10 Schritte zu einer intimeren Ehe

Fühlen Sie sich Ihrem Partner gegenüber etwas getrennt? Fehlt Ihnen das Gefühl, der beste Freund, Liebhaber und Vertraute des anderen zu sein? Hier sind zehn bewährte Methoden, um eine intimere Ehe aufzubauen (oder wiederherzustellen).

1. Verbringe deine Zeit mit Bedacht

Schauen Sie sich an, wie Ihre Zeit verbracht wird, und passen Sie sie bei Bedarf an. So viele von uns sind im Wirbelwind des modernen Lebens gefangen. Von Sonnenaufgang bis Sonnenuntergang kümmern wir uns um die Bedürfnisse anderer Menschen, sei es in der Familie oder im Beruf. Wenn wir einen Moment für uns haben, wollen wir einfach nur entspannen. Das Letzte, woran wir denken wollen, ist ein Gespräch mit unserem Ehepartner, oder?

Priorisieren Sie Ihre Zeit. Erkenne, dass deine Ehe wichtig ist. Es ist der Klebstoff, der dieses wunderbare Paket zusammenhält und Ihnen einen sicheren Hafen vor allen Stressfaktoren des Tages bietet. Sie möchten es nicht vernachlässigen, also setzen Sie es ganz oben auf Ihre Liste.

2. Nehmen Sie sich jeden Tag etwas Zeit mit Ihrem Ehepartner

Es müssen keine Stunden sein; 30 Minuten zusammen reichen aus, um sich verbunden zu fühlen. Gehen Sie weg von den Ablenkungen und Bildschirmen. Setzen Sie sich zusammen oder gehen Sie, wenn möglich, gemeinsam spazieren oder verabreden Sie sich. Aber mach es mindestens 30 Minuten am Tag. Sprich. Das Gespräch muss nicht tiefgründig sein, aber es muss echt sein. Ein einfaches „Erzähl mir von deinem Tag“ reicht aus.zeigen Sie Ihrem Ehepartner, dass Sie anwesend sind und zuhören

3. Kleine Akte der Nachdenklichkeit stärken die Intimität

Große Gesten sind fantastisch, aber denk daran, kleine Gesten der Freundlichkeit zu üben. Ein Liebesbrief, den Sie Ihrem Partner hinterlassen haben, wenn Sie auf Geschäftsreise gehen. Ein Strauß ihrer Lieblingsblumen auf dem Küchentisch. Ein sexy Text während des Arbeitstages. Eine Tasse frisch gebrühten Kaffees als Hilfe beim morgendlichen Aufwachen. All dies sind kleine Möglichkeiten, um Ihr Gefühl der Intimität zu stärken.

4. Sei immer nett und ehrlich

Wenn Sie freundlich und ehrlich mit Ihrem Partner sprechen, wird die Intimität, die Sie aufgebaut haben, vertieft. Benötigen Sie Hilfe bei der Suche nach der richtigen Sprache der Freundlichkeit? Ein oder zwei Sitzungen mit einem können Ihnen die besten Kommunikationsmöglichkeiten bieten, die Freundlichkeit und Respekt für Ihren Partner beinhalten.qualifizierter Therapeut

5. Richten Sie ein Datum ein, an dem Sie anwesend sein möchten

Dies ist die Zeit, die Sie zusammen verbringen, um etwas zu tun, das Sie beide aktiv einbezieht, im Gegensatz zu der Zeit, die Sie damit verbringen, einen Film, ein Theaterstück oder eine Fernsehsendung anzusehen. Ein Date, bei dem Sie „anwesend sein“ möchten, könnte darin bestehen, gemeinsam einen aktiven Sport zu treiben oder einfach nur auf einem Naturpfad spazieren zu gehen. Irgendwo, um dich körperlich herauszufordern. Der Adrenalinschub, den diese Aktivität hervorruft, fördert ein Gefühl der Nähe, das die Intimität verbessert.du bewegst dich und arbeitest als Team

6. Geschlecht

Es versteht sich von selbst, dass ein Paar mit einem reichen, unterhaltsamen Sexualleben unweigerlich auch ein reiches Gefühl der Intimität genießen wird. Nehmen Sie Ihre sexuellen Aktivitäten also nicht als selbstverständlich hin. Es ist leicht, dies aufgrund von Erschöpfung in den Hintergrund zu stellen, aber Sie müssen. Wenn du es kalendern musst, dann sei es so. Bringen Sie die Kinder zu Freunden oder zu den Großeltern und gönnen Sie sich eine lange und liebevolle Sitzung im Bett. Vergiss das Vorspiel nicht! Verführen Sie sich tagsüber gegenseitig, indem Sie heiße Texte und E-Mails senden.Machen Sie Sex zu einer Priorität in Ihrer Beziehung

7. Aber vergiss auch nicht die Liebe und Romantik!

Sex ist großartig und ein natürliches Ergebnis von Liebe und Romantik. Denken Sie also daran, von Zeit zu Zeit Ihre romantischen Fähigkeiten unter Beweis zu stellen, auch wenn sie nicht unbedingt zur Schlafenszeit führen.

8. Haben Sie immer etwas, auf das Sie sich gemeinsam freuen können

Es kann ein oder das Sparen von Geld für ein neues Zuhause sein. Alles, was Sie beide gemeinsam zu erreichen versuchen, gibt Ihnen die Möglichkeit, Intimität aufzubauen, während Sie über Ihre gemeinsame Vision sprechen, planen und träumen.Urlaub mit der Familie

9. Probiere etwas ganz anderes aus

Das Verlassen Ihrer Komfortzone eignet sich hervorragend, um Intimität zu fördern. Sie lernen eine neue Fähigkeit und entwickeln eine weitere Ebene der Nähe, wenn Sie sich gemeinsam der neuen Herausforderung stellen.

10. Ihr seid der Fels des anderen

Seien Sie da, eine Schulter zum Ausweinen, Arme zum Öffnen und Umarmen Sie Ihren Partner, um Freude zu feiern. Lemotionale UnterstützungDas Leben bietet dir alles, von den traurigsten Verlusten bis zu den höchsten Siegen. Wenn Sie all diese Momente gemeinsam durchstehen und wissen, dass Sie sich gegenseitig unterstützen, ist eine natürliche Art, Ihr Gefühl gegenseitiger Intimität zu erweitern und zu vertiefen.

Rachael Pace Autor

Rachael Pace inspiriert mit motivierenden Artikeln über liebevolle Partnerschaften. Sie ermutigt, Raum für Liebe zu schaffen und Herausforderungen gemeinsam anzugehen.