17 Effektive Möglichkeiten zur Selbstkontrolle in Beziehungen

Haben Sie jemals das Gefühl, dass Emotionen in Ihrer Beziehung die Oberhand gewinnen und Sie Dinge sagen, die Sie nicht meinen, oder auf eine Weise reagieren, die Sie später bereuen?

Es passiert uns allen! Beziehungen bringen die besten und manchmal herausforderndsten Teile dessen zum Vorschein, wer wir sind. Die Höhen und Tiefen, die kleinen Irritationen… all diese Momente stellen deine Geduld auf die Probe und bringen dich an den Rand.

Aber was wäre, wenn es eine Möglichkeit gäbe, auf dem Boden zu bleiben, inmitten von allem die Ruhe zu bewahren?

Selbstkontrolle in Beziehungen kann schwierig sein, aber sie ist eines der wertvollsten Werkzeuge, die wir habenLiebe nähren, Verständnis und Respekt. Es geht nicht darum, perfekt zu sein — einfach achtsamer und bewusster zu sein.

Also, wie sieht das im wirklichen Leben aus?

Wie kommen wir dorthin, ohne uns dabei zu verlieren?

Was ist Selbstkontrolle in einer Beziehung?

Bei Selbstkontrolle geht es darum, deine Emotionen in Schach zu halten, auch wenn du frustriert oder verletzt bist. Anstatt im Eifer des Gefechts Dinge herauszupeitschen oder zu sagen, die Sie nicht meinen, atmen Sie durch und reagieren ruhig.

Zu den Beispielen für Selbstkontrolle gehört die Entscheidung, nicht impulsiv zu handeln, z. B. keine wichtigen Entscheidungen zu treffen — wie den Kauf eines neuen Autos oder einen Karrierewechsel — ohne vorher mit Ihrem Partner zu sprechen.

Es bedeutet auch, Opfer zu bringen, zum Beispiel den Abend mit Freunden auszulassen, um Zeit miteinander zu verbringen.Im Kern geht es bei Selbstkontrolle darum, Ihre Gefühle des Partnersbevor Sie Entscheidungen treffen.

Es ist nicht immer einfach, aber es ist es, was dazu beiträgt, dass Beziehungen gedeihen und Vertrauen und Verständnis aufgebaut werden.

5 Gründe, warum es schwierig ist, die Selbstkontrolle in Beziehungen aufrechtzuerhalten

Die Aufrechterhaltung der Selbstkontrolle in Beziehungen kann sich manchmal wie ein harter Kampf anfühlen. Die Emotionen sind hoch, und der Stress des Lebens kann sich leicht auf die Kommunikation mit unseren Partnern auswirken.

Egal, ob es darum geht, aus Frustration zu reagieren oder darum zu kämpfen, Ihre eigenen Bedürfnisse mit denen anderer in Einklang zu bringen, Selbstkontrolle ist nicht immer selbstverständlich.

Hier sind 5 Gründe, warum es so herausfordernd ist.

1. Emotionale Intensität

Emotionen in Beziehungen können überwältigend sein!Liebe, Frustration, Eifersucht und alles dazwischen können unser Urteilsvermögen trüben. Wenn Gefühle intensiv sind, ist es leicht, impulsiv zu reagieren — ob es nun darum geht, deine Stimme zu erheben, abzuschalten oder verletzende Dinge zu sagen, die du nicht so meinst.

Emotionale Höhen und Tiefen stellen Ihre Geduld auf die Probe und erschweren die Aufrechterhaltung der Selbstkontrolle.

Wie wirkt es sich auf Beziehungen aus:

Wenn die emotionale Intensität die Oberhand gewinnt, kann die Kommunikation zusammenbrechen.Partner fühlen sich möglicherweise missverstanden oder angegriffen, was zu Konflikten führt, die außer Kontrolle geraten..

Im Laufe der Zeit kann dies zu Distanz und Ressentiments führen, was es schwierig macht, Vertrauen und Verbundenheit wiederherzustellen.

2. Persönliche Auslöser

Jeder hat seine eigenen Auslöser — vergangene Erfahrungen, Unsicherheiten oder tief verwurzelte Ängste, die in Beziehungen aktiviert werden können.Wenn ein Auslöser gedrückt wird, ist es schwer, ruhig zu bleiben.

Möglicherweise reagieren Sie mehr auf vergangene Schmerzen als auf die aktuelle Situation, sodass es noch schwieriger wird, an Selbstkontrolle festzuhalten.

Wie wirkt es sich auf Beziehungen aus:

Wenn die Auslöser die Oberhand gewinnen, versteht Ihr Partner möglicherweise nicht, was wirklich vor sich geht, was zu Verwirrung und Spannungen führt.

Fehlkommunikation kommt häufig vor, und es kann sein, dass Sie ungelöste Gefühle auf Ihren Partner projizieren, was zu unnötigen Konflikten und verletzten Gefühlen führen kann.

3. Der Druck, Recht zu haben

Seien wir ehrlich: Wir alle wollen manchmal Recht haben!Bei Meinungsverschiedenheiten kann die Notwendigkeit, einen Punkt zu beweisen oder einen Streit zu gewinnen, die Selbstkontrolle leicht außer Kraft setzen.

Möglicherweise konzentrieren Sie sich am Ende mehr auf das „Gewinnen“ als darauf, die Perspektive Ihres Partners zu verstehen, was zu Argumenten führt, bei denen es mehr um Ego als um Entschlossenheit geht.

Wie wirkt es sich auf Beziehungen aus:

Dieser Druck, Recht zu haben, kann zu Machtkämpfen führen, in die sich beide Partner einmischen.Anstatt gemeinsam Probleme zu lösen, wird es zu einem Willenskampf, der zu Frustration und emotionaler Distanz führt.

Gegenseitiges Verständnis und Kompromisse treten in den Hintergrund, sodass sich beide Menschen ungehört fühlen.

4. Stress von außerhalb der Beziehung

Stressfaktoren im Leben — Arbeit, Finanzen, familiäre Probleme — können in Ihre Beziehung eindringen, ohne dass Sie es merken.Wenn Sie überwältigt sind, ist es schwieriger, Geduld oder Selbstbeherrschung zu üben.

Die kleinste Meinungsverschiedenheit kann zu einem größeren Problem werden, wenn der Stress bereits hoch ist, sodass es leicht ist, abzuschalten oder sich emotional zurückzuziehen.

Wie wirkt es sich auf Beziehungen aus:

Wenn sich äußerer Stress einschleicht, kann dies zu unnötigen Spannungen zwischen den Partnern führen.Sie können anfangen, Ihre Frustrationen aneinander auszulassen, auch wenn das eigentliche Problem außerhalb der Beziehung liegt..

Im Laufe der Zeit kann dieser Stress die Verbindung untergraben und es schwieriger machen, sich in schwierigen Zeiten gegenseitig zu unterstützen.

5. Angst vor Verwundbarkeit

Selbstkontrolle kann schwierig sein, wenn Sie Angst haben, sich zu öffnen oder verwundbar zu sein.Manchmal schützen wir unsere Emotionen, indem wir entweder abschalten oder defensiv reagieren.

Diese Angst, verletzt oder abgelehnt zu werden, kann es schwierig machen, präsent und emotional ausgeglichen zu bleiben, insbesondere wenn schwierige Gespräche entstehen.

Wie wirkt es sich auf Beziehungen aus:

Die Angst vor Verletzlichkeit kann zu emotionalen Mauern zwischen den Partnern führen.Es ist schwierig, sich tief zu verbinden oder deine Gefühle zu teilen, wenn du ständig auf der Hut bist..

Diese Distanz kann zu einem Mangel an Intimität und Vertrauen führen, sodass sich beide Partner emotional unerfüllt und getrennt fühlen.

Was sind die 4 Arten der Selbstkontrolle?

Selbstkontrolle gibt es in vielen Formen, insbesondere in Beziehungen, in denen Emotionen, Entscheidungen und tägliche Handlungen Ihre Geduld auf die Probe stellen können.

Wenn Sie die verschiedenen Arten der Selbstkontrolle verstehen, können Sie auf dem Boden bleiben und eine gesunde, erfüllende Verbindung zu Ihrem Partner aufrechterhalten.

Hier sind die 4 wichtigsten Arten der Selbstkontrolle und warum sie wichtig sind.

1. Körperliche Bewegung

Körperliche Selbstkontrolle bezieht sich darauf, wie Sie mit Ihren körperlichen Handlungen umgehen.Das könnte bedeuten, dass du dich an eine Trainingsroutine hältst oder einfach von der Couch aufstehst, um etwas zu tun, was du versprochen hast, wie zum Beispiel das Geschirr abzuwaschen..

Es geht darum, dein Wort zu halten und Verantwortung übernehmenfür die körperlichen Aufgaben, die Sie in Ihrer Beziehung vereinbart haben.

Bedeutung dieser Art der Selbstkontrolle:

Körperliche Selbstkontrolle zeigt Ihrem Partner, dass Sie zuverlässig und bereit sind, Anstrengungen in die Beziehung zu stecken.Es stärkt das Vertrauen und hilft, eine unterstützende, ausgewogene Dynamik aufzubauen.

Es zeigt Engagement, egal ob es um etwas Kleines geht, wie den Müll rausbringen, oder um etwas Größeres, wie aktiv zu bleiben, um einen gesunden Lebensstil aufrechtzuerhalten.

2. Emotionale Kontrolle

Bei emotionaler Selbstkontrolle geht es darum, mit Ihren Gefühlen umzugehen, ohne dass sie die Oberhand gewinnen.Das heißt Umgang mit Frustration, Kritik oder andere störende Emotionen in Beziehungen, ohne deinen Partner zu kritisieren oder ihm die Schuld zu geben.

Es ermöglicht dir, dich ehrlich und ruhig auszudrücken, anstatt von Wut oder Schmerz überwältigt zu werden.

Bedeutung dieser Art der Selbstkontrolle:

Wenn Sie Ihre Emotionen kontrollieren, verhindern Sie unnötige Konflikte und tragen dazu bei, eine liebevolle, sichere Umgebung für Sie und Ihren Partner zu schaffen.

Es fördert eine offene Kommunikation und hilft, Probleme zu lösen, ohne tiefere Wunden zu verursachen, was letztendlich zu einer harmonischeren Beziehung führt.

3. Konzentration

Konzentration als eine Form der Selbstkontrolle bedeutet, Ihre Aufmerksamkeit und Ihren Fokus auf Ihre Beziehung zu richten.

Es geht darum, Ihrem Partner Priorität einzuräumen, die schwierigen Momente zu überstehen und weiterhin Zeit und Mühe zu investieren, auch wenn die Flitterwochenphase vorbei ist. Langfristige Beziehungenerfordert ständige Aufmerksamkeit, um stark zu bleiben.

Bedeutung dieser Art der Selbstkontrolle:

Konzentration zeigt Ihrem Partner, dass er Priorität hat, nicht nur in den aufregenden Anfangstagen, sondern auch auf lange Sicht.

Es hilft, die Bindung zwischen Ihnen zu vertiefen und die Beziehung gesund zu halten, indem sichergestellt wird, dass Sie sich beide geschätzt und geschätzt fühlen., auch wenn das Leben hektisch oder schwierig wird.

4. Impulskontrolle

Impulskontrolle ist die Fähigkeit, dem Drang nach sofortiger Befriedigung zu widerstehen.In Beziehungen kann dies bedeuten, der Versuchung zu entgehen, auf Wünsche zu reagieren, die Ihre Verbindung schädigen könnten—wie betrügen oder selbstsüchtige Entscheidungen treffen.

Es geht darum, langfristig zu denken und anzuerkennen, dass die Vorteile von treu bleibenund Engagement überwiegen bei weitem alle vorübergehenden Freuden.

Bedeutung dieser Art der Selbstkontrolle:

Impulskontrolle ist für Vertrauen und Loyalität unerlässlich.Es stellt sicher, dass sich beide Partner in der Beziehung sicher fühlen, da sie wissen, dass vorübergehende Versuchungen die Bindung, die Sie aufgebaut haben, nicht zum Scheitern bringen werden..

Diese Art der Selbstkontrolle hilft Ihnen auch dabei, durchdachte Entscheidungen zu treffen, die die Zukunft der Beziehung unterstützen, anstatt sich nur auf das zu konzentrieren, was sich im Moment gut anfühlt.

Wie man in einer Beziehung Selbstkontrolle hat: 17 Strategien

Selbstkontrolle in einer Beziehung ist nicht immer einfach, besonders wenn die Emotionen hoch sind oder Meinungsverschiedenheiten auftreten. Mit ein wenig Mühe und Achtsamkeit können Sie jedoch gesündere und ausgewogenere Verbindungen zu Ihrem Partner herstellen.

Also, wie bleibt man ruhig, vermeidet impulsive Reaktionen und bewahrt den Frieden?

Hier sind 17 praktische Strategien, die Ihnen helfen, mit Ihren Emotionen umzugehen und Ihre Beziehung mit Geduld und Sorgfalt zu steuern.

1. Sei in einer Beziehung mit jemandem, der dir wichtig ist

Es mag wie gesunder Menschenverstand erscheinen, aber wenn Sie jemanden auswählen, mit dem Sie zusammen sein möchten, tragen Sie wesentlich zur Entwicklung von Selbstkontrolle bei. Wenn Sie nicht anders können, als zu fragen: „Warum fehlt mir die Selbstbeherrschung?“ Sie könnten mit den falschen Leuten ausgehen.

Sie werden es einfacher finden, Selbstkontrolle auszuüben, wenn Sie mit jemandem ausgehen, der Ihnen sehr am Herzen liegt, als mit jemandem, mit dem Sie sich nur zufrieden geben.. Widerstehen Sie dem Drang, sich zu verabreden, und warten Sie, bis Sie jemanden finden, mit dem Sie wirklich langfristig zusammen sein möchten.

2. Setzen Sie sich Ziele für die Beziehung

Wenn Sie die langfristigen Ziele berücksichtigen, die Sie sich gemeinsam gesetzt haben, wird es Ihnen leichter fallen, Selbstkontrolle zu nutzen, um der Beziehung verpflichtet zu bleiben.

Vielleicht möchten Sie bis zu einem bestimmten Datum zusammen ein Haus kaufen oder innerhalb von drei Jahren eine Familie gründen.Setzt euch gemeinsam Ziele und ihr werdet einen Grund haben, der Beziehung Priorität einzuräumen.

3. Übe Disziplin in anderen Lebensbereichen

Das Sprichwort „Wie du etwas tust, ist wie du alles tust“ ist wahr.Etablieren Sie Disziplin in anderen Lebensbereichen, was sich auf Ihre Beziehung auswirkt.

Legen Sie eine Routine fest, indem Sie regelmäßig ins Fitnessstudio gehen oder sich Zeit nehmen, um auf ein neues Ziel hinzuarbeiten. Dadurch wird Disziplin zu einer Gewohnheit in Ihrem täglichen Leben, einschließlich Ihrer Beziehung.

4. Managen Sie Ihren Stress

Wenn Sie sich überfordert fühlen, ist es wahrscheinlicher, dass Sie nach sofortiger Befriedigung suchen, um sich selbst zu beruhigen.Stressbewältigung ist vielleicht einer der besten Tipps zur Selbstkontrolle, die es gibt.

Stress kann zu Schwierigkeiten führenmit Selbstkontrolle in Beziehungen, insbesondere bei Menschen mit Schlafmangel. Stellen Sie einen regelmäßigen Schlafplan ein und nehmen Sie sich Zeit für Stressbewältigungum zu lernen, wie man die Selbstkontrolle verbessert.

5. Halten Sie eine offene Kommunikationslinie mit Ihrem Partner

Ein Teil des Wissens, wie man in einer Beziehung Selbstkontrolle hat, besteht darin, die Bedürfnisse Ihres Partners zu verstehen, um ihnen Priorität einzuräumen. Dies erfordert, dass Sie offene Kommunikationmit deinem Partner.

Eine Priorisierung ist nur möglich, wenn Sie Ihre Erwartungen miteinander kommunizieren. Auf derselben Wellenlänge zu bleiben, trägt wesentlich zur Selbstkontrolle bei.

6. Übe Entspannungstechniken

In einem ruhigen, entspannten Geisteszustand zu sein, gibt Ihnen mehr Kontrolle über Ihre Emotionen. Einbeziehen von Entspannungstechniken wie Yoga, Meditation oder AtemübungenWenn Sie in Ihren Tag eintauchen, lernen Sie, wie Sie sich selbst kontrollieren können.

7. Arbeite an deinem eigenen Selbstwertgefühl

Das vielleicht größte Anzeichen für mangelnde Selbstkontrolle in Beziehungen ist die Unfähigkeit, dem Partner treu zu bleiben.Oft ist dies auf einen starken Bedarf an externer Validierung zurückzuführen..

Wenn Sie Ihre Beziehung aus Gründen der Intimität verlassen, benötigen Sie eine Bestätigung, weil zugrunde liegendes geringes Selbstwertgefühl. Arbeiten Sie daran, Ihr Selbstwertgefühl zu steigern, indem Sie sich auf Ihre Stärken konzentrieren oder sich neue Ziele setzen, damit Sie nicht in Versuchung geraten, eine Lücke mit einer Affäre zu füllen.

8. Versuche dich auf eine Sache nach der anderen zu konzentrieren

Die Selbstkontrollpsychologie beinhaltet das Konzept der Ego-Depletion, das besagt, dass uns nur so viel Selbstkontrolle zur Verfügung steht, dass sie erschöpft ist.

Wenn Sie darüber nachdenken, für den Rest Ihres Lebens in jeder Situation in Ihrer Beziehung Selbstkontrolle einzusetzen, werden Sie möglicherweise überwältigt. Konzentrieren Sie sich stattdessen darauf, in der Gegenwart zu leben.

Wenn Sie mit einer Situation konfrontiert werden, die Sie in Versuchung führt, verwenden Sie einige Tipps zur Selbstkontrolle, um sie zu überwinden. Konzentrieren Sie sich darauf, in diesem Moment das Richtige zu tun, anstatt sich Sorgen um die Zukunft zu machen.

9. Checken Sie mit sich selbst ein

Eine Möglichkeit, Selbstkontrolle zu üben, besteht darin, Ihr Verhalten zu überwachen und bei sich selbst nachzufragen.Dies kann bedeuten, dass Sie sich merken, wann Sie die Bedürfnisse Ihres Partners erfüllt haben oder ob Sie ihm gegenüber die ganze Woche über fair waren..

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Selbstkontrolle zu üben, sollten Sie in Erwägung ziehen, ein Tagebuch zu führen, um zu dokumentieren, wann Sie Probleme hatten und Zeiten, in denen Sie Selbstkontrolle der sofortigen Befriedigung vorziehen konnten.

10. Setze dir konkrete Ziele, um dich zu motivieren

Es ist schwierig, auf Ziele hinzuarbeiten, wenn Sie nicht genau wissen, was Sie anstreben.Setzen Sie sich ein bestimmtes Ziel, um Selbstkontrolle in Ihrer Beziehung aufzubauen:„Ich werde meine Wünsche, meinen Partner zweimal wöchentlich glücklich zu machen, beiseite legen.“

Wenn Sie ein bestimmtes Ziel vor Augen haben, können Sie Ihren Erfolg und Ihre Fortschritte bei der Zielerreichung messen.

11. Vermeiden Sie sexuelle Versuchungen

Die Leute fragen oft, wie man sich in einer Beziehung sexuell kontrollieren kann. Wenn dies bei Ihnen der Fall ist, ist es an der Zeit, herauszufinden, warum Sie sich in Versuchung geführt fühlen, und diese Auslöser zu vermeiden.

Vielleicht führt es zu sexueller Versuchung für Sie, in die Bar zu gehen oder Zeit damit zu verbringen, Instagram-Fotos zu durchsuchen.. Was auch immer es ist, die Beseitigung dieser Auslöser ist eine großartige Möglichkeit, Selbstkontrolle zu üben.

12. Denke über Konsequenzen nach

Sie könnten versucht sein, einem Impuls nachzugeben, der sich zu einem bestimmten Zeitpunkt negativ auf Ihre Beziehung auswirkt.Wenn dieser Moment eintritt, nehmen Sie sich etwas Zeit, um über die Konsequenzen nachzudenken.

Lohnt es sich, Ihren Partner zu verärgern, zwei Stunden später als erwartet draußen zu bleiben?

Das ist es wahrscheinlich nicht.

13. Erstellen Sie einen Plan

Im Laufe einer langfristigen Beziehung wird es Zeiten geben, in denen Sie vor einer Entscheidung stehen, die Ihre Selbstkontrolle auf die Probe stellen könnte.Planen Sie im Voraus für Situationen ein, in denen Sie versucht sein könnten, Ihren Partner nicht an die erste Stelle zu setzen. 

Wenn dein Partner zum Beispiel am Wochenende Geburtstag hat und ein Freund dich bittet, zu einem Konzert zu gehen oder eine Reise zu unternehmen, die du schon immer machen wolltest, überlege dir, wie du reagieren wirst.

14. Wisse, wann du dich abkühlen musst

Wir sind alle geworden während eines Streits erhitzt, und wenn die Emotionen stark sind, ist es leicht, sich mitreißen zu lassen und etwas Verletzendes zu sagen.

Denken Sie an die Zeiten, in denen Sie sich von Ihren Gefühlen überwältigen ließen.

Woher wusstest du, dass du die Kontrolle verlierst?

Vielleicht fing Ihr Herz an zu rasen, oder Sie konnten spüren, wie die Temperatur in Ihrem Körper steigt..

Was auch immer es war, lerne, diese Anzeichen in dir selbst zu erkennen und führe das Gespräch so lange, bis du ruhig genug bist, um ein Gespräch zu führen, während du still bist. kontrolliere deine Emotionen.

15. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Bedürfnisse ausdrücken

Wenn jemand mit dem Gedanken „Ich habe keine Selbstbeherrschung!“ zu kämpfen hat! Das Problem könnte sein, dass sie ihre Bedürfnisse nicht zum Ausdruck bringen.Menschen können sich verletzt fühlen und ihren Partner angreifen, wenn ihre Bedürfnisse nicht erfüllt werden..

Wenn Sie Ihre Bedürfnisse nicht erfüllen, was zu einem Mangel an Selbstkontrolle führt, nehmen Sie sich etwas Zeit zum Nachdenken. Es ist möglich, dass Sie Ihrem Partner nicht sagen, was Sie brauchen.

Ein Gespräch führenkann Ihnen beiden helfen, auf derselben Wellenlänge zu sein, sodass Sie leichter auf Ihre Bedürfnisse eingehen und mit Ihren Emotionen umgehen können.

16. Priorisieren Sie die Selbstpflege

Es ist leicht, die Selbstkontrolle zu verlieren, wenn man leer läuft.Die Priorisierung der Selbstfürsorge — ob es nun darum geht, ausreichend zu schlafen, gut zu essen oder sich Zeit zum Auftanken zu nehmen — macht einen großen Unterschied.

Wenn Sie sich geistig und körperlich ausgeglichen fühlen, ist es viel einfacher, Ihre Emotionen in Schach zu halten und in Ihrer Beziehung durchdachte Entscheidungen zu treffen. Wenn Sie auf sich selbst aufpassen, können Sie ein besserer und geduldigerer Partner sein.

Sehen Sie sich dieses Video an, in dem die Psychotherapeutin Michelle Farris 7 Selbstpflegegewohnheiten für gesunde Beziehungen teilt:

17. Umgib dich mit unterstützenden Menschen

Die Menschen, mit denen Sie Zeit verbringen, können Ihre Fähigkeit beeinflussen, Selbstkontrolle zu üben.Umgib dich mit Freunden und Familie, die deine Beziehung unterstützen und gesundes Verhalten fördern.

Sie können helfen dich zur Rechenschaft ziehenund erinnern Sie in schwierigen Zeiten an den Wert Ihrer Verbindung. Positive Einflüsse können Ihnen auch helfen, auf dem Boden zu bleiben und sich auf das zu konzentrieren, was wirklich wichtig ist.

Wichtiger Imbiss

Selbstkontrolle in einer Beziehung ist keine leichte Aufgabe, aber die Mühe wert. Es geht darum, Ihre Bedürfnisse, die Emotionen Ihres Partners und durchdachtes Handeln in Einklang zu bringen.

Es mag sich manchmal herausfordernd anfühlen, besonders wenn Stress oder starke Emotionen im Spiel sind, aber denken Sie daran, dass es bei Selbstkontrolle nicht darum geht, perfekt zu sein.Es geht darum, auch in schwierigen Momenten achtsame Entscheidungen zu treffen.

Mit Geduld, Übung und ein wenig Mitgefühl für dich und deinen Partner kannst du eine Beziehung aufbauen, die auf Vertrauen, Respekt und Verständnis basiert.

Also nimm es einen Tag nach dem anderen… du schaffst das!

Jennifer Schulz Zugelassener klinischer Sozialarbeiter

Dr. Jenni Schulz ist lizenzierte Sozialarbeiterin mit einem Master-Abschluss in Sozialarbeit von der Ohio State University und promovierte an der National University in Philosophie in Psychologie. Sie arbeitet seit 14 Jahren in der Sozialarbeit und ist derzeit Professorin an der Ashland University.... Mehr lesen Sie schreibt Website-Inhalte über psychische Gesundheit, Sucht und Fitness. Dr. Schulz ist sowohl vom Ohio Board of Counselors als Sozialarbeiter, Sozialarbeiter und Ehe- und Familientherapeuten als auch als Schulsozialarbeiter vom Bildungsministerium von Ohio zugelassen. Derzeit arbeitet sie hauptsächlich als Krisentherapeutin in ihrem örtlichen Krankenhaus und Gefängnis und ist gleichzeitig virtuell in der psychiatrischen Beratung tätig. Weniger lesen