Lebt deine Ehe oder ist sie tot?

Ich habe zweimal versucht, Martin Bubers zeitlosen Text „Ich und Du“ zu lesen, und bin gescheitert. Beim ersten Mal, 1999 von einem Therapeuten empfohlen, konnte ich kein Exemplar des Buches finden. Beim zweiten Mal kämpfte ich mich durch die ersten 10 Seiten und gab auf. Wie alle wichtigen Bücher meines Lebens stand es jahrelang ungelesen im Regal. Das dritte Mal war ein Zauber… Ich habe fünf Stunden gebraucht, um die fünfzig Seiten von Teil I zu lesen, aber damit bin ich einverstanden.

Buber schreibt auf eine Weise, die nebulös und mühsam zu lesen ist (offenbar sogar im deutschen Original), aber irgendwann versteht man eine tiefgründige Botschaft.

Hier ist meine Interpretation davon. Ich beanspruche nicht, dass es eine korrekte Interpretation ist. Es kann weitgehend fehlerhaft oder sogar völlig falsch sein. Es ist einfach mein Verständnis davon und wie es Ihr Leben und insbesondere Ihre Ehe oder romantische Beziehung verändern kann.

Zwei Arten des Seins

Bubers Prämisse ist, dass es zwei grundlegende Einstellungen oder Möglichkeiten gibt, wie wir uns der Welt oder dem Leben nähern können. Wir können uns auf die Welt von „Es“ oder auf die Welt von „Du“ beziehen. Diese Beziehungen werden als Ich-Es- oder Ich-Du-Beziehung bezeichnet.

Die Ich-It-Welt ist konkret, begrenzt, notwendig, grundlegend. Es ist die Welt der täglichen Realität. Die Art und Weise, wie wir in unserem täglichen Leben mit den meisten Dingen und Menschen umgehen, ist die Ich-It-Beziehung. Wenn wir zum Beispiel ein Gespräch führen, das einem Zweck dient, wie zum Beispiel eine Entscheidung darüber zu treffen, was wir zum Abendessen haben, befinden wir uns in einer Ich-It-Beziehung zu dem anderen, mit dem wir uns unterhalten. In diesen Beziehungen haben wir „Erfahrungen“. Wir erleben hier Gefühle, Gedanken und Empfindungen. Wir treffen Entscheidungen, stellen uns Dinge vor und haben den ganzen Tag über Interaktionen in der Ich-It-Welt. Als Menschen macht dies einen großen Teil unseres Lebens aus.

Wenn es jedoch alles ist, was wir tun, haben wir uns selbst des besten Teils des Menschseins beraubt; wir wären nur Zuschauer gewesen. Um es mit Bubers Worten zu sagen: „Wenn du daran sterben würdest, wärst du im Nichts begraben.“

Die Begegnung: Wo die Magie passiert

In der Ich-Du-Beziehung habt ihr dagegen keine „Erfahrung“, sondern eine „Begegnung“. Erlebnisse passierenzueine Person, aber eine Begegnung passiertzwischenMenschen (oder zwischen einer Person und der Natur oder einer Person und dem Göttlichen). Es ist interaktiv, wechselseitig. Es kann nicht ohne die volle Teilnahme und volle Präsenz jedes Einzelnen geschehen. Es ist eine Art „All-In“ -Interaktion. In der Ich-It-Welt gibt es Distanz, Abgeschiedenheit, Grenzen. In der Ich-Ich-Welt sind wir unbewacht, die Beziehung ist unvermittelt.

Eine Begegnung liegt außerhalb des Bereichs der täglichen Realität. Es ist vergänglich, ewig, unbegreiflich. Es wird von Buber oft als „Konfrontation“ bezeichnet, was bedeutet, dass es nicht einfach ist, sondern eher eine Herausforderung und ein Risiko. Im Vergleich dazu ist die Ich-It-Welt banal, vorhersehbar und sicher.

Eine Begegnung verändert dich. Tatsächlich ist es der Weg zur Entdeckung des wahren Selbst. Ohne die Begegnung kennst du dich nur als ein Es. Aber wenn du eine Begegnung nach der anderen hast, wirst du immer lebendiger und bist dir deiner wahren Natur voll bewusst.

Eine Begegnung könne nicht angeordnet werden, sagt er, sondern sie geschehe aus Gnade.

Ich glaube, die Dichterin Adrienne Rich bezieht sich auf die Zone der Begegnung:

Potenzielle Einwanderer bitte beachten

Entweder du wirst geh durch diese Tür oder du wirst nicht durchkommen.

Wenn du durchgehst es besteht immer das Risiko sich an deinen Namen zu erinnern.

Die Dinge schauen dich doppelt an und du musst zurückschauen und lass sie geschehen.

Wenn du nicht durchgehst es ist möglich würdig zu leben, um Ihre Einstellungen aufrechtzuerhalten, um deine Position zu halten, tapfer sterben aber vieles wird dich blind machen, vieles wird dir entgehen, zu welchem Preis, wer weiß?

Die Tür selbst macht keine Versprechen.

Es ist nur eine Tür.

Hier ist eine meiner Lieblingsillustrationen, sogar mein Motto, das es noch einfacher macht. In der Ich-Du-Beziehung passiert die Magie.

Also, was ist der Sinn?

Bubers Botschaft lautet: Wir können „Erlebnisse“ sammeln und sie so behandeln, als wären sie echt, aber Erfahrung ist billig. „Alles wirkliche Leben ist Begegnung.“ Ich liebe das: allestatsächlicheLeben. Wir können weiter glauben und uns selbst davon überzeugen, dass das Leben nur eine Ansammlung alltäglicher Momente ist. Und das tun wir oft gerne, weil es auf diese Weise sicherer, vorhersehbarer und einfacher ist. Es ist eine Möglichkeit, Schmerzen und Leiden zu minimieren. AbertatsächlicheDas Leben ist in den Momenten, in denen wir ein Risiko eingehen — das Risiko, uns tief mit jemandem zu verbinden, das Risiko, loszulassen, das Risiko, uns dem Nichts hinzugeben — und etwas Unglaubliches passiert.

In Begegnungen mit der Natur berichten Menschen von Momenten, in denen sie das universelle Netz der Einheit spüren und das Gefühl haben, dass alles eins ist. Bei Begegnungen mit Musik berichten Menschen von Gefühlen der Zeitlosigkeit und der Schwebe zwischen den Welten und dem Einssein mit der Musik. In Begegnungen mit Menschen sehen wir jemanden in seiner Ganzheit, und sie sehen uns.

Namaste: „Ich sehe und ehre das Göttliche in dir und in mir.“ Wir haben das Gefühl, dass wir in die Seelen des anderen hineingesehen haben und was wir sehen, schwingt bei uns mit.

Wenn ich über die Sammlung dieser Momente in meinem eigenen Leben nachdenke, sind sie die Grundlage dessen, was meinem Leben Sinn gegeben hat. Sie sind es, die mich in schweren Zeiten unterstützen und mir das Gefühl geben, dass das Leben schön ist, auch in seiner hässlichsten Form. Sie geben mir das Gefühl, dass ich sterben kann und es ist okay… weil ich gelebt habe.

Lebendigkeit in der Ehe

Buber verstand das alles durch die Linse seiner Ehe. Wie sieht eine Begegnung in einer Ehe aus? Es gibt eine Frau, mit der ich studiert habe, die im Labor ihrer 51-jährigen Ehe eine Lebensstudie darüber gemacht hat. Sie ist eine Expertin darin, die Bedingungen zwischen zwei Menschen zu schaffen, die am ehesten dazu führen, dass eine Begegnung durch Gnade gewährt wird.

Ihr Name ist Hedy Schleifer. Sie können sie googeln und sich ihren TED-Vortrag ansehen. Du kannst Encounter mit ihr machen. Wenn du das tust, wird es deine Ehe verändern.Zentrierte Paartherapie

Ich kann ihrer Arbeit nicht mit wenigen Worten gerecht werden. Ich kann jedoch Folgendes sagen: Wenn du das nächste Mal mit einer Frustration, Enttäuschung oder einem „Problem“ in deiner Beziehung konfrontiert wirst (Problem steht in Anführungszeichen, weil es keine Probleme gibt, nur Chancen)… was wirst du tun?

Wirst du auftauchen oder wirst du dich verstecken? Wirst du mit Verletzlichkeit, mit Neugier und Dankbarkeit für die Andersartigkeit deines Partners und mit gutem Willen auftauchen? Oder versteckst du dich hinter fiesen Worten, Wut oder Tadel? Wirst du im gegenwärtigen Moment mit deinem ganzen Selbst auftauchen und eine mögliche Begegnung riskieren? Oder versteckst du dich hinter deiner Geschichte, die nur in der Vergangenheit, in der It-Welt lebt?

Buber sagt: „EinshatGefühle, aber Liebetritt auf.“ Es passiert zwischen dir und mir. Wenn du und ich beide voll und ganz im gegenwärtigen Moment auftauchen, offen und authentisch, das Risiko eingehen, die Wahrheit zu sagen und uns als ganze Wesen zu sehen, passiert Magie. Liebe passiert. „Liebe klammert sich nicht an ein Ich… sie ist zwischen Ich und Dir.“ Liebe ist nicht in der Ich-Ich-Welt, sie ist in der Ich-Du-Welt. Was wir oft Liebe nennen, ist nur ein Schatten von. Wahre Liebe ist nichts für schwache Nerven.echte Liebe

„Das Es ist die Chrysalis, das Du, der Schmetterling.“ Gehen Sie das Risiko ein, Ihren Kokon abzuwerfen, um eine Begegnung zu haben und Ihrer Ehe Leben einzuhauchen?

Jamie Grich Psychologe

Jami ist klinische Psychologin und hat eine Privatpraxis nur für Paare in San Francisco, Kalifornien, wo Sie sie glücklich in ihren Ehemann, ihre Tochter und ihren Hund verliebt finden können. Sie hilft Paaren, sich wieder zu verlieben und/oder verliebt zu bleiben, indem sie ihnen Werkzeuge... Mehr lesen und Fähigkeiten beibringt, die wirklich funktionieren. Ihre Arbeit ist geprägt von Imago-Beziehungstherapie, begegnungszentrierter Paartherapie, emotionsfokussierter Therapie, Bindungstheorie, Gottmans Arbeit und anderen. Sie hat in ihren eigenen Beziehungen den Weg der Heilung beschritten und lernt kontinuierlich. Ihre Vision ist es, dazu beizutragen, eine Welt zu schaffen, in der die Beziehung jedes Paares voller Freude, Leichtigkeit und Verbundenheit ist. Sie arbeitet mit Paaren in verschiedenen Formaten, einschließlich Workshops sowie privaten Intensivkursen von bis zu 3 Tagen. Weniger lesen

(Jamie Grich is also listed in Best Marriage Therapists in San Francisco)