Denken Sie, Ihr Partner betrügt Sie?

Es ist nicht einfach, mit jemandem zusammen zu leben, egal wie sehr du ihn liebst. Ja, selbst glückliche Paare können heftige Meinungsverschiedenheiten haben, die die Beziehung nicht aus dem Ruder bringen.

Aber der Verdacht, dass Ihr Partner Sie betrügt, kann weitaus stärker sein als die meisten Spats.

Warum ist das so? Warum kann ein starker Betrugsverdacht so verheerend sein?

Was definiert Betrug?

Also, was gilt als Betrug in einer Ehe? Wenn Sie verheiratet sind, kennen Sie Ihre persönlichen Grenzen. Es gibt eine bestimmte Grenze, die mit dem anderen Geschlecht gezogen werden muss, das kann als angemessen bezeichnet werden. Wenn es jedoch zu einem Vertrauensbruch kommt, wenn es sich um absichtliche, versteckte Informationen über den Kontakt oder die emotionale und körperliche Intimität mit einer Person handelt, die nicht der Ehepartner ist, gilt dies als Betrug.

Betrug ist eine der Übertretungen, die das Potenzial haben, nicht nur die Beziehung, sondern auch Ihre Familie, Ihr Leben und Ihr Vertrauen in Menschen zu zerstören.

Also, was ist das Beste, was Sie tun können, wenn Sie glauben, dass Ihr Partner Sie betrügt?

Zu entdecken, dass Ihr Partner Sie betrügt, macht Sie depressiv, verwirrt und wütend. Wenn Sie etwas dagegen unternehmen, können Sie leichtsinnig und unsicher werden, wenn Sie nicht schlau sind.

Woher weiß ich, ob mein Partner betrügt

Wenn Sie sich diese Fragen stellen, finden Sie hier einige Hinweise zum Verschenken.

Er könnte starke Stimmungsschwankungen erleben, Passwörter auf dem Telefon behalten und äußerst diskret mit seinen Telefonanrufen und dem Browserverlauf im Internet umgehen. Sie bemerken plötzlich, dass er ein unersättliches sexuelles Verlangen hat, anders als zuvor. Er versucht dich mit freundlichen Handlungen zu überschütten, um etwas zu kompensieren. Er ist nicht erreichbar oder berücksichtigt nicht die Stunden, die er außerhalb der Arbeit oder zu Hause verbracht hat.

Wenn Sie diese Anzeichen erkennen, lassen Sie ihn wissen, wie sehr es Sie verärgert. Hoffe nicht, dass die Dinge einfach von alleine verschwinden.

Fernsehsendungen wie „Dateline“ oder „48 Hours“ zeigen Geschichten über betrügende Paare, die in einem Mord enden. Was sollten Sie also tun, ohne das Gesetz zu brechen oder Ihr Herz, Ihren Verstand, Ihr Leben und Ihre Seele zu verlieren?

Sie haben begrenzte Möglichkeiten, und einige haben Konsequenzen, die irreversibel sein können. Bleiben Sie ruhig, damit Sie besonnen bleiben können.

Wenn möglich, vermeiden Sie diese, wenn Ihr Partner Sie betrügt

1. Einen schreienden, werfenden, schlagenden, brechenden, zerstörenden, fluchenden Anfall haben
2. Verwenden Sie Substanzen, um Ihre emotionalen Qualen zu lindern
3. Vergeltung durch eine Affäre
4. Bedrohen Sie die andere Person, von der Sie glauben, dass sie der Liebhaber Ihres Partners ist
5. Droht sofort zu gehen.

Alle oben genannten Verhaltensweisen können bei jedem von Ihnen zu körperlich schädlichem Verhalten führen.

Ja, Sie fühlen sich emotional betrogen, weil Ihr Partner sicherlich große Löcher in Ihre Beziehungsgrundlage gestochen hat. Betrug kann die Macht haben, Liebe zu zerstören. Aber nicht immer.

Sie haben mehrere proaktive Möglichkeiten. Möglicherweise müssen Sie mehr als eine ausprobieren.

All diese Entscheidungen schärfen Ihr Verständnis von Ihnen, Ihrem Partner und Ihrer Beziehung.

Hier finden Sie eine kurze Liste von Dingen, die ich aus jahrzehntelanger Zusammenarbeit mit Tausenden von Kunden gelernt habe.

Beruhige dich, wenn möglich. Nicht alle Beziehungen enden, weil Ihr Partner Sie betrügt.

Starte ein Journal. Geben Sie Informationen darüber an, wie Sie und Ihr Partner mit Meinungsverschiedenheiten umgehen, wann Sie lachen, wenn Sie Liebe machen, und wann Sie sich zusammen glücklich oder unglücklich fühlen.

Konsultieren Sie einen vertrauenswürdigen Dritten, nicht Ihre Freunde. Suchen Sie nach einem Therapeuten oder religiösen Berater, um Ihre Beziehung zu besprechen und Ihre Gedanken und Gefühle zu klären.

Therapeuten in Ihrer Nähe finden Sie auf Websites wie www.apa.org, Amerikanische Psychologische Vereinigung; www.naswdc.org, Nationaler Verband der Sozialarbeiter; www.aca.org, American Counseling Association, und www.aamft.org, Amerikanische Vereinigung der Ehe- und Familientherapeuten.

Wenn Ihr Partner nicht mit Ihnen kommt, gehen Sie alleine. (Und nur wenige Dinge verärgern einen Partner, als zu wissen, dass Sie über ihn oder sie sprechen! Sie könnten einfach anwesend sein, um „den Therapeuten klarzustellen“.) Heilung und echte Veränderung können geschehen.

Denken Sie daran, Sie können sich jederzeit trennen oder sich scheiden lassen. Nehmen Sie sich Zeit, damit Sie nicht aus Eile, Verletzung oder Trotz handeln.

Gehen Sie, wenn möglich, gemeinsam spazieren, um Dinge zu besprechen, von denen Sie alle glauben, dass sie in der Beziehung verbessert werden müssen. Bei dieser Übung geht es nicht um Schuldzuweisungen. Seien Sie proaktiv, damit Sie an einer Lösung arbeiten können.

Sprechen Sie offen darüber, sich distanziert zu fühlen. Fragen Sie Ihren Partner, wie er über die Beziehung denkt und was sich ändern muss.

Die gute Nachricht ist, dass etwa ein Drittel der Paare nicht nur über eine Affäre hinwegkommt, sondern auch darüber triumphiert.

Es ist jedoch nicht ungewöhnlich, dass Ihr Partner über eine Affäre lügt. Schließlich sind die meisten Affären aus gutem Grund geheim: Die Folgen sind die Auflösung sowohl Ihrer Beziehung als auch Ihres jetzigen Familienlebens.

Partner können ihr geheimes Leben für eine lange Zeit verbergen

Affären können Anzeichen dafür sein, dass die betrügende Person eine Affäre hat. Dies ist eine fehlgeleitete Form einer schnellen „Medizin“ zur Heilung von Problemen, die nicht in erster Linie die Ehe oder Beziehung betreffen.

Zum Beispiel werden Affären oft benutzt, um Gefühle der Besonderheit zu wecken, die die Person verloren hat oder nie hatte.

Älter zu werden, nicht befördert zu werden, sich nicht wie ein guter Elternteil zu fühlen und jedes andere Gefühl des Bedauerns und der Enttäuschung in sich selbst kann eine Person anfällig für die anfänglichen Höhen einer Affäre machen.

Natürlich braucht es Zeit, um sich von dem Verrat zu erholen. Der emotionale Bruch kann für immer in deinem Herzen weiterleben. Es wird nur leiser und weniger stark. Aber Paare heilen, lernen und entwickeln im Laufe der Zeit solide Kommunikations- und Problemlösungsfähigkeiten.

Ich kann die folgenden Worte nicht oft genug sagen.

Nehmen Sie sich Zeit. Lerne. „Wirf das Baby nicht mit dem Badewasser raus“. Paare heilen und wachsen zusammen. Lassen Sie sich so schnell wie möglich beraten.

LeslieBeth LB Wunsch Zugelassener klinischer Sozialarbeiter

Mein Name ist LeslieBeth (LB) Wish. Jeder nennt mich LB. Ich heiße Sie willkommen und danke Ihnen für Ihren Besuch auf LoveVictory.com! Wenn du Hilfe für dein Leben suchst, kann ich dich dazu befähigen, emotional mutig und klug zu werden, damit du deiner Intuition in Bezug auf deine... Mehr lesen Situation und Entscheidungen in Bezug auf Liebe, Arbeit, Familie, Glück und Erfolg vertrauen kannst. Weniger lesen

(LeslieBeth LB is also listed in Best Marriage Therapists in Sarasota)