5 Möglichkeiten, Ihre Intimitätsprobleme ohne Beratung zu beheben

Mit deinem besten Freund verheiratet zu sein ist wunderbar, aber wenn du dich eher wie Freunde als Liebhaber fühlst, können sich die Dinge aus den Fugen geraten. Intimität ist ein wichtiger Teil einer Ehe und ohne sie können Sie sich fühlen, als ob Sie mit einem Mitbewohner und nicht mit Ihrem Ehepartner zusammenleben.

Bevor du es verstehen kannstIntimitätProbleme und wieÜberwinde Intimitätsprobleme in deiner Ehe, du musst wissen, was Intimität in der Ehe ist. Die Vorstellung des Begriffs Intimität variiert hauptsächlich zwischen Männern und Frauen, wobei Männer Intimität in der Ehe mit Sex und Frauen mit einer emotionalen Verbindung verbinden.

Intimität in einer Ehe oder einerBeziehungist eigentlich ein Höhepunkt sowohl der emotionalen als auch der körperlichen Gefühle, die Sie Ihrem Partner gegenüber offen ausdrücken können, ohne sich verwundbar zu fühlen.

Keine Intimität in der Ehe oder eine Ehe ohne Intimität früher als später ist der Grund für den Untergang dieser Beziehung. Sei es physisch oder emotional, das Überleben einer Ehe hängt davon ab, wie intim das Paar ist.

Einige derhäufige Intimitätsproblemeoder dieAnzeichen von Intimitätsproblemenmit denen Paare im Laufe ihrer Ehe konfrontiert sind, sind:

• Unfähig, die sexuellen Erwartungen des anderen zu erfüllen
• Stress und Anspannung
• Unbeholfenheit beim Sex
• Verschiedene Libidos oder nicht übereinstimmende Intimitätsniveaus
• Erschöpfung
• Unrealistische sexuelle Bedürfnisse
• Bestätigung durch Sex
• Angst vor Intimität
• Intimität vermeiden

Sobald Sie die Intimitätsstörungen festgestellt haben, mit denen Sie es zu tun haben, werden auch die Auswirkungen eines Mangels an Intimität in einer Beziehung deutlich. Einige der Auswirkungen eines Mangels an Intimität in der Ehe oder eines Mangels an Intimität in einer Beziehung sind wie folgt:

• Ich fühle mich isoliert und distanziert
• Du kannst deine Gefühle nicht richtig kommunizieren
• Ein völlig getrenntes Leben führen
• Weniger oder kein Sex
• Keine gemeinsamen Interessen und Hobbys
• Förderung von Ressentiments und Wut

Nun, da wir die Ursachen kennen, wollen wir herausfindenwie man Intimitätsprobleme in einer Ehe behebt

In einer Beziehung ohne Intimität zu sein oder in einer Ehe ohne Intimität zu leben, ist bei weitem das Schlimmste, was jemandem passieren kann. Wie kommt es also, dass sich verheiratete Paare oft an diesem Punkt in ihrer Beziehung befinden?

Alsowie Bringen Sie die Intimität in einer Ehe zurück? Zum Glück gibt es Dinge, die Sie tun können, um die Intimität in einer Ehe wiederherzustellen.

1. Reden Sie miteinander

Es ist so einfach, aber so viele Paare schaffen es nicht.Kommunikation ist der Schlüssel in jeder Beziehung, aber allzu oft lassen wir uns von unserem hektischen Leben und unseren Verpflichtungen in die Quere kommen.

Bevor du dich versiehst, bist du von der ganzen Nacht wach geblieben und hast geredet, wenn du dich verabredest, und hier und da kaum ein Grunzen hervorgebracht. Und je länger das so weitergeht, desto verärgerter wirst du, bis du wie Fremde unter einem Dach lebst.

Nehmen Sie sich Zeit, um mit Ihrem Partner über seinen Tag zu sprechen und über Ihren zu sprechen. Es ist zwar wichtig, über die Kinder und Zeitpläne zu sprechen, aber es ist auch wichtig, wie Menschen miteinander zu sprechen. Lacht miteinander, teilt eure Ziele und Träume undviel Spaß beim Kommunizieren.

2. Berühren

Es geht um mehr als nur Sex. Es geht um einen Kuss, wenn sie von der Arbeit nach Hause kommen, eine Hand auf dem Knie, wenn sie zusammen vor dem Fernseher sitzen, und sogar nur um eine Liebkosung des Arms, wenn sie in der Küche aneinander vorbeigehen.

Die Art, wie du berührstunterscheidet Ihre Beziehung zu Ihrem Partner von Ihrer Beziehung zu anderen. Wenn Sie an die Zeit zurückdenken, als Sie sich zum ersten Mal verliebt haben, stehen die Chancen gut, dass Sie jede Gelegenheit genutzt haben, die Sie hatten, weshalb Sie sich früher so verbunden gefühlt haben.

Geh zurück an diesen Ort, indemsich physisch mit ihnen verbinden, in und aus dem Schlafzimmer.

3. Viel Spaß zusammen

Fragen Sie sich: „Wann hatten Sie und Ihr Partner das letzte Mal Spaß zusammen?“ Wie viel Spaß hast du, wenn du nach Hause kommst? Um so weit zu kommen, sich zu verlieben und zu heiraten, müssen Sie einige lustige Zeiten miteinander verbracht haben.

Lassen Sie nicht zu, dass Arbeit und Leben dem Spaß im Wege stehen. Nehmen Sie sich Zeit, um als Paar gemeinsam schöne Dinge zu tun. Machen Sie einen Roadtrip, gehen Sie ins Kino und probieren Sie etwas Neues aus. Ein gemeinsames Abenteuer verbindet Sie, indem es Ihnen ein Erlebnis bietet, das nur Ihnen gehört.

Wenn Sie Kinder haben, denken Sie daranFamilieSpaß ist wichtig, genauso wichtig ist es für Sie und Ihren Partnerviel Spaß zu zweit.

4. Sag ich liebe dich

Es sind nur drei kleine Worte, aber sie sind mächtig genug, um die Art und Weise zu verändern, wie Sie und Ihr Partner einander sehen. Männer und Frauen wollen sich geliebt fühlen und zu sagen, dass ich dich liebe, ist der einfachste Weg, das zu tun.

Sag es, bevor du nachts schlafen gehst; sag es mit einem Kuss oder kritzele es auf eine Haftnotiz und lass es in ihre Tasche. Selbst eine einfache E-Mail oder ein Anruf mitten am Tag, um „Ich liebe dich“ zu sagen, kann ihr Herz (und ihre Sehnsucht) anschwellen lassen, weil es ihnen zeigt, dass du an sie denkst und sie sich geschätzt fühlen.

5. Augenkontakt herstellen

Ablenkungen und sogar dieMangel an IntimitätAn sich kann es schwierig sein, Ihrem Partner in die Augen zu schauen, aber das kann den Unterschied ausmachen. Augenkontakt bewirkt mehrere Dinge: Zeigen Sie, dass Sie zuhören, damit Ihr Partner weiß, dass Sie an dem interessiert sind, was er zu sagen hat, und sich gehört fühlt.

Es schafft auch sofortige Intimität, weil Sie sich in diesem Moment aufeinander konzentrieren und auf nichts anderes. Schauen Sie Ihrem Partner in die Augen, wenn Sie miteinander sprechen, wenn Sie sich halten, und auch einfach ohne Grund.

Diese scheinbar einfachen Schritte werden viel bewirken, wenn Sie das Problem beheben möchtenIntimitätsprobleme in der Ehe.

Sylvia Smith Autor

Sylvia Smith teilt Einblicke in die Wiederbelebung der Liebe und bewusstes Leben. Sie ist überzeugt, dass zielgerichtetes Handeln Beziehungen in glücklichere und gesündere verwandeln kann.