Conclusiones clave
Resumen rápido de Marriage.com con IA
¿Su pareja encuentra formas de «arruinar» eventos importantes?
¿Se quejan del brillo de las luces del cine local, de la textura incómoda de las sábanas, del molesto y desagradable aroma de tu perfume y del sudor en el cuello, que les impide ir al gimnasio?
Puede parecer que están tratando de crear drama a propósito y se complacen en experimentar negativamente eventos que deberían ser agradables y agradables.
Es posible que escuche que no pueden ir a un partido de béisbol porque los asientos están demasiado fríos, la multitud es demasiado ruidosa y el olor a cerveza es demasiado fuerte. Es posible que descubras que con frecuencia discutes sobre este tema y te molesta incluirlos en experiencias que son placenteras y significativas para ti.
Es posible que se sienta solo y frustrado por su falta de capacidad para satisfacer sus necesidades o compartir las cosas que parecen normales y emocionantes para la mayoría de las personas.
Cuando se le confronta, su cónyuge puede parecer a la defensiva e incapaz de explicar por qué estas experiencias son tan abrumadoras para él y, en cambio, externalizar la culpa: al propietario del estadio por no tener sillas cómodas, a las compañías aéreas por no reducir el ruido y la calidad del aire en el avión o incluso al propietario del restaurante por no saber cómo atenuar las luces de manera adecuada.
Si estos desafíos ocurren de manera regular, su cónyuge puede tener un trastorno del procesamiento sensorial (SPD).
Para los adultos con SPD, los irritantes pequeños y, a veces, no tan pequeños se sienten insoportables e intolerables.
Hace que sea difícil disfrutar de las cosas cotidianas, como el olor de un televisor nuevo, el rasguño de un hermoso suéter nuevo o incluso el sonido de un tren de alta velocidad que se dirige a París.
El trastorno del procesamiento sensorial es una afección neurológica desafiante que afecta la capacidad de procesar la información sensorial de manera eficiente.
El SPD afecta la forma en que el cerebro absorbe la información de los receptores de nuestro cuerpo: la piel, las articulaciones, los ojos, los oídos y la nariz.
Las personas con SPD experimentan un procesamiento hiperreactivo, que puede amplificar los sentidos y crear una sensibilidad excesiva a los estímulos, lo que resulta en una sobrecarga sensorial. Para una persona sin SPD, un tren es ruidoso pero tolerable, pero para una persona con SPD, ese sonido puede resultar sofocante, intolerable e incluso doloroso, y provocar ira y evitación.
Los factores desencadenantes comunes de una persona con trastorno de estrés psicológico incluyen:
- Etiquetas y ropa ásperas
- Cabello sin lavar
- Sudoración: alimentos picantes o amargos (piense en el queso azul)
- Olores fuertes
- Ruidos fuertes
- Comida texturizada
- Luces de alta potencia
- Sol o calor intensos
- Música a todo volumen
- Túneles oscuros
- Ascensores abarrotados
- Condominios o apartamentos con vecinos ruidosos
Estas interrupciones y escaladas a menudo hacen que las relaciones sean altamente conflictivas y/o crean desapego y una mayor separación.
Si cree que su cónyuge tiene un trastorno del procesamiento sensorial, es importante buscar ayuda médica/psicológica.
Dra. Jennifer Schulz, doctora en Psicología, afirma:
El trastorno del procesamiento sensorial tiende a presentarse junto con otras afecciones, como el TDAH, el trastorno del espectro autista o el trastorno obsesivo compulsivo. Esto significa que buscar tratamiento puede ayudar a tu pareja a llegar a la raíz del problema, lo que lleva a una mejor calidad de vida.
Los médicos, terapeutas ocupacionales y psicoterapeutas capacitados para evaluar la PSD pueden ayudar. Una vez que se hace el diagnóstico, se puede comenzar a superar los desafíos de estar casado con una pareja con trastorno del estrés postraumático.
Sepa que existen muchas estrategias eficaces para controlar el SPD y que su relación puede mejorar con un diagnóstico preciso y un tratamiento específico.
Dra. Schulzofertas,
Es posible que tu pareja se beneficie de la terapia para sobrellevar los síntomas concurrentes, como la ansiedad, y la terapia de pareja puede ayudarte a aprender herramientas para controlar los síntomas juntos.
Revisado por
Is getting a marriage license actually stressful or am I just overthinking it?
I was overthinking it. It ended up being way less dramatic than I imagined, mostly paperwork and timing.
Just double-check deadlines. That’s where people seem to get tripped up, not the process itself.
Your perspective could help thousands of couples.
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