5 Sex-Tipps zur Behebung von Schlafzimmerproblemen

Was war zuerst da — das Huhn oder das Ei?

Für beides gibt es gute Argumente, weshalb sich die gesamte Bevölkerung nicht darauf einigen kann.

Die gleiche Frage stellt sich, wenn es um verheiratete Paare mit sexuellen Problemen geht, da sie die Dinge auf diese Weise betrachten können.

Trocknete der Sex von selbst aus und führte zu Problemen, oder haben sich andere Probleme in das Schlafzimmer eingeschlichen, wodurch die Intimität beeinträchtigt wurde?

Manchmal ist die Antwort auf diese Frage schwer zu finden. und ihre einfacheren Zeiten.Ehen haben immer ihre schweren Zeiten

Wenn wir einfachere Zeiten haben, schweben die Dinge einfach so dahin. In diesen Zeiten nehmen wir uns vielleicht gegenseitig als selbstverständlich hin. Wir nehmen wahrscheinlich sogar die Menge an Sex, die wir haben, für selbstverständlich. Aber dann kommen die schweren Zeiten.

Vielleicht ist ein neues Baby in der Mischung, oder ein Umzug in eine neue Stadt, oder vielleicht ein neuer Job oder ein Todesfall in derFamilie.

Ein hohes Maß an Stress über einen langen Zeitraum wird uns all unsere Energie und Lebensfreude rauben. Manchmal fühlt es sich am Ende des Tages an, als gäbe es nichts mehr zu geben.

Unsere Ehe und unser Sex stehen ganz unten auf der Prioritätenliste. Die Suche nach den besten Sexideen für verheiratete Paare steht nicht einmal im Vordergrund.

Leider stellen wir normalerweise sexuelle Probleme in der Ehe in den Hintergrund. Und mit der Zeit, wenn wir es nicht sehr oft tun, verlieren wir sogar unsere Libido.

Wenn Sie Probleme im Schlafzimmer haben, finden Sie hier einige Sex-Tipps und Ratschläge für verheiratete Paare, die Sie beachten sollten.

1. Erkenne, dass du nicht allein bist

Eine überraschende Anzahl verheirateter Paare hat sexuelle Probleme in ihrer Ehe.

Und das ist kein Wunder — glauben Sie, dass es für jedes Ehepaar eine Möglichkeit gibt, dasselbe zu haben?Sexualtrieb? Dieselben Überzeugungen über Sex? Das gleiche Maß an Hemmungen? Auf keinen Fall!

Gemeinsam auf das hinzuarbeiten, was wirklich wichtig ist, könnte Teil davon seinwas macht die Ehe so toll. Wenn wir zusammenkommen, um Probleme zu lösen, können wir stärker sein.

Es passiert jedem. Um den Sex in der Ehe zu verbessern, sind anhaltende Anstrengungen erforderlich. Dies ist einer der besten Sex-Tipps für die Ehe, der Ihnen hilft, Ihr schwindendes Sexualleben in Ordnung zu bringen.

Wenn der Mangel an Sex das Problem ist, sind Sie laut Angaben einer von vielen in den USANewsweekMagazin, irgendwo zwischen 15 und 20 Prozent der Paare erleben möglicherweise eine“geschlechtslose Ehe„, was manche sagen, bedeutet, weniger als zehn Mal pro Jahr Sex zu haben.

Laut einer Studie aus dem Jahr 2017mehr als 15% der Männer und fast 27% der Frauen gaben an, im vergangenen Jahr keinen Sex gehabt zu haben.

DasUrsache für weniger Sex in einer Ehekönnte viele Dinge sein, einschließlich Probleme in derBeziehung, zu verschiedenen Arten sexueller Funktionsstörungen.Laut WebMD, 43 Prozent der Frauen und 31 Prozent der Männer haben ein gewisses Maß an sexuellen Schwierigkeiten.

Du bist also definitiv nicht allein. Sexuelle Probleme in der Ehe betreffen viele Menschen.

Verwandte Lektüre: Wie man Dinge im Schlafzimmer aufpeppt

2. Es ist in Ordnung, mit Ihrem Ehepartner über Sex zu sprechen

Die Sache mit Sex ist, dass wir außerhalb unserer Partner nicht sehr detailliert darauf eingehen.

Sicher, während eines Mädelsabends mag das Thema Schlafzimmerprobleme auf dem Tisch stehen, aber normalerweise sind es nur allgemeine Begriffe. Das Wesentliche wird für das Schlafzimmer gespeichert, wie es sich gehört.

Aber es gibt viele Paare, die niemals miteinander über Sex sprechen. Entweder glauben sie nicht, dass sie es müssen oder es ist ihnen peinlich.

Oft sind sie sich nicht sicher, ob es in Ordnung ist, darüber zu sprechen, oder sie wissen nicht genau, wie sie ihre Gefühle in Worte fassen sollen.

„Vielleicht verhexe ich es“ oder „Es wird sich von selbst lösen“ sind einige der Gedanken, die manchen Menschen durch den Kopf gehen könnten.

Aber,. Diskutieren Sie über kreative Sexideen für verheiratete Paare oder suchen Sie im Internet nach coolen Tipps zum Thema Liebe in der Ehe.du musst oft über Sex sprechen

Wenn Sie schon lange verheiratet sind und das Thema nie in Ihrem Kissengespräch zur Sprache gekommen ist, dann fühlen Sie sich vielleicht ein bisschen albern, wenn Sie es jetzt ansprechen. Sie möchten nicht, dass sich Ihr Partner schlecht fühlt oder dass Sie mit dem Verlauf der Dinge unzufrieden sind.

Aber das ist ein sehr wichtiges Thema, und wir haben nicht automatisch alles herausgefunden. Es kann also nicht schaden, darüber zu sprechen — es kann nur helfen.

Lesen Sie mehr: Wie oft haben verheiratete Paare Sex

Wenn Sie Probleme haben, das Eis zu brechen, schnappen Sie sich ein Buch über Sex und Ehe und lesen Sie es im Bett. Ganz gewiss wird das Buch Fragen enthalten, die Sie Ihrem Ehepartner stellen können. „Was denkst du über diese Frage, Schatz?“

Es muss nicht in einer langen Diskussion enden, aber irgendwann könnte es passieren. Sondieren Sie einfach das Terrain ein wenig, bis Sie sich beide wohler fühlen, wenn Sie darüber sprechen.

Denken Sie daran, sexuelle Probleme in Ehen sind weit verbreitet und es gibt nichts, wofür Sie und Ihr Partner sich schämen müssten. Und wenn Sie darüber sprechen, können Sie dem Problem wirklich auf den Grund gehen.

Wie du siehst, hilft es deiner Beziehung; es wird dich nur ermutigen, immer mehr über Sex miteinander zu reden.

3. Gehen Sie in den Urlaub

Die Forschung beweistdass eine tiefere emotionale Verbindung zu Ihrem Partner Ihnen hilft, Spaß zu habenverbessertIntimitätmit ihnen.

Einer der besten Sex-Tipps für verheiratete Paare ist, die Monotonie zu durchbrechen und auf eine Reise zu gehen.

Wenn es dafür an Geld mangelt, machen Sie nach dem Abendessen einfach einen langen Spaziergang, planen Sie ein langes, besonderes Date oder genießen Sie ein Picknick-Dinner — alles, was Sie beide begeistert. Reden verbindet euch miteinander und ermöglicht es euch, euch tiefer zu verbinden.

Hier istwarumPaare, die zusammen reisen, bleiben zusammen und haben gesündere Beziehungen.

4. Probiere etwas Neues aus

Sex im Schlafzimmer kann so langweilig werden. Also, wie kann man besseren Sex in der Ehe haben?

Es ist wichtig, den sexuellen Trott zu durchbrechen, indem man ständig nach aufregenden Ideen sucht, die sich um besseren Sex für verheiratete Paare drehen.

Um guten Sex in der Ehe zu haben, lassen Sie Ihr Sexualleben für Sie oder Ihren Ehepartner nicht so vorhersehbar sein.

Nur weil du verheiratet bist, heißt das nicht, dass du im Bett nicht abenteuerlustig sein kannst. Besprechen Sie Ihre Wünsche offen mit Ihrem Partner,probiere neue Stellungen aus,Sexspielzeug, und neue Fantasien.

Es wäre auch hilfreich, jede Woche oder jeden Monat verschiedene Schlafzimmerideen für verheiratete Paare auszuprobieren, um den Trubel in Ihrem Sexleben am Leben zu erhalten.

5. Hab keine Angst vor Sexualtherapie

Wenn es in Ihrer Ehe sexuelle Probleme gibt und Sie sich beide nicht sicher sind, was Sie tun sollen, ist eines der besten Dinge, die Sie tun können, zu einem Sex- oderEhetherapeut.

Es gibt nichts, wovor man Angst haben müsste, wenn es um Sexualtherapie geht. Ehrlich gesagt gehen nur Sie und Ihr Ehepartner zu einem Therapeuten und reden. Das ist es.

Obwohl die Diskussion dieses speziellen Themas zunächst unangenehm sein kann, denken Sie daran, dass Ihr Therapeut mit vielen Paaren mit ähnlichen Problemen zusammenarbeitet. Bald wird ihre Offenheit erfrischend sein, wenn Sie beide über Ihre Gefühle sprechen. Es wird sich in der Tat sehr befreiend anfühlen.

In den letzten Jahren wurde die Therapie immer weniger tabu und allgemein akzeptiert.

Es ist üblich, dass Erwachsene Hilfe von einem Therapeuten suchen. Dazu gehören natürlich alle Arten von Problemen, einschließlichBeziehungsprobleme. Dennoch zeigt es eine wichtige Sache — dass viele Menschen auf die Hilfe eines angewiesen sindpsychische Gesundheitprofessionell.

Was können Sie von einer Sexualtherapie erwarten?

Das hängt natürlich vom Therapeuten ab, aber generell bist du da, um dir nützliche Sextipps für ein glückliches Eheleben zu holen und deineProbleme mit der Intimität.

Manchmal sind Sie sich nicht sicher, was die Ursache dafür ist — in diesem Fall wird der Therapeut versuchen, Ihnen zu helfen, es herauszufinden — und manchmal wissen Sie, was es ist, aber Sie kommen einfach nicht darüber hinweg.

Wenn Sie mit einem Therapeuten darüber sprechen, können Sie und Ihr Ehepartner Ihre Gedanken und Überzeugungen über Sex besser verstehen und hoffentlich verbessern.

Das ultimative Ziel ist es, Ihre sexuelle Erfahrung mit Ihrem Ehepartner mithilfe von Sexideen für Ehepaare und Erkenntnissen über besseren Sex in der Ehe zu verbessern.

Denken Sie daran, Sex sollte niemals nur ein körperlicher Ansturm sein, sondern eine zarte, leidenschaftliche Verbindung. Ohne die spielerische, liebevolle Kameradschaft wird Sex zu einem weiteren Summen, der seine Perspektive verliert, was deiner Beziehung schaden kann.

Dies sind einige der besten Sexratschläge für verheiratete Paare und können Ihnen und Ihrem Partner wirklich helfen, den Nervenkitzel und die Aufregung in Ihrem sexuellen Regime zurückzugewinnen, die Sie einmal erlebt haben.

Sylvia Smith Autor

Sylvia Smith teilt Einblicke in die Wiederbelebung der Liebe und bewusstes Leben. Sie ist überzeugt, dass zielgerichtetes Handeln Beziehungen in glücklichere und gesündere verwandeln kann.