Es mi relación sana- Preguntas sobre la vida amorosa

Cuando miramos a nuestro alrededor y vemos a otros, encontramos que algunas parejas son felices y otras no. Es más fácil juzgar a los demás mirando desde fuera de la caja que darnos cuenta de lo que sucede ante nuestras narices.

¿Qué hay de nuestra propia relación?

¿Es algo que nos importa a diario o vivimos nuestras vidas como si fuera ruido de fondo?

Cuando nos sentimos cómodos con nuestra pareja, la mayoría de la gente cree que es uno de los signos de una relación sana. Es verdad, pero no del todo. También podría significar que los estamos ignorando.

Cuando un amante descuida a su pareja, la mayoría de las veces, no lo hace por malicia.

Creen que su amor es inquebrantable y que las cosas triviales no lo dañarán. Están equivocados.

¿Qué tan saludable es mi relación?

¿Has escuchado la expresión: «Demasiado de algo bueno es malo»?

Esto se aplica aconfianza en las relacionestambién. Incluso los cimientos más sólidos se agrietan con el tiempo sin necesidad de mantenimiento. Entonces, ¿cómo comprueban los ingenieros si los cimientos están bien? Es sencillo, hacen una prueba.

Buscando en Google «¿Mi relación es sana?» probablemente te llevó a esta publicación.

Ya estás pensando en una forma de probar cuantificablemente si tu relación va bien o no. Si estás mirando a tu alrededor sin tu pareja a tu lado, empezaste en la dirección equivocada.

A menos que seas un psíquico o tengas una relación con un esclavo, probar: «¿Mi relación es sana?» sin tu pareja no vale nada.

Tener una puntuación perfecta por tu parte y una calificación reprobatoria cuando tu pareja hace el examen significa que tu relación no es tan saludable como crees.

Así que es hora de dejar las suposiciones yempieza a ser honesto. Las personas se mienten a sí mismas, a veces lo hacen de manera inconsciente, especialmente si hay mucha confianza de por medio.

En primer lugar, antes de realizar cualquier tipo de prueba psicométrica, elimina la suposición de que sabes lo que sabe tu pareja. Sientes lo que siente tu pareja, y crees lo que ellos creen.

Uno de loscaracterísticas de una relación sanaes comunicación.

Los expertos en amor siempre ponen eso en la lista porque saben que no eres un psíquico o estás en una relación con un esclavo. La comunicación es básicamente compartir información. Saber lo que su pareja sabe directamente de su boca en lugar de asumirlo elimina las conjeturas.

No es infaliblela gente puede mentir, por eso la honestidad es la mejor política. La honestidad también es fundamental para ayudarlo a descubrir: «¿Mi relación es saludable?»

Si tu pareja te miente, entonces ya no es necesario realizar ninguna prueba. Tu relación no es sana. Por supuesto, es lo mismo si les mientes.

Vea también:

Señales de una relación sana

Dependiendo de la prueba que realices, busca señales de una relación sana,signos de una relación tóxica, o ambos. Estas son las cosas que están buscando;

• Confianza
• Comunicación
• Honestidad

Ya hemos hablado de los tres primeros. Estos son los demás;

1. Respeto mutuo— Todos tenemos nuestras pequeñas manías. Tenemos que encontrarla en nosotros mismos para vivir con ella.
2. Soporte — Nuestra relación es una gran parte de nuestras vidas, especialmente si tenemos hijos. Pero eso no significa que sea lo único que tenemos. Los socios en una relación sana se apoyan mutuamente en sus esfuerzos.
3. Equidad/igualdad —Existen diferencias culturales y roles de género que la pareja puede aplicar en sus vidas. Pero, todavía todo se basa en sus estándares de equidad e igualdad. En otras palabras, ambos socios deben asumir su peso en el equipo. Un delantero, un portero, un defensa y un mediocampista pueden tener diferentes funciones, pero cada uno de ellos debe desempeñarlas para que el equipo funcione.
4. Identidades separadas —Puede sonar raro, pero llega el punto en una relación en el que pueden terminar las frases del otro. Pero, ¿es uno de los signos de una buena relación o no? Es confuso porque no lo es. Convertirse en uno con tu pareja no significa que túrenuncia a tu propia identidad.
5. Romance continuo— Una de las principales razones por las que las relaciones fracasan es porque las parejas se olvidan de invertir en «permanecer enamoradas». Hay una razón por la que tú y tu pareja son pareja; ambos necesitan que se les recuerde ese hecho, todos los días, y no solo con palabras.
6.  Violencia física— Si esto es parte de tu relación, entonces no es saludable.
7.  Atmósfera hostil— La violencia real no es necesaria, las amenazas constantes son suficientes para determinar que su relación tampoco es saludable.
8.  Juicio constante —Comunicación para evolucionar y mejorar su relacióny como individuos es algo bueno, pero como todas las cosas buenas, también puede ir demasiado lejos. Si se vuelve estresante para una pareja cambiar continuamente para adaptarse a la otra, la relación se vuelve tóxica.
9. Estrés— Si siempre te sientes estresado por una razón u otra debido a tu relación, entonces ni siquiera tienes que pensar en ello. Estás en unrelación tóxica.

¿Mi relación es sana? Algunas personas ya saben que no lo es.

Solo se mienten a sí mismos, con la esperanza de estar equivocados. Si esa persona eres tú, entonces necesitarás meditar y hablar contigo mismo.

Si necesita ayuda externa,ver a un terapeuta. Muchos de ellos ofrecen consultas gratuitas. Una relación es como un ser vivo; si está buscando señales de que mi relación es saludable, pero ignora las partes enfermas, entonces no lo es. Solo necesita tener un problema con una parte de su relación para que afecte a la relación en su conjunto.

Sin embargo, ha dado un paso en la dirección correcta. Verificarlo con su pareja lo ayudará a identificarlo si usted y su pareja pueden ser honestos al respecto.

Evaluación de Marriage.com

Prueba de relación: ¿Qué ayuda necesita más su relación en este momento?

Si tu relación parece desequilibrada, si la comunicación es más difícil, la conexión es más débil o la tensión es más frecuente, esta evaluación puede ayudarte a entender lo que sucede bajo la superficie. Basado en la psicología de las relaciones y la evidencia:...

Preguntas: 20 | Última actualización: 18 de noviembre de 2025

Pregunta de ejemplo

Cuando tú y tu pareja hablan de algo importante...

Escuchamos con atención: incluso las conversaciones difíciles se sienten seguras y productivas

Intentamos hablar, pero últimamente la cercanía emocional se siente más difícil de alcanzar

Quiero ser abierto, pero una parte de mí aún guarda mi corazón

Nuestras discusiones a veces van en espiral o terminan sin resolver

Es difícil sentirse cerca porque nuestra intimidad física no se ha sentido fuerte últimamente

A menudo vemos las cosas de manera diferente acerca de las metas o prioridades

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Rachel Pace autor

Rachael Pace es una destacada escritora de relaciones asociada con Marriage.com. Brinda inspiración, apoyo y empoderamiento en forma de artículos y ensayos motivadores. A Rachael le gusta estudiar la evolución de las asociaciones amorosas...Leer más y le apasiona escribir sobre ellos. Ella cree que todos deberían dejar espacio para el amor en sus vidas y alienta a las parejas a trabajar para superar sus desafíos juntos.Leer menos