Conclusiones clave
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Para muchas parejas, la intimidad sexual es una parte importante de una relación. Ayuda a las parejas a fortalecer su vínculo y disfrutar del cuerpo del otro.
Cuando descubras que hay incompatibilidad sexual en la relación, es posible que te preocupe que no vaya a funcionar, pero no tiene por qué ser así. Aprenda a manejar cuando no es sexualmente compatible con su pareja.
¿Qué es la incompatibilidad sexual?
La incompatibilidad sexual en el matrimonio se refiere a las diferencias en las necesidades, preferencias y deseos sexuales. Por ejemplo, una pareja que lucha contra la incompatibilidad sexual puede tener diferentes puntos de vista sobre la frecuencia con la que prefieren tener relaciones sexuales. Una pareja puede preferir la intimidad sexual tres veces por semana, mientras que la otra solo puede requerir este tipo de intimidad unas pocas veces al mes.
Las parejas también pueden tener diferentes opiniones y preferencias con respecto a las actividades sexuales. Es posible que algunos prefieran tener relaciones sexuales más «convencionales», mientras que su pareja puede tener una variedad de fantasías y preferir la novedad.
La conclusión es que la incompatibilidad sexual ocurre cuando hay una desconexión entre lo que una persona quiere y lo que su pareja quiere sexualmente.
¿Qué hace que las parejas sean sexualmente compatibles?
Hayvarios factoresque generalmente se consideran que contribuyen a la compatibilidad sexual en el matrimonio. Estos incluyen:
- Hablar de sexo
- Conocer las preferencias sexuales de los demás
- Satisfacer las necesidades sexuales de los demás
- Ser capaz deresolver problemas sexuales
- Acordar la frecuencia de las relaciones sexuales
- Opiniones compartidas sobre si las relaciones sexuales no vaginales, como el sexo oral, formarán parte de la vida sexual de la pareja
- Acuerdo sobre las posiciones sexuales preferidas
- Acuerdo sobre métodos anticonceptivos
- Horarios similares de sueño/vigilia
Como se ve en la lista anterior, la compatibilidad sexual depende de varios factores. Las parejas pueden ser compatibles en algunas áreas pero diferir en otras. Debido a esto, se puede decir que la compatibilidad sexual ocurre de forma continua.
Otros factores, como sentirse atraído físicamente por su pareja y sentir que el sexo es agradable, también pueden ser señales de compatibilidad sexual.
¿Por qué la incompatibilidad sexual no termina una relación?
La intimidad física puede ser una parte importante de una relación, y los problemas extremos de incompatibilidad sexual pueden afectar negativamente a la relación. Sin embargo, la incompatibilidad sexual en el matrimonio no tiene por qué terminar una relación.
He aquí por qué:
- No es realista esperar ser completamente compatible con tu pareja.
- El sexo es solo una parte de la ecuación.
- En la mayoría de los casos, debe participar en un trabajo en equipo para desarrollar la compatibilidad sexual con su pareja.
- Pueden crecer juntos como pareja, aprendiendo a ser más compatibles el uno con el otro.
- Tener necesidades y preferencias sexuales idénticas puede volverse bastante aburrido con el tiempo.
- A veces, la incompatibilidad sexual es solo una lucha temporal. Por ejemplo, una persona puede estar enfrentando un estrés considerable, que reduce temporalmente el deseo sexual, o puede tener un problema médico que interfiere con su vida sexual y se resuelve con tratamiento.
10 maneras de mejorar la compatibilidad sexual
Si te das cuenta: «¡Estoy casado pero soy sexualmente incompatible con mi pareja!» puede empezar a sentir pánico o a preocuparse de que la relación esté condenada al fracaso. por suerte, este no es el caso, y hay medidas que puede tomar para mejorar su compatibilidad.
La incompatibilidad sexual se puede superar mediante el uso de algunas o todas las siguientes estrategias:
1. Hablen sobre cosas nuevas que les gustaría probar juntos
Si bien algunas parejas pueden sentir una chispa instantánea y una química sexual, en muchos casos, la compatibilidad sexual se construye con el tiempo. Esto se puede lograr probando cosas nuevas juntos para descubrir qué funciona para ambos.
2. Mantenga una mente abierta y flexible
Las relaciones requieren compromiso, y esto también se aplica al sexo. Es posible que tu pareja tenga algunos intereses que no te atraigan de inmediato, pero si mantienes la mente abierta y pruebas algunas de sus fantasías, es posible que descubras que tienes más en común de lo que pensabas.
3. Establezca una comunicación sólida
Si desea mejorar su compatibilidad sexual, deben comunicarse entre sí sobre sus deseos y necesidades. Esto requiere una conversación continua.
Lectura relacionada: 7 maneras de iniciar la comunicación sexual y superar las dificultades que enfrenta
4. Evita culpar o criticar
Cuando dos personas tienen preferencias sexuales diferentes, no significa que una persona esté equivocada o sea la culpable de las diferencias. Si eres sexualmente compatible con tu pareja y quieres mejorar su compatibilidad, es importante que evites culpar a tu pareja por tus problemas sexuales.
5. Diviértete explorando
Las parejas a menudo se preguntan qué hacer cuando son sexualmente incompatibles, y una de las mejores respuestas es esta: ¡diviértete! Las diferencias en las preferencias sexuales son una oportunidad para explorar juntos y aprender lo que les gusta a cada uno de ustedes.
6. Descartar problemas médicos subyacentes
En algunos casos, la incompatibilidad sexual es el resultado de un problema médico que se resolverá con tratamiento.
Por ejemplo,problemas de tiroidespuede interferir con el deseo sexual, la excitación y la satisfacción. Buscar tratamiento para los problemas médicos subyacentes puede aliviar por completo la incompatibilidad sexual en algunas parejas.
7. Considere otras áreas de su matrimonio que funcionen
Vivimos en una sociedad centrada en el sexo, pero el matrimonio es más queintimidad sexual.
Si no están exactamente en la misma página sexual, ponga las cosas en perspectiva centrándose en otras áreas de la asociación que van bien.
Tal vez no estén completamente de acuerdo con la frecuencia sexual, pero tienen una excelente comunicación, están de acuerdo en la crianza de los hijos y tienen metas compartidas para el futuro.
Lectura relacionada: 20 cosas que una pareja puede hacer para fortalecer un matrimonio
8. Reconsidera tu idea de lo que constituye el sexo.
Si las cosas no funcionan cuando tienes relaciones sexuales, es posible que tengas que ampliar tu definición de sexo. Elimina parte de la presión explorando otras áreas que no sean las relaciones sexuales entre el pene y la vagina.
Es posible que descubran que disfrutan del sexo oral juntos o del contacto sensual. Esto puede abrir la puerta a una vida sexual mejor.
9. Respeta el viaje
No puedes esperar estar en sintonía sexual con tu cónyuge en todo momento. En lugar de esperar una vida sexual feliz, respete el hecho de que aprender sobre las preferencias sexuales del otro es un viaje que dura toda la vida y que ambos evolucionarán a lo largo del matrimonio.
10. Considera la terapia de pareja
La incompatibilidad sexual se puede superar con los consejos mencionados anteriormente, pero algunas parejas pueden beneficiarse de la intervención profesional.
Pasando porconsejería de parejasjuntos pueden ayudarlos a comprender mejor las necesidades de los demás y a fortalecer su comunicación, lo que puede resultar útil paraabordar los problemas sexualesen la relación.
Algunas preguntas frecuentes
Estas son las respuestas a algunas preguntas frecuentes sobre la incompatibilidad sexual entre parejas que pueden ayudarte a despejar algunas dudas:
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¿Puede la incompatibilidad sexual ser un factor decisivo?
Si la incompatibilidad sexual en una relación es un factor decisivo depende de la naturaleza y la gravedad de la incompatibilidad y de si ambos socios están dispuestos a trabajar juntos para abordar sus diferencias.
En muchos casos, se esperan diferencias sexuales cuando dos personas se unen en matrimonio. Trabajando juntos para encontrar áreas de acuerdo y probando cosas nuevas juntos, muchas incompatibilidades sexuales se pueden resolver.
Sin embargo, si la incompatibilidad sexual es tan grave que usted y su pareja no pueden disfrutar de la intimidad sexual, y ninguno de los dos está dispuesto o es capaz de comprometerse para mejorar su vida sexual, es posible que la relación no dure.
Mire este video para obtener más información sobre los signos de compatibilidad en las relaciones:
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¿Es la compatibilidad sexual un gran problema?
La importancia de la compatibilidad sexual es única para cada relación. Algunas parejas pueden dar mucha importancia al sexo; en ese caso, la compatibilidad sexual es bastante importante.
Por otro lado, algunas parejas creen que el sexo es solo un aspecto de la relación y que las diferencias sexuales pueden abordarse para satisfacer las necesidades de ambos miembros de la pareja.
Reflexiones finales
Cuando sabes lo que se siente al ser sexualmente incompatible con tu pareja, puedes sentirte preocupado o frustrado. Tal vez te preocupas por esa persona y quieres que la relación funcione, pero el sexo simplemente no satisface tus necesidades.
Si esta es tu situación, es posible que te alivie saber que la incompatibilidad sexual se puede resolver y no significa el final de una relación. Esperar que tu pareja esté 100% de acuerdo contigo en cuestiones como la frecuencia sexual y las posiciones sexuales preferidas es simplemente poco realista.
Como cualquier otra cosa en una relación, el sexo necesita ser discutido. Es posible que ustedes dos tengan preferencias y opiniones diferentes con respecto al sexo, pero cuando las parejas casadas se comprometen a mantener una comunicación abierta, pueden resolver estas diferencias.
La mayoría de las veces, si tiene una relación sana y tiene la intención de satisfacer las necesidades de su pareja, puede crear una vida sexual que sea satisfactoria para ambos. No estás solo si tienes dificultades para estar en sintonía.
Trabajar con un terapeuta de parejas puede ayudarte a comunicarte más abiertamente sobre el sexo y a crear una relación que satisfaga las necesidades de ambos.
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Is getting a marriage license actually stressful or am I just overthinking it?
I was overthinking it. It ended up being way less dramatic than I imagined, mostly paperwork and timing.
Just double-check deadlines. That’s where people seem to get tripped up, not the process itself.
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