4 Große Herausforderungen in der Ehe und wie man sie überwindet

Verärgertes junges Paar

Wichtigste Erkenntnisse

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  • Gegenseitige Fürsorge stabilisiert die Macht—Das Prinzip des geringsten Interesses zeigt, wie die Kontrolle zunimmt, wenn sich ein Partner weniger darum kümmert. Verpflichten Sie sich also zu stetigen, gemeinsamen Anstrengungen und ehrlichen Check-ins, um gleichberechtigt zu bleiben.
  • Begründen Sie Ihre Bindung in der Realität—romantische Mythen können Vertrauen untergraben. Pflegen Sie daher tägliche Fürsorge, ehrliche Gespräche und gemeinsame Ziele, die über Romantik hinausgehen.
  • Schützen Sie gemeinsam Ihren Raum—äußerer Stress und toxische Freundschaften ziehen Paare auseinander. Setzen Sie also Grenzen, entwickeln Sie gemeinsam Bewältigungsstrategien und pflegen Sie unterstützende, ermutigende Verbindungen.

Es war ein wunderschöner Tag im Flusspark der Stadt. Das Ninja-Motorrad meines Freundes rief meinen Namen. Er fragte, ob ich eine Fahrt durch den Park machen wolle.

Ich wusste nicht, dass mein Highschool-Schatz im Zusammenhang mit dem Tod eines entfernten Familienmitglieds große Angst vor Motorrädern hatte.

Über das hohe Gebrüll der Kawasaki von 1982 hinweg schrie sie mich vor zahlreichen Freunden an: „Runter vom Motorrad!“ Im Rahmen eines kleinen Übergangsritus (Übergang zur Männlichkeit) mit mehreren Zeugen würde es mir kaum weiterbringen, vor meiner Gemeinschaft wie ein Mann auszusehen, ihrer Panikattacke nachzugeben und ihren Wünschen nachzugeben.

Als wir mit dem Motorrad durch die jahrhundertealten Bäume fuhren, wurde ihre Angst zu einem Supervulkan, der in ihrer Seele ausbrach.

Als wir von unserer Fahrt durch die kurvenreichen Straßen der gut erhaltenen Gemeinschaftseinrichtungen zurückkehrten, rollten wir zu einer Haltestelle zurück, an der unsere Reise begann.

Zu meiner Überraschung packte sie mich an der Rückseite meines Hemdes und zog mich gewaltsam vom Motorrad. Der heftige Aufprall auf den Boden war nur die Spitze des Eisbergs, als Schock und Erstaunen den Blick der Zuschauer erfüllten.

Ihre Wahrnehmung dieser Geschichte wird zweifellos von der jedes anderen Lesers abweichen. Ihre Erfahrungen, Ihr Geschlecht, Ihre Veranlagung, Ihre Erziehung, Ihre Kultur usw. beeinflussen alle, mit wem Sie sympathisieren.

Lange vor der Ehe durchdringen die Feinde einer gesunden Ehe unsere Kultur schon lange zuvordie Gelübde werden gesprochen. Sie sind nicht alle in der Geschichte illustriert, aber dieser Artikel wird versuchen, die versteckten Eindringlinge zu klären, die in unserer Kultur verankert sind.

Die Folgen der Geschichte erklären jedoch die Herausforderungen in der Ehe und die langfristigen Beziehungsprobleme.

Nach meiner Demütigung, vom Motorrad meines Freundes gezogen zu werden, war ich wütend auf meine Freundin. Ihre Angst, dass ich sterben könnte, wurde jetzt gegen Scham und Selbsthass eingetauscht. Ich wollte nicht mit ihr sprechen.

Ein wunderschöner Tag mit Essen und Softball wurde zu einem Albtraum voller Tränen und Zerbrochenheit.

Ein oder zwei Tage vergingen und die Emotionen ließen nach. Aber ich hatte sie; jetzt hatte ich Macht in der Beziehung. Sie hat eine Grenze überschritten, und ich wusste es. Ihre Liebe zu mir hat nicht nachgelassen, meine zu ihr auch nicht.

Die ungelöste Krise hat uns jedoch auf nicht so ungewöhnliche Weise positioniert. Dies wird durch die Ergebnisse eines Soziologen namens veranschaulichtWillard Wallar(1938).

1. Das Prinzip des geringsten Zinssatzes

Wer interessiert sich am wenigsten fürAufrechterhaltung der Beziehung(liebt am wenigsten) hat die meiste Macht.Wer am meisten an der Beziehung interessiert ist (am meisten liebt), hat die geringste Macht.

Dies ist die größte Herausforderung in der Ehe!

Die Macht ist berauschend und wird häufig in Beziehungsdramen an der High School gesehen. „Schluss machen, schminken“ beschreibt den durchschnittlichen Monat.

Es gibt sogar ein Lied namens“Ich kann mich weniger mehr darum kümmern(Olivia O’Brien, 2018).“ Paare werden darum wetteifern, sich weniger um mehr zu kümmern, wodurch fragile Beziehungen entstehen, obwohl dies völlig unnötig ist.

Wen kümmert es weniger, wen kümmert es weniger?

Es ist ein Wettbewerb, um wen kümmern wir uns weniger?

Wen kümmert es weniger, wen kümmert es weniger?

Es ist ein Wettbewerb darum, wen es weniger interessieren kann.

Das ist tief in unserer Kultur verwurzelt. Es ist in unserer Musik, unseren Zeitschriften, unseren Filmen, unseren Gymnasien und Colleges enthalten. Dann infiltriert dieser Wert unsere Ehen und wird zu einem der größten Probleme in der Ehe.

Für Ehefrauen wird es zunächst so aussehen, als ob ihr Ehepartner ein starker, stiller Typ ist. Später wird daraus das“stille Behandlung.“ Männer werden dieses Spiel spielen, aber auch Frauen.

In der Ehe wird es hin und her gehen: „Ich bin so wütend auf dich.“ Dann: „Okay, jetzt bin ich sauer auf dich, weil du sauer auf mich warst.“ Schweigen und Rückzug verschärfen sich wie eine Pattsituation.

Als Ehetherapeut ist es nicht ungewöhnlich, dass ein Mann weinend in mein Büro kommt. Er wird mir sagen: „Nach 18 Jahren Ehe sagte sie: ‚Ich bin fertig. Ich will die Scheidung. ‘ Ich weiß nicht, was passiert ist.“

Weder Männer noch Frauen sind dagegen immun. Irgendwann wird einer der Partner durch das Spiel ausgebrannt sein.

Die Macht ist berauschend, aber selbst wahre Liebe kann ihre Hingabe und Leidenschaft verlieren wie die Glut eines eintägigen Lagerfeuers.

2. Romantische Liebe

Paar umarmt und lächelt zusammen

Der nächste kulturelle Faktor oder die Herausforderung der Ehe, die Ehen zerstört, ist derunangemessene Erwartungen gewecktdurch die romantischen Liebesthemen in unserer Musik und unseren Filmen.

Es sollte beachtet werden (meiner Meinung nach), dass die Musik dieser Generation weit weniger Themen romantischer Liebe enthält. Dies ist jedoch möglicherweise keine positive Entwicklung, sondern eher ein Ausdruck von Zynismus.

Das logische Extrem sind Personen, die süchtig sind vonDating-Apps. Es gibt eine ganze Reihe von Menschen in unserer Gesellschaft, die in einen Kreislauf von geraten werdensich verlieben, hab ein paar Begegnungen, dann mach Schluss.

Sie sind süchtig nach romantischer Liebe. Sie erkennen jedoch unweigerlich, dass es nur eine andere Person ist, die Unvollkommenheiten hat.

In der Ehe werden Frauen isoliert, wenn sie kleine Kinder haben und nicht in der Nähe der Familie oder in der Gemeinschaft verankert sind. Wenn der Druck nach Sinn und Unterstützung vollständig auf eine Person fällt, in der Regel auf einen Ehepartner, werden viele Frauen von ihrer Ehe desillusioniert.

Das „Verliebtsein“ wird häufig durch Babys mit Koliken, lange Arbeitswege, alkoholkranke oder manipulative Eltern oder einfach durch Erschöpfung unterbrochen.

Hauerwas schrieb: „Niemals ist etwas so Wichtiges wie das Wohlergehen unserer Kinder auf etwas so Zerbrechliches wie romantische Liebe gefallen.“

Seit Generationen wurden Ehen von Familien arrangiert. Vielleicht nicht ideal, aber die Impulse und Leidenschaften von heute, die zu romantischen Begegnungen führen, rufen nicht weniger Tragödien hervor, die sich in verborgenen gebrochenen Herzen depressiver und misstrauischer Menschen wiederfinden.

Wenn uns die Herausforderungen des Lebens durch trockene Wüsten führen, kann die einfache Schlussfolgerung lauten: „Ich bin einfach nicht mehr in ihn/sie verliebt.“

Mehr Frauen müssen dem Charakter ihrer Ehepartner vertrauen. Es gibt einen Prozentsatz der Scheidungen, die in dem Alter beginnen, in dem sich der Körper einer Frau zu verändern beginnt. DasAngst, verlassen zu werdenWenn ihre sexuellen Fähigkeiten und ihre Macht nachlassen, wird die Ehe sabotiert.

Die meisten Männer werden in einem privaten Moment zugeben, dass sie keinen Partner mit einem perfekten Körper brauchen. Sie brauchen jemanden, der sie liebt.

3. Stress in der Beziehung

Ein ebenso heimtückischer Feind der Ehe ist die Projektion. In den letzten 30 Jahren, in denen ich Paare und Familien begutachte, habe ich festgestellt, dass Stress und Ressentiments aus vielen Richtungen kommen.

Das ist nicht ungewöhnlich. Ein Problem entsteht, wenn ein Ehepartner beginnt, ein Familienmitglied zu idealisieren und das andere zu dämonisieren.

Am häufigsten sind Mütter, die leugnen, dass ihre Kinder nicht immer ein Freudenbündel sind. Vom Kleinkind bis zum Teenager können uns Kinder zermürben.

Sie sind nicht immer angenehm und können in Momenten der Frustration und Leidenschaft respektlos sein.

Mütter und Väter, die nicht alle Mitglieder ihrer Familie so sehen können, wie sie sind, ihre Stärken und Schwächen, werden all diese Frustrationen auf ihren Ehepartner projizieren.

In einem ehrlichen Moment habe ich Klienten zugeben lassen, dass es ihre Mutter und ihre dominante ältere Schwester waren, die sie völlig manipuliert und emotional eingeschüchtert haben. Der Ehepartner (wenn auch nicht perfekt) war im Allgemeinen unterstützend. Also, was genau ist die Herausforderung in der Ehe und von wem waren sie bereit, sich scheiden zu lassen?

Sehen Sie sich dieses Video an, um die wichtigsten Gründe zu verstehen, warum Ihre Ehe auseinanderfällt:

4. Freundschaften

Freundschaften können ein wahrhaft zweischneidiges Schwert sein. Wir werden gewarnt, dass „schlechte Gesellschaft einen guten Charakter korrumpiert“.

Für diejenigen, die starke und kluge Netzwerke von Freunden haben, ist dies kein Problem. Wenn jedoch eine Gruppe enger Freunde zusammenkommt, besprechen sie normalerweise alles.

„Elend liebt Gesellschaft“ als kritische Masse dieser Freundschaftsgruppe beginnt sich abzuzeichnenEheprobleme. Wenn drei der vier Personen in einer Gruppe von Freunden Ehepartner haben, mit denen sie nicht glücklich sind, muss die vierte Person eine Wahl treffen.

Stehen Sie fest in ihrer Stabilität oder schließen Sie sich ihren Freunden im Elend an. Obwohl das subtil ist und ich keine Beweise habe, die diese Meinung stützen, bin ich der festen Überzeugung, dass ein ungesunder Freund eine ansonsten gesunde Ehe negativ beeinflussen kann.

 
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How do couples survive big life stress without turning on each other?

Mike

Some days we didn’t. We snapped, said stuff we didn’t mean, and apologized later.

James

When things felt shaky, reminding ourselves we were on the same team helped, even if it didn’t magically fix everything.

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Richard Myatt, Ehe- und Familientherapeut Fontana, CA
Richard Myatt Ehe- und Familientherapeut

Richard Myatt ist lizenzierter Ehe- und Familientherapeut (LMFT). Er verfügt über 24 Jahre Erfahrung in der Arbeit mit Kindern, Jugendlichen und Jugendlichen in... Mehr lesen Schwierigkeiten. Richard ist auch in Drogensucht und psychischen Erkrankungen geschult und hilft Paaren, eheliche Untreue zu überwinden. Weniger lesen

(Richard Myatt is also listed in Best Marriage Therapists in Fontana)
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