4 Effektive Schritte zur Reparatur Ihrer Beziehung

Gute Nachrichten – der allererste Schritt zur Reparatur einer Beziehung besteht darin, diese Frage zu stellen! Es zeigt, dass der Wille dazu da ist, und dies ist die einzige entscheidende Voraussetzung für ein solches Unterfangen.

Nun, es gibt auch schlechte Nachrichten, und Sie müssen sie wissen, damit Sie sich nicht entmutigen lassen — es wird nicht einfach sein. Romantische Beziehungen, wenn sie nicht funktionieren, haben die Möglichkeit, sich in eine besonders hartnäckige toxische Routine einzuleben.

Die Gründe können wir diskutieren; einige behaupten sogar, wir wählen unsere Partner genau danach aus, wie gut sie in unsere Vision einer dysfunktionalen Beziehung passen könnten. Einige sind nicht so extrem, sind sich aber einig, dass das, was romantische Beziehungen und Ehen allmählich auseinanderfallen lässt, genau diese wiederholten und unaufhörlichen ungesunden Arten des Umgangs miteinander sind.Experten

Also, wie ändern wir das und reparieren, was einst eine liebevolle und vielversprechende Beziehung gewesen sein muss? Hier sind einige Schritte, einige Grundprinzipien, die Sie anwenden können, um die Beziehung zu retten, und Sie können sie an Ihre spezifischen Probleme und Probleme mit Ihrem Partner anpassen.

1. Verstehe, woher die Probleme kommen

Dies ist neben dem Wunsch, dass Sie (beide) die Beziehung reparieren möchten, die wichtigste Voraussetzung, um sie zu verbessern. Wenn ihr nicht wirklich versteht, was die Streitereien oder die Distanzierung verursacht, habt ihr keine guten Chancen, das zu ändern.

Und das mag offensichtlich erscheinen, aber es ist viel schwieriger als es scheint, denn der Großteil dessen, was uns dazu bringt, uns zickig, streitsüchtig, bedürftig, passiv-aggressiv, anhänglich oder auf eine Weise zu verhalten, die wir nicht mögen und unser Partner auch nicht, liegt in unserem Unterbewusstsein. Und wir können entweder einen Therapeuten oder unsere Freunde und Familie um Hilfe bitten oder die Seelenforschung selbst durchführen — aber auf jeden Fall müssen wir einfach ganz ehrlich zu uns selbst sein und die Dynamik unserer Beziehung ein bisschen besser kennenlernen.

2. Gehen Sie das Problem (die Probleme) in der Beziehung mit Gelassenheit an

Sobald wir wissen, wo das Problem liegt (ob wir mehr Unterstützung oder mehr Sicherheit benötigen, wir feststellen, dass sich unsere Grundwerte von denen unseres Partners unterscheiden, oder dass wir uns nicht mehr zu unserem Partner hingezogen fühlen), können wir gemeinsam daran arbeiten. Aber die nächste Regel lautet: Gehen Sie die Probleme in der Beziehung immer mit Gelassenheit an.

Sie müssen über Ihre Beziehung und die Probleme sprechen, aber es ist ein Muss, dass dies nicht mitten in einem Streit passiert. Möglicherweise müssen Sie das auch.ändern Sie die Art und Weise, wie Sie mit Ihrem Partner sprechen

Kennen Sie die Weisheit, dass die Definition von Wahnsinn darin besteht, immer wieder dasselbe zu versuchen und zu erwarten, dass es zu unterschiedlichen Ergebnissen führt? Müssen wir mehr sagen?

3. Stellen Sie die Verbindung wieder her

Unabhängig von den Wurzeln Ihrer Unzufriedenheit und Zwietracht, eine Sache, die in jeder problematischen Beziehung leidet, ist die Verbindung, die Nähe, genau das, was uns dazu gebracht hat, den Rest unseres Lebens mit dieser Person zu verbringen. Sie erinnern sich sicherlich an die Zeiten, in denen Sie jede Sekunde mit Ihrem Partner verbringen wollten. Und jetzt kratzt ihr beide wahrscheinlich oft nach Ausreden, um einander aus dem Weg zu gehen, um einem Streit aus dem Weg zu gehen oder weil ihr einfach nur.Ich kann es nicht ertragen, nah beieinander zu sein

Die Praxis zeigt jedoch, dass die Arbeit an der Wiederherstellung der Verbindung zu Ihrem Partner, sowohl physisch als auch emotional, ein universelles Mittel ist, das für jede Art von. Ob es nun darum geht, wieder Berührung in Ihre Interaktion einzubringen (Umarmungen, Händchenhalten, Küsse und ja, sexuelle Intimität), gemeinsam neue Aktivitäten zu unternehmen, Fragen zu stellen und sich erneut kennenzulernen, all diese Schritte werden den Weg zu einer neuen, reparierten Beziehung ebnen.Beziehungsproblem

4. Komm in Frieden mit deinen Unterschieden

Das bedeutet nicht nur die passive Akzeptanz der Tatsache, dass Sie beide ziemlich unterschiedlich sein könnten, viel mehr als das, was Sie am Anfang dachten. Manche Menschen akzeptieren die Diskrepanz zwischen ihren Persönlichkeiten, Werten, Temperamenten und Wünschen und geraten in Verzweiflung. Aus diesem Grund müssen Sie nicht nur die Unterschiede akzeptieren (und in die Denkweise „sie/er wird sich niemals ändern“ verfallen), sondern auch anerkennen, dass Sie, um Ihre Beziehung zu verbessern, möglicherweise noch einmal darüber nachdenken sollten, wie Sie die Reaktionen Ihres Partners wahrnehmen.

Wie viel Toleranz haben Sie zum Beispiel gegenüber der schweigenden Behandlung Ihres Ehepartners, wenn er wütend wird? Und wie gründlich haben Sie (ehrlich gesagt) versucht, sich vorzustellen, wie sie sich fühlen muss und dass sie möglicherweise zutiefst unsicher oder verletzt sein könnte (anstatt zu glauben, dass sie es nur tun, um Sie verrückt zu machen)?

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass das Rezept für die Reparatur einer Beziehung einfach ist, obwohl es manchmal schwierig ist (aber es zahlt sich aus) — sich selbst zu kennen, Ihren Partner zu verstehen, warmherzig und zugänglich zu sein, viel Toleranz zu haben und schließlich aufrichtig zu sein in allem, was Sie tun.

Marriage.com Editorial Team Relationship & Marriage Advice

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