Williams

Consejos sobre relaciones, Prematrimonial y en general| 7 min read

What Is the Meaning of Manic in a Relationship? 7 Hidden Signs

¿Cuál es el significado de maníaco en una relación? 7 Señales ocultas

¿Alguna vez has tenido una relación que parecía una montaña rusa en la que no te habías apuntado? En un…

By Draven Porter

Consejos sobre matrimonio y vida familiar| 9 min read

How Do Situationships Harm Your Mental Health & How to Cope

¿Cómo dañan las situaciones su salud mental y cómo afrontarlas?

Primero les envías un mensaje de texto, otra vez. Responden horas después, actuando como si nada hubiera pasado. Cuando están…

Approved By Jennifer Jacobsen Schulz

Trabajador social clínico con licencia| 13 min read

6 Healthy Tips for Compartmentalization & Pitfalls

6 consejos saludables para la compartimentación y las trampas

¿Alguna vez te has preguntado cómo algunas personas se las arreglan para mantenerse concentradas en el trabajo a pesar de…

Approved By Jennifer Jacobsen Schulz

Trabajador social clínico con licencia| 11 min read

10 Logical Ways to Deal With Parasocial Relationships

10 formas lógicas de lidiar con las relaciones parasociales

¿Alguna vez has sentido una conexión profunda con alguien que nunca has conocido: una celebridad, una persona influyente o incluso…

Approved By Grady Shumway

Consejero licenciado en salud mental| 8 min read

How Are Sleep Deprivation and Mental Health Related?

¿Cómo se relacionan la falta de sueño y la salud mental?

¿Alguna vez has notado cómo una noche de insomnio te deja de mal humor, desconcentrado y agotado al día siguiente?…

Approved By Grady Shumway

Consejero licenciado en salud mental| 7 min read

Importance of Dads’ Mental Health and Ways to Support It

La importancia de la salud mental de los papás y las formas de apoyarla

¿Sabías que la salud mental de un padre puede influir significativamente en su crianza y en el clima emocional de…

Approved By Grady Shumway

Consejero licenciado en salud mental| 8 min read

How to Raise Mental Health Awareness and Combat the Stigma

Cómo crear conciencia sobre la salud mental y combatir el estigma

Imagina un mundo en el que el estigma de la salud mental no silencia las voces, sino que las empodera.…

Approved By Grady Shumway

Consejero licenciado en salud mental| 6 min read

Obsesión vs amor: 21 diferencias principales

¿Alguna vez te has encontrado pensando en alguien todo el día, repitiendo cada mensaje de texto, cada sonrisa, cada «buenos…

Approved By Maggie Martínez

Trabajador social clínico con licencia| 8 min read

9 Mindfulness Techniques That Can Truly Help

9 técnicas de atención plena que realmente pueden ayudar

¿Se siente abrumado por el ritmo de su vida diaria? ¿Te encuentras constantemente distraído y te cuesta concentrarte en el…

Approved By Grady Shumway

Consejero licenciado en salud mental| 7 min read

12 Reasons to Have Mental Health Communication in Relationships

12 Razones para tener comunicación sobre salud mental en las relaciones

En el corazón de cada relación próspera se encuentra la base de una comunicación clara y empática. Esto es particularmente…

Approved By Grady Shumway

Consejero licenciado en salud mental| 6 min read

How Empathy and Mental Health Can Build up Your Relationship

Cómo la empatía y la salud mental pueden fortalecer su relación

Un recienteestudiorevela que la empatía y la salud mental están intrínsecamente vinculadas, y que las parejas que muestran niveles más…

Approved By Grady Shumway

Consejero licenciado en salud mental| 7 min read

10 Ways of Prioritizing Mental Health in Relationships

10 Formas de priorizar la salud mental en las relaciones

En cualquier relación, imagine a dos jardineros que cuidan un solo jardín, donde el jardín representa la relación en sí…

Approved By Grady Shumway

Consejero licenciado en salud mental| 8 min read

11 Ways to Practice Mindfulness for Better Well-Being

11 maneras de practicar la atención plena para un mejor bienestar

En la acelerada sociedad actual, la búsqueda de la atención plena para el bienestar se ha vuelto cada vez más…

Approved By Grady Shumway

Consejero licenciado en salud mental| 6 min read

Being Mentally Strong in Relationships: 15 Key Things to Do

Ser mentalmente fuerte en las relaciones: 15 Cosas clave que hacer

En un reveladorestudio, los psicólogos descubrieron que la columna vertebral de las relaciones duraderas no es solo el amor o…

Approved By Christiana Njoku

Consejero profesional licenciado| 8 min read

What Is Money Anxiety and How to Cope With It?

¿Qué es la ansiedad por el dinero y cómo afrontarla?

En este mundo acelerado, el peso de las preocupaciones financieras a veces puede ensombrecer nuestras vidas y dar lugar a…

By Owen Kessler

Terapia matrimonial| 9 min read

10 Potential Effects of Marriage of Psychological Health

10 posibles efectos del matrimonio en la salud psicológica

La salud psicológica desempeña un papel crucial en laéxito y bienestardel matrimonio. Cuando las personas en pareja luchan por su…

By Draven Porter

Consejos sobre matrimonio y vida familiar| 7 min read

7 Ways to Offer Your Partner Mental Health Support

7 maneras de ofrecer apoyo de salud mental a su pareja

Apoyar la salud mental de la pareja es crucial para mantener una relación sana y satisfactoria.Bienestar mentales tan importante como…

By Draven Porter

Consejos sobre matrimonio y vida familiar| 7 min read

Prolonged Stress: Symptoms, Causes and Ways to Deal

Estrés prolongado: síntomas, causas y formas de afrontarlo

El estrés es casi una parte inevitable de la vida. Sin embargo, el estrés prolongado es más que una simple…

By Rachael Pace

Salud mental, Crianza| 8 min read

How Mental Health Day Offs Can Save Your Relationship

Cómo los días libres de salud mental pueden salvar su relación

En el acelerado mundo actual, el estrés y el agotamiento se reconocen cada vez más como amenazas importantes no solo…

By Kaida Hollister

Conciliación conyugal, Terapia familiar| 7 min read

Why Mental Health Is Important in a Relationship?

¿Por qué la salud mental es importante en una relación?

Las relaciones y la salud mental están vinculadas en ambas direcciones. Por lo tanto, si alguna vez se ha preguntado…

By Noah Williams

Consejos sobre relaciones, Prematrimonial y en general| 9 min read

What Is Cognitive Bias: Everything You Need to Know

Qué es el sesgo cognitivo: todo lo que necesita saber

¿Se siente más seguro en un avión o en un automóvil? ¿Le tienes miedo a los tiburones o a los…

By Ana Duvaux

Entrenador| 12 min read

10 consejos para ayudar a dejar de rumiar

¿Sufres de exceso?pensamientos negativosque a menudo afectan tus relaciones y tu bienestar mental? En la ciencia médica, se conoce como…

By Equipo editorial de Marriage.com

Consejos sobre relaciones y matrimonio| 7 min read

15 Ways to Manage Long Distance Separation Anxiety

15 maneras de controlar la ansiedad por separación a larga distancia

La ansiedad por separación a larga distancia es uno de los desafíos más comunes asociados con las relaciones a larga…

Approved By Maggie Martínez

Trabajador social clínico con licencia| 9 min read

¿Qué es un consejero de salud mental?

Cuando las personas buscan servicios para una afección de salud mental o un problema emocional, es posible que busquen un…

By Jennifer Jacobsen Schulz

Trabajador social clínico con licencia| 9 min read

4 Signs of New Relationship Anxiety and How to Overcome Them

4 Señales de ansiedad por una nueva relación y cómo superarlas

Si alguna vez has estado en una relación, es posible que hayas experimentado ansiedad por una nueva relación o ansiedad…

By Milica Markovic

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10 Ways Marriage and Mental Health Are Codependent

10 Maneras en que el matrimonio y la salud mental son codependientes

El matrimonio consiste en compartir alegrías, penas y penas juntos. Y por eso es importante mantener intacta su individualidad y…

By Robin Singh

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Emotional Regulation in the Time of Global Crisis

Regulación emocional en tiempos de crisis global

De hecho, este es un momento muy peculiar y difícil para toda la humanidad. Todos nos sentimos extremadamente vulnerables debido…

By Martha S. Bache-Wiig

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10 Tips to Improve Mental Health in Marriage

10 consejos para mejorar la salud mental en el matrimonio

Una de las cosas que más se pasa por alto sobre una relación matrimonial es el bienestar mental. Hoy en…

Approved By Grady Shumway

Consejero licenciado en salud mental| 8 min read

9 Gentle Reminders if You’re Overthinking in a Relationship

9 Recordatorios amables si estás pensando demasiado en una relación

A veces tu mente no deja de reproducir ese texto, esa mirada, ese momento que no parecía correcto. Empiezas a…

Approved By Christiana Njoku

Consejero profesional licenciado| 11 min read

How to Manage Anxiety in the First Year of Marriage

Cómo manejar la ansiedad en el primer año de matrimonio

Para aquellas personas que sufren de ansiedad, el primer año de matrimonio puede ser bastante abrumador. Incluso las personas que…

By Jennifer Longmore

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5 Less-Known Reasons Why Men Don’t Talk About Mental Health

5 razones menos conocidas por las que los hombres no hablan de salud mental

¿Qué mejor momento para abrir un diálogo sobre la salud mental de los hombres que durante junio, el Mes de…

By Kate Harveston

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What Is Emotional Exhaustion? Causes, Symptoms & Ways to Recover

¿Qué es el agotamiento emocional? Causas, síntomas y formas de recuperación

Agotamiento emocionalcon frecuencia no es accidental ni aleatorio. Por lo general, es causada por el estrés y la tensión nerviosa…

By Equipo editorial de Marriage.com

Consejos sobre relaciones y matrimonio| 6 min read

11 Signs of an Unhappy Person: Impact & Ways to Help

11 señales de una persona infeliz: impacto y formas de ayudar

Alguna vez se preguntó: «¿Por qué la gente es infeliz? ¿Qué causa la infelicidad?» La infelicidad a menudo proviene de…

Approved By Silvana Mici

Entrenador| 10 min read

10 Key Points About How Mental Illness Affects Relationships

10 Puntos clave sobre cómo la enfermedad mental afecta las relaciones

¿Sabías que todos los añosenfermedad mentalafecta a decenas de millones? La frase «El amor hace que la gente se vuelva…

By Equipo editorial de Marriage.com

Consejos sobre relaciones y matrimonio| 11 min read

Is Counseling a Sign of Weakness? the Truth

¿La asesoría psicológica es un signo de debilidad? ¿la verdad

La autorrealización nos ocurre a todos. A veces, en nuestras vidas, llegamos a un punto en el que querríamos pedir…

By Rachael Pace

Salud mental, Crianza| 5 min read

10 Ways On How to Cope With Your Mental Health Issues in a Relationship

10 Maneras de hacer frente a sus problemas de salud mental en una relación

Vivir con una afección de salud mental es difícil. Construir una confianza,relación sanaes difícil. ¿Gestionar dos a la vez? Casi…

Approved By Grady Shumway

Consejero licenciado en salud mental| 9 min read

What’s the Link Between Marriage & Psychological Well-Being

¿Cuál es el vínculo entre el matrimonio y el bienestar psicológico?

La relación entre el bienestar psicológico y el matrimonio es muy compleja. Dependiendo de si su matrimonio es feliz o…

By Equipo editorial de Marriage.com

Consejos sobre relaciones y matrimonio| 4 min read

What Mental Health Issues Are a Deal Breaker in Marriage?

¿Qué problemas de salud mental son un factor decisivo en el matrimonio?

La salud mental es un asunto serio y su influencia en el matrimonio puede ser devastadora. Incluso algunos de los…

By Rachael Pace

Salud mental, Crianza| 5 min read

3 Common Relationship Questions to a Psychologist & Solutions

3 preguntas comunes sobre relaciones para un psicólogo y soluciones

Todas las parejas nuevas o antiguas tienen preguntas que les gustaría hacerle a un experto. Y, lamentablemente, lo hacen cuando…

By Rachael Pace

Salud mental, Crianza| 4 min read

Dealing with Mental Health Challenges: Help for Couples

Cómo hacer frente a los problemas de salud mental: ayuda para parejas

Probablemente hayas escuchado decir que nunca conoces realmente a alguien hasta que realmente vives con esa persona. Es tan cierto.…

By Myla Erwin

Consejero pastoral| 5 min read

What You Need to Know About Marriage and Mental Health

Lo que necesita saber sobre el matrimonio y la salud mental

El matrimonio y la salud están entrelazados. La calidad de su matrimonio está estrechamente relacionada con el grado de su…

Approved By Paula Cookson

Psicoterapeuta registrado| 5 min read

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