Was ist Gatekeeping in Beziehungen: Beispiele und ihre Auswirkungen

In einer typischen Beziehung, Umgang mit vielenwinzige Beziehungsproblemeist unvermeidlich. Du ignorierst viele kleinere Probleme, während andere dich oder die Beziehung betreffen. Eines dieser kleinen, aber wichtigen Probleme ist das Gatekeeping. Was ist Gatekeeping in Beziehungen und wie wirkt es sich auf Ihre Partnerschaft oder Freundschaft aus?

Was ist Gatekeeping in Beziehungen?

Was ist Gatekeeping in Beziehungen? Gatekeeping passiert, wenn Sie Ihren Partner bitten, eine Aufgabe auszuführen und ihn intensiv und gründlich zu beaufsichtigen. Dabei stellen Sie fest, dass er sie nicht nach Ihrem Standard ausführen kann. Um die Bedeutung von Gatekeeping besser zu verstehen, sollten Sie sich einen Perfektionisten vorstellen.

Wenn Sie Gatekeeping als Kommunikationstheorie verstehen, können Sie Gatekeeping in Beziehungen besser verstehen. Lesen Sie mehr darüberhier.Das Leben mit einem Perfektionisten ist ähnlich wieAufbau einer Beziehungmit einem Pförtner.

Ein Perfektionist möchte, dass eine Hausarbeit oder Aufgabe mit wenigen oder gar keinen Fehlern erledigt wird. Das führt oft zu Verzögerungen bei der Ausführung von Aufgaben, aber das ist ihnen egal.

Ebenso ist es weniger wichtig, wenn die Dinge nicht so gemacht werden, wie es ein Pförtner will, wenn die meisten Menschen es genauso machen. Für sie ist das nicht richtig und sie werden alles tun, um dich dazu zu bringen, dich selbst in Frage zu stellen. Das bringt uns zu der Funktionsweise von Gatekeeping und Gaslighting.

Was bedeutet es, jemanden zu schützen?

Gatekeeping bedeutet, Zäune um uns herum zu errichten, um andere Menschen davon abzuhalten, hineinzukommen, wann immer sie wollen. Wenn wir also dieses Tor öffnen, heißen wir eine andere Person in unserem persönlichen Bereich willkommen und zeigen, dass wir sie dort haben wollen.

Die meisten von uns haben eine bestimmte Art, Dinge im wirklichen Leben zu tun. Vielleicht ziehen Sie es vor, das Geschirr sofort abzuwaschen, während Ihr Partner es liebt, sich vor dem Spülen ein wenig auszuruhen. Manche Leute stapeln Kleidung auch gerne bis zu einem gewissen Grad, bevor sie sie waschen, aber andere waschen sie, sobald ihre Kleidung schmutzig wird. Diese Handlungen sind normal und sie machen uns einzigartig.

Was auch immer Ihre Lebenspräferenz ist, vielleicht möchten Sie ein Tor darum herum errichten. Sie möchten nicht, dass eine andere Person Ihre Teller über Nacht stehen lässt, obwohl Sie sie normalerweise sofort waschen. Da Sie wissen, dass andere Ihr Zimmer nicht speziell einrichten, richten Sie ein Tor ein, indem Sie es ihnen nicht erlauben.

Viele Menschen können nicht anders, als ihre Gatekeeping-Funktion während einer Beziehung aufzuschieben. Wir alle wissen, dass es gut isthelfen Sie sich gegenseitig in einer Beziehung. Was passiert jedoch, wenn wir feststellen, dass unser Partner etwas anderes als gewohnt tut?

Wir bauen Abwehrmechanismen auf und beginnen, sie zu korrigieren oder die Aufgabe zu übernehmen, wenn wir ihre Aktionen nicht mehr ertragen können. In diesen Momenten bist du der Torwächter in der Beziehung.

In der Regel arbeiten Gatekeeping und Gaslighting zusammen. Wenn ein Gatekeeper in einer Beziehung nicht das bekommt, was er von einer Beziehung will, fängt er an, seinen Ehepartner zu belästigen. Mit anderen Worten, ein Pförtner gibt seinem Partner die Schuld oder manipuliert ihn, sodass die Person anfängt, an ihren Fähigkeiten, ihrem Gedächtnis und ihrer Wahrnehmung zu zweifeln. Es verwirrt und überfordert sie.

Das Gatekeeping in einer Beziehung ist stressig und zeitaufwändig. Zuerst machen Sie sich über die Bemühungen Ihres Partners lustig, der nur versucht zu helfen, und Sie bekommen nicht, was Sie wollen, oder sind nicht zufrieden. Irgendwann ist es eine Verlust-Situation, die alle verbittert.

So scheinbar unwichtig es auch scheinen mag, der Aufbau einer Beziehung zu einem Pförtner kann die Dinge durcheinander bringen. Es kann Ihr Selbstwertgefühl und Ihr Selbstvertrauen beeinträchtigen. Sie beginnen, besonders bewusst und vorsichtig mit Ihrem Liebesinteresse umzugehen.

Das ist nicht die Art zu gehen, wenn du es vorhastbaue eine gesunde Beziehung auf. Also, ist Gatekeeping giftig? Schauen wir uns einige Beispiele für Gatekeeping an.

Beispiele für Gatekeeping

Wenn Sie ein tiefes Verständnis für die Bedeutung von Gatekeeping haben oder eine Antwort auf die Frage erhalten möchten, was Gatekeeping in Beziehungen ist, können Ihnen einige Beispiele für Gatekeeping eine gewisse Vorstellung vermitteln.

Stellen Sie sich diese Situation vor: Sie bitten Ihren Partner, Ihnen beim Anziehen der Kinder zu helfen, während Sie Ihr Bad nehmen. Wenn dein Partner die Kinder schäbig verkleidet, wirst du wütend.

Bei einer anderen Gelegenheit baten Sie Ihren Partner, das Geschirr abzuwaschen, aber Sie schwebten immer wieder um ihn herum, wiesen ihn an und sagten ihm, er solle das Geschirr richtig auf den Rost stellen oder wieder aufräumen, nachdem Sie es auf seine Weise getan haben. Dies sind nur einige Beispiele für Gatekeeping in einer Beziehung.

Im Wesentlichen, wenn Sie mit der Art und Weise, wie Ihr Partner eine Aufgabe ausführt, nicht zufrieden sind und ihn überwachen, bis er das Gefühl hat, dass er sie nicht nach Ihren Standards erledigen kann.

Wirkt sich Gatekeeping negativ auf Ihre Beziehung aus?

Ist Gatekeeping giftig? Ja! Gatekeeping kann Ihnen, Ihrem Partner und der Beziehung auf eine Weise schaden, die Sie sich nie vorstellen können. Wenn Ihr Ehepartner versucht, Ihnen bei einigen häuslichen Pflichten zu helfen, Sie ihn aber tadeln, schimpfen und korrigieren, geben Sie ihm ein schlechtes Gefühl.

Gatekeeping in einer Beziehung kann für Sie beide frustrierend sein. Ihr Partner beginnt vorsichtig und vorsichtig zu sein, wenn es darum geht, Ihnen in Zukunft zu helfen, während Sie frustriert sind, die Aufgabe wiederholen oder weitere Aufgaben alleine übernehmen zu müssen. Kurz gesagt, das Gatekeeping in einer Beziehung ist für die beteiligten Partner demoralisierend.

In der Zwischenzeit ist es verständlich, dass Sie nichts dafür können. Es kann eine Persönlichkeit sein, an die Sie gewöhnt sind und von der Sie nicht loskommen können. Manchmal müssen Sie einige Dinge übersehen, wenn Sie bedenken, dass Ihr Partner einen anderen Hintergrund und eine andere Erziehung hat als Sie. Obwohl wir alle manchmal ein wenig kontrollierend sein können, ist es wichtig, in Beziehungen und Ehe die Grenze zu ziehen.

Verstehe, dass niemand perfekt ist. Ihr Partner hat möglicherweise Probleme, das Bett „perfekt“ zu machen oder die Küche nach dem Gebrauch durcheinander zu bringen. Es spielt keine Rolle, aber ihre Absicht ist es, die Dinge wieder in Ordnung zu bringen. Diese Dinge müssen den Frieden nicht stören undGlück in deiner Beziehung. Ohne Pförtner in einer Beziehung werden Ihre Küche und Ihr Bett in Ordnung sein.

DasForschunghebt außerdem die Auswirkungen von Gatekeeping auf persönliche Beziehungen hervor.

Welche Faktoren beeinflussen das Gatekeeping?

Vielen Menschen geht es darum, die Antwort auf die Frage zu wissen: Was ist Gatekeeping in einer Beziehung? Wenn Sie jedoch die Faktoren verstehen, die das Gatekeeping beeinflussen, können Sie besser verstehen, wie Sie das Problem lösen und Ihre Beziehung auf lange Sicht gesund gestalten können. Die folgenden Faktoren fördern das Gatekeeping in einer Beziehung:

1. Hintergrund

Ihr Hintergrund und Ihre Erziehung haben einen erheblichen Einfluss darauf, wie Sie andere behandeln. In einigen Haushalten ist es üblich, das Abendessen gemeinsam am selben Ort zu beobachten. Für andere ist es in Ordnung, überall im Haus oder draußen zu essen. Dies sind unterschiedliche Praktiken, aber das bedeutet nicht, dass eine besser ist als die andere.

Diese verschiedenen Arten erklären, dass das Leben nicht schwarz und weiß sein muss. Wenn Sie sich an diese Gewohnheiten und Routinen gewöhnen, wird Ihnen alles andere fremd. Es ist eine Herausforderung, sich plötzlich zu ändern oder das einzigartige Verhalten anderer zu akzeptieren, weil Sie Ihr ganzes Leben lang nur einen Weg gekannt haben.

Laut einem zugelassenen professionellen Berater, Ehe-Mentor und BeziehungscoachChristiana Njoku

Dass Sie es gewohnt sind, Dinge auf bestimmte Weise zu tun, sollte Ihnen nicht das Gefühl geben, dass andere Dinge auf Ihre Weise tun sollten.

Weisheit lässt sich am besten anwenden, wenn Sie verstehen, dass sie unterschiedlich sind, was ihre Handlungen nicht beleidigend macht. Wenn Sie ihnen Ihre Ideologien aufzwingen oder sie mit Gas übertreiben, wenn sie sich nicht so verhalten, wie Sie es möchten, führt dies in einer Beziehung zu Gatekeeping.

2. Das Bedürfnis, ein Perfektionist zu sein

Ein weiterer Faktor, der das Gatekeeping in einer Beziehung vorantreibt, ist der Perfektionist. Der Aufbau einer Beziehung zu einem Gatekeeper ähneltUmgang mit einem Perfektionistenwer mag es, eine Situation zu kontrollieren oder sich selbst oder andere zu kritisieren, wenn die Dinge nicht wie geplant laufen.

Ein Pförtner denkt normalerweise, dass sein Weg der einzig richtige ist, also ist alles, was anders ist, ein Zeichen für einen Fehler. Sie fixieren sich auf alle Unvollkommenheiten (nach ihren Maßstäben). Sie streben nach Makellosigkeit, indem sie ihren Partner zurechtweisen und korrigieren oder frustriert die Verantwortung übernehmen.

Die meisten Gatekeeper wissen jedoch nicht, dass sie entsprechend ihrer Perspektive handeln. Aus einem anderen Blickwinkel oder aus der Perspektive einer anderen Person zu sehen, hilft uns, eine Situation in einem neuen Licht zu sehen.

3. Ungesundes Kommunikationsmuster

Wenn Sie feststellen, dass Ihr Ehepartner eine Aufgabe nicht wie erwartet erledigt, ist es normal, sie zu korrigieren. Ihr Ansatz ist jedoch sehr wichtig. Der beste Weg, Ihrem Ehepartner etwas verständlich zu machen, ist eine Beschäftigungeffektive Kommunikation.

Effektive Kommunikation ist der Prozess, bei dem Ihre Gedanken, Informationen oder Ideen weitergegeben werden, damit der Zweck erreicht wird. Wenn Sie möchten, dass Ihr Partner eine Aufgabe auf eine bestimmte Weise ausführt, können Sie dies höflich tun, ohne herablassend zu klingen.

Gatekeeping und Gaslighting sind dagegen ineffektive Kommunikationsmethoden. Sie können Ihren Partner nicht angreifen und erwarten, dass er sich entsprechend verhält. Wenn Sie es sich zur Gewohnheit machen, mit ständiger Kritik Forderungen an Ihren Partner zu stellen, wird er sich wehren oder sich zurückziehen.

Bevor Sie es wissen, beginnt ein Partner, Hausarbeiten zu vermeiden oder vorsichtig mit dem anderen umzugehen. In der Folge entstehen Lücken für ungesunde undtoxische Beziehungen. Stattdessen sollten Sie in aller Ruhe über das Problem sprechen, um es zu lösen.

Lernen Sie hier die Kunst der effektiven Kommunikation:

Verwandte Lektüre: 10 Toxische Kommunikationsmuster, die Beziehungen schädigen

4. Mangelnde Dankbarkeit

Mangelnde Dankbarkeit ist oft eine der treibenden Kräfte bei der Pförtnerei in einer Beziehung. Wenn Ihr erster Gedanke, wenn Sie sehen, wie Ihr Partner hilft, lautet, „Oh! Das ist nett. “Sie werden keine Zeit haben, zu schnippeln oder etwas an ihren Handlungen auszusetzen.

Wenn Sie dankbar sind, möchte Ihr Partner mehr tun und Sie besser zufrieden stellen. Es könnte sie ermutigen, Dinge auf Ihre Weise zu tun, ohne dazu gezwungen zu werden. Wenn Sie Ihrem Ehepartner das Gefühl geben, für die kleinen Handlungen geschätzt zu werden, gibt er sich mehr Mühe.

Verwandte Lektüre: 10 Möglichkeiten, Ihrem Ehepartner Dankbarkeit zu zeigen

Fazit

Was ist Gatekeeping in Beziehungen? Es bedeutet einfach, von Ihrem Partner zu erwarten, dass er Ihnen bei der Hausarbeit hilft, aber am Ende überwachen Sie seine Handlungen und die Aufgabe, sodass er es nicht nach Ihrem Standard erledigen kann.

Irgendwann sind wir alle Torwächter, die unser Territorium markieren, aber das kann unserer Beziehung oder Ehe schaden. Es demoralisiert Ihren Partner und bringt ihn dazu, seine Fähigkeiten in Frage zu stellen. Es ist am besten, dies unter Kontrolle zu halten und effektive Kommunikation, Dankbarkeit und Verständnis zu üben, um eine gesunde Beziehung aufzubauen.

Marriage.com Editorial Team Relationship & Marriage Advice

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