10 Gründe, warum manche Menschen Beziehungskonflikte genießen

Konflikte können zu Lernen und Wachstum oder Schmerz und Verzweiflung führen. Wie wir damit umgehen, ebnet den Weg dafür, wie wir leiden oder weitermachen. NichtsdestotrotzBeziehungskonflikte können schwierig zu bewältigen sein, wenn es um Menschen geht, die gerne streiten und Verletzungen anrichten.

Wie sieht ein Konflikt in einer Beziehung aus?

Leider sind die meisten von uns mit Konflikten vertraut. Ob wir es in unseren Familien als Kinder oder bei der Arbeit erlebt haben, wir alle kennen dieses Gefühl von Wut und Angst.

Manche sagen Ihnen vielleicht, dass es von unserem Urinstinkt herrührt, uns selbst zu schützen, und andere sagen Ihnen vielleicht, dass wir von der Gesellschaft programmiert sind. Die Realität ist wahrscheinlich irgendwo in der Mitte.

So oder soKonflikte entstehen durch nicht übereinstimmende Werte, Ethik und Erwartungen. Unsere Annahmen über Regeln, Emotionen und Kommunikationsstile können zu Konflikten führen.

Mit anderen Worten, die Art und Weise, wie wir gelernt haben, mit emotionalem Unbehagen umzugehen, kann uns zu Konfliktvermeidern oder Konfliktverursachern machen. Der Psychiater John Gottman definierte in seinem Buch weiter 3 Gruppen von PaarenStudie über die Rolle von Konflikten, Engagement, Eskalation und Vermeidung in der Ehe.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Volatilen leidenschaftlich sein können, aber in einen nie endenden Kreislauf von Streitereien geraten. Vermeider halten sich vielleicht vorübergehend von Schmerzen fern, aber am Ende sorgen sie für Distanz und Einsamkeit. Auf der anderen Seite sind die Validatoren ruhiger und intimer.

Liebeskonflikte unter den Flüchtigen zu erleben, bedeutet nicht unbedingt, dass sie es genießen. Darüber hinausDer Streit kann alles umfassen, von einfachem Schreien bis hin zu emotionalem Missbrauch und körperlicher Gewalt. Zu den häufigsten Ursachen gehören Machtspiele, Auslöser des Egos und Angst, sich selbst oder die Beziehung zu verlieren.

Der Wunsch, uns und das, wofür wir stehen, zu schützen, ist instinktiv. NichtsdestotrotzStudiendeuten darauf hin, dass die patriarchalische Gesellschaft, in der viele von uns leben, das Bedürfnis nach Kontrolle und körperlicher Aggression fördert.

Frauen können auch Konfliktliebhaberinnen sein. WeiterStudienzeigen, dass Männer Opfer von Beziehungskonflikten werden können, wenn sich Gesellschaften verändern und sich Normen und Werte ändern.

Und dann gibt es diejenigen, die von Konflikten leben. Sie gehören zu einer anderen Gruppe, die oft als High Conflict People (HCP) bezeichnet wird.

10 Ursachen für Konfliktgenuss

Es ist nicht einfach, eine Lösung für Beziehungskonflikte mit Konfliktliebhabern zu finden. Der erste Schritt besteht darin, die Ursachen besser zu verstehen.

Wenn Sie das Folgende lesen, ist es wichtig zu beachten, dass das, was uns Spaß macht und wie wir Dinge genießen, von Person zu Person unterschiedlich ist.Wir alle verarbeiten Erfahrungen und Emotionen unterschiedlich.

Außerdem sind die Bezeichnungen „gut“ und „schlecht“ nur Begriffe, die wir anwenden, aber sie sind keine Fakten.

1. Menschen mit hohem Konfliktpotenzial (HCP)

Das High Conflict Institute beschreibtwie konfliktträchtig Menschen sindausführlicher.Sie können extreme Emotionen und Verhaltensweisen erwarten, aber es handelt sich nicht um eine Diagnose. Es ist einfach eine Beschreibung.

In Bezug auf diejenigen, die Spaß an Argumenten haben,Die Ursachen von Beziehungskonflikten drehen sich häufig um Persönlichkeitsstörungen.Zum Beispiel tun asoziale HCPs alles in ihrer Macht Stehende, um nicht dominiert zu werden. Gewinnen sie den Kampf, sind sie möglicherweise kurzzeitig zufrieden.

In einigen Fällen, wie bei Psychopathen,neurowissenschaftliche Studien zur Psychopathiesagen Sie uns, dass bestimmte Systemstörungen zu mangelndem Einfühlungsvermögen führen.

Ohne Empathie können Beziehungskonflikte eine intellektuelle Herausforderung sein, sodass es Spaß macht, innovative Argumente zu finden.

2. Eine Ausrede für ein Drama

Alles, was wir tun, hat eine innere Motivation. Zum Beispiel sManche Leute argumentieren, um einen Alkohol- oder Einkaufsbummel zu rechtfertigen. Andere benutzen es, um ihr Ego zu massieren, weil sie jemanden dominiert haben.

Narzissmus ist eine weitere Persönlichkeitsstörung, die normalerweise gerne getränkt wirda. Tief im Inneren sind sie extrem ängstlich und maskieren dies mit Arroganz und Konflikten in romantischen Beziehungen.Der kurzfristige Vorteil ist, dass sie sich mächtig fühlen.

Dr. Jennifer Jacobsen, Doktor in Psychologie, Aktien

Menschen mit einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung können es genießen, Konflikte und Dramen zu erzeugen, denn wenn Sie reagieren, zeigt dies ihnen, dass sie Macht über Sie haben.

Verwandte Lektüre:Bist du süchtig nach Chaos und Drama in deinen Beziehungen?

3. Ich versuche mich gegenseitig zu ändern

Perfektionisten führen häufig zu Konflikten in Beziehungen.Sie reagieren zwar empfindlich auf Kritik, aber dasPersönlichkeitsmerkmaltreibt viele dazu, zu versuchen, andere zu ändern.

Unter der Annahme, dass sie ihre kleinen Mikromanagement-Momente gewinnen, könnte ihre Erwartung an Perfektion erfüllt werden. Das gibt ihnen den Vorteil, den sie suchen und der sie sich gerechtfertigt und potenziell zufrieden fühlen.

Leider sind die meisten dieser Gefühle in der Regel nur von kurzer Dauer, gefolgt von neuer Angst. Schließlich ist Perfektionismus eine Abwehr gegen den Schmerz, ein Versager zu sein.

Dennoch gibt ein kleiner Moment der Perfektion, der sogar durch Wut erreicht wird, eine vorübergehende Befreiung von ihrer Angst und möglicherweise einen Moment der Freude. Denke daran, dass für diese Menschen die Definition von Genuss anders sein kann.

4. Adrenalin- und Dopaminsüchtige

Wie Kommunikationsexpertin Judith E. Glaser in ihrem Artikel erklärt“Dein Gehirn ist süchtig danach, Recht zu haben,“Wir werden mit süchtig machenden Chemikalien überflutet, wenn wir einen Streit gewinnen.

Wenn wir gewinnen, bekommen wir im Wesentlichen einen Schuss Adrenalin und Dopamin, wodurch wir uns unzerstörbar fühlen. Natürlich wollen wir uns alle so fühlen, aber die meisten von uns haben auch gelernt, dass positive menschliche Verbindungen genauso lohnend sind, wenn nicht sogar noch mehr.

5. Entfliehen Sie der persönlichen Arbeit

Ungesunde Konflikte sollten keiner von uns anstreben, auch wenn wir zu der Gruppe von Menschen gehören, die ihn zu genießen scheinen. Dennoch kann sich die persönliche Arbeit zur Genesung von psychischen Störungen oder vergangenen Traumata unüberwindbar anfühlen.

Vergessen wir auch nicht, dass diejenigen, die Liebeskonflikte mögen, möglicherweise nie ein gesundes Konfliktmanagement gelernt oder erlebt haben. Sie wissen einfach nichts anderes.

Konfliktbeteiligte ohne psychische Störungen sind sich also möglicherweise nicht einmal bewusst, dass es andere Möglichkeiten gibt, mit Emotionen umzugehen. Vielleicht wollen sie auch nicht lernen.

Verwandte Lektüre: Wie man Beziehung, Karriere und Arbeit in Einklang bringt: 10 Tipps zum Ausprobieren

6. Alltägliche Sadisten

Ein anderes Beispiel für Menschen, die Beziehungskonflikte zu genießen scheinen, ist, wenn Sie Menschen treffen, die es genießen, andere zu verletzen.In vielerlei Hinsicht hängt dies von der Natur ihres Gehirns ab und davon, wie sich bestimmte Systeme unterscheiden.wie in diesem gezeigtStudie über Sadismus.

Dann nochmal,Die Debatte zwischen Erziehung und Natur steht immer noch am Beispiel des Neurowissenschaftlers Jim Fallon.In seinem Buch“Der Psychopath in dir„, beschreibt er, wie er herausfand, dass er den Gehirnscan eines Psychopathen hat.

Der Unterschied zu Jim Fallon ist derEr stammt aus einer fürsorglichen Familie, in der er gelernt hat, wie man Beziehungskonflikte auf gesunde Weise angeht und wie man menschliche Verbindungen aufbaut.

7. Fordere den Status Quo heraus

Wie bereits erwähnt,Beziehungskonflikte können eine intellektuell anregende Übung für die richtige Person sein. Es löst ihre Kreativität und Innovation aus, beides sind normalerweise unterhaltsame Eigenschaften.

Hier geraten wir in verschwommene Definitionen, bei denen ein gesundes Konfliktmanagement eine gute Sache ist. So wachsen wir und verbessern unseren Status Quo.

8. Drama ist bekannt

Konflikt inromantische Beziehungenist bequem für diejenigen, die mit einer ähnlichen Erfahrung aufgewachsen sind.Es kann auch ein Bewältigungsmechanismus sein, um sich von den tieferen Schmerzen zu distanzieren, die sie in ihrem Inneren empfinden.

Diese Maske gibt ihnen vorübergehende Erleichterung und Befriedigung. Es ist fraglich, ob das Vergnügen oder einfach nur Betäubung ist. Unabhängig davon dient es in ihrem Kopf einem „guten“ Zweck.

9. Vom Makabren angezogen

Wir alle haben eine dunkle Seite und neigen dazu, uns zu schlechten Dingen hingezogen zu fühlen. Schau dir die Medien an. Es ist voller schrecklicher Geschichten. In gewisser Weise geben sie uns ein gutes Gefühl, weil unser Leben im Gegensatz dazu besser ist.

Auf andere WeiseDa wir von Wut und Schmerz umgeben sind, sind Beziehungskonflikte vielleicht nur eine natürliche Erweiterung. Manchmal setzen wir auch das um, was wir fürchten, in diesem Fall Konflikte, sodass sie uns nicht kontrollieren.

Wie dieser Psychologie-Artikel über die“Die dunkle Seite der Schönheit„erklärt,Wir alle haben das Gefühl, das Leiden einer anderen Person miterleben zu wollen.

10. Geringe Empathie

Nicht zuletzt nimmt die Empathie ab. Wie dasStudie zum Rückgang der menschlichen Empathiezeigt,Die Empathie ist zwischen 1979 und 2009 um 49% gesunken.

Ob dies direkt mit Beziehungskonflikten korreliert oder nicht, steht zur Debatte. Unabhängig davon, warum sollten wir uns ändern, wenn wir nicht vollständig verstehen können, wie sich Konflikte auf unseren Partner auswirken? Vor allem, wenn wir vorübergehende Vorteile in Form von Befriedigung und Machtgefühlen haben.

In diesem Video werden einige nützliche Strategien vorgestellt, mit denen Sie Ihre Emotionen regulieren können:

5 Arten, wie sich Konflikte auf Beziehungen auswirken

Die meisten von uns wissen, dass Konflikte Stress und Schmerz verursachen, aber es steckt noch mehr dahinter.

1. Ausgelöste Emotionen

Ein Beziehungskonflikt geht normalerweise von einer tief sitzenden Angst aus.Es fühlt sich vielleicht nicht wie Angst an, aber Konflikte sind ein Abwehrmechanismus, um uns vor etwas zu schützen.

Abhängig von unseren Lebenserfahrungen interpretieren wir diese Angst als Verlassenheit, Misstrauen, Wertlosigkeit, Ohnmacht und viele weitere Emotionen.

Diese Emotionen können uns überwältigen und dazu führen, dass wir Dinge tun, die wir später bereuen, wenn wir nicht reif sind.emotionale RegulierungStrategien.

2. Psychische Probleme

Konfliktlösung in Beziehungen führt auch zu psychischen Problemen wie Schlafmangel, da Sie den Streit immer wieder in Ihrem Kopf herumwirbeln.Sie können der Liste der möglichen Auswirkungen auch Depressionen und Angstzustände hinzufügen.

Verwandte Lektüre:10 Möglichkeiten, wie Sie mit Ihren psychischen Problemen in einer Beziehung umgehen können

3. Verletzungen

Manchmal eskalieren Konflikte in Beziehungen, sodass Dinge physisch werden und Sie am Ende mit Schnitten, Brüchen und Blutergüssen enden können.

InternStress wirkt sich auf Ihr Herz-Kreislauf-, Hormon- und Immunsystem aus.Bei ständiger Störung durch Stresschemikalien wie Cortisol ist die Wahrscheinlichkeit, dass Sie an Herzkrankheiten und anderen Beschwerden erkranken, höher.

4. Wirkt sich auf andere Lebensbereiche aus

Manchmal sind Beziehungskonflikte so schlimm, dass Sie völlig darin verwickelt sind.Sie können sich buchstäblich auf nichts anderes konzentrieren und Ihr Stress wirkt sich auf andere Teile Ihres Lebens aus.

Zum Beispiel könnten Sie bei der Arbeit oder mit Ihren Freunden gereizt werden. Vielleicht schreien Sie sogar Ihren Chef an und fragen sich, woher das kommt.

5. Entfremde Freunde und Familie

All diese Reizbarkeit kann Menschen irgendwann vertreiben.Natürlich wollen sie für dich da sein, aber irgendwann ziehen die meisten Menschen die Grenze.

Deshalb ist die Konfliktlösung in Beziehungen so wichtig. Sie möchten nicht im Teufelskreis von Konflikt und Einsamkeit sein.

Verwandte Lektüre: 12 Dinge, die Sie Ihren Freunden niemals über Ihre Beziehung erzählen sollten

Verschiedene Formen potenzieller Konflikte mit Ihrem Partner

DasDie Harvard Law School definiert 3 Arten von Konflikten:Aufgaben-, Beziehungs- und Wertekonflikt. Sie könnten dies möglicherweise auf die verschiedenen Arten von Beziehungskonflikten anwenden.

Sie streiten sich zum Beispiel darüber, wer an der Reihe ist, die Küche zu putzen. Oder Sie fühlen sich unterbewertet, weil Ihr Partner nicht genug Zeit mit Ihnen verbringt.

In Bezug auf Werte sind Sie sich möglicherweise nicht einig, wie Sie die Kinder erziehen oder wie viel Zeit Sie mit den Großeltern verbringen sollten.

Für weitere Informationen schauen Sie sich das anArtikel über Ursachen und Arten von Beziehungskonflikten.

Umgang mit Konflikten in Beziehungen

Wenn Sie glauben, dass Sie es mit einer psychischen Störung für sich selbst oder Ihren Ehepartner zu tun haben, versuchen Sie, Hilfe zu suchen. Was auch immer es ist,Beziehungsberatungkann mit Ihnen zusammenarbeiten, um die besten Strategien für Ihren Fall zu ermitteln.

Um selbst an der Lösung von Beziehungskonflikten zu arbeiten, müssen Sie sich selbst gründlich kennenlernen.Was ist Ihr Konfliktmanagementstil? Wie verhalten Sie sich zu anderen? Welche tief verwurzelten Überzeugungen haben Sie darüber, wer Sie sind und was Sie vom Leben erwarten?

Diese Fragen sind nicht leicht zu untersuchen, aber je mehr du tust, desto mehr verbindest du dich mit deinem inneren Mitgefühl. Du wirst lernen, dir selbst zu vergeben, als jemand, der gerade versucht zu lernen, wie man das beste Leben führt.

Wenn Sie an Selbstmitgefühl gewinnen, begegnen Sie Ihrem Partner mit mehr Mitgefühl, und gemeinsam können Sie schrittweise zu gesünderen Konfliktmanagementtechniken übergehen.

Dazu gehört es, Wege zur Zusammenarbeit und sogar zur Anpassung zu finden, anstatt zu konkurrieren oder auszuweichen. Einige der besten Strategien konzentrieren sich auf Argumente am Arbeitsplatz, aber sie lassen sich genauso gut zu Hause anwenden, wie hier ausführlich beschriebenArtikel über Abwicklungsstrategien.

FAQ

1. Wie können Konflikte in einer Beziehung positiv sein?

Interessanterweise brauchen wir Konflikte, und sie existieren aus einem bestimmten Grund.Paare, die einen gesunden Konflikt erleben, wissen, dass sie sich auf diese Weise immer wieder selbst herausfordern müssen, um ihren Alltag zu verbessern. 

Es gibt zwei verschiedeneMenschen in einer Beziehung. Obwohl sie sich in den meisten Dingen einig sind, wird es dennoch Bereiche geben, in denen sie sich in ihren Erfahrungen und Meinungen unterscheiden werden. Diese Bereiche bieten die Gelegenheit zur Entdeckung.

Reife Paare nutzen Meinungsverschiedenheiten, um ihr Wissen voneinander zu vertiefen und noch mehr zusammenzuwachsen.Sie verfeinern ihre Zuhör- und Mitgefühlsfähigkeiten, während sie Probleme lösen, um die beste Lösung für sie als Paar und als Einzelpersonen zu finden.

2. Kannst du mit gesunden Konflikten vertrauter sein?

EINgesunde BeziehungKonflikte vertiefen Ihre emotionale Bindung, weil Sie gemeinsam verwundbar werden.Im Wesentlichen teilen Sie bei einem gesunden Umgang mit Konflikten Ihre dunkle Seite.

Ihre emotionale Verbindung kann sich nur vertiefen, wenn Sie trotz dieser dunklen Seite immer noch mitfühlend miteinander umgehen und sich lieben können.

3. Haben gesunde Beziehungen Konflikte?

Gesund, konfliktreich und reifKonfliktlösungbei Paaren sind beide kritisch. Diejenigen, die keine Streitigkeiten haben, sind nicht ehrlich zu sich selbst. Keine zwei Menschen können sich so ähnlich sein, dass sie sich in allem einig sind.

Es ist nicht der Konflikt, der das Problem ist. Es geht darum, wie man an ihn herangeht und ihn durcharbeitet.

Mit Konflikten in Ihrer Beziehung vorankommen

Viele Ursachen für Beziehungskonflikte reichen von psychischen Störungen über vergangene Traumata bis hin zu einfachen Abwehrmechanismen. Darüber hinausWir leben in einer wettbewerbsorientierten Gesellschaft mit vielen Streitmöglichkeiten, einschließlich der Frage, wie man die Kinder großzieht und wie man mit seinen Geldern umgeht.

Obwohl ein kleiner Teil der Menschen wirklich von Konflikten lebt, ist es wichtig, einen gesunden Ansatz im Umgang mit Meinungsverschiedenheiten zu haben.Wenn Sie die Konfliktlösung bei Paaren mit Neugier und Mitgefühl angehen können, ist es wahrscheinlicher, dass Sie Probleme erfolgreich und friedlich lösen.

Es ist nicht einfach, uns selbst kennenzulernen und effektive Wege zur Zusammenarbeit mit unseren Partnern zu finden. Manchmal brauchen wirBeziehungsberatungum uns Hausarrest zu geben und uns einen Weg nach vorne zu zeigen. Lassen Sie uns alle tun, was wir können, um Empathie in diese Welt zurückzubringen.  

Rachael Pace Autor

Rachael Pace inspiriert mit motivierenden Artikeln über liebevolle Partnerschaften. Sie ermutigt, Raum für Liebe zu schaffen und Herausforderungen gemeinsam anzugehen.